『壹』 轮滑在比赛中有什么要求
轮滑少女 1995年，陈晨出生于萍乡，父母均为邮政工作人员。小时候，父母有意培养她各种兴趣爱好，从4岁开始，陈晨陆续学唱歌、跳舞、弹琴、画画、书法，可陈晨在这些领域悟性不高，进步不大。6岁时，一次偶然的机会，父亲带陈晨到秋收起义广场玩，陈晨见有人玩轮滑，眼睛死死盯住，吵着要滑。父亲于是花280元给她买了一双单排轮滑鞋。说来奇怪，别的小孩都很害怕玩轮滑，担心摔跤，可陈晨仿佛天生就和轮滑有缘，穿上轮滑鞋练一会儿便学会滑行，摔倒了便爬起来接着滑，很快便滑得有模有样。父母认为她天生是学轮滑的料，于是决定对她着重培养。 每天早晨6时，陈晨便在父亲的陪同下来到秋收广场练习轮滑一个小时，晚上练习两个小时，天天如此，风雨无阻。 拜师学艺 陈晨11岁时，其轮滑技术已经很不错，但这只是她的业余爱好，从没系统、专业地训练过。因此练到一定程度进步不大，无法获得突破。父亲很是着急。听说长沙有轮滑高手，于是专程到长沙请国家MST队队员陈敏来萍乡教女儿。陈敏是我国轮滑界的顶尖高手之一，他见陈晨天赋颇高，破例来萍对其训练。从2007年7月放暑假的第一天起，陈敏便每天在秋收起义广场对陈晨进行特别训练，从最基本的动作练起，每一个动作都要求精益求精，陈晨也特别刻苦，每天训练12个小时以上，每晚练至11时才回去睡觉，除了吃饭外，所有时间均花在训练场上。在教练20天的训练中，陈晨速度过桩、花式绕桩的技术突飞猛进，许多高难度动作如单轮转向等都能轻松完成。 陈敏回到长沙后，为陈晨制定了严格的训练计划，由父亲具体监督执行。父亲对陈晨要求极为严格，往往一个动作要练习上千遍。在练习单轮摆摆这个动作时，由于难度太大，陈晨练得腿发紫、脚板底下满是血泡，连路都走不了。可父亲拿针将水泡挑开，背着陈晨来到训练场，逼其继续练。陈晨练了一遍又一遍，最后实在是累得不行了，趴在地上喘气说，今天实在受不了了，明天再练吧。可父亲毫不心软，硬是逼着她继续练。有一次因为实在太累了，训练中摔跤，把牙齿都摔掉了，陈晨忍住痛、含着泪继续训练。就这样强化训练了一个暑假，陈晨的技术达到了一个新的高度。 争金夺银 2007年8月，12岁的陈晨参加了在上海举行的全国轮滑大赛，初出茅庐的她不畏强手，力夺速度过桩冠军和花式过桩季军。2008年5月，陈晨参加了2008年“米高”杯第二届全国自由式轮滑大赛，又以一套完美动作获速度过桩和花式绕桩冠军，陈晨也因此入选国家MST队，成为国家队的一员。 9月8日，世界体博会杯WSSA自由式轮滑比赛在韩国春川举行，世界顶尖轮滑高手悉数登场，我国共派出5名选手参赛，除陈晨外，其他4名选手均为男选手，来自上海、浙江和江苏等沿海发达地区。陈晨报名参加了速度过桩、平地花式、BATTLE花式绕桩3个比赛项目。速度过桩即比速度，选手单轮移动过桩，但选手在比赛中不能碰倒桩，若碰倒一个桩即要扣半秒钟。花式绕桩讲究技巧，选手要在60个桩中做出各种高难度动作，裁判打分，分高者为冠军。在速度过桩中，陈晨以绝对优势获得冠军。在平地花式和BATTLE花式绕桩决赛中，陈晨选用一套自己编排的动作，用上了天鹅蟹、单轮捅捅、单轮转等高难度动作，征服了评委和对手，获得了这两个项目的冠军。陈晨一人独得3项冠军，成了轮滑赛场上风头最劲的人物，记者争相采访，粉丝忙着请她签名合影。 由于轮滑比赛已列入2010年亚运会比赛项目，陈晨现在更加刻苦练习，力争在2010年亚运会上为我国争得荣誉。
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『贰』 轮滑运动的比赛规则有什么作用
速度轮滑。以单排、双排轮滑鞋为比赛工具的竞赛项目，分场地跑道比赛和公路比赛两种。世界锦标赛场地跑道正式比赛距离为男子1000米、5000米、10000米、20000米4项，女子500米、3000米、5000米3项；公路比赛包括女子21千米半程马拉松赛、男子42千米马拉松赛。场地跑道像自行车场一样呈盆形。
关于双排轮滑花样规定图形比赛方法以及裁判评分要求，对于职业轮滑者来说，是比较熟悉的一种规则要求，但业余中，或者了解这些比赛方法和裁判评分要求的并不多。其实双排轮滑花样规定图形比赛中，对于比赛方法分为四种图形组成，而他的裁判评分要求则有六大点。
规定图形的比赛方法：
规定图形的比赛一般由主办单位从竞赛规程中，预先指定一至四组图形，每组均由四种图形组成。
甲组的比赛，一般是在比赛前一天的领队会议中，抽出一组及起步的左右脚，做为比赛的图形和选手的出场顺序。每一图形每一选手的出场序均不同，以尽量公平为原则。
乙组或丙组，一般在赛前发的竞赛规程中已经规定了4个图形动作，同时在比赛前一天的领队会议中，抽出每个图形的起步脚和选手的出场循序。
抽签和排序方法：
比如有12个运动员参赛，一般会分成2组各6人，或3组各4人，我们以2组为例： 1、按报名的名单字母排名为顺序，由各队的领队或教练抽出本队队员的出场循序，1－6号为第一组，7－12号为第二组。
2、抽出图形比赛起步的左右脚，比如第一个图形抽到左脚起步，那第二个图形就规定为右脚起步，第三个图形为左脚起步，第四个图形为右脚起步，我们一般简称为：左右左右。
3、比赛的过程中，第一组第一个运动员（即抽签为1的人），出场以左脚做第一个图形动作，其他运动员按顺序进行比赛。
4、第一个图形比赛全部结束后，由第二组第一个队员（即抽到号码为7的人），第一个出场以右脚做第二个图形动作，其他人按顺序（7，8，9，10，11，12，1，2，3，4，5，6）出场比赛。
5、如此类推，直到全部4个规定图形动作比赛完毕。
打分方法：
1、裁判一般最少要有5人，成单数（5，7，9人）
2、图形比赛时，5位裁判按各自选定的位置为运动员的每个图形动作打分，每一个运动员的每一个图形动作比赛完毕，5位裁判员回到各自座席上亮出运动员本次图形动作的得分。
3、4个图形比赛全部完毕后，由计分裁判统计分数，计算得分。并且按总分比较排序。
4、大会在赛会成绩公布栏公布各组别运动员的成绩和排序。并为比赛的前3名颁奖。全国比赛通常是奖励前6名的，即前3名发奖牌、奖状和奖金，4－6名发奖状和奖金。奖金的数目按赛会的规定有所不同，从去年开始，全国的花样轮滑比赛的前6名开始有奖金了，虽然奖金的数目不多，但这是对运动员所获得的成绩和所付出的努力作出一个肯定，也对轮滑运动的推广起到推进作用，也是我国轮滑运动的一大进步。
规定图形的裁判的打分原则：
1、对于选手的每个规定图形动作，每个裁判只评一次分，这有别于花样比赛有技术分和图形分共2个分数。
2、裁判员首先考虑的是正确的起滑、姿势、合理的速度和动作。
3、观察四轮沿线痕滑行的准确性。与图形主要错误相联系的错误是严重错误，完成图形的主要部分后，紧接着显得失去了控制，这也是严重错误。滑离线痕距离小可算轻微错误，但在一脚图形中多次滑离或滑离过远则构成严重错误。
4、运动员在图形中跌倒或浮足接触地面而致失败，裁判员不能当作没有滑行来评分，要对其成功部分必须按比例计分，不能给0分。
5、规定图形的扣分：
①每脚按减分法和比较法评分。
②跌倒、转尖部分失败或在圆形主要部分浮足触地，可扣1.0分（起 滑、转体为圆形主要部分）
③在图形的次要部分，浮足触地扣0.5分。
④所用这类处罚由裁判长决定。
6、裁判应该怎样打分：
①花样轮滑和花样滑冰一样，采用同样的计分方法，是依靠裁判的主观印象对每个运动员的比赛动作进行打分。
②裁判所打得每个分数，既是对运动员水平的肯定，同时也是裁判员技术水平和公正性的一个评价。
③对于裁判的评分有异议，一般要通过领队在本项比赛后的一个小时内向大会仲裁委员会提出申诉。大会仲裁委员会应及时将申诉结果通知申诉方。
④有关裁判的打分技巧，我们将另开专题讨论。
玩双排轮滑，而且又是图形双排轮滑的，必须要了解清楚这些比赛方法和裁判的评分。这有这样，才能更为全面地进行比赛。这是玩双排轮滑图形爱好者必须掌握的知识点。
『叁』 轮滑的裁判是否被认证
有的，建议找到当地社会轮滑组织询问
『肆』 轮滑分几个等级大神们帮帮忙
轮滑运动员技术等级标准 速度轮滑 一、技术等级项目： 女子：场地竞速项目３００、５００、１０００、５０００、１００００、１５０００米比赛。 男子：场地竞速项目３００、５００、１０００、１００００、１５０００、２００００米比赛。 二、竞赛场地： １２５米≤内沿周长≤４００米、赛道宽≥５米、弯道无斜坡或有斜坡的速度轮滑竞赛场地。 三、技术等级标准： （一）在国内外举行的正式比赛中，达到下列成绩标准者： 女子 国际级 运动健将 运动健将 一级运动员 二级运动员 三级运动员 ３００米 ２８"６０ ３１"２０ ３３"５０ ３５"１０ ３７"００ ５００米 ４７"５０ ５１"２０ ５４"５０ ５８"１０ １'０２"１０ １０００米 １'３６"００ １'４７"５０ １'５４"５０ ２'０２"５０ ２'１０"５０ ５０００米 ８'４２" ９'１０" ９'５０" １０'２５" １１"１０" １００００米 １８'１０" １９'１０" ２０'２０" ２２'００" ２４'００" １５０００米 ２７'１５" ２８'２０" ３１'００" ３４'３０" ３８'００" 注：其中女子５００米，１０００米，１００００米和１５０００米的技术等级标准为试行。 男子 国际级 运动健将 运动健将 一级运动员 二级运动员 三级运动员 ３００米 ２６"４０ ２８"２０ ３１"００ ３４"００ ３６"２０ ５００米 ４４"５０ ４８"２０ ５１"００ ５４"２０ ５９"００ １０００米 １'２８"３０ １'３８"３０ １'４５"５０ １'５５"００ ２'０６"００ １００００米 １６，４５" １７'５５" １９'００" ２１'００" ２３'２０" １５０００米 ２４'２０" ２６'１０" ２８'５５" ３２'００" ３５'４０" ２００００米 ３４'２０" ３７'２０" ３９'５０" ４３'２０" ４６'４０" 注： 其中男子５００米，１０００米，１５０００米和２００００米的技术等级标准为试行。 （二）运动员须以在国际比赛中取得的成绩申报国际级运动健将称号，以在全国性比赛中取得的成绩申报运动健将称号。轮滑球： 一、国际级运动健将： （一）获世界Ａ组轮滑球锦标赛冠军，可授予全部参赛的运动员。 （二）获世界Ａ组轮滑球锦标赛亚军，可授予参赛运动员的８０％（包括原已是国际级运动健将的人数。下同）。 （三）获世界Ａ组轮滑球锦标赛季军，可授予参赛运动员的６０％。 （四）获世界Ａ组轮滑球锦标赛第四至第八名，可授予参赛运动员的２０％。 二、运动健将： （一）获进入世界Ａ组轮滑球锦标赛资格，获世界Ｂ组轮滑球锦标赛前两名，获亚洲轮滑锦标赛冠军，可授予全部参赛的运动员。 （二）获世界Ｂ组轮滑球锦标赛第三名至第六名，获亚洲轮滑锦标赛亚军，可授予参赛运动员的８０％（包括原已获运动健将以上称号的人数，下同）。 （三）获世界Ｂ组轮滑球锦标赛第七名至第八名，获亚洲轮滑锦标赛第三名，获全国轮滑锦标赛冠军，可授予参赛运动员的４０％。 （四）获世界Ｂ组轮滑球锦标赛第九名至第十二名，获亚洲轮滑锦标赛第四名至第六名，获全国轮滑锦标赛第二、第三名，可授予参赛运动员的２０％。 （五）获全国轮滑锦标赛第四至六名，可授予参赛运动队中的一名主力运动员。注：各队每年只能取上述标准之一进行申报，不得兼报。 三、一级运动员： 获全国轮滑锦标赛前三名的队，可授予参赛运动员的６０％（包括原已获一级运动员以上称号的人数。下同）；获第四至六的队，可分别授予参赛运动员人数的４０％。（注：根据本条申报的运动员必须参加过两次以上全国性比赛） 四、二级运动员： （一）全国性比赛前六名的队中参加过两次全国锦标赛的运动员。 （二）六队以上省级比赛中获冠军的队中参加过两次省级比赛的运动员；第二、三名队中参加过两次省级比赛的运动员授予人数不超过全队人数的６０％；第四至六名的队中可授予３０％。 五、三级运动员： （一）凡参加过省级正式比赛的运动员。 （二）凡参加过两次市级正式比赛的运动员。 六、少年级运动员（１６周岁以下）： （一）凡代表地、市参加省级以上正式比赛的运动员。 （二）在不少于三个队参加的各基层正式比赛中，获得冠军的队。 花样轮滑： 一、参加世界及洲际比赛： （一）参加世界锦标赛获总分前八名的运动员可申请授予国际级运动健将称号； （二）参加世界锦标赛获总分第九至第十六名、参加亚洲锦标赛获总分前三名的运动员可申请授予运动健将称号。 （三）在亚洲锦标赛中获个人第四至六名、全国锦标赛中获得个人前三名并达到运动健将成绩标准者，可获运动健将称号。 二、如果某运动员名次在前，而总分比下一名次运动员的总分低时，则仍可获得与下一名次运动员同等级运动员称号。 三、运动健将、一级运动员必须以在全国正式比赛中所取得的成绩申报，申报一级运动员必须是全国比赛个人前六名并达到一级运动员成绩标准者。 四、对裁判员的要求： （一）运动健将：至少有五名举分裁判员，其中必须包括至少三名国家级以上裁判员，其他均不得低于一级裁判员。 （二）一级运动员：至少有五名举分裁判员，其中必须包括至少一名国家级以上裁判员，其他均不得低于一级裁判员。 （三）二级运动员：至少有五名举分裁判员，其中必须包括至少一名一级以上裁判员，其他均不得低于二级裁判员。 （四）三级运动员：至少有三名举分裁判员，其中必须包括至少一名二级以上裁判员，其他可为三级裁判员。 表一：单人滑全能总分 项目 技术要求 性别 每名裁判员平均给分（规定图形总分×２＋自由滑总分） 健将 一级 二级 三级 全能总分 世界锦标赛内容 男 １２４ １１２ ８８ ７２ 女 １２０ １０８ ８４ ６８ 全国乙组及省级以上比赛内容 男 １０８ ８８ 女 １０８ ８８ 表二：单人滑规定图形 项目 技术要求 性别 每名裁判员平均给分 四个规定图形得分总和 健将 一级 二级 三级 规定图形 世界锦标赛内容 男 ２８ ２４ ２０ １６ 女 ２８ ２４ ２０ １６ 全国乙组及 省级以上比赛内容 男 ２４ ２０ 女 ２４ ２０ 表三：单人自由滑 项目 技术要求 性别 每名裁判员平均给分（短节目得分＋长节目得分×３） 健将 一级 二级 三级 自由滑 世界锦标赛内容 男 ６８ ６４ ４８ ４０ 女 ６４ ６０ ４４ ３６ 全国乙组及 省级以上比赛内容 男 ６０ ４８ 女 ６０ ４８ 表四：双人滑 项目 技术要求 每名裁判员平均给分（总分＝短节目分十长节目分×３） 健将 一级 二级 三级 短节目 世界锦标赛内容 １６ １４ １２ １０ 长节目 世界锦标赛内容 １６ １４ １２ １０ 全能总分 世界锦标赛内容 ６４ ５６ ４８ ４０ 表五：舞 蹈 项目 技术要求 每名裁判员平均给分总分＝规定舞＋创编舞÷２＋自由舞×２） 健将 一级 二级 三级 规定舞 世界锦标赛内容 ２１ １８ １５ １２ 创编舞 世界锦标赛内容 １６ １４ １２ １０ 自由舞 世界锦标赛内容 １６ １４ １２ １０ 全能总分 世界锦标赛内容 ６１ ５３ ４５ ３７ 注：申报双人滑、舞蹈项目运动员技术等级称号，必须达到各单项及全能总分标准。
『伍』 我的轮滑技术不好，要怎么做才能有教练证，才能做上教练呢
这个 每年中国轮滑协会都会在北戴河 海宁 苏州等地举办轮滑教练员裁判员技术培专训班 去参加的话属 有个结业考试 看你报考的级别是什么 例如速度轮滑教练员：初级教练 中级教练 高级教练 还有国家级教练 看你考试的成绩给你颁发你所报的等级级别 （理论考试+时间考试） 像裁判员最高是：国家级裁判 和国际级裁判
『陆』 想问下全国速度轮滑等级教练员裁判员培训班都培训什么内容呀
什么内容都有
『柒』 速度滑冰怎样判定尾随犯规
滑冰怎么判定尾随放归速度滑冰是可以通过速度上面教练然后跟随他的距离来判定尾随犯规了，我才换过一次比较难判定的一个。
『捌』 轮滑比赛，终点裁判的人数不能少于多少人
不得少于3人。
裁判委员会由裁判长、副裁判长、发令员、终点裁判员、计回时裁判员、宣告员、监道答员、计圈员、编 排记录员和检录员等岗位组成。人数如下： （一）裁判长 1 人 （二）副裁判长 1 人 （三）终点裁判员 3 人 （四）计时裁判员 6 人 （五）电动计时裁判员 1 人 （六）编排记录员 2 人 （七）监道员 4-5 人（公路和马拉松比赛要根据赛场情况增加监道员的人数） （八）发令员 1 人 （九）助理发令员 1 人 （十）计圈员 2 人 （十一）宣告员 1 人 （十二）检录员 2 人
『玖』 自己怎样才能做好一个轮滑裁判员
按规则吹哨，不必听领导指手画脚！
『拾』 大家觉得“轮滑”这项运动怎样
11月27日
我与轮滑的这些年!
不知道这片文章要写多久,是写成散文呢,还是写成记叙文,再或者写成回忆录,也许一不小心就写成议论文了,反正我不会把她写成诗歌,那样就成唐伯虎了,呵呵!
首先我想回忆一下我在轮滑这项运动中所留下的,也是过去的一些荣誉,虽然说好汉不提当年勇,不过对于这项新兴运动来说,一些荣誉可以激励后辈的.
个人成绩:
2004年天津市南开大学"米高杯"轮滑邀请赛冠军
2004年北京市人民9月之鹰MIC轮滑邀请赛速度过桩冠军
2004年全国第五届速度轮滑公路赛200米个人计时赛第六名
2004年全国第五届速度轮滑公路赛500米第八名
2004年全国第五届速度轮滑公路赛20000米淘汰赛第七名
2004年全国首届平地花式北京公开赛速度过桩第五名
2005年北方地区疯狂轮滑阵线首站廊坊站速度过桩冠军
2005年秦皇岛北戴河北方地区平地花式邀请赛速度过桩第二名
2005年北方地区疯狂轮滑阵线总决赛河南站速度过桩第二名
2005年全国第二届陆地冰球锦标赛第五名
2006年全国首届大,中,专院陆地冰球锦标赛第二名
团队荣誉:
2006年北京市第七届速度轮滑赛暨
北京市第四届青少年体育俱乐部速度轮滑比赛团体总分第二名,A类团体总分第二名,B类团体总分第三名.
2006年06体育彩票石家庄电视塔轮滑大赛团体冠军
2006年天津外国语学院轮滑俱乐部获天津高校联盟轮滑年度总决赛冠军
队员荣誉:
2006年第21届全国速度轮滑锦标赛杜婧文2000米接力第2名,500米第6名.
2006年第七届速度轮滑公路赛200米个人计时第五名,在10000米淘汰赛中获得国家一级运动员称号.
个人荣誉:速度轮滑国家一级运动员,国家一级速度轮滑裁判
培养队员:杜婧文速度轮滑国家一级运动员;张晓,曹慧,吴宝玉速度轮滑国家二级运动员;若干速度轮滑国家三级运动员
所获证书:河北省首届轮滑教练员,裁判员证书
全国陆地冰球教练员,裁判员证书
国家体育总局颁发二级社会指导员证书--轮滑
参加IFSA国际自由式轮滑裁判员培训
国家高级教练员证书
执裁经历:担任2006年第七届速度轮滑公路赛裁判工作
【轮滑的历史】
轮滑始于1760年，是比利时的若瑟夫·梅兰发明的。100多年后美国的詹姆斯·普利姆普顿才将轮滑鞋发展成为4轮式。直到1884年，美国的里查德森将轮滑鞋装上了滚珠轴承，这才发展成为现在的样子。1884年，英国首次举办了全国轮滑锦标赛。20世纪初，轮滑运动在美国和欧洲广泛开展。1910年欧洲开始出现了轮滑球赛。英国于1908年修建了世界上最大的轮滑场。1924年，国际轮滑联合会成立，总部设在西班牙的巴塞罗那市。目前，全世界已有60多个国家和地区加入该协会。轮滑作为一种娱乐项目在19世纪末传入我国，而作为一种体育项目来发展还是在本世纪80年代初，作为体育项目，轮滑在我国还处于发展阶段，但作为一种休闲运动，早已在全国各地普及了。轮滑是借助半机械性轮滑鞋在路面上展示自己体能与风采的运动，深受青少年的喜爱。
【轮滑分类】
轮滑是一项休闲运动，但同时也是竞技项目，随着它的不断完善，目前已形成多项轮滑竞技项目，目前的奥运会已出现轮滑的身影了。现代轮滑运动分为速度轮滑、花样轮滑和轮滑球3大项：
①速度轮滑。以单排、双排轮滑鞋为比赛工具的竞赛项目，分场地跑道比赛和公路比赛两种。世界锦标赛场地跑道正式比赛距离为男子1000米、5000米、10000米、20000米4项，女子500米、3000米、5000米3项；公路比赛包括女子21千米半程马拉松赛、男子42千米马拉松赛。场地跑道像自行车场一样呈盆形。
②花样轮滑。分为规定图形滑、自由滑、双人滑和双人舞4个项目。比赛在不小于50米长、25米宽的场地上进行。参赛各队每项比赛可以参加3人，男女总计12人。根据动作的难易程度、舞姿的优美程度打分确定胜方
③轮滑球。看上去像是冰球和曲棍球的结合体，打法同冰球打法相似，比赛两队各上场5人，其中1名为守门员。运动员脚穿轮滑鞋，手执长91～114厘米的木制球杆在一块长22米，宽12.35米的长方形水泥质或花岗石制成的硬质地面球场上进行比赛。运动员可以传球、运球，通过配合把球攻入对方球门为得1分，得分多者为优胜队。球门高1.05米，宽1.54米，分置于球场两端线的中间。比赛用球形如棒球，重量为155.925克。每场比赛分两局进行，每局20分钟。
另外还有：极限运动和技巧：利用U形台、滑杆等做各种各样的惊险、复杂技巧表演动作，分街道赛和半管赛，它也是轮滑竞技项目中最吸引人的一项。
休闲轮滑：以休闲健身为目的，穿着单排轮滑鞋，在各种场地、环境中无拘无束进行各种滑法，最主要的活动是“刷街”，慢慢滑行，浏览着街景，沐浴着阳光，呼吸着新鲜空气，身心放松。
【轮滑优点】
娱乐性：轮滑有很强的娱乐性和趣味性，通过这项运动，可使人们从平时紧张、繁重的学习和工作中解脱出来，达到身心放松的目的。
健身性：轮滑是一项全身性运动，它能促进心脑血管系统和呼吸系统机能的改善和代谢作用的加强，能增强臂、腿、腰、腹等肌肉的力量和身体各个关节的灵活性，特别是对人掌握平衡能力上有很大作用。
工具性：除了上述两个特性外，轮滑还具有很多体育项目所不具备的一个特性，就是它可以当做交通工具。一般情况下，在平整的路面上，轮滑都可以代步成为交通工具。在交通越来越拥挤的今天，轮滑不啻为一种流行和时髦的交通工具。不过，在你滑着轮滑穿梭于车来人往的大街上时，一定要注意交通安全。
【轮滑装备】
轮滑鞋
鞋身：轮滑鞋的外壳可以防止外来的冲击，具有保护脚部的作用。一般用有鞋扣的鞋身较方便穿着；绑鞋带的会较贴脚，但穿脱较麻烦。一般比较好的单排轮滑鞋都是绑带加一个扣的设计。一般的单排轮滑鞋都有一个内靴，可以缓冲足部和鞋壳之间的摩擦，以保护足部，使皮肤不易擦伤和起水泡。好的鞋身应该要够坚固，海绵要够厚，密度也要够大。
底架：底架为连接轮子及鞋壳之结构体，底架系统的坚韧性，是决定溜冰鞋寿命的一大因素。通常底架的设计都有不同的类型，有的较厚有的较薄。底架一般装上四个轮子，但也有装置三个轮子的小底架，以及可以装置五个轮子的速度鞋。铝合金的底架比较好，因铝合金的底架较坚硬，不容易变形，但价钱较贵。
轮子：轮子必须是高弹性轮，绝不能是塑料轮子。最好选聚酯材料制的，即胶轮，它适应各种场地和状况。胶轮比较软，弹性较好，塑料轮子则是硬硬的，你可试敲地面听听声音来感觉，你会发现塑料轮子的声音是尖锐许多的，容易打滑。有些轮滑鞋会配置六角扳手，用以拧紧轮子。
大小：除了注意鞋子的各部分质量以外，还要注意脚的尺码。专家建议，就买平时穿的尺码，一定要自己穿过。绝对不能太大，只要不觉得紧不顶脚，就可以了。一般系好鞋带、小腿和地面垂直时，脚的最前端和鞋内套的距离是半个大拇指(手)那么多就好，太大的鞋不安全。
初学阶段可以买非专业性滑轮。一般说来，初学者还应练习在路面上做简单滑行、转弯、刹车等基本动作，非专业性的滑轮就能满足这些要求，而且价格比较便宜，一两百元就能买到。但是当水平提高开始学习各种极限动作时，就必须买专业级滑轮了，因为那些高难度动作不是一般的滑轮可以承受。
专业级滑轮鞋和非专业滑轮鞋
专业级滑轮和非专业滑轮主要有四大区别。一是鞋底部的轮。非专业滑轮的轮子是空心的，轴部可见规则小孔，轮底常是圆形，专业级则相反，轮子实心，轮底是平的，这样可以承受较大的冲击，完成很多高难度的跳跃动作。二是鞋底中部是否有一个凹槽。这个凹槽是滑杆时与铁杆嵌合时用的，专业级的滑轮一定要有凹槽。三是鞋底的“梁”。梁粗壮厚实的是专业级滑轮，“梁”薄弱的是非专业级滑轮，穿这种鞋要注意不能做跳跃，否则鞋会断裂。最后是鞋的重量。专业级滑轮由于很多部位是实心，又采用十分坚固的材料制成，所以分量都比较重。
护具
护具是最容易被忽视，但又很重要的一项装备，包括头盔、护肘、护腕和护膝。很多人出于怕被认为娇气或者嫌麻烦的心理不愿带护具，但几乎所有长期练习轮滑的人都认为，带护具不仅能保护自己，还能保持良好的练习心态。
【轮滑鞋保养常识】
切勿在草地、泥地上经过，因为这样做会让碎石磨损轮滑鞋的轮子，而且沙子会跑到轴承中，需要经常清洗。
下雨天尽量不要玩轮滑，因为水会让轴承生锈。
轴承生锈了须买一小瓶润滑油（汽油，机油也可），200毫升就够了。将轴承放进去泡上三四天，就可将锈去掉。
【安全措施 】
1.练习轮滑前，应先做好准备活动，尤其是手腕和下肢各关节及韧带，要充分活动开。
2.如有可能，应戴一些防护用具，如轮滑专用的护腕、护肘、护膝及头盔等。现在很多体育商店都有这种轮滑的专用护具。
3.练习前要检查轮滑鞋的螺丝等紧固部件，以免滑行中因轮滑鞋出问题而受伤。
4.初学者应在初学场内或规定范围内练习，或尽可能在人少的地方练习，不要任意滑行。初次学习轮滑时，最好有滑行熟练的同伴或辅导员进行辅导。
5.禁止做危险或妨碍他人的动作，特别是在人多的公共轮滑场内，如几人拉手滑行，在速滑跑道上逆行或与大家滑行方向逆行，乱蹦乱跳，在场内横插乱窜，追逐打闹，突然停止等，这都是既妨碍他人，又容易发生危险的事情。如果在公路上滑行，更要注意交通安全，最好要在人少车少的地方练习。
6.学习轮滑时摔跤是不可避免的，但要学会在摔跤时做自我保护。方法是：当要向前或向侧摔倒时，要主动屈膝下蹲，用双手撑地缓冲，减小摔倒的力量；当要向后摔倒时，也要主动屈膝下蹲，降低重心，尽量让臀部先坐下，并注意保护尾骨处，同时低头团身，避免头部向后仰磕地；摔倒时应尽量避免直臂单手撑地，这样很容易损伤手腕。
7.患有严重疾病的人（如有心脏病、高血压等）不宜参加激烈的轮滑活动，最多可以慢速滑锻炼一下。此外，饮酒后和过度疲劳的人也不宜参加轮滑活动。
【普通的轮滑技巧】
▲站得稳稳、直直的：将两只脚站成T字形或将两脚脚跟并在一起，使成V字形。
▲起步：从T字形站姿起步，让前脚保持前进姿势，后脚向外方推轫，就会有向前前进之力量。
▲滑行：滑行时为保持较好的平衡，让一脚稍稍提起放在另一脚前方，膝盖弯曲。
▲身体的摆动：将重心放到左脚，用右脚推轫并伸向外侧伸展，滑行；然后将双脚并行。接下来将重心放到右脚，左脚向外推轫、伸展、滑行，如此左右不断互换。
▲身体的姿势：身体稍稍半蹲，像是要坐。将双脚向前伸出，弯曲膝盖及脚踝，使重量在整双鞋上放松。
▲停止：以上述姿势滑行，双脚靠近保持平行，有煞车的那脚稍稍向前滑行，使两脚距离约有半个脚，提起脚尖直到煞车碰触到地面，然后慢慢将重量移到煞车，增加压力，直到停下来。