体育老师体能培训

㈠ 某中学体育俱乐部的老师对学生的体能进行摸底测试，考试项目有跳绳、仰卧起坐等，体育老师随机从全校3600

（1）60秒跳绳的成绩在140-160次的人数为：100-38-26-14-8-4=10（人）；

（2）∵60秒跳绳的成绩在140-160次的人数为人数为10人，
∴（1）其在扇形统计图中圆心角的度数为：

㈡ 关于制定体能训练计划！（专业体能老师和体育老...

视复制来的东西。
既然是业余的练球。我来教你怎么变成一个普通的高手。
理论和基础学习：下载一个系统的视频，主要学习球性和运球，这个是玩球的基本，能减少失误，迅速提高。必须要做到闭着眼睛也能进行花式运球。
体能练习：打着玩就不用了，每天做做俯卧撑就好了。但一定要记得练腕力。
投篮练习：我打球的时候每天至少做一百个投篮，应该说一般有三百个。各种位置，定点投，跳投都要，还有跑投，抛投等。
练弹跳：网上有很多方法，前段时期天天练能提高，到后面只要每天随便练练就好了。
综合实力提高：最好的办法是和人单挑，用各种进攻办法来单挑。
团队篮球力能：打3V3喽，提高很快的。
以上是本人的经验，另附上每次我单独练习的大概情况，你可以参考。
我基本上每天做100俯卧撑，然后打一个半小时篮球左右。到球场后，先跳一跳伸展一下，然后做运球练习，所的有花式的运球练习，（运球不要看手）。然后投篮，各种投篮都有练。投篮完了上篮，左手上篮和右手上篮都有。然后随便打着玩，到最后练习花式上篮，像背后换手，跨下换手，转身，拉杆。
如果有一伙人的话就打半场吧，半场是好玩，技术提升效果不明显。

然后平时可以看篮球赛看球星是怎样打球的，多琢磨。另外做为一个新手我告诉你，运球练习，球性练习，投篮练习是最重要的，如果练好这三样，看起来就很像一个高手了。

㈢ 体育教师招聘，在专业技能测试上应该注意一些什么问题需要考些什么急需！！！

这都是基本功 临阵磨枪是不行的 田径就是跑跳投了 基本差不多 比如100m 跳远 铅球 摸高等 篮球如定点罚篮 一分钟跳投战术等等 武术基本上是初级长拳第三路 这个见得不多 我不太清楚 体操计生上是健美操 队列队形不用说了吧
一个地方和一个地方都不一样 有的还有笔试部分 包括名词解释 时事体育 技战术分析 还有赛事安排等等 要看招聘方的安排了 早点做准备 祝你好运

㈣ 论述体育教学过程中运动技术学习和体能发展过程的区别

《体育与健康课程标准》中关于课程特性的描述是这样的：“……特性之一就是健身性——强调在学习体育与健康知识、技能和方法过程中，通过适宜负荷的身体练习，提高体能和运动技能水平，促进健康成长……”基于这一解释，可以看出是通过运动技能和方法等这些主要内容，通过运动技能等的的学习与应用来达到增强体能、增进健康目的目的。
目前的体育课堂教学我认为存在的最大问题是：由于对运动技能的教学理解偏颇，出现了两个极端：一是过分追求运动技能的系统性和完整性，不分学段、不考虑年龄特点，严格按照竞技化模式、成人化规则进行学、练。其结果是运动技能掌握一般化，学生没有获得运动的快乐体验，学的不高兴，久而久之，不喜欢运动技术的学习，甚至厌学导致体能下降。二是淡化运动技能教学，运动技能教学的过分随意化，一味的让学生去学习、体验、感受，人文性目标关注较多，忽视了运动技能教学的设计与指导。结果是学生没有学到什么技能，充其量是身体进行活动，体验不到掌握技能提高后的快感。正如北京体育大学姚蕾教授所说：新一轮体育课程与教学改革不尽如人意的，多年过去了，新理念层出不穷，但有说服力的教育实验报告至今未能看到，很多体育老师无所适从，不少地方的体育课不能正常开展。这场改革初期，有专家主张未来的体育课要实现“三自主”，学生愿意玩什么就学什么，老师愿意教什么就教什么，给体育教学留下了极坏的后遗症……这足以引起我们高度关注。
教育部决定在全国义务教育阶段学校实施“体育、艺术2＋1项目”，通过学校组织的课内外体育的教学和活动，让每个学生至少学习掌握两项体育运动技能……。这说明运动技能教学仍然是新课程理念下体育与健康教学的主干领域，它能体现以身体练习为主要手段的课程性质。教学中，我们应避免以往的极端做法，在体育运动技能教学过程中要注重发展学生体能。
如何加强运动技能教学,发展学生体能
2.1采用学生愉悦接纳的方式,培养和激发学生对技能、体能训练的兴趣。
没有体能的发展,体育课就变成了休闲课,只有通过身体的反复练习,才能达到掌握知识、增强体质、发展体能的目的。因此,首先要培养和激发学生对体能训练的兴趣,采用游戏、趣味球类或绕图形跑等学生悦纳的教学方式,使学生增强参与意识,在练习中享受到快乐,从而提高其练习的积极性,发展他们的体能。如乒乓球运动是中学生普遍喜爱的运动,但对专项的体能训练,学生不感兴趣。在安排体能练习时,教师可利用游戏、竞赛等方法,并结合技能进行教学,运动量、运动负荷要循序渐进,使学生通过乒乓球的练习和各种有关的专项练习,体能进一步得到发展。
2.2采用学生容易接受的方法,有效地加强运动技能,发展学生体能。
在体育教学中要根据学生的学习基础和学习经验,进行创新体验和练习设计多样化的教学手段和方法,使学生既掌握运动技能,又提高体能水平。如在快速跑教学中,教师可根据学生掌握技能的情况进行分组,对起跑慢的学生可采用各种预备姿势、突发信号的反应起动练习,对动作速度、灵敏性差的学生可采用快速站立跑、蛇形跑、快速仰卧起坐、抢绳子等多种形式的练习,使学生在发展体能的同时,体会到体育练习的乐趣,从而培养终身体育的习惯。
在教学生一项新的运动技能时,教师首先要把各个环节的技术要点讲清楚,在学生练习的过程中,对出现的问题,要采取有效的方法及时解决。如正面双手头上掷实心球的技能教学,应教会学生正确的持球技术、预备姿势和最后用力及发力后怎样维持身体的平衡。通常最后用力阶段是正面双手头上掷实心球技术的核心环节,技术的好坏直接影响投掷距离的远近。在教学实践中我把掷实心球技术编成顺口溜,使学生更容易理解和接受:后腿蹬,前腿撑,抬头、挺胸要收腹,直臂前摆把指拨,最后换腿保平衡。通过几句话把整个投掷技术贯穿在一起,学生很容易就记住了技术要点。再如,跳远的技术动作由助跑、起跳、腾空、落地四个技术部分组成。快速的助跑和正确有力的起跳结合技术是跳远教学的重点和难点。教师应让学生反复体会摆腿摆臂的相互配合和摆腿时的送髋动作。摆臂要注意提肩、拔腰、向上顶头,摆腿要向前上送髋。起跳后要将起跳腿的髋、膝、踝关节充分蹬伸,起跳腾空后不忙于弯曲或向前抬起跳腿。要待身体越过抛物线最高点以后,再做放摆动腿和向前收起跳腿的动作。掌握助跑与起跳结合技术后,学生能树立信心,从而取得优秀的成绩。
2.3采用体育和德育并重的方式,加强运动技能教学,发展学生体能。
运动技能训练是长久而辛苦的,学生容易产生厌恶的情绪而不能坚持下去,因此在体育训练的同时,教师还要做好学生的德育工作,对学生多鼓励、多表扬,针对学生的不同心理表现,不失时机、恰如其分地对学生进行思想教育,使学生克服心理障碍,全身心地投入到掌握技能的过程中。教育学生要正视各种困难和问题,学会用全面、发展的眼光看问题,从而培养学生辩证唯物主义的世界观和方####。可根据不同情况,充分地理解、尊重和信任学生,创设轻松、愉悦的课堂氛围,最大限度地激发学生自主练习的积极性,并制定切实可行的目标,使学生经过一段时间的刻苦练习能够达到明确而具体的要求。如在耐久跑教学中,加强意志品质的教育尤为重要。可开展班级间的长跑通讯赛、象征性的长跑比赛,并不断公布班级的团体成绩,这样既能培养学生的集体主义观念,又能激发学生进行长跑锻炼的积极性,从而把教学和教育融为一体,使学生的体质增强、运动技能的掌握和道德品质的形成在实践中互相促进、同步发展。
3.注重运动技能教学与发展学生体能的有机结合
学生的体能是运动技能学习的基础和保证,运动技能是人体体能的发挥和拓展。在体育教学中教师要采用不同的教学方法和手段把二者有机结合起来,使学生既掌握运动技能和方法,又发展体能。如在双手头上掷实心球的教学中,容易出现下列错误,要及时采取相应的发展体能的方法。（1）持球时手心没有空出。说明学生手臂和手指的力量太差、手拿不住球,对这部分学生要加强手指和手腕及上肢的力量练习,如握力练习,利用手指的斜体俯卧撑等。（2）预备姿势一是背弓不足,说明背肌力量差,应让学生背对肋木练习拉伸技术,背拉肋木形成满弓,俯卧垫上的两头起等;二是后腿弯曲不够,说明下肢力量较差,应让这部分学生练习蹲跳起、单足跳或跪姿推球等,体会下肢的发力动作。（3）投掷实心球时向下砸球,实心球在空中没有飞行弧度,说明学生没有理解实心球技术的原理,出手时间过晚。教师可在投掷墙上画一定高度的投掷线,或拉一根2-3米高的皮筋,使学生将实心球投过皮筋,纠正学生出手角度不对,出手过晚的现象。对于在投掷过程中出手过慢的学生,可让他们利用轻器械如软排来替代实心球练习。在实心球的教学过程中,很多学生出现单纯用上肢发力的现象,说明这部分学生的协调性差,对技术理解不透彻。所以在运动技能的教学过程中要多增加一些协调性的练习,如仰卧两头起体会腰腹发力的感觉,前抛后抛实心球体会投掷过程中身体协调用力的感觉,还要加强理论的学习,提高学生对技术的理解程度。
教学中体能练习是手段和方法，运动技能学习是目标要求。以下提供一种运动技能教学的设计思路。
案例：耐久跑
1.教学目标：初步掌握耐久跑的途中跑技术，发展耐力素质，形成相互鼓励的意识，培养顽强的意志品质，提高对耐久跑的信心。
2.教学内容：途中跑
3.教学步骤：
（1）自定2分钟的慢速节奏跑，要求学生在跑的过程中体会技术动作、呼吸方法、呼吸节奏和慢跑节奏
（2)2人一组自定慢跑速度的5分钟伴同跑，要求学生2人一组，跑速一致，快者应鼓励慢者，并肩跑进，跑下来后，交流体会。
(3)教师提问：影响坚持跑下来的因素是什么？（学生可能回答：速度的控制、耐力水平、同学的鼓励、坚强的毅力和信心等）
4.评析：本案例以耐久跑为载体，设计多目标的达成，努力使学生不断掌握耐久跑的途中跑技术，而且也提高了学生的心理健康水平（如坚强的毅力、信心等）和社会适应能力（如学生的相互交流、相互鼓励等）。

㈤ 新学期第一堂体育课，张老师对学生进行体能测试，以作为分组教学的依据，这种教学评价属于（ ） A

C诊断性评价

诊断性评价也称教学性评价、准备性评价,一般是指在某项教学活动开始之前对学生的知识、技能以及情感等状况进行的预测。通过这种预测可以了解学生的知识基础和准备状况,以判断他们是否具备实现当前教学目标所要求的条件,为实现因材施教提供依据。

㈥ 幼儿园体能老师需要什么证，是需要幼师证还是体育教师证

需要教复师资格证书。

教育部2012年12月13日举制行新闻通气会，介绍《关于加强幼儿园教师队伍建设的意见》等情况。《意见》明确，要严格准入，幼儿园教师须取得相应教师资格证书。具有其他学段教师资格证书的教师到幼儿园工作，应在上岗前接受教育部门组织的学前教育专业培训。

针对目前幼儿园教师队伍数量不足、整体素质有待提高、待遇较低等突出问题，提出相应的对策措施和分阶段的工作目标。明确要严格准入，确保教师质量。

幼儿园教师须取得相应教师资格证书。具有其他学段教师资格证书的教师到幼儿园工作，应在上岗前接受教育部门组织的学前教育专业培训，从制度上严把教师质量关。

(6)体育老师体能培训扩展阅读：

2012年下半年起，上海开始试点全国统一的中小学教师资格考试改革和定期注册，教师资格证也成为应聘者上岗前的“必要条件”。教师资格证‘国考’有利有弊。

从规范角度而言，它有利于学生提前做好职前准备；从弊的角度而言，目前资格证通过率很低，只有30%左右，在当前大量需要体育教师的情况下，这可能就成为体育生求职的一道拦路虎。近年来，体育专业学生通过教师资格证的比例极低。

㈦ 体育教师招聘考试考体能吗

一般是不考体能，但是有的需要技能测试，一般是技能测试加说说课，还有的会加入试讲！

㈧ 体育老师对某班同学进行了1min跳绳次数的体能体验,所得数据如下：48,62,54,55,67,6

小朋友，以后作业不懂意思可以问老师，当然可以问我。但不要局限于答案。我相信你是做得到的，没花时间对不对。

㈨ 需要什么条件才能成为幼儿体育教师

成为幼儿体育教师的基本条件：
1、首先你需要幼师教师资格证，没有这个证件赶紧去考。
2、普通话要达到二级乙等以上。
3、说话、朗读、钢琴、舞蹈、唱歌、绘画等需要你多才多艺。通俗一点说就是“万金油”。
4、专业素质最重要，也就是体育知识的了解程度。
5、作为一名体育老师，身体素质也是必不可少的。