❶ 我们班马上就要篮球比赛了
2013-10-29
最好的防守就是进攻。内现有屏障，我的建议有3套战术:
1、快攻。
重点保护3秒区，摘篮板后必须快攻，最多2传到篮下，上篮。要求:3个篮板手(你们已经有了)，1个传球手(你们也有了)，一个速度极快跑篮的分卫或者小前(需要发掘一下)。
2、阵地战。
里外里相结合，3分和远距离投篮怎么说命中率都不会靠近篮得分容易，随让你们的大个得分能力不行，但身高、体重总在哪里的，还是要里外结合，攻击篮下。
3、挡拆。
看了你的介绍应该分卫和小前是你们队的优势，那就挡拆后，中锋拉出来，分卫和小前直接攻击篮下。
最后还有一点建议，多出手，有篮板保证后心里会有自信;不勉强出手，因为你们都不是科比和詹姆斯;3分要坚决，0.1秒的犹豫3分球都是不会进的(投手的领悟)。
祝你们好运。
❷ 马上要进行篮球比赛了，请懂球的帮我设置一下适合我们班的篮球战术。
看你们阵容可知，内线实力不强，不适合打阵地战，宜快攻为多！首先，加强专防守逼对方失误，利用对属方的失误组织快攻。然后，打不了快攻时，内线拉出来掩护，腾出空间后卫突破上篮或吸引防守分球，中锋注意保护篮板。尽量避免内线单打，免得成功不了还丢了篮板，但也不能太明显让对方一眼就看出你们的战术。另外，快攻对体力的要求比较高，注意轮换休息…还应该针对对方的阵容制定战术！祝你们成功！团结一致，相互鼓励，打出士气…
❸ 马上要打篮球比赛了，有什么速成的训练方法
打篮球没有速成的训练方法，只能靠平时多练习，多思考。篮球的基本训练方法如下：
1翻腕压手
方法：单手持球于头上做投篮准备姿势，另一手帮助向下压球、压手腕、手指。
要求：五指张大分开，指根以上触球。
2挤球(双手挤球)
方法：双手持球于胸前，两手臂相对用力挤压球。
要求：五指尽量分开，用力适当。
3双手头上抛接球练习
方法：双手持球于头上，运用抖腕的力量将球垂直向上弹出，连续作.
要求：只用抖腕的发力，前臂微有上伸动作。球要垂直弹出。
4双手胸前向上抛球后击掌
方法：两腿左右开立，双手持球于胸股前。练习时全身协调用力将球向上抛起，抛球时足踵提起，接球时顺势屈膝。抛球后击掌。在球落地前将球接住。
要求：击掌次数15次以上为好，球要抛直接稳。
5双手向上抛球后做转身
方法：抛球方法同上。球抛出后原地转身360或720，然后接住
要求：抛球垂直，转身平稳。
6双手向上抛球后做俯卧撑
方法：抛球方法同上，球适当抛高后立即做俯卧撑一次再站起将球接住
要求：球抛稍高，动作标准，忙而不乱。
7身前抛接球，身后击掌
方法：双手持球于胸前、腹前，将球向上抛起，球起后立即入移向背后击掌1～3次。
要求：球不高于头
8体前击掌，背后接球
方法：双手持球置于头后，练习开时，放手使球顺背自然滚落，两手在体前快速击掌1～3次，再迅速在背后接球，不使球落地
要求：手快速移动。
9身前抛球身后接，身后抛球身前接
方法：队员左右分腿站立，两脚与肩同宽，双手持球于腹前，将球抛向身后，然后向身后摆动双臂，用两手把球接住。再把球抛向身前，双臂又快摆身前将球接住
要求：球抛得不能高，过头即可，移动双臂要快。
10自抛自接地面反弹球
方法：两腿开立与肩同宽，双手持球于体前，双手向上抛球，当球落地反弹时，两手迅速前伸，将球握住
要求：球抛的高度由低逐渐升高。接球的高度在膝以下。
11单手直臂托球于头上连续向上跳
方法：单手持球于头上托起，连续跳，跳起时球不离手。
要求：向上跳的同时，手控制住球，使球不离手。
12单手头上抛接球，控制球能力练习
方法：单手托球于头上，另一手扶球，托球手快速屈腕将球向上抛起，连续多次后换手练习
要求：手腕抖动力量均匀，球要抛直。
13背后两手近距离抛接球
方法：直立两脚与肩宽，直臂两手于背后，开始右手持球，近距离抛向左手，左手接住再抛向右手，如此反复进行。
❹ 求助，马上就要篮球比赛了，怎样快速提高篮球技术
不知道是什么水平的比赛，也不知道楼主是什么水平，所以拿基本的高中、大学班级、年级之间的比赛来举个例子说明，至于校队，甚至业余联赛之类的没法提供建议，这些球员在同圈子的人里都是技高一筹或者身体素质特别优秀，也有教练指导，我们这些篮球爱好者提供的建议就不是那么合适了。
先说说野球场全场比赛的注意点，主要重注三点：
体力的分配，全场打很多时候就是来回的奔跑，可能跑一次折返跑连球都拿不到，这就需要首先对体力做一个分配，比如你们队下快攻，你在自己的三秒区里就不要拼命地往前场跑了，分配好体力，大家都没劲儿了你还有，这就是野球场的王道。
要做好分工，抢篮板的抢板，运球好的控球，技术一般的身体还行的防守对方强点，否则从快攻到抢板到防守一手抓很快全队队员就会体力不支
战术，这里我说战术不是什么挡拆啊，跑位啊什么的，而是小技巧。比如开场双方试探结束之后，对面肯定会猛打一波，这个时候对面出全力，你们的攻击队员就该保留体力，一个球队总有技术相对糙的球员吧，让他们去拼，去和对面攻击队员身体接触，硬刚消耗，等对面没劲儿了，你们这边的攻击球员开始发力，先赢不算赢，田忌赛马的道理懂吧。再就是别总给你们最强的那个人进攻，他攻多了也累，对面也会重点去消耗他，就是谁有机会谁就投，简单的道理。
总结出来，就是一句话，野球场全场比赛，体力是王道，其他都浮云。
至于技术方面，篮球技术都是靠日积月累而来的，天才也要训练，短时间内你说提高运球，投篮命中率都不是容易的事，但有一点需要控制也很容易控制，就是全场比赛肯定快攻特别多，下快攻的时候不管你跑的有多快，最后上篮的速度一定要慢下来，这样可以保证每个球都能上进，不至于速度太快上飞了。再就是有效利用身体，正面运球不行，那我就背身，用身体挡住防守人，这样可以非常有效的控制失误，不失误就不至于让对面打快攻。
要想提高基本的篮球技术，那就得日积月累的来练习了，投篮，运球，上篮都是可以练出来的。
❺ 马上要打篮球比赛了，我这种最适合打什么位置
学校比赛的话不用管什么位置...直接盯住对方和你体格差不多的就行，进攻的时候尽量是反击快攻，但要是被中断的话，你就到处跑位，跑出空位发挥你投篮准的优点，或者单打欺负比你瘦的人..
❻ 马上就要篮球比赛了,现在心里好慌啊,怎么办
晚上来比赛？
好吧，其实心态也自是你能否发挥好的一个重要因素。
其实没必要紧张，篮球这项运动本来就是让人在运动中放松，在运动中体会快乐，你怎么回紧张呢。。。真的这样的话，你可以深呼吸，用力握握拳头，适当释放一下。
首先你要肯定自己以及自己的球队，相信他们一定会赢得比赛，不要把对方想得太强大了，要正确认识双方实力，在比赛中发挥好自己的实力就行了。。。
祝你好运。。。谢谢
❼ 马上篮球赛了，班里就两个比较会打球的，怎么办
那就围绕着这来两个人打法啊，自和理分配出手次数是最重要的，胖子如果不是很高就让他打大前锋高的话就打中锋，爆发力好的让他打小前锋或者控位。
这两个人就是你们的核心，尽量合理分配出手次数，让那两个人互相配合，如果他们两没机会的话就吧求传给最有机会的那一个，不管那一个能不能得分，但一定要传，别老学威斯布鲁克，打私求，学学詹姆斯。
出手次数多分配给那两人，但也要控制出手次数，注意体力合理分配
❽ 马上要打篮球比赛了，该怎么办
！！你这就是个心理上的问题的！！ 要是在球场上怕就多传球 要是对手看出来你在怕就死命打你这个点，你就越打越怕！！
❾ 马上篮球赛半决赛了 我们怎么打。。
你好，
不知复道你们球队队员的具体制情况，但是根据你的叙述，果断采取速度流打法，但是体力要求很高！如果彼此之间的配合不是很默契 ，这失误会很多很多的。 所以前提是队员之间一定要相互配合，拉开空档，累死大个子，拖死他们，他们没体力你们就可以掌控比赛局势，三角进攻什么的就算了，你们身高吃亏，剩下几天去跑跑步，练下体力，跑轰打出来适合你们， 尽量别让他们落成阵地战， 不然你们的内线很可能被爆……
还有可以拉出单打，但是中投得准。 多次挡拆，有准的投手最好，有空位传他投。没投手的话，挡拆分球，突分，总会有机会上篮或者近距离投篮蝴蝶穿花！
拉出外线，小打大，控球突破好点的话可以的， 全场逼防积极抢断疯狂反击快攻！进攻的时候快速发球只管跑不落阵地！两个字，乱打。不过前提是5个人身体素质都很好而且有一个好的控卫，前提是他的命中率一定要高。看对手身高决定放手，对方如果有身高有体重，就全场紧逼。如果对方也有能力很强的后卫就131联防，想成十字，我想对方的三分不会那么稳。
以上各种解完爆大个子 ，希望你们能会当临绝顶！！！