体育生防晒

❶ 体育生用防晒霜好 还是防晒喷雾好

这个要看个人具体的情况了，如果不是一直在室外的话可以涂抹防晒霜或者防晒乳，版如果需要一直在室外权，有条件的话可以选择提前涂抹防晒霜或者防晒乳，在外边的时候可以隔一到两个小时喷一次防晒喷雾，也很方便，希望我的回答可以帮的到你

❷ 我是一个体育生，从今年夏天开始训练，还有两年高考，怎么才能不晒的特别黑，除了抹防晒

那就只能涂防晒霜，再不行就物理防晒，戴帽子穿长袖，但你还要训练之类的，不方便，

❸ 在兰州大学就读是一种怎样的感觉

我是考研才有缘来到兰大，本科生都是在榆中县就读，所以就不谈榆中了。说说城关校区这边的情况吧。

一开始本来没打算报考兰州大学的，考研期间看了一篇关于兰州大学的考研经验贴，有部分文科专业研一的时候会先到江苏南通就读一年，单人寝室，落地窗，海景房，超大浴室和浴霸，这幸福的条件立马就让我动容改了自己的第一志愿，当时仅剩下两个多月的时间备考，本来没抱多大希望但是很幸运的过了初试，复试也是最后一个被录取的，真的是很幸运的选手一枚。来到了兰州，第一次看到了黄河，很激动。

兰州大学真的是一个值得的选择，不会后悔，兰大也不会让你失望。

❹ 我是一名体育生，7，8月份的时候完全天训练，会全天暴晒在太阳底下，我想问问看，有什么好用的防晒霜可...

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

美白类护肤品推荐

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使用方法-水凝防晒霜用法:
1、在基础护肤最后阶段取适量兰芝双重隔离防晒霜涂在易暴露于阳光下的部位
2、请在外出30分钟前涂抹
3、长期处在室外时应每隔2小时涂一次防晒霜

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❺ 帮忙推荐几款好用的防晒霜，我是在烈日下训练用的，夏天了太阳很大，是体育生在室外训练

叫个防晒霜多加点Octocrylene 都能达到spf100。关键你的看里面的有哪些成分能防得住长波uva，那些成分吸收uva的峰值在什么位置，目前Tinosorb M、Tinosorb S、Uvinul A Plus这三种成分峰值靠近400nm的uva，而且稳定。
含有此成分的防晒霜有roc和svr，反正都不是国产的。

❻ 防晒冰袖适合体育生冬天的时候穿吗

快速降温

用保湿喷雾或者用毛巾冷敷是暴晒之后最简单有效的急救第一步。

晒后敷脸

晚上适合使用含去角质成分的美白面膜，敷完后直接搽干净即可不用洗脸，让去角质成分有时间作用。刚晒完太阳也可敷脸，但除美白成分外，面膜还得含有镇静、抗氧化成分，防止肌肤发炎加速生成黑色素。

补充维C

紫外线的伤害，会加重胶原蛋白的流失。这时要多补充维C,或选用兼具美白和刺激胶原蛋白生成的维C护肤品。

温和美白

美白的功课要做，但绝不可用力过猛，即使是红、肿不明显的晒后肌肤，也会有肉眼看不见的小伤口、小炎症，立刻使用偏酸性的美白产品很可能会引起过敏或敏感。可以选用兼顾美白和镇定效果的护肤品。

去角质

晒后的皮肤一般呈现黯沉状态，这是由于黑色素细胞的增加导致的。这时MM们要做的功课就是把老废角质去掉，但要切记选用比较温和的去角质产品，同时在角质清理干净后不要使用果酸等有刺激性的美白产品，以免刺激皮肤。

重点部位特殊对待

对于鼻头、颧骨等特别容易晒伤的部位，可以用含有温泉水、芦荟、洋甘菊等性质的镇静消炎产品，蘸湿棉片敷于肌肤进行重点护理。

防晒

必须养成防晒的习惯，否则即使泡在美白保养品里也很难实现美白梦。防晒霜的基本系数至少要spf15，但要达到系数所标示的防晒效果，一般来说，一张脸就需要约2cm的大牙膏管用量，但是很多人很难做到，因此最好再加强系数。

注意：晒后肌肤，时常会出现脱皮现象，这时不能急于求成的乱用去角质产品，磨砂膏等统统OUT。最好先补水，然后等待新生肌肤的自然更新。因为去角质产品一般都有磨砂作用，晒伤后的肌肤一般都比较脆弱，如果使用去角质产品，简直是雪上加霜，加重肌肤的负担。

❼ 海南师范大学怎么样

海南师范大学是国务院学位委员会批准的立项建设新增博士学位授予单位，教育部本科教学优秀学校，海南省办学历史悠久、教师教育特色鲜明、综合办学实力较强的省重点大学，创办于1949年秋，坐落在美丽的滨海旅游城市、国家历史文化名城——海口市。

学校设有18个学院，30个科研机构。现有53个本科专业，覆盖文学、理学、教育学、经济学、历史学、管理学、工学、法学农学等9个学科门类，11个一级学科硕士点，1个专业学位教育硕士点，4个一级学科通过了国务院学位委员会学科评议组的博士学位授权一级学科点评审，有5个省级重点学科和4个省级人文社会科学研究基地。学校现有专任教师869人，教授、副教授462人，其中具有博士学历356人。有国家突出贡献专家1人，首批国家新世纪百千万人才工程专家1人，教育部优秀人才支持计划入选4人，全国模范教师3人，全国优秀教师1人，国务院特殊津贴专家和海南省有突出贡献优秀专家52人，海南省“515人才工程”人选47人，海南省委省政府重点直接联系专家9人。 学校现有龙昆南、桂林洋、灵山三个校区，占地面积150万平方米。教学科研仪器设备总值19431.90万元。现有省部共建重点实验室2个，省级重点实验室3个，省级实验教学示范中心5个。学校有各类实习实训基地205个。学校图书馆是目前海南省规模最大、藏书总量最多、海南地方文献资料最丰富的图书情报中心。 学校面向全国30个省(市、区)招生。现有各类学生2万多人，其中硕士研究生598人，全日制本科生16270人，留学生140人。

海南师范大学风景

❽ 男朋友是体育生，总是在户外活动，怎样防晒，和保护皮肤啊

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使用方法-水凝防晒霜用法:
1、在基础护肤最后阶段取适量兰芝双重隔离防晒霜涂在易暴露于阳光下的部位
2、请在外出30分钟前涂抹
3、长期处在室外时应每隔2小时涂一次防晒霜
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