跳绳比赛的意义

㈠ 开展跳绳比赛的目的和意义起什么

目的是强身健体、促进交流；意义是增加团队战斗力、凝聚力~

㈡ 开展跳绳比赛的目的和意义起什么

锻炼身体，来提高学生的积极性！为培养优秀的国家栋梁，创造良好的身体素质！

㈢ 集体跳绳比赛给单位带来的益处

第一，锻炼身体
请，第二，增强凝聚力
第三，增强合作意识，和合作能力
第四交流，单位内部人员感情

㈣ 在跳绳比赛中，小红3分钟跳了140次，她跳的次数和时间的比是（分数），比值是（ ），这个比值的意义是（

跳的次数和时间的比：140/3
比值是46.67
这个比值的意义是：小红在这三分钟内，平均每分钟跳了46.67次；

㈤ 跳绳比赛要有点有面

跳绳，许多同学都很拿手，但对于我这个其它功课虽好，体育方面却是“低能儿”的人来说，有着一种恐惧感。寒假结束前，体育老师叫我们在假期里练习跳绳，为下学期的达标测试做准备。为了避免“大红灯笼高高挂”的悲剧再次发生，我下定决心努力练习跳绳。

由于放假回老家的缘故，跳绳的事儿就被我抛到了九霄云外去了。有一天，妈妈忽然提起我体育成绩不理想的事，才想起自己忘了一件很重要的事。我立马拿起绳子，到走廊上练习。可是，我只能笨手笨脚地跳两下，不是绳子把脚绊住，就是绳子被脚拦住，根本无法做到老师所讲的“用手腕甩绳，脚步轻盈，手脚配合自如”。我有些灰心丧气了：“算了，明天再练吧！”我正准备把绳子收起来，妈妈看见了，责备我半途而废，缺乏吃苦精神，并严格地要求我饭前跳30分钟，不得马虎。我试了一次又一次，终于可以摆脱“两下”之苦，初尝“十下”之甜了！

后来几天，我有点小腿肿胀，每跳一下都会产生晕眩，连下楼都很困难。再过了几天，疼痛已消失不见，但每次跳绳都断断续续，最多也只能达到32下，一直无法突破。

一周后的一天，一位同学上我家玩。爸爸见了，便叫她给我做个示范，让我来寻找自己的跳绳不足之处。当她跳起来时，我才发现她动作还没我标准，速度也不快。顿时，我充满自信，接过绳子一口气跳了80下，来了个突飞猛进，爸爸妈妈也挺高兴。晚饭后，我对跳绳有特别的好感，再次练习，没想到一口气跳了100多下。于是，我开始计算我一分钟跳的次数，发现最多可以跳一百二十多下了！虽然，我连贯性不高，还没能做到每次都跳得很好；虽然，我没有达到达标要求，但我终究学会了跳绳！我自己和父母都为这一点点的进步感到高兴！

为了这个对我来说十分有意义的“进步”，我付出了自己的努力。我明白了只要努力，不管做什么事情――就算它不如你所愿，也要坚持到底，只要练到一定的程度，会赢得一个飞跃地发展，正如古人所说的“一分耕耘，一分收获”！

㈥ 跳绳比赛意义

燃烧大量卡路里

毫无疑问跳绳是不可忽略的一项高强度有氧运动，连续不停歇的高强度跳绳，半小时能燃烧500-600大卡，1小时能超过1200大卡，是很多肌肉男刷脂的常用运动。

好处2、提高心肺能力

跳绳可以大幅增加心肺功能，长时间的跳绳意味着更好的心肺耐力和血液循环能力，大幅提高体能，同时令身体更健康。

好处3、对关节更为友好

每个人都有适合自己的的有氧运动，正确的跳绳动作可以减少对关节的冲击力，如果你认为跑步后关节不适，何不试试看跳绳呢？

好处4、刷脂同时维持肌肉量

绳子有重有轻，当使用较重的跳绳时，可以在刷脂时维持肌肉。

好处5、锻炼小腿及其他肌肉群

跳绳可以锻炼小腿肌肉，不仅如此，跳绳可以练习手臂、大小腿、核心肌肉群等许多部位！

好处6、提高身体协调性

很多拳击运动员都会选择跳绳，因为跳绳可以提高敏捷、协调能力，说的简单一些便是提高大脑与四肢的协调能力。

好处7、增加老年人的活动能力

跳绳可以增强踝关节周边稳定肌的耐力，增加中老年人的活动能力，同时可以增加骨密度，减少关节炎。

好处8、完善你的体态

正确的跳绳姿势，抬头挺胸式，可以完善你的体态，同时跳绳对核心肌群的训练，也可以令上半身更稳定和挺拔。

好处9、缓解压力调节激素分泌

通常我们建议进行适当冥想可以减少上班族皮质醇的分泌，但跳绳也是非常有效的促进合成代谢激素分泌，排除皮质醇的好方式，有效提高你的精力和活力！

㈦ 作文:记一次有意义的比赛600字关于跳大绳

记一次跳绳比赛
前些日子，学校举行了一次跳长绳比赛，这场比赛令我没齿难忘。它让我明白了“骄傲使人落后，虚心使人进步”的道理。

下午准备比赛时，同学们怀着激动、兴奋的心情，踏着整齐的方步走进了比赛场。只见有的同学摩拳檫掌，有的同学跃跃欲试，有的同学兴奋不已，表现出一幅信心十足的样子。我也自信的认为我们班会得第一。

比赛开始了，裁判员拿起话筒宣布比赛规则：“比赛时，我的口哨一响就开始跳绳，一次最多跳两人，2分钟后哪个班跳的个数最多哪个班获胜，现在由一班开始跳。”

没多久，一班和二班跳完了，该我们班了。同学们都排好队等着，只听“呼”地一声哨响，绳子甩起来了，我的心也跟着一起揪起来了。前面的几个女生一下子就跳过去了，突然，王以然一不小心把绳子绊了一下，导致后面的几个都跳死了。我在心里暗暗说：“我一定要跳过去。”轮到我了，我看准机会飞快地跑过去，“跳过了！”我高兴地做了一个胜利的手势。2分钟如流水般过去了，当我们得只成绩时个个都沮丧极了，因为我们只跳了一百多个，比去年少多了。

不一会儿，该六班了。只见六班的同学一个个像仙女般飞了过去。当裁判员宣布六班成绩时，我们的嘴巴都成了一个大大的“O”型。因为他们班跳出了二百五十多个的好成绩。比赛结束了，我们个个都无精打采的。在回教室的路上，二班的同学嘲笑说：“三班第一名？倒数第一哩！哈哈哈哈 ……”

回到教室，老师和同学们足足沉默了20分钟。这时，扬老师说：”同学们，上次我们跳了第二的好成绩，这次我们却失败了，主要原因是我们练习少了，没关系，贵在参与嘛，只要参加了比什么都强。俗话说：胜不骄，败不馁。我们下次努力争取得第一！”听了扬老师的话我们都使劲的点点头。

㈧ 跳绳比赛中，每两个人握一次手，小红一共握了39次，参加跳绳比赛的一共有多少人

参加跳绳比赛的一共有40人。

这道题的解题思路就是一个人的握手次数内=人数-1，那么两个人握手一共容39次，说明和小红发生握手动作的人需要有39个，那么握手是双方行为，所以就是有其他39个人，加上小红自己，就是39+1=40个人，所以这道题的答案就是参加跳绳比赛的同学一共有40人。

(8)跳绳比赛的意义扩展阅读

握手问题是属于初中数学，这个问题的意义在于通过观察、猜想、类比和归纳，探究出了握手的规律，这种探究规律的方法在中考中也是热点，经常是中考的小压轴题，也就是选择题或填空题的最后一道。而且这种探究规律的方法也体现了数学中很重要的由特殊到一般的数学思想。

握手公式有非常广泛的应用，比如到初二的数三角形的个数或是求多边形对角线的条数；到初三要讲的一元二次方程；乃至到高中的排列组合都会用到握手公式。

㈨ 跳绳比赛中没两人握一次手。小红一共握了39次参加跳绳比赛的人。一共有多少

一共有40人。

解析过程如下：

跳绳比赛中，小红和参加版比赛的每个人握一次手，一共握了权39次。参加跳绳比赛的一共有40人，加上他自己。

39+1=40（人）

所以参加跳绳比赛的一共有40人。

(9)跳绳比赛的意义扩展阅读

握手问题是属于初中数学，这个问题的意义在于通过观察、猜想、类比和归纳，探究出了握手的规律，这种探究规律的方法在中考中也是热点，经常是中考的小压轴题，也就是选择题或填空题的最后一道。而且这种探究规律的方法也体现了数学中很重要的由特殊到一般的数学思想。

握手公式有非常广泛的应用，比如到初二的数三角形的个数或是求多边形对角线的条数；到初三要讲的一元二次方程；乃至到高中的排列组合都会用到握手公式。