⑴ 不断水平提高和比赛激烈程度的日益增加,还可以怎么说
就是随着比赛激烈程度以及水平的提高,她们的每个方面都是相互关系的,然后日益增加。
⑵ 改病句:随着现代工业的日益发展,大气污染也日益恶化
改病句:
a。随着现代工业的日益发展,大气污染也日益恶化
。(搭配不当)。
改为“随着现代工业的日益发展,大气质量也日益恶化。”b。战士们冒着滂沱的大雨和泥泞的道路快速前进。(前后矛盾)改为:“战士们冒着滂沱的大雨在泥泞的道路快速前进。”c。这种广博的爱,又一次在校园内煽起了一股股爱的暖流。(动宾不当)改为:“这种广博的爱,又一次在校园内汇合成一股股爱的暖流。”d。通过太空通讯卫星和直播线路,人们可以看到奥运会上精彩纷呈的体育比赛和观众的热烈喝彩声。(动宾不当)改为:“通过太空通讯卫星和直播线路,人们可以看到奥运会上精彩纷呈的体育比赛,听到观众的热烈喝彩声。”
真心为你,一孔之见,如称你意,采纳为盼!!!!!
⑶ 如何在比赛中进行调整
在现代竞技体育运动中,随着重大比赛日益临近,运动员的技战术水平和身体机能状态都会逐渐趋于稳定,到大赛前阶段一般不会有大的变化。但此阶段运动员心理的变化却可能会导致竞技状态的大起大落,并可直接影响到比赛结果。实践证明,竞技水平越高,竞争越激烈,运动员的心理压力相对就会越大。所以,目前许多奥运体育强国都越来越重视奥运参赛运动员心理压力的系统调节与积极应对工作。
一、运动员心理压力的表现特征和产生原因 心理压力是一种动态情境,是个体面对已经发生的或者将要发生的事情时感知和体验到的一种情绪反应。心理压力过大可导致人体交感神经系统整体被激活,使肌体处于紧张和警觉状态,肌体释放的能量被抑制并积聚在体内,内脏器官也会出现过度反应,由此,也自然会产生相应的身心问题。 运动员心理压力的产生离不开心理压力源的存在。那么究竟哪些因素会对运动员产生影响呢? 首先,来自教练员、亲朋好友和有关领导的过分期盼,对金牌指标过于结果性强化,都会使运动员承受一定的心理负担,在无形中增加了运动员的心理压力。具体表现就是一些有实力的运动员也出现在比赛中患得患失,不能果断地应对,进而影响正常发挥的情况。同样,各种新闻媒体的过分关注或对某名运动员予以“有望夺金”等较高社会期望也会在无形之中给运动员造成很大的心理压力。受我国一些传统文化和对“面子”的敏感性影响,这些社会期望到了运动员身上很快就会转化为心理压力。此时,要靠运动员自己再把这些社会压力转化为动力,没有过硬的心理素质和良好的积极性思维谈何容易。 其次,运动员相互之间动态的激烈竞争,以及自身对比赛结果的期望程度也常常会给运动员带来较大的心理压力。由于运动员的年龄、经验不同,对自身的认识深度不同,心理抗压能力也存在一定差异。但一般来讲,在赛前训练水平很高,赛前热身赛或资格赛成绩很好的运动员,如不能及时摆正参赛角色的位置,一切从零开始,做好最困难的准备,全力冲击对手,很可能会在即将开始的重大比赛中遭遇到难以承受的挫折局面,以往在一些项目的重大比赛中排名第一的运动员却最终未能打进决赛的情况时有发生,分析其心理压力产生的过程其实也不足为奇。
二、运动员心理压力的调节 运动员在训练与比赛中受到上述各方面压力的影响,会随之产生一系列的身心反应,从而影响技战术发挥。所以,如何做好重大比赛前的系统心理压力调节工作已成为影响训练和比赛成绩的重要环节。心理压力调节就是在训练或者比赛中,采用一定的调节手段把消极情绪转变为积极情绪,使自己始终保持积极乐观的态度。
下面介绍几种较为行之有效的心理压力调节方法。 1、做好逆境应对,培养良好的心理弹性 渴望重大比赛的成功是每个运动员的梦想,然而要实现这种成功并非易事。运动员在训练和比赛中会遇到各种各样对自己不利的情况。如赛前适应问题,比赛条件的突然改变;连续比赛疲劳,情绪低落,受伤病困扰;比赛过程中出现超过预期想象的挫折情况等。那么如何正确地认识这些逆境,顺利度过逆境,以平稳的心态和行之有效的行动策略来应对这些逆境呢? 首先,运动员要清楚地认识到“在重大比赛中遭遇这些逆境应该是正常的,顺利才是例外”,总会有一些事情发生在你不想让其发生的时候。在此认识基础上,积极掌握和运用一些心理调节技能方法,如唤醒水平调节、注意力集中、表象演练、自我暗示、自我谈话、参赛行为程序和对策库应对等方法,就会有利于做到在各种逆境情景下游刃有余的应对。其次,在面对逆境时不应采取回避问题的解决策略,要直接面对问题,及时调节自己的心理状态和情绪,改变比赛策略,寻求教练或心理专家的帮助,这些方法都有助于及时调节心理压力,获得最佳比赛心理状态。当然,要能在比赛时灵活应用以上方法,日常进行相关心理技能训练是必不可少的。 2、开发音乐功能,享受音乐心理调节 现代神经心理学研究证明,音乐对神经系统,特别是对大脑皮层状态有直接影响。不同功能性的音乐会对心率、血压、皮肤电位、肌肉电位、内分泌和体内生化物质(肾上腺素、去甲肾上腺素、内啡肽、免疫球蛋白)以及脑电波等产生不同的影响。音乐的节奏还可以明显地改变呼吸速度、心率等。从心理学上看,音乐能表达情感,并通过心理作用影响运动员的情绪状态,从而达到缓解和消除心理压力的目的。 所以,运动员可以根据自己的需要选择自己喜欢的不同类型的功能性音乐,在享受音乐中实现对心理压力的积极性调节。音乐调节每次时间不宜过长,一般一次不要超过60分钟,也不宜单用一曲,以免复听生厌,应该选择一组在情调、节奏、旋律等方面比较和谐的乐曲或歌曲,音量应掌握在70分贝以下。 3、把握身心之间互动诱导,享受自我放松感受 采用特定的身心互动诱导放松方法,可降低运动员的紧张和焦虑状况,增强自己调控心理压力的能力。在目前国内外运动员应用的众多身心之间互动放松的方法中,都有着基本相同的特点要求。以下仅以肌肉和意念放松为例予以相关方法参考。 ⑴ 选择一个空气清新,比较安静的环境;⑵ 暂时有意识地放下或忘记自己烦恼的事情;⑶ 选择一种自我感觉较舒适的姿势,站、坐、躺均可;⑷ 活动身上的一些大的关节与肌肉,动作不需要规范或固定格式,但速度要均匀、缓慢,直至全身关节和肌肉放开、放松;⑸ 保持腹式呼吸自然、流畅,尽可能不用意识支配呼吸,并达到在安逸、悠然自得的状态中忘掉呼吸的境界;⑹ 意识放松,集中注意力,把意念归于某一对象或有意识地注意放松到整个身体,达到一种宁静的清醒状态。想象一些美好的事情,进入忘我的境界。 4、借助先进仪器设备,积极开发心理压力调控潜能 由于人都有在一定条件下对自身机体感觉上的生理阈线,运动员有时对自己内在心理压力和紧张水平的变化可能难以觉察和控制。随着现代科学技术的快速发展,如今人们已经可以借助有关先进仪器设备突破日常生理阈线的限制进行自我监测和调控,从而更积极地开发自己对心理压力调控的潜能。下面简介一下目前国内外运动员应用较多的生物反馈调节方法。 生物反馈调节方法是利用现代心理生理科学仪器,通过将人体不易觉察到的内在生理信息信号放大实现可视和可控性心理调节训练,使运动员经过训练后,能够有意识地用“意念”调控自我心理。根据运用指标的不同生物反馈训练包括脑电生物反馈,肌电生物反馈、皮温生物反馈、皮电生物反馈、心率变异生物反馈调节方法等。 生物反馈调节可以提高运动员的放松、注意力集中、捕捉运动员在训练和比赛过程中的兴奋点和最佳表现能力以及比赛应激反应等能力;可以矫正运动员的不良行为和习惯以及赛前焦虑等,起到缓解心理压力和疲劳,塑造运动员的良好情绪状态和行为模式的作用。目前,适合运动员使用的生物反馈仪器有运动员可自我操作的皮电、心率变异等简易型生物反馈仪器,也有由专业心理人员操作的可更全面、精确地进行生物反馈心理调节训练的仪器设备。生物反馈调节对于消除运动员紧张、焦虑、头昏、失眠等症状有良好调节效果,且有一定“维持效应”。 最后,需要指出的是运动员心理压力的调节还需要建立相应团队心理支持系统,其应当由包括相关领导、教练员、家人、队医、心理专家等共同组成。运动员压力的调节不仅是运动员自身的事情,更需要领导、教练员的科学指导和家人、朋友的理性关怀以及心理、医务等专家的科学帮助,只有这样才能真正使承担奥运等重大比赛重任的运动员尽可能地预防和减轻过大的心理压力,保障运动员在重大比赛中取得优异成绩,从而更好地实现为祖国争光的目的。
⑷ 形容热情只增不减的成语。。。急求。例如:人们对竞技比赛的热情····
与日俱增,有增无已,蒸蒸日上。
⑸ 体育赛事的含义是什么为什么说智力竞技也是体育赛事
关于体育赛事,一般指比较有规模有级别的正规比赛。目前全球规模大、影响力大的体育赛事有世界杯、奥运会、一级方程式赛车、NBA。以及各类洲际体育赛事和各单项体育组织的世锦赛等,国内也有专门的体育赛事直播网站,每周进行体育赛事直播,比如新浪、网易、优酷等,最近也有专门收集NBA,CBA,中超,意甲,法甲,德甲,西甲,英超,联盟杯,欧洲冠军杯,世界杯,欧锦足球赛,斯诺克比赛,国内外兵乓球赛,足球热身赛,南美洲足球比赛等赛事的媒体。
智力竞技,比如围棋。围棋算是体育比赛。后来才知道,归为体育比赛的主要原因,是其本身就是带有竞技性以及历史相关原因。
为什么说是历史相关问题呢,不可否认围棋的起源在中国,但在日本发展迅猛。在早期围棋传入日本后,一度被分为艺术类。后来随着围棋的宏观及其变化无穷的套路,逐渐形成了一系列的比赛。那伴随着越来越多的比赛,投资方也就日益增加,在日本围棋的培训及赛事也逐渐系统化。而在新中国成立后,中国为了在围棋方面赶超日本,也是借鉴了其在日本的发展模式,也将其归在竞技体育里。毕竟围棋本身也是个竞技类项目,加上必定会有胜负,放在体育运动也不是很奇怪。
而且呢,围棋本身是符合体育竞技项目标准的。竞技体育的特点是,需要发挥参赛队员有良好的体力,智力乃至心理,赛程中伴随着激烈的竞技及对抗性,并且按照一定规则竞赛,且成绩是有国际认可的。那么在这点上围棋是符合的,特别是体力和智力这方面。很多人可能会忽视掉,围棋的一场比赛至少需要几小时的时间,远远超出众多体育项目的时长。虽然人不用动,但是脑力和耐力上的消耗也是巨大的。一个优秀的围棋选手,除去稳定的心态外,强健的体魄也是必不可少的。
⑹ 演讲比赛稿
这是我的原创。
祖国,我心中的太阳
亲爱的老师、同学们:
大家好!今天我演讲的题目是《祖国,我心中的太阳》。
中华民族是一个历史悠久的民族,创造了璀璨的文化。虽然经历了风风雨雨,但是在今天在党的正确领导下,经济高速发展,国力日益增强,生活水平迅速提高。祖国,在我的心中就是一颗永不落的太阳!
翻开厚重的历史,我们仿佛看见,那勇往直前的人群,正潮水般的涌向天安门前;我们仿佛听见,那激越高昂的呼声,飞跃八十年的时光隧道,正清晰地响在耳边,还我青岛、拒签和约、内惩国贼、外争国权。这是一群热血青年正义的呐喊,这是一群爱国志士光荣的宣言。
象一座岩浆迸发的火山,似一柄刺向黑暗的利剑,象一股奔涌而来的洪流,似一只搏击风浪的海燕。
这是一场反帝反封建的伟大胜利,这是一个非同寻常的历史转折点,这是一面永远高扬的旗帜,这是一首永恒的爱国诗篇。
翻开厚重的历史,敲响那一排铜质的编钟,浑厚而清亮的左音右律由远及近,穿越五千年悠悠岁月和五十五年缤纷花季,在河之洲、水之湄、山之阳、海之滨,泛起层层涟漪,响起阵阵回声,在亿万炎黄子孙的心中凝结一个主题:祖国,永远在我心中。
我们以《诗经》关雎的歌喉;以屈原《橘颂》的音韵;以古风与乐府、律诗与散曲;以京剧与秦腔、梆子与鼓词,唱响您历史的恢弘、岁月的辉煌,唱响您壮丽的山河、亮丽的风景。
我们以岳飞的一阕《满江红》;以文天祥的一腔《正气歌》;以鲁迅的一声《呐喊》;以朱自清的一道《背影》;唱响您不屈的脊梁与骨气,唱响您不屈的尊严与神圣。
我们以瞿秋白手中的那束野花;以方志敏身上的那份清贫;以杨靖宇腹中的那些草根;以刘志丹胸前的那块补丁;以焦裕禄窗前的那盏油灯;以孔繁森雪原上的那串脚印,唱响您的坚韧与顽强,唱响您的灵魂与精神。
亲爱的祖国,让我们以采薇采茶采桑的手,编织彩灯云锦;让我们以喊江喊海的喉咙,唱响国歌和飘扬的五星红旗,唱响千百年来朝朝暮暮澎湃的激情。
黄河猛、长江壮、泰山雄、昆仑莽,万里山河浩浩荡荡从天安门前走过,走过一队队雷峰;走过一队队杨立伟;走过一队队任长霞;走过一队队刘翔——走出中国人民最风流最风光最风情的步伐,走出中华民族最壮观最壮美的方阵!
仰望蓝天,“神州飞船”,太空穿梭;俯瞰大地,三峡工程,旷世神奇。
亲爱的祖国,五千年的蕴涵和积淀,五十五年的扬弃和继承,您正以开拓进取的胆略和勇气,再创中华民族屹立于世界东方的奇迹。
同学们,让我们振臂高呼:祖国,你是我们心中的太阳!我们永远爱你!
谢谢评委老师!谢谢同学们!(鞠躬)
⑺ 众所周知,比赛之所称作比赛,是把所有参赛的放在一起比,才能看出优劣,而比较之间的优劣则需要一个标准
观众投票,嘉宾只能点评
⑻ 比赛演讲稿
电大,这个词语曾经在我的脑海里一直很模糊。
最初的认识是把它当作一个普通的大学,慢慢有了些了解,知道它是通过电视授课这样的形式时,确实让我有些吃惊,也有些不认可这样的教学模式,总认为电大就是混文凭的地方,觉得那不过是一个可以用时间和金钱“交易”来的学历而已。
一次偶然的机会,在电视上看到了电大老师的Java语言的授课。Java语言,这恰好是我正在自学的内容,由于Java语言比较艰深,自己在自学中也确实遇到了很多困难,也苦于无人指点。反正无事,我就认真看了起来,才发现老师讲的相当有水平。他讲课的速度平缓,给人一种非常值得信任的感觉。他思路清晰,例题合理,对难点的讲解由浅入深,对知识点的把握也相当准确,把知识内部的联系更是分析的相当透彻。我在不知不觉中沉寂下来,在很短的时间中理清了头绪。
过后,沉思了好久。这节课彻底地改变了我心中对电大的认识:在电大聘请的优秀老师的指导下学习取得的大学证书是含金量很高的!通过老师的全面授课,让学生学到老师分析问题、解决问题的思路,而这正是自学所无法得到的,这才能真正提高一个人的素质。
忽然感觉这才是我真正想要的学习模式,也是我们这类学生所需要的学习方式和环境。
往往通过一件小事,就会改变一个人的想法。是的,我做出了我人生中的一个重大的决定:我要上电大!
对电大的总体认识,就像孩童时初学走步的记忆,总是有那么多难忘经历。
通过向北京电大房山分校咨询,招生老师给予了耐心的答复,消除了我脑海里很多疑虑,更坚定了我上电大的决心。通过入学考试后,2008年的春天,我成为了北京广播电视大学会计专业的一名光荣的学员。
在开学初的日子里,通过入学教育使我对电大又有了进一步的认识:中央广播电视大学是教育部直属高等学校,是基于计算机网络、卫星电视网络,运用文字教材、音像教材、多媒体课件、网络课程等多种媒体,面向全国开展现代远程教育的开放大学,是1978年邓小平同志批准创办的,是改革开放的产物。
我越发地感觉到北京电大房山分校是一所优秀的大学,它所聘请的老师皆是精挑细选的业务精英。他们专业的知识水平和业务能力,给了我很多有益的启示。
记忆里教我们政治经济学的沈老师提出的对聪明的理解,就给我很大启示。他对“聪明”的理解不是说这个人智商有多高,而是如何利用自己所学到的知识、所掌握的知识和技能解决所遇到的问题。
简单的一个问题,理解的角度不一样,它内藏的智慧也是我们所难以估量的!
每一次面授课都坚持不缺勤,努力学习,掌握自己需要的知识,这也是我来电大学习的目的。
电大系统的教材大部分都非常实用,这与电大教材的及时更新是分不开的,电大根据社会的发展及时更新教材,这让学员学到的知识不会和社会脱节,这对于想在电大学到真知识的同学是非常有益的。电大的教学手段具有多样性的特点,把一些文本辅导、PPT文档放在网上,BBS答疑、视频教学等都非常有针对性。有了这些方式,学员们就可以不用做笔记了,把更多的精力放在专心听课上。例如我的中级财务的复习资料都是以老师放在北京电大网站的PPT文档为依据的。
通过两学期在电大的集体学习生活,让我对08春会计专这个班级的感情日益加深。
有人说:到电大来学习的学生都是在混文凭。如果还是开始时的我,也一定会不加思考的回答是,可是如今我会非常坚定的否决他。在我们班就有很多同学在自主、认真地学习,他们真是渴望学到知识。通过他们就可以证明一切。班主任老师对班级、对同学非常负责,每次上面授课前和课间休息都会到班里去看看同学们有没有问题需要解决。为了方便和同学们的沟通,班任老师考虑到同学的具体情况,采用了QQ群,校友录和邮箱并用的方法来加强和同学们的交流。 对于一些由于工作原因很少参加面授课的同学,无论到交作业还是考试时,都特意用最便捷的方式通知他们。到考试之前还会给大家找一些复习资料,历年试题等等。班主任还指定了男女各一名班长,方便解决同学们在学习和生活上的问题。班主任老师对同学们的关心之情既像家长又像朋友,让我感觉到冬日里阳光般的温暖;同学们无论是在面授课时的互相帮助、学习,还是在课下互相之间的交流、沟通。同学之间在学习和生活上的兄弟姐妹般的情谊,让我感觉到了温馨。这些都是我在工作中很难体会到的,令我感动!感动之余,我有了这样的想法:要在班主任老师的教导和同学们的帮助下更加努力地搞好班级工作,形成团结上进的班风,进一步增强班集体的凝聚力。我也希望电大的每一个班级都有我们这样的团结友爱上进,而这样我们的电大将会更加强大。
平时通过和几个电大老师的聊天,了解到魏校长是非常好的校长。我试着给校长写了一封信,她不但认真的看了,还不止一次主动找我聊天,关心我的思想、学习,真是难得啊!电大有这么好的校长,这么好的班主任,这么好的任课教师,这么好的同学,更加增强了我在电大学习下去的决心。还有四个学期的课程等着我去学习,我会以更加饱满的精神、更加充沛的热情去面对、去拼搏。我要以优异成绩从电大毕业,并且成为行业的栋梁。
我毕业后将去应聘更适合我所学专业的工作,在面试时我会自豪地说:我是电大毕业的,我有知识,有能力,我能胜任这份工作!
随着电大的规模越来越大,相信在不久的将来,它会真正成为教育界的航母,作为电大的每一个学生,都会为母校的辉煌更感到骄傲自豪!