❶ 踢比赛前的心态
我也有类似的情况,而且真的影响了我的好多决定!
曾经在《谁动了你的奶酪》里看到一句话当时对我很有触动,送给你!
“如果你无所畏惧,你最会怎么做?”我们说的再多只是帮你锦上添花的东西,需要你真的放的开,有很多事情,如果你认真你就输了!
况且想想你的对手,你那没优秀,在其他方面都没有问题,他们会不紧张吗?相信我,你要做的不是去踢比赛,而是要上场证明自己,同时也证明对手们有多差!放手一搏,无欲则刚!记住侠之大者,为国为民,侠之小者,能屈能伸!
❷ 为什么我踢比赛的时候要紧张 我能用什么办法不紧张
精神集中,明确目标!你的目标就是胜利,最后的胜利!全力以赴!做到最好!为什么紧张,就是因为不够兴奋!只要把自己的全部都表现出来,全力的去踢好比赛,就能使自己不紧张了!但是一般赛前不紧张的一点,就是你必须有信心相信我们的球队是很强的!是有实力战胜对手的!
❸ 踢比赛遇到黑幕是什么样的经历
有次俱乐部踢小比赛遇到了黑哨,明明是对方推人使绊,却生生把我方主力给判犯规离场了,愣是把我们必赢的局给判输了。
❹ 汽车踢球比赛
不
可
能
❺ 要踢比赛了,想知道铲球的一些技术要领
1、脚尖或是脚背铲球:
铲球技术的动作要领:当防守人追至距运球人右后方1米左右时,可用右脚掌或左脚尖(脚背)进行铲球。在运球人的左侧时,则用左脚掌或是右脚尖。
(脚背)进行铲球:如用右(左)脚掌铲球,可在运球人刚刚将球拨出时,先蹬左(右)腿,跨右(左)腿,膝关节弯屈,以脚外侧从地面滑出,用脚掌将球踢出。然后小腿、大腿,臀部、上体依次着地,身体随铲球动作向前滚动。 如用右(左)脚尖(脚背)铲球时,左(右)腿要用力蹬地,右(左)腿向前跨出,以脚外侧从地面滑出。在脚快要触球时,可用力弹小腿,将球踢出。然后铲球腿的小腿、大腿、臀部依次着地,上体向铲球腿方向滚翻,两手撑地起立。
2、正面铲球:移动接近控球者,膝关节微屈,重心下降,当控球者触球脚触球后尚未落地时,抢球者双脚沿地面向球滑铲,随即用手扶地做向一侧的翻滚,并尽快起身。
3、侧后铲球:进攻者带球已越过防守队员,防守队员只能从进攻者的侧后方去破坏对手的进攻。此时,防守者可运用铲球技术。目前铲球技术已不单纯属于防守技术,而且也适用于进攻。如有目的地将球铲给同伴,便可顿时由守转攻。又如在门前射门,为了争取时间,可用铲球直接将球铲进球门。从防守的角度来说,铲球是个人防御中的有力武器。铲球技术好的人,他的防守成功率往往也较高,破坏力也就相对增强。这主要地因为运用铲球技术,可以较大范围地控制防守面的缘故。
4、单脚脚背外侧铲球:此种方法一般在回追情况下采用。铲球时,要先抓住时机,要在球刚一离脚的刹那做铲球的动作。支撑脚同侧的膝盖弯屈,铲球脚的髋向有球方向送出,身体借蹬地力量迅速后仰,腰、腹充分伸展,铲球脚的外沿顺地滑行,小腿、大腿,臀部集资着地,手部同时支撑地面。铲球后顺势转体起立。
5、单脚脚掌铲球:此种方法在距对方较近,或在追击情况下采用。在对方出球一刹那,先占据有利位置,与球构成一定角度,倒地用脚掌将球铲掉。
6、双脚铲球:在迎面并距对方较近时,可采用这种方法。在看到对方步子错乱或球刚离脚的刹那,迎面向球铲去,铲球时,要求身体重心下降,上体前倾,用双脚向前蹬出,身体借力后仰,依次由脚跟、小腿、大腿、臀部、背部贴地面顺势向有球方向滑行,同时用手支撑地面,以缓冲身体着地的力量。
7、异侧脚铲球:当双方都不能用正常的动作触球时(指跑动中),防守者应根据与球的距离,同侧脚用力蹬地使身体跃出,异侧脚向前沿地面对着球滑出,脚底将球铲出,然后小腿外侧、人腿外侧、手依此着地。或铲出球后身体向铲球腿一侧翻转,手撑地后立即起身,使身体恢复到与下一动作衔接的状态和位置。
8、同侧脚铲球:防守者在跑动中根据双方离球的距离作出判断,与对手不能立即触球时,用异侧脚用力蹬地,使身体向前方跃出,同侧脚沿地面向前滑出的同时向外摆踢(脚踝应有向外的动作),用脚背外侧将球踢出.也可用脚尖将球捅出,接着向对手一侧翻转,手撑地迅速恢复到下一个动作所需要的位置。在激烈的比赛中,由于铲球可以更大限度地争取时间和扩大控制面而被广泛地运用到踢球。接球、运球、抢球技术中去 这项技术应引起高度的重视。
❻ 毽子盘踢比赛400字
大家都说冬天经常运动,可以使身体非常健康。这不,我们学校举行了踢毽子比赛。
今天上午,权老师选了48个人当“裁判”,我也是其中的一个。我一直都非常有信心,相信我们班是最棒的!
时间过得真快啊,转眼间就已经下午了,我们走进乒乓球馆内,眼前的景象让我瞠目结舌:管理高手云集,每一个人都对自己充满了信心,我情不自禁的对旁边的同学说了一声:“咱们班的希望全在你们身上了,一定要努力,努力,再努力!”
比赛开始了,一声哨响过后,毽子在参加比赛同学们的前面上下飞舞着,就像一只只牵在他们脚上的小燕子,飞去又飞回。同学们踢得真的太棒了!100个、108个、124个在九十秒中踢了出来,其实我可以看得出来,每一个同学都非常紧张,因为踢得好不仅可以给自己争光,还是给班级争光。四轮比赛很快就结束了,我们也完成了任务,回到了教室。
这次活动,不仅激发了同学们对踢毽子、对运动的兴趣,更使得同学之间更加团结,更加齐心!
❼ 第一次踢比赛的职业球员心理压力多大
这是心理素质的问题
尽力而为就好了
❽ 有趣的跳踢比赛300字
10月抄20日是我们学校举行踢跳比赛袭的时候。 当我进入场内,我看见场内有一个个小方格。里面有一条绳子。这时,我听到广播里说:“现在比赛正式开始。首先,我们先进行跳绳比赛。”……
正当我看得入迷时,忽然,广播里说:“现在由二(1)班进行跳绳比赛。”我立刻站起身来,走入场内,拿起绳子,心里非常紧张。忽然,广播里说:“比赛开始!”我立刻跳起来,在跳的过程中,我心里越来越紧张,身体也越跳越累。但是,我看到别的同学这么努力,我也努力地跳,终于跳到了合格。
叮一声响,我立刻停下来,回到自己的队伍里。这时,广播声响了:“现在,我们举行的是拍毽比赛!”我看到陈老师带着一些同学们进入场内。这时,叮一声响,我看到同学们拼命的拍毽子。三分钟后,叮一声响,同学们立刻停下来,各自回到了队伍里。这时,广播里说:“踢跳比赛到此结束。” 我们站起身来,走回教室。在路上,我还在想:“我能跳几个呢?可能我不会跳得很好,但我还要努力。”
❾ 经常踢比赛的足球高手进来!!!!!!
就你的问题~!结合我的实际生活~!
1,球过半场就行了~!也就那意思~!没什么复杂的~!
2,扯衣服肯定是不对的,暗中推人,算不上~!学会使用自己的身体~!
我的经验就是正规的业余比赛,首先得自我保护~!如:摔倒的时候要滚几圈,这样对自己很有好处。防守卡位,护球的时候别紧张,有身体接触的时候肩膀可以发力的,别怕该倒地就倒地,战术犯规拉下扯下,没什么关系的~!(这是不好的,但学学总没坏)另外不要怕,场地大要敢于做动作(技术动作),整体足球最重要,但业余比赛很少有什么技战术。多联系下二过一。就这么简单~!多踢几场比赛,就慢慢知道了。记住 友谊第一,比赛第二。
3,边界球的时候没什么号注意的,只要不太业余就行,助跑后双脚定住,双手将球抛出(在头顶上啊)
注意安全吧(自我保护),我曾经防守的时候更不上了,被拌了下,脑子一片空白(轻微脑震荡)现在想想可怕,去年带球加速,被人估计拌了下,没想到,脚踩到球了,直接骨折。。。趟了三个月。所以,注意安全~!
还有一些小小的经验,那就是犯规后防止对方快发任意球,要延缓时间。。多看看一些正规比赛你就知道了~!看看欧洲联赛呀等等~!
了解下比赛的规则,特别是越位,很多踢球的人是不知道怎么回事的~!
最后玩的开心~!几个兄弟赢了比赛去喝喝酒~!感觉很好~!哈哈~!
只要球没出线就不算出线(球的整体都出去了才算球出线),进球也一样(整体越过门线),人出线和这没关系。
❿ 踢比赛和颠球有何窍门
我有两条:
1.颠球要讲究耐心,刚开始是比较难,再颠时脚不能太用力,尽量控制好方向,让球再你的身体范围之内,相信你会成功的!!!
2.颠球吗,首先不要紧张,刚开始练的时候不要把球颠得太高,注意脚尖要往上翘,但不是让脚尖去碰球,而是把求时时颠得不离开你,能够把球勾回来
.更重要的是苦练