❶ 初三作文:在体育中考训练的日子里 800字
“六一要到了，我们要选拔两个主持人来主持节目。”这是我的班主任的话。我刚刚听到这句话，我内心就燃烧起了一股热火。我暗自下定决心，一定要报名，重在参与。但老师随后提出了几点要求。“要求落落大方，气质佳，声音圆润，吸引观众，独具特色，有吸引力。”我自己知道，我长得不漂亮。偏偏老天还让我脸上长满雀斑。但我还是坚持思想，加油，不要气馁，你是最棒的。就这样，我报了名。
在选拔的那天，我的想法发生了翻天覆地的变化。
选快拔开始了，我知道有10个人要参加时，我感到我选不上。因为参加的都是很漂亮的女生。但经过别人的劝说，我还是自信的练习着一会要说的自我介绍。
开始选拔了，我好紧张。老师开始报名字，把要参加评比的人念了一遍。“姜柯岚，冯思慧，史可欣，任桐萱，张梦萍。”在念到我时，教室立即轰乱起来。有人用怀疑的语气，有人用讽刺的语气，有人用嘲笑的语气。很多人都说张梦萍这三个字，我就是那个被人嘲讽的张梦萍。当我听到后，眼泪像大雨一样落下。后来，我听见冯思慧去跟老师说不参加选拔了。我听到后，努力控制自己的情绪，去和老师说我不参加了。说完后，我的眼泪从像大雨一样变成了像倾盆大雨。在选拔之后，老师还一直在说我和也临时退出的人临阵脱逃。我很伤心，为什么老师不问清楚呢？
就这样，在放学时，我并没有一如既往的等朋友一起走，而是自己回到了家。我在家里想，难道丑就可以被别人嘲讽吗？就可以瞧不起人吗？就可以凭外貌来决定能力吗？这就是我体验到人类悲催的价值观。唉，人类的价值观让人感到悲伤。
❷ 体育中考,我悟到_____ 作文 800字
4月15日是2011年对我来说最重要的一个日子——体育中考。
在这之前，学校已进行了两次体育模考，可惜我都不是满分，所以这次的中考，我的心理压力是很大的。在去体育馆的路上，我就开始紧张，心跳加速。“去时雪满天山路”，心情极度低落，但又不愿传染给别人，只能努力找些乐子与CMT一起乐乐，但却是“独乐乐”。乌云笼罩心间，经久不息，无可奈何却挥之不去。我多么希望通向体育馆的路可以无限延长，直至这天的尽头。可这毕竟是现实，又怎会有如此荒诞的事情？一到达目的地，我就想去双“VC”，硬拖着几个死党，朝那儿奔去。出来后，紧张的心情稍微平静了一些。女生集合！轻飘飘的几个字让我那颗刚放下一半的心又“嗖”的一下上来了，紧张感再次来袭，腿开始发软，看着那些同学旁若无人的谈笑风生，紧张感有一次加重，环顾四周，心中又一次惆怅了许多。真想拼命抓住时间，让它稍微停留一下，待我再次调整一下。可到后来，那一刻真的来了，我赶紧吃了一袋巧克力，使极度紧张的心情慢慢放松。第一个测的是垫排球。我第二次模拟考试时就栽在这上面，但这次给我监考的那个大学生长的还不错，一股莫名的喜悦之情油然而生，比起在学校里模考的那两位严厉，迂腐，不近人情，令我厌恶至极的物理老师，他已经是很好的了！紧张之情突然间烟消云散，垫完后无意间向上看了一眼，发现我最敬重的语文老师正在楼上注视着我们（也不知道有没有看我，但在那时，心里充斥着感动）。这一项的旗开得胜已经使我刚才仅存的紧张也消失得无影无踪。该跳绳了，我信心满满的拿着我新买的跳绳向指定考点走去，一到那儿我就真想感谢上苍如此照顾我，给我监考的那位大学生也挺顺眼的，心情不得不好啊！哈哈哈……可能这次太有信心了，原来一次都不掉的我这次竟掉了3次，我一下子乱了方寸，所以在第三次掉下来时我赶紧看了一下示数——159，过了过了，我悬着的心放了下来，这次肯定满分了！！！可新的问题又来了，刚跳完绳，很累，长跑时，才跑了200m就已经气喘吁吁了，只好和我最好的朋友减速，跑完500m时，喉咙突然很干，干呕了一次，努力深呼吸，开始为加速冲刺蓄力。到最后200m了，我和她奋力一冲，结果都过关了。一次为时不长的体育中考却让我保受“一波三折”，虽然结局很美好，但我享受的是这之前的那份紧张与比赛时同学们及老师那么热情的鼓励与加油。听到他们为我加油时，心里很想哭，第一次这么强烈的感受到我们班上这么浓烈的团结气氛。望着跑完后同样气喘吁吁的爱丽丝，我心里对她充满感激，这的很感谢她！
时隔两天，中考那天的情景现在依然历历在目，我把它记叙下来，属于我自己初中生活的一角，在心中，珍藏！
❸ 中考体育800米
男生参加1000米跑： 100分：3分45秒 60分：4分45秒女生参加800米跑： 100分：3分30秒 60分：4分26秒
❹ 中考体育精彩的一幕800字作文
记得去年的一个星期天下午，楼下的同学来找我出去玩，走的时候妈妈特意叮嘱我天黑了就回来，别让大人着急。这样的叮嘱对我来说太家常便饭了，我还没有等妈妈说完就一溜烟的和同学跑出了家门。
其实我去同学家玩电脑游戏了。我玩的忘记了天黑，忘记了妈妈的叮嘱。天黑了，妈妈在楼下到处找我，找不到，很着急，，妈妈把电话打到了同学家，我的心咯噔了一下，再一看天都这么晚了，完了，又要挨训了，我拔腿就往回跑，就跑就想怎么和妈妈说，已经10点多了。怎么解释？……我怀着忐忑不安的心回到了家，一进门就看到妈妈阴着个脸，我更害怕了，：“怎么回事，走的时候不是说好了，天黑了就回来吗？”妈妈的语气充满了气愤，我低着头战战兢兢地回答：“我同学不让我回来”
“你自己没有主意吗？为什么听别人的，那你去他们家吧，看人家要你不，你不是爱听别人的吗！”妈妈不在听我胡编乱造了，无情的把我推出了门外，啪的一声把我关到了门外，楼道里静悄悄的又没有灯，我害怕极了，心想，妈妈因为我回来的晚了生气，还是因为我撒谎？或者是两者都有吧，我在妈妈面前撒谎不是一次两次了，我为什么不能面对我的错误而讲真话呢？为什么要用撒谎来掩饰自己的错误呢？想着想着，我哭了，是委屈？是害怕？还是内疚？眼泪扑拉拉的流，楼道里静的能听见我哭泣的回声。
大概是爸爸在为我说情，“孩子小，玩的忘了时间，楼道里黑别吓着孩子”，我听到了越发委屈，放声的哭了起来。爸爸总是护着我，把门打开，心痛的替我察眼泪，说“以后不能玩的太晚了，给妈妈认个错。”我哽咽着走到妈妈面前说“我在……也不这么……晚回……来了，
“玩的晚了就说玩的晚了，为什么说是同学不让你回来了呢？为什么总是说慌呢？”妈妈很无奈的说，我明白了，妈妈是因为我撒谎才生这么大的气。“妈妈我以后在也不撒谎了”我不再低着头，也不再哭，把眼泪擦干，心里发誓，我不在撒谎！
事情过去很久了。每当我做错事情想撒谎的时候，我就想起心里暗暗发誓的那一幕，那一幕让我坚强、让我敢于承认错误。
❺ 关于体育中考的作文
我用坚韧书写人生
古之成大事者不惟有超世之才，必有坚忍(韧)不拔之志
---题记
李白用安能摧眉折腰事权贵的狂放书写人生，苏东坡用会挽雕弓如满月的豪放书写生。杜甫用大庇寒士俱欢颜的豁达书写人生，而我则要用坚韧书写人生。
当早春的风还未吹遍，迎着有些寒冷的风，我们便早已开始为体育中考备战了，1000米始终是我难越过的坎，站在起点，听着老师的发令，心中有点颤抖，或许我还是不行，红色的沙粒伴着白色的线，弯道上的白线划出一道优美的弧线也画出了我的难受，体育老师高举着手示意着才过两圈，而我早已疲惫不堪，还有三圈，体育老师手持秒表，边看边催促着，急促的呼吸声伴着满身的汗，拖着那两条灌了铅早已拖不动的脚。
我不行了，我想着要放弃、不及格就不及格吧，我真的再也跑不动了，有几个同学也渐渐不行了开始走了下来，‘喂一起走吧少跑一圈’不知为何，我坚定地摇了摇头，墙上的爬山虎在春风的吹拂下生机盎然，似乎有着无尽的力量攀爬着，他们是为那墙外的风景吧，他们有梦想有追求，更何况我呢，为了自己远大的理想一定要先考个好高中，怎么能栽在1000米上，大脑给身体下了一个死命令，要坚持跑完全程，但早已疲惫不堪的躯体怎能顺利执行。
坚持了一段，肚子又开始难受，时而胃里翻江倒海，难受万分，时而跑一步痛一步，我恨我的身体，那么的虚弱，经不起一点的考验，在关键时刻总是不行，但意志的力量永远是强大的，只要你有坚韧不拔之志，我深吸了一口气，抬起疲倦的脚步，爆发的一吼、气贯长虹，忘记所有的难受，想像着此时的我身轻如燕，现在就想在跑50米电光火石间就能抵达终点，冲啊。我一定要到终点，我一定要，脚下的跑鞋与沙砾似乎要摩擦出火星疲惫无力的双手疯狂的挥了起来，如箭般脱离弓弦朝着终点，高速飞了过去，100米50米20米10米由于之前浪费的时间太多最后只跑了个四分五十秒这个不及格的分数，但我为此高兴了好长一阵，这是我第一次1000米跑完全程让我尝到了拼搏的喜悦，即使结果不怎么好，之后的每一次1000米我都尽全力四分二十，四分十五，最后在体育中考时以三分十六的成绩得了100分。
这或许(这看似)不可能但我真的做到了，因为两个字坚韧，在我最累的时刻给予我无穷的力量，相信我用坚韧在初中时段写的这一笔定会在我之后人生道路上起着重要的作用，只要有坚韧不拔之志，世间无难事。
战神有了锐利的武器才锐不可当，鸟儿有了轻盈的翅膀才会翱翔蓝天，而我要用坚韧这只神奇的笔在自己人生的卷轴写出属于自己的篇章。
❻ 中考体育时的感动作文800
中考体育时的感动
在这之前，学校已进行了两次体育模考，可惜我都不是满分，所以这次的中考，我的心理压力是很大的。在去体育馆的路上，我就开始紧张，心跳加速。“去时雪满天山路”，心情极度低落，但又不愿传染给别人，只能努力找些乐子与CMT一起乐乐，但却是“独乐乐”。乌云笼罩心间，经久不息，无可奈何却挥之不去。我多么希望通向体育馆的路可以无限延长，直至这天的尽头。可这毕竟是现实，又怎会有如此荒诞的事情？一到达目的地，我就想去双“VC”，硬拖着几个死党，朝那儿奔去。出来后，紧张的心情稍微平静了一些。女生集合！轻飘飘的几个字让我那颗刚放下一半的心又“嗖”的一下上来了，紧张感再次来袭，腿开始发软，看着那些同学旁若无人的谈笑风生，紧张感有一次加重，环顾四周，心中又一次惆怅了许多。真想拼命抓住时间，让它稍微停留一下，待我再次调整一下。可到后来，那一刻真的来了，我赶紧吃了一袋巧克力，使极度紧张的心情慢慢放松。第一个测的是垫排球。我第二次模拟考试时就栽在这上面，但这次给我监考的那个大学生长的还不错，一股莫名的喜悦之情油然而生，比起在学校里模考的那两位严厉，迂腐，不近人情，令我厌恶至极的物理老师，他已经是很好的了！紧张之情突然间烟消云散，垫完后无意间向上看了一眼，发现我最敬重的语文老师正在楼上注视着我们（也不知道有没有看我，但在那时，心里充斥着感动）。这一项的旗开得胜已经使我刚才仅存的紧张也消失得无影无踪。该跳绳了，我信心满满的拿着我新买的跳绳向指定考点走去，一到那儿我就真想感谢上苍如此照顾我，给我监考的那位大学生也挺顺眼的，心情不得不好啊！哈哈哈……可能这次太有信心了，原来一次都不掉的我这次竟掉了3次，我一下子乱了方寸，所以在第三次掉下来时我赶紧看了一下示数——159，过了过了，我悬着的心放了下来，这次肯定满分了！！！可新的问题又来了，刚跳完绳，很累，长跑时，才跑了200m就已经气喘吁吁了，只好和我最好的朋友减速，跑完500m时，喉咙突然很干，干呕了一次，努力深呼吸，开始为加速冲刺蓄力。到最后200m了，我和她奋力一冲，结果都过关了。一次为时不长的体育中考却让我保受“一波三折”，虽然结局很美好，但我享受的是这之前的那份紧张与比赛时同学们及老师那么热情的鼓励与加油。听到他们为我加油时，心里很想哭，第一次这么强烈的感受到我们班上这么浓烈的团结气氛。望着跑完后同样气喘吁吁的爱丽丝，我心里对她充满感激，这的很感谢她！
时隔两天，中考那天的情景现在依然历历在目，我把它记叙下来，属于我自己初中生活的一角，在心中，珍藏！
❼ 体育中考800米
你放心，按你说的天天早上1400米 跑操时间1000米 晚上 1000米，两个月后，跑3‘40很轻松。我现在版高一，去年初权三的时候，一开始能跑3’30多，就练了一个月，每天只跑一次1200，一次800，到考试就跑3‘02了。（和你相比，我还算不错，所以提高起来相对较慢，你应该更快的）当然，前提是你不偷懒。
对长跑要自信，当然，自信是从实力中建立起来的。
还可以告诉你一个办法：比如你打算体育中考时跑3’20，平均100米跑25秒，你可以先练两个星期，300米，75秒，匀速跑，然后再练两个星期400米，100秒，然后再练两个星期500米125秒。。。。一直练到了800米，你就练成了，如果还没到中考的时候的话，就每天练3‘20秒的800.但是如果你决定这么做了，就不要中断，不然效果不好。
不要因为没有提高很多就心急，还有大半年呢。
但是腿最好不要受伤，确定是骨头（疼）的话还是看看大夫吧，如果不是骨头就应该没事。
对于体育月考，其实不用太在乎，应该不计入总分对吧？你只要明天跑的时候什么也别想，不要轻易减速就行了，坚持到终点，加油！
如果还有什么问题可以随时问我。
❽ 关于体育中考800米。。。
建议：
1、1周训练2－5次，500－800米的都可以
2、跑前半小时可以喝点葡萄糖，训练时就开回始，平答时没喝过，考试不能突然喝的，有人会不适应
3、大家一起跑时，要跟在第一梯队，也就是最前面的一大批，（有一两个跑得特别快的就不用管 了），不能拉太远。最后50－100米来个小冲刺（这完全是毅力，咬紧牙，十几秒就过去了）。这至少能提高5秒成绩。
希望对你能有所帮助。
❾ 我的体育考试(中考体育加试)作文
找了半天，也没有找到。我给你一个真实的吧，就说说我自己。
这是个真实的故事。
我初三，体育老师是个精神病的男教师。不知是什么原因，他不喜欢我，而且经常找我的查。一次他骂我，我也就骂了他。他拿体育加试40分威胁我。到家我说与母亲听，母亲听后，就给他打了电话，说从今以后我们不上体育课了。我们不要体育加试的40分了。
最糟糕的是我的体育成绩一直不好，平时训练时，我拼命跑也是在班里倒数三名。
哎，生不逢时，我的文化课成绩也直线下降，体育加试的分不敢说不要了。
说句实话，值到现在我终于知道什么叫爆发力了。
今天就是体育加试，妈妈给我买了两大块德芙巧克力。嘱咐我跑之前吃掉。跑之前我大口大口吃巧克力，同学们看着我直笑，我也有些不好意思了，但是也顾不得那些了。
出乎所有人的意外，包括我，谁知我们这组领跑的是我。平时我人缘不算好的我，这时候却获得了全班同学的助威。加油声真是响彻了天空，他们还不时的传递着xx领跑，xx领跑，居然她领跑。
我体育加试成绩满分，走出赛场碰见班主任问我得多少分，我说满分，老师的表情你们可想而知了。回到班里更热闹了，那些没看见我跑的，而且成绩不及格的同学就开始议论了，说考官不公平，连xx都满分，太不可思议了。又说要不我就是走后门了。我们班看见我跑步的同学训斥他们说：你们真不要脸，xx一直是领跑，你们不拼，还咬着别人。
最后一句话，只要心中有目标，只要相拼，就有爆发力，学习也是一样，我现在要努力学习，拼一下，等到中考那天，我的学习成绩也一定会有爆发的，会发发发。
我就是想到哪写到哪，自己看看吧，我们共同努力，加油。