人妻体育生

① 心情不好该怎么办

心情不好该大哭一场、享受美食、独处冥想、做深呼吸、找人倾诉。

1、大哭一场

大哭一场把自己窝在沙发上，或埋在被子里，别在乎别人的看法，无所顾忌地大哭一场，把所有的烦恼和悲伤哭出来，大哭过后心情会轻松很多，但要注意不要影响到别人的休息。

5、找人倾诉

心情不好，最好和朋友聊聊，把自己心里的苦水一吐而干。有时我们不希望朋友提出解决方案，只是想拥有一个完全信任的人来倾听，道出你的郁闷所在，心情会放松得多。注意朋友只是你的听众，而不是你的麻烦传递者，别对你的朋友发脾气。若是没有值得倾诉的朋友，写日记也是一个很好的方法。

② 奥运会的由来

奥林匹克运动会起源于古希腊，因举办地点在奥林匹克而得名。传说古代奥运会是由众神之王宙斯所创始的。第1届古代奥运会于公元前776年举行，到公元394年共举行了293届。运动会每隔1417天即4年举行一届。后来人们将这一周期称为奥林匹克周期。随着近代体育的兴起，希腊人民希望恢复古代奥运会。在1859――1889年，希腊曾举办过4届奥运会，做了初步尝试。

古代奥林匹克运动会是为祭祀宙斯而定期举行的体育竞技活动。另一种传说与宙斯的儿子赫拉克勒斯有关。赫拉克勒斯因力大无比获“大力神”的美称。他在伊利斯城邦完成了常人无法完成的任务，不到半天功夫便扫干净了国王堆满牛粪的牛棚，但国王不想履行赠送300头牛的许诺，赫拉克勒一气之下赶走了国王。为了庆祝胜利，他在奥林匹克举行了运动会。

关于古奥运会起源流传最广的是佩洛普斯娶亲的故事。古希腊伊利斯国王为了给自己的女儿挑选一个文武双全的驸马，提出应选者必须和自己比赛战车。比赛中，先后有13个青年丧生于国王的长矛之下，而第14个青年正是宙斯的孙子和公主的心上人佩洛普斯。在爱情的鼓舞下，他勇敢地接受了国王的挑战，终于以智取胜。为了庆贺这一胜利，佩洛普斯与公主在奥林匹亚的宙斯庙前举行盛大的婚礼，会上安排了战车、角斗等项比赛，这就是最初的古奥运会，佩洛普斯成了古奥运会传说中的创始人。

奥运会的起源，实际上与古希腊的社会情况有着密切的关系。公元前9-8世纪，希腊氏族社会逐步瓦解，城邦制的奴隶社会逐渐形成，建立了200多个城邦。城邦各自为政，无统一君主，城邦之间战争不断。为了应付战争，各城邦都积极训练士兵。斯巴达城邦儿童从7岁起就由国家抚养，并从事体育、军事训练，过着军事生活。战争需要士兵，士兵需要强壮身体，而体育是培养能征善战士兵的有力手段。

战争促进了希腊体育运动的开展，古奥运会的比赛项目也带有明显的军事烙印。连续不断的战事使人民感到厌恶，普遍渴望能有一个赖以休养生息的和平环境。后来斯巴达王和伊利斯王签订了“神圣休战月”条约。于是，为准备兵源的军事训练和体育竞技，逐渐变为和平与友谊的运动会。

自1883年开始，法国人顾拜旦致力于古代奥运会的复兴。经他与若干代人的努力，国际奥林匹克委员会于1894年6月23日成立。顾拜旦制订的第一部奥林匹克宪章强调了奥林匹克运动的业余性，规定在奥运会上只授予优胜者荣誉奖，不得以任何形式发给运动员金钱或其他物质奖励。1896年4月6――15日，第一届奥林匹克运动会在雅典举行。

古代奥林匹克运动会基本上是每四年举行一次，这一周期被称为“奥林匹亚德”。按此周期算，则从公元前776年到公元394年间共应举办293届；但实际上召开的次数要少得多。不过，古代奥运会有规定，一个奥林匹亚德为一届，不管举行与否次数照算。

由神话到协议，古奥运会从公元前776开始，到公元394年罗马帝国狄奥多西一世时期被废除，大约经历了1169年，一共293届。此后数年，奥林匹亚村因为统治者的蓄意和地震的伤害被彻底毁坏。1896年现代奥运会在顾拜旦的呼吁之下在雅典召开，沉寂了整整1500年的奥运会再次点起了传承的圣火。

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古奥运会从公元前776年起，到公元394年止，经历了1100多年，共举行了293届。

1889年7月，在巴黎召开的国际田径代表大会上，被后人尊称为“现代奥林匹克之父”的法国教育家皮埃尔·顾拜旦男爵首次公开提出复兴奥运会的设想。

1894年6月23日，12国的79名代表在巴黎索邦神学院召开国际体育运动代表大会，并通过决议：复兴奥林匹克运动，成立国际奥林匹克委员会，批准顾拜旦起草的《奥林匹克宣言》，并于1896年在希腊举行首届现代奥运会。

1896年，第一届现代夏季奥运会在希腊举行，设有田径、游泳、举重、射击、自行车、古典式摔跤、体操、击剑和网球9个大项的43个小项，来自13个国家的311名运动员参赛。

2016年里约热内卢奥运会是第31届夏季奥林匹克运动会，这也是奥运史上首次在南美洲举办的奥运会。

除了夏季奥运会，从1924年开始，先后有法国夏蒙尼、美国普莱西德湖、加拿大温哥华等城市举办了22届冬季奥运会。2010年，新加坡又举办了首届青年奥运会。

从北京奥运会开始，奥运会和残奥会成为一个整体，举办奥运会的城市，一定要随后举办残奥会。

早期的奥运会举步维艰，1900年巴黎第二届奥运会甚至需要“搭车”世博会一起举办。再有，1916、1940、1944年因两次世界大战不幸“夭折”（仍计入届次）。

政治因素也成为干扰奥运会正常举办的不确定因素，1976年非洲国家为抗议南非的种族隔离政策而抵制蒙特利尔奥运会，1980年莫斯科奥运会和1984年洛杉矶奥运会因冷战而先后被部分国家抵制。

自从1984年洛杉矶奥运会成功解决商业模式之后，奥运会的举办大多可以促进东道主国家经济的发展，推动举办城市的全面进步，提升东道主知名度。一届精彩、完美的奥运会，往往成为一个国家崛起的“庆典”。

顾拜旦倡导世界各地选手，不分种族、职业、政治制度，朝着“更快、更高、更强”的目标展开公平竞争。不过直至1992年西班牙巴塞罗那第25届奥运会，国际奥委会的成员才首次实现大团圆。

③ 动作描写句子大全

描写人物动作的语句
1、 他半张着嘴，微微探着身子，目不转睛地看着我手中的马靴。
2、他仿佛真的被吓住了，嘴巴张得好大，眉头也皱起来，并且还不住地咂嘴，然后就急匆匆地走了。 3、可我那几乎冻僵的脑袋却只能以脖子为主轴，生硬地扭动几下，仿佛是波浪鼓的鼓头儿。
4、她很激动，嘴唇有点颤抖，想说什么，可又咽了下去。
5、只见他半闭着眼睛，干枯的手指有节奏地敲着桌面，跟着，摇晃的头就慢慢地向后拗过去…… 6、我睁大着双眼，脑袋瓜像个拨浪鼓，来回地转，真恨不得把这一切都印在脑子里，刻在心上。
7、妈妈咬紧牙关，一言不发，默默地看着我。
8、我不能说什么了，只能低着头，沉默地跟着人群向荒野走去。
9、我俩依依不舍地目光相遇在一起，不知有多少话要说，但终于谁也没有开口。
10、我低着头，咬着唇，委屈的泪水几乎要夺眶而出。
11、他微微颤了几下，慢慢地睁开了两只浑浊的眼睛，长长地打了个哈欠。
12、他唰的一下涨红了脸，哑口无言地低下头。
13、她微笑着，嗓音清脆声音很甜很美，比黄莺的歌声还动听。
14、妈妈来到我的房间，我勉强抬起头，但一看见她那异常严峻的目光，又赶紧低下了头。 15、小刚看着爸爸倒剪着双臂，在室内来回走着，那焦虑的神情分明在思考着一个重大问题。 16、他正在掩卷沉思，仿佛遇到了什么难题在思考，就连我的喊声都没听见。
17、呀，小红遇到了难题。她一手托着下巴，一手搔着头发，紧皱眉头，两颊涨得通红。 18、两人“咯咯”的笑声在屋檐下回旋着，引得大家都转头向她俩行“注目礼”。
19、望着那占了讲台一半的拖把，乔老师一直板着的面孔再也控制不住了，一低头“噗’她笑出了声。 20、奶奶的牙不好，吃东西时，她那片干瘪嘴儿老是一瘪一瘪地动着。
21、姥爷喘着气，圆圆的脸涨得更红了，晶莹的汗珠挂在两颊，挂在鼻尖，慢慢地往下流。 22、可小孩还是大哭不止，他的脸憋得通红，眼睛闭得紧紧的，泪珠大颗大颗地落下来，嘴咧得像个小瓢儿，“哇哇”地大哭着。
23、匡爷爷认真地听着，还不时地点点头，似乎在称赞我们这样做得对！