青海省海东教育局体育考试中考

㈠ 体育考试中考考什么有木有人体向上

1000m，800m，实心球，跳远，坐位体前屈，好像还有运球吧，没有引体向上

㈡ 2019体育中考评分标准

每学期体育与健康课成绩考评是根据学生体育课出勤和掌握体育与健康的基本知识、技能与技巧情况进行评分，评出优秀、良好、及格和不及格四个等级，成绩分别为1.5分、1分、0.5分、0分。每学期满分为1.5分，五个学期累计满分为7.5分。

参加每天一小时阳光体育活动缺勤次数每学期累计不超过应出勤次数1/10或因病、事假缺勤次数每学期累计不超过应出勤次数1/3的可记满分。学生七年级第一学期至九年级第一学期每天一小时阳光体育活动成绩每学期满分为0.5分，五个学期累计满分为2.5分。无故不参加每天一小时阳光体育活动的学生不予记分。

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成绩评定

1、凡正常参加统一测试的考生，根据评分标准按考生实测情况评定成绩。

2、因残疾丧失运动能力（有残疾证）的考生，可申请免试，体育考试成绩以满分30 分计入升学总成绩。

3、因严重伤病长期免修体育课及不能参加平时体育活动和统一测试的考生，可申请免试，体育考试成绩按18分计入升学总成绩。

4、过于肥胖或患病不适于参加统一测试长跑项目的考生，可申请该项目免试。该项目成绩按必测项目成绩满分的20%，即0.8分计算。

5、在统一测试过程中，因突发伤病中途退出测试或因自身原因超过规定测试时间的考生，可不再继续参加该项测试。必测项目成绩按0.8分计算，选测项目成绩按0.5 分计算。

㈢ 初三中考体育考哪几项

体育中考，考生只需测试3项：1000（男）、800米（女），1分钟跳绳和坐位体前屈，3项测试满分均为5分。

㈣ 以后体育中考怎么考

准备练习提示：

大三学生，逐渐开始体育考试。测试结果仍有30分计入学生的高考成绩。家长和考生都希望得到30分，在主动考试的占有。有关老师提醒考生想拿出来，在运动过程中受伤不注重安全。

运动过程中，考生要选择合适的场地，设备。练习跑步，跳远最佳实践定期操场，而不是沥青，砖，水泥地面运动，很容易损伤关节，拉伤肌肉。有些考生喜欢的地砖在家里练跳远，因为地砖很滑，很容易受伤。练习时，考生应注意，地面是软的或硬的，不完美的地方练习。还有一些男孩在家里，用门，如引体向上练习，其实有很大的危险，容易受伤。林德森提醒考生，越临近考试，越要注意安全。注意完成及时更换汗湿的衣服在实践中的天气变化，及时增减衣服，运动，变成放松疲惫的注意。

练习时间分为三段。在早晨，因为一半的时间去学习为好，不要太累，你可以热身正确，并认为技术项目，如排球，篮球之类的，少体力消耗。中午时分，少数考生可以做一些简单的练习特质。经过深入的做法，把学校，如长跑。

考试体检是一次性的测试，没有化妆。三个项目均已完成考生可不再申请延期。因此，考生一定要把握好这个机会，在考试前准备工作的科学化，身体调整到最佳状态，确保试运行期间身体的正常运作。

体育考试的考生在热水澡之前的做法是不科学的。热水澡会导致人体的肌肉，以达到彻底的放松，肌肉松弛的状态至少两天后才能完全恢复到兴奋状态。考生考试12天泡热水澡，身体很难兴奋起来，导致肌肉强度不够，从而影响了体育考试成绩。考生应科学调整一个星期的物理状态，考前不要过度疲劳，减少锻炼锻炼，注意休息，保证充足的睡眠，以最佳状态迎接考试。

教你“赢点”攻略

一。为了克服长途“极”菜篮子“到位”

4月上旬，'2008测试将在考试中的体育背景下开幕。为了使学生掌握运动技能在短时间内与训练方法，记者采访了一位资深初中的体育老师格致郭辉，请他们教考生食谱。

[测试项目]健身和技能分类

考试体育考试测试项目分为两大类。第一类：物理项目，其中有最头痛的问题学生耐力跑。第二类：技能项目。篮球，垫子，跳枝，单杠，双杠，武术，排球。

[必测项目]

每天的运动量，掌握动作要领

1，耐力跑，建议：（1）每天早晨跑步的运动量，例如，男生跑1000-1200M，女生跑800-1000M，首先主要以慢跑的过渡，逐步提高运行速度; （2）掌握呼吸节奏，身体合理分配的权利; （3）克服“极点”，精神的学生感。

2，篮球（道路半场运球投篮之间的区域）测试要求：底线从开始一个篮球场开始时间的中点，运球到右侧边线中点区域，上步后行，返回两个运球上篮，抢篮板运球到左侧边线中点，然后折叠双运球上篮，打或抢反弹停止计时。

提醒：一球是不是在时机上篮加二秒，既不增加了两个目标，四秒两步上篮外加每招两秒钟一次算一次。

建议：（1）运球快速，稳定，高度低于腰; （2）上篮动作（二步法）很慢，建议低手上篮得分男孩和女孩从三秒线开始做二步上篮动作，打板入框; （3）后上篮，补篮充分的准备; （4）半运球到折返区域，建议侧身单脚线。

二，冲刺速度也没有秘密，为了在短时间内有很大的提高是不可能的，太多的运动只会让你的身体产生负荷，肌肉不堪重负，仅机身越练越累了，父母达到预期的效果。 50米破折号应该指出的是身体向前的中心的起点，把脚趾区域，这有助于力，同时注意听发出命令，要运行的幅度最好臂时注意大。在

可以跳过训练，主要针对正确的姿势跳过训练，手和摇绳应的地方不远处从大腿的身体，同时跳过过程中手腕不应该跳太高，绳子能通过就行了，同时注意呼吸，每天控制节奏，很短的时间在家练习。当

三，注重候选人的详细资料，以取得好成绩是很重要的，游戏或考试的每一个细节都可以是注定要取得好成绩，如运动员的球员现在连竞争运动鞋很高的要求，而且它是相同的考试的学生。

有十日内考试的时候，一些学生开始进行突击考试培训，这个习惯很不好，效果也不一定好。注重培训，通常是非常重要的，现在是第一天，有2012学生在两天的时间进行训练，如果两年的时间来锻炼，然后测试其效果肯定比在突击好得多考试台阶试验和测试项目对学生50米冲刺测试和长期的身体机能素质。

{建议]通常制定合理的训练计划，进行了清晨锻炼，体育老师的指导下有效的培训，培养运动的快乐，享受运动的信心，这对于提高运动成绩是一个伟大的帮助，轻松获得体育考试这个时候50点就更不用说了。

四，此外，在考试时要认真做好测试准备的活动，由于考试的重要性，考生容易受到过于兴奋或紧张造成肌肉，关节和韧带损伤，尤其下肢伤害更多的机会，因此，充足的准备工作是非常重要的。慢跑肩膀的基础上，肘部，背部和腰部肌肉，腿，膝，踝关节和活动的其他部位，以加强肌肉韧带的力量，提高敏捷性和协调机构，加强在保证的前提下的运动表现安全。

五，考试体育考试技巧

1，测试前两三天开始几次喝红糖水。这是女孩和男孩千米800米最后冲刺，有着非常不错的效果。

2，“立定跳远”和“中长跑”项目，瘦底花纹运动鞋（新鞋更好）的最佳选择;而对于“篮球”项目，然后厚底鞋更适当。

3，应选择棉质袜运动袜的质地，可以充分吸收汗水，两只脚的鞋子可以紧紧的，很容易给力。

4，当运动检测，有必要加水。但不要喝太多的水一次，以避免腹胀或其他不适。水可能会象征性地喝之前和每个测试项目后，运行喉咙放松。

5，免费检测和测试，还需要

根据2007年上海考试的运动，疾病或残疾的有关规定，学生不能参加考试，与医疗单位或更多，根据教育部的规定申请豁免学校“学生体质健康标准”手续，并填写“学生考试因病或残疾豁免申请的次要的，应证明运动“，由老师签字，批准由学校，学生档案课堂体育教师的意见。

对于临时生病或受伤的一般情况，不能参加体育测试时间学生可提出申请，减缓单独计量的安排补测一次。

6，在中距离的候选人都习惯于强大和它刚开始奔波，经过约250米的无聊，这是最不科学的。正确的方法是：越跑越快。最初，快5060％，大约每200米加速期的10％，最后的100米至150米的发挥冲刺的能力100％。

呼吸。老师经常告诉学生在中长跑做两，三个步骤闹心。但在紧张的检查，该频率不能满足人体的早期呼吸运动的需要。一步一吸，甚至更高频率的呼吸理论已经建立了科学，知名长跑教练马俊仁这个“狗呼吸”呼吸模式，培育我国的奥运冠军。口，鼻高频率共用应着眼于气体呼出一口气，呼出的二氧化碳是唯一足以吸入更多的氧气。

步幅和步频的关系。从长远来看，许多学生阔步很不错，踢腾空阶段弓步和炸弹，和浮动后，让人感觉青春无限。事实上，这个特殊的疲惫。仅在重力的行走体中心运行的平移运动是小的起伏的轨迹，这是更好的线性度，这是更经济的技术。试图减缓上下的重心，从而实现前进更好的结果。

㈤ 初三体育中考标准成绩

实行高中阶段教育各类学校统一考试、统一录取（五年制高职除外），由市招考委与成都市教育局共同领导，市招考办统一组织。
主城区普通高中的录取工作，由市招考办统一组织招生学校进行，实行“分段投档，段内志愿优先”的录取办法，严格按照市教育局下达的计划执行。各郊区（县、县级市）普通高中、职业高中的录取工作，由各郊区（县、县级市）招委和教育局安排实施。
对录取场未完成计划的学校，市招考办将统一向社会公布计划，统一组织网上补填志愿、录取。未被录取的学生，可参加市招考办统一组织的网上补填志愿，也可到市招考办公布的未录取满额的学校自主选择，学校到市招考办理录取手续。
各学校严禁以自主招生的形式录取已参加今年中考的应届学生。一个学生只能有一个学位，已被录取的学生，其他学校不得再予以录取。

㈥ 中考要考体育吗都考些什么多少及格

女：
800米
立定跳远（或跳绳，实心球）
跳马（或引体向上，韵律操）
排球（或篮球）
常州市区

㈦ 请问体育中考有哪些项目，分别是多少分

按来100制，长跑40分，其余各源项20分。
组别
类别
考别
项目
备注
男生
素质类
必考
1000米跑（25米×20次往返跑）
素质类
抽考
100米跑、立定跳远、1分钟跳绳、引体向上或实心球
四抽一
机能类
选考
肺活量、坐位体前屈
二选一
技能类
选考
篮球（运球上篮）、排球（垫传球）、足球（往返带球蛇形绕杆）
三选一
女生
素质类
必考
800米跑（25米×16次往返跑）
素质类
抽考
100米跑、立定跳远、1分钟跳绳、仰卧起坐或实心球
四抽一
机能类
选考
肺活量、坐位体前屈
二选一
技能类
选考
篮球（运球上篮）、排球（垫传球）、足球（往返带球蛇形绕杆）
三选一

㈧ 青海中考考哪些、各科的总分是多少

青海中考考语文、数学、英语、政治、历史、物理和化学。少数民族加考少数民族语言。总分是630分，语文、数学和英语个别120分，政治、历史、化学个别60分，物理90分。

㈨ 青海省中考一共多少科目,一共多少分啊

青海省中考课目有语文、数学、英语、物理、化学、政治、历史、体育，总共专660分，其属中语文、数学、英语各门是120份；物理、化学为合卷150分，物理为90分、化学为60分；政治、历史也是合卷各60分；体育为30分。