Ⅰ 跳绳编花
就是双手交叉甩绳，跳起从洞中穿过。。。家庭健身除了跳绳，还有健身，应，用，例如动享国。家庭健身，减脂等等
Ⅱ 编花绳的过程怎么写(用先……然后……再……最后……)50字左右
怎样写？先用，然后在最后边放着，先用绳子编了，然后再摁。最后是就可以了。
Ⅲ 翻花绳。鸟巢怎么编
你要是想详细的了解，建议你去网络搜索一下编发教程，会有详细的编制方法，供你参考学习，让你学会的。
Ⅳ 关于跳绳比赛的动作描写。要片段
小丽手握绳子，双脚轮番起跳，身子一晃一晃的，好像在跳舞一样，她的小手轻轻地摇动绳子，绳子有规律、有节奏地上下翻飞，那动作优美极了。
Ⅳ 编花绳的作文怎么写，求学霸
2014-09-27
今天我要编两个漂亮的中国结。
我找来蓝色、粉色、黄色和紫色的花绳做准备，我一边翻书一边思考着，编什么好呢？在我精心挑选下，我选择了先编这个圆形的玉米结。我挑出了粉色和蓝色做搭档，立刻行动起来。
编圆形玉米结特别有趣。首先，我把花绳摆成十字形，横上竖下，从竖着底下的线开始，好像传爱心一样，把爱心传给上面的线，上面的线在把爱心传给左边的线，左边的线紧接着传递给下面的线，下面的线把爱心传给谁呢？是的，下面的线把爱传到了大家的心里。这时你会发现从中间又叉出四个方向的小绳，把小绳同时拉紧，出现了一个“田”字。就这样反反复复地做“田”字运动，一个漂亮的圆形玉米结做成了。
第二个要编的蝴蝶非常漂亮，这可是我千挑万选找到的，我按照书中的步骤把一条绳子对折，这步骤太难了，调皮的绳子向风儿一样来回地穿梭着，它们和我捉起了迷藏，像是走迷宫一样。终于我来到了一处平静的地方，走出了迷宫。哈哈，我高兴的大叫一声。就在我暗自高兴时问题又来了，该怎样拉紧绳子呢？我自言自语道。我反复的尝试着之前拉绳子的方法，一次、两次、三次最终还是 没有成功。
哎！看来我这个“编绳"专家名不符实呀， 我还得继续努力研究研究......
Ⅵ 编花绳写一段话怎么写
我家住在二楼上。有一次，我家发生火灾了。我就用床单编起了花绳。然后固定在窗户上。抓住花神往下爬抓住花神往下爬。于是我就逃出来了。
Ⅶ 美国花样跳绳比赛用的是什么绳
别的不知道，反正自从用了竹节跳绳以后，就觉得水平高了一大截，尤其是单人花样！！
Ⅷ 谁能给个小学生跳绳比赛的活动方案
小学跳绳比赛活动方案 ：
一、比赛时间、地点
时间:x月x日xx上午第x、x、x节课
地点:操场
比赛顺序为:高年级、中年级、低年级。
参加范围:1---6年级全体学生（特殊学生以病历为依据）。
二、裁判及比赛规则
裁判安排: xxxxxx
裁判长：xxx xxx（负责全面比赛工作）
副裁判长：xxx xxx（负责组织比赛，解决突发事件）
登记统计成绩：xxx xxx（负责登记比赛成绩、统计各班）
裁判员：抽高年部班级学生担任
摄影负责：xxx（负责拍摄比赛花絮）
划分场地：xxxxx（负责订制比赛横幅、布置比赛场地）
布置场地：各班班主任（负责布置比赛场地）
三、比赛人数：每班派出男女各8名学生参加比赛，参赛人员必须在指定的地点完成1分钟的定时速度跳绳。可以双脚或单脚跳，但要求跳绳过脚（摇绳一周360度）计一次。跳绳自备，规格不限。
四、比赛规则：
1、比赛时间：二分钟
2、在规定的两分钟的时间内，计跳过次数和失误次数，按跳过次数多与少排名，在跳过次数相同的情况下，失误少的排名靠前。
3、低、中、高每个年级段按总成绩高低评出优秀组织班级各一个，发给奖状；单项比赛成绩进入前x名的学生发给奖状和奖品。
Ⅸ 编花绳怎么编
第一，起91针织元宝针。6寸左右长。第二，织3行上下针，然后织第四行时在上针回的地方加一答针，共加45针。第三，再反过来在正面开始织枣子针，具体是织3针，挑一针，共六行，第7行挑的一针就一起并掉。两排枣子花织完后再织12行元宝针。一共加3次针，就是每次在元宝针织完后，再织两行下针时，第一行时每上针的地方要加针，第一次加45针，加好后织枣子花，第二次加68针，再织枣子花，第三次加102针，再织枣子花。枣子花织好了，再织一根帽子的带子，把带子缝在帽子的花边里。
Ⅹ 编花绳的鸟巢怎样编
取20公分绳子 首先在绳子中间折90度角,然后两条绳头互相压着折 一直把绳子折到头 捏紧一个绳头拉另一绳头 玫瑰花就做好了