❶ nba有没有背身三秒规则
没有，你说的应该是背身五秒，只在NBA有这项规定，为了限制马克杰克逊等人缺乏观赏性的打法。
❷ 最近段时间单位组织技术比武，每天定量要背规章，女友嫌弃我不见她，要求让陪她。我是头疼的为背题烦恼，
哈哈
女朋友嘛
都是需要哄哄需要宠的
人家为你付出那么多
自己的身心都交给你了
在忙也得抽抽空陪陪她啊
本来
她的世界里你就是晴天
她得看看她的晴天还在不在啊
❸ NBA里的背打规则
nba里的特殊的背打规则：背打5秒，是指进攻球员进入罚球区背对篮框的版时候，必须在5秒钟之内传球或权者投篮。
背打分为高位和低位背打：
低位背打是在油漆区内，或者距离油漆区很近的位置。
低位背打的优势是距离篮框近，得分成功率高。
高位背打的范围就很广了，三分线以内，低位背打范围以外，都能叫做高位背打。其实，有时候，三分线外也有人用出背打。不过，那是在特殊情况下。
高位背打的优势是，高位产生的变化要比低位多。
❹ 脚本是什么意思如何做视频的脚本啊视频大约20分钟。
随着抖音、快手等短视频平台的兴起，短视频已经成为了企业营销的必备手段。想要拍摄出优质的短视频，那么短视频脚本是必不可少的，如何才能快速完成一个短视频脚本策划？下面就教大家如何写短视频脚本。
第一步：明确主题
明确主题说的直白一点就是锁定目标群体，要搞清楚你写的东西是给谁看的，根据受众需求决定脚本的主题。短视频脚本怎么写
第二步：搭建框架
基本主题确定后，就要开始搭建脚本框架。这个框架的核心是故事，以故事的形式包含：角色、场景、事件。
由于目前我们写的脚本是供短视频使用，所以需要在有限的文字内，设定类似于反转、冲突等比较有亮点的情节，突出出题。
第三步：填充细节
都说“细节决定成败”，对于短视频也是如此。一个好的短视频和一个坏的短视频可能有相同的故事大纲，他们之间的真正区别是细节是否在移动。如果主题是树干，框架是树枝，细节是树叶，我们可以用树叶来判断树是否健康。
细节可以增强观众的表现感，调动观众的情绪，使人物更加丰满。在确定了需要执行的细节后，考虑使用哪种镜头来呈现它，然后编写一个非常具体的快照脚本，细节也是调动观众情绪的重要枝干。此处的细节也就是短视频的分镜头，分镜头脚本即将文字转化成可以用镜头直接表现的画面，通常分镜头脚本包括画面内容、景别、摄影技巧、时间、机位、音效等。
基本上满足以上三个要点一个短视频脚本策划就完成了，对于营销团队来说，脚本是提高效率，保证主题，节省沟通成本的重要工具。
❺ “背身单打5秒钟规则”是什么
由于巴克利的背打时间过长，而显得威力无穷，为了限制巴克利过分利用背身单打，联盟随后出台规定，单打时间不得超过五秒。
❻ 背规范！最快的方法是什么！！！！ 谁帮帮我，比较有经验的，在20分钟内。告诉我，好的追分！！！！！！
抄！！加背~~
❼ 打篮球背打防守规则
第一：背身单打是用背部感受防守人的发力点和位置来决定如何转体面框的，所以在防背身的时候有意把身体的发力点放在靠左侧，让对手误以为你的身体及用力都是偏左的。但实际上，你的的身体是放在稍靠右的位置，这样在进攻队员右转之后就可以充分的干扰到对手的下一个动作，甚至直接把球盖掉。
第二：对于比自己高的人，就抵住对手下盘，让对手感到充分的压力，同时双手要举起干扰视线，防守这样的人要相对近身一点，两腿距离应宽一些，呈半马步状，可以适当减少对手的活动范围。稍稍往对手弱侧运球的相反方向站，避免对手一个转身把你晃开，就算晃开也要让对手觉得弱侧运球的别扭，造成失误。对于和自己相当或者比自己瘦小的人，这时候就要保持一定距离，创造适当的防守空间；身体前倾，用单手或双手抵住其后背，重心稍稍前移，由于身体条件差不多，不需要用很大力气，能抵住让对手不再顺利前进即可。防守这样的人要看反应，转身的时候因为你和对手有些距离，即使稍慢一拍也能很容易判断出对手的进攻路线，加以跟进。不过要注意假动作，有时进攻者会后撤跳投，但由于你的身体素质略胜，可以及时上前干扰或封盖，能取得一定效果。
第三：压低重心，尽量用暗力压迫对手，使对手不能自然做出动作，这样对手命中率就会下降了。
❽ nba背打5秒规则
99-2000 赛季：当一名进攻队员运球时，防守队员用身体部分去干扰，包括拉、扯等阻挡进攻球员内跑动进攻的容动作都被新规则视为犯规。防守队员按照老规则可以用前臂推或者抗住进攻球员，但是在新规则里，这就成了犯规动作，除非在罚球区以内。
（彻底不能用前臂了，和前臂说byebye.）
还出了个“5秒规则”：进攻球员进入罚球区背对篮框的时候，必须在5秒钟之内传球或者投篮。
(我觉得，这个对于防守队员来说印象不大，只是加快了节奏。当然，对于像barkley那样喜欢坐住了往里面拱的球员来说就比较郁闷了。)