谈谈对散打体育课的认识和体会

『壹』 体育课散打心得体会

体育课散打心得体会。

我认为散打这一个项目，首先你要有自己的勇气去站在别人面前，
第二要眼疾手快，先下手为强。
第三，不把对方打倒决不罢休。

『贰』 谈谈你对体育课程的理解和认识

当别人推着孩子“鸡血”那些长大后根本用不着的课程时，更有远见的家长愿意花重金送孩子玩运动。尽管他们心里有数，大部分孩子都不会成为专业运动员，但是他们知道，从体育运动中学到的东西，够孩子受用一生。

让孩子积极上好体育课并不代表你希望他未来能凭体育特长获得奖学金，或者成为专业的运动员。在孩子成长的过程中，不管是童年还是青春期，体育都是非常重要的一部分。运动能帮助孩子建立与他人的联系，让他们学会珍惜和成年人之间的关系，获得自信心，以及为自己设立目标、完成目标。

然而研究却表明，从体育运动中学得的其他东西，是孩子能够受用一生的。

『叁』 谈谈你对体育课的认识和体会,并且设计出你认为适宜大学生的体育形式

搜了半天只找到了这个。
再搜到更好的我再加上。
友伴分组。教学中让学生自由选择友伴，组合成人数大体相等的小组。心理学研究表明，儿童从八、九岁开始，在群体活动中，逐渐形成友伴集团。他们对自己的友伴集体持关心的态度(集体荣誉感)和对友伴有较强强的责任感(互相关心、帮助)，并且随之产生了一定威信的友伴集团“小首领”。
因此，我在教学中因势利导，鼓励学生在进行某项活动中，自由组合，形成相应的友伴小组。实践证明，这种组织形式，同学间的感情比自然班组合更加融洽了，
并且增强了学生对做某一件事情，开展某一项活动的信心和决心，也自然地对学生进行了组织纪律教育和思想品德教育，形成了集体向上的学习风气。
能力分组。根据教材特点和教学的可能性，把学生按运动能力和水平分若干小组，或由学生根据自己对教材的承受能力自由组合小组。我认为，在体育课中，学生在运动水平、能力上也存在着差异。如果教师没有考虑到这种差异，只强调统一要求，就可能导致部分学生“厌学”或“畏学”的情绪。因此，教学过程中采用“能力分组”教学，开展某一训练内容因人而异，提出练习的不同要求，因材施教，有利于激发学生的学习兴趣和学习的积极性。为了有序进行教学，我采用了课前预先分组和课间临时分组的做法。在教学过程中注重对后进生的辅导。当学生的运动水平有了明显的提高时，就鼓励他们到较高程度的小组参加活动。

『肆』 对体育课的认识和体会

以身体练习为手段，发展身体，增强体质，促进人的全面发展，为社会发展服务。它在社会发展过程中，受一定的政治、经济制约，并为一定的政治、经济服务。体育具有自然的和社会的两重属性。自然属性如体育的方法、手段等；社会属性如体育的思想、制度等。

『伍』 谈谈你对体育课的认识和建议

谈谈你对体育课的认识和建议？谈谈你对大学体育课的认识,并提出自己的建议
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夜风里唱
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不知不觉大学的第一个学期已经接近尾声了，在这一学期的文化课中，我学习到了大量的文化知识，而在体育课中，我锻炼了身体、提高了身体素质。
从高中步入大学，不仅文化课程的学习方法发生了巨大变化，而且体育课等素质培养课也是如此。在高中的体育课上，男女同学都一同上课，由同一个老师教。但由于男女同学身体素质、生理结构、运动偏好等诸多方面存在的不同，导致了这样的上课形式存在不少弊端。其次，高中的体育课都由学校规定课程，忽略了同学们自由选择自己喜爱的运动的权利，打击了同学们上体育课的积极性，同时也使得高中体育课显得死板、不活泼。在此，由于学校要考虑学生在高考中的升学率，而升学率主要由文化课成绩决定，所以学校经常以牺牲体育课为代价换来学生一节课的复习文化课的时间。长此以往，同学们的身体素质下降了，同时，对待体育课和锻炼身体也不那么重视了，这些都是高中体育课的弊端造成的后果。（这段乱编的，在zx读书都知道zx体育课不到最后一周不停课..我不能冤枉她..）
然而，上了大学之后，发现体育课也可以很有趣。老师在对同学们亲切关怀的同时又严格要求。还记得我第一次在体育课上跑了五圈下来几乎站都站不起来了，于是我晚上去操场跑步锻炼（瞎编..瞎编..）。渐渐的我跑长跑没那么吃力了，平时精神头也足了，甚至晚上的失眠症状也得到了一定的缓解。还有，大学体育课不仅分男女同学上课，还分内容上课，男生与女生共勉，长拳与健美操同舞。听说到了大学二年级我们还可以自由选择喜欢的体育课程，这让我长久以来向往的游泳可有机会得到实现。也在一定程度上鼓励了同学们参加体育运动的积极性。另外，由于大学没有升学率的压力，所以体育课是实打实的上，不用顾及对文化课的影响，相反，体育课占的一定学分也让学生没有逃课的理由和机会。

『陆』 谈谈对体育课的认识

学生这么喜欢上体育课，我对上体育课的认识是否明确呢？在调查问卷中，我们向学生内提出了一个容问题，让学生选答。
1、你对健康是怎样理解的？
2、你认为上体育课的目的是什么？
3、你认为体育课对促进身体健康的作用大不大？
从对以上三个问题的调查统计中可以看到，学生健康的含义理解是正确的，上体育课的促进作用是有效的和显著的，他们已经充分认识到锻炼的重要性，这对我们体育教学改革，提供了一个非常乐观的条件和重要性保证。
另外，从中还可以看到，学生认为在体育课的锻炼，强身健体，磨练意志，掌握运动技术，比什么都重要，他们把体育课的成绩好更实际得多，“健康第一”比什么都强，所以，如果把体育课看到学生就是“贪玩”的观点是错误的。

『柒』 大家谈谈对武术散打的认识吧！

国萃啊。
散打：体育运动项目之一，双方按照规则，利用踢、打、摔等攻防战术进行徒手搏击、对抗。

散打也叫散手，古时称之为相搏、手搏、技击等。简单而言就是两人徒手面对面地打斗。1979年散手在我国成为竞技的比赛项目。在80厘米高，8米见方的擂台上进行比赛。散手比赛允许使用踢、打、摔等各种武术流派中的技法，不允许使用擒拿，不许攻击喉、裆等要害部位；运动员分体重、穿护具在相同的条件下平等竞争。在对敌斗争中这些界限就没有了，军警对敌斗争就专寻对手的要害部位击打。使用的招法也比较凶狠，杀伤力较大。

散打是中华武术的精华，是具有独特民族风格的体育项目，多年来在民间流传发展，深受人民喜爱。散打起源与发展，是和中华民族悠久历史同步。它从先辈的生产劳动，生存斗争缘起，但又服务于此，演化至今成为华夏民族灿烂文化遗产中的瑰宝。原始社会人类为了争取自下而上、猎取食物，长期与野兽搏斗，学会了与野兽搏斗所使用的不同方法。如：拳打、脚踢、抱摔等简单的散打技术，并学会了一些野兽猎取食物的本领，如：猫扑、狗闪、虎跳、鹰翻等。春秋战国时期，散打得到了很大的发展，受到了人民的重视。

散打具有很大的攻防作用，有攻必有防，攻防是一对矛盾体，在散打中双方总想办法击中对手，而不被对手击中，运动员总是在这种条件下进行训练的。经过长期训练运动员掌握了散打技术，遇敌而不慌，与敌方突然袭击的一瞬间能迅速地做出相应的防守和防反动作。在激烈的打斗中击中没有经过散打训练的人较为容易，同时也能防守对方的一些进攻，即使被对方击，抗击能力也比一般人强。妇女掌握几种散打技术，对防身更有好处，因为妇女因其固的生理特点，又容易受恶人欺凌、受邪恶威胁，妇女在与歹徒搏斗的关键时刻突然使用擒拿或攻击歹徒要害处能化险为夷脱离险境。公安人员和武警战士、保卫人员等掌握一些散打技术，对保卫人员生命安全，维护国家财产，打击犯罪分子，对他们使用铁的手腕能起到圈套的作用。散打是一项对抗性很强的运动，练习散打能培养机智、顽强、勇敢、灵活、果断等意志品质。至于强身健体，凡是参加散打运动的人都能体会到，散打运动员的强健体魄是从散打训练中得到的。

现代散打的主要技法有拳法，腿法和摔法，正所谓“远踢、近打、贴身摔”，散打以技术全面，灵活多变见长。
拳法主要技法有：直拳、勾拳、摆拳，其中还演变出刺拳，鞭拳等技法。
腿法主要技法有：侧踹腿，正蹬腿，边腿，现在比赛中常用的就有踹腿和边腿，而比较高难度的大幅度腿法如：后摆腿，劈腿，后踢，后踹，剪腿等腿法只有少数高手在实战中能运用自如。
摔法是现代散打的重要标志，其技法之繁多，但大概可以分为两种：投和绊，前者主要依靠力量去强行破坏对方重心，使对方失衡，后主则主要依靠巧力来实行，但技术难度较前者大。
腿法训练

弹腿和接腿

腿法在散打中占有很重要的益，拳谚道：“练拳不溜腿，到老冒失鬼”。武术中有四大击法即：踢、打、摔、拿。踢就是腿法，腿法在散打比赛中得分最，据统计占总得分的63.5%。多年来为什么腿法深受广大习武者的偏爱呢？因为腿法有四大特点。第一，腿居身体之下，每天担负着支撑身体的重大任务，再加对腿法作了专项训练，两腿十分有力量，同时大腿有人体最粗大的骨骼，下肌群也是人体最发达的肌群，腿和臂相比力量要大得多，当然戟力量自然要比拳大。日本武术界曾以科学方法测量泰拳手的腿踢力量，如边腿即横扫腿，力量是打拳最大力的五倍，腿踢力度可达500公斤。第二，腿法进攻距离远，因为腿比臂长，拳谚道：“一寸长，一寸强”。第三，腿法进攻隐蔽性好，腿在人体之下，距离对方眼睛较远，故有进攻隐蔽性好之特点。第四，腿法进攻变化多，高可踢面，低可踢腿，可向四面八方戟入，有踢、踹、扫、摆、丁等20多种，有各种连环腿、拳腿组合，低配高、虚配实、左配右等连连出击，势势相承，变化莫测。

『捌』 对散打的看法

你有个误区 武术是武术 散打是散打 我始终不太同意把这几种归为一类 因为各种技巧内方式容都有差异 有句话叫穷文富武 如果家底不够就业余学学散打就好 有爱好是好的 总比每天守电脑强 要学武术天分不到那么拜师傅就是在所难免的 所以你应该注意到你家的经济状况 老一代人都应该知道学武的成本 所以可能会有反对 不过只要说清是业余练练强身应该是没什么问题 大不了自己自学呗 我现在所会的东西 除了本家功夫 其余多数是自学的 一个是家庭状况确实不允许我每个门派都学到了 另一个就是你拜了师傅 他不一定会比你自学教的好 证明学的对错的最简单方法就是过招看看 很有效

『玖』 对体育课的认识和体会300字作文

听见下课铃声同学们像出笼的小鸟争先恐后的飞出了教室，因为下节课是体育课。在我们的眼里体育课可是最快乐的一节课啦！
上体育课的铃声响了，同学们迅速站好队，体育老师笑着说：“同学们这节课让你们自由活动，不过必须要注意安全哦！”同学们们欢呼着，开始了自己喜欢的运动。操场上顿时沸腾起来了。瞧：同学们有的跳绳，有的踢毽子，有的赛跑，有的拔河......操场上传来阵阵笑声和呐喊声成了一片欢乐的海洋。呵呵呵！我嘛则和几个好朋友玩我最喜欢的丢沙包啦！丢沙包可是一项消耗体力的运动呢，瞧我和伙伴玩了一会儿就累得满头大汗。时而用手擦擦脸，嘿！我们的笑脸变成了小花脸，看着彼此那滑稽样儿，不禁捧腹大笑。“滴滴”集合的哨声吹响了，我们恋恋不舍的停止了各自的运动，迅速站好队。此时同学们的脸上还都洋溢着笑容。时间过的真快啊，这样一节快乐的体育课就不知不觉的结束了，好盼望下节体育课的到来哦！

『拾』 对散打课的感受与建议

我通过这一段时间以来的学习，锻炼与磨砺了自己的体力和意志，同时收获了版许多东西。在这期间，权我也得到了老师的一些指点，让我对散打有了更深的了解，领悟了很多道理。
散打，是一门集艺术与实用为一体的科目，它的训练不只有武术那种爆发与力的美感，更是在突发事件中发挥着它优越的实效作用。散打中无论是拳与腿的动作，都是最简单而实用的技术。不是所谓的花拳绣腿，却能在现实生活中给人诸多帮助。
最后还要感谢老师的平易近人与辛勤教导，让我知道了许多关于散打的知识，同时也在老师身上学到许多自己以前不足的东西。希望会有更多的人在老师的指导下感受散打的魅力，领悟个中道理。