1. 周五单位组织爬楼梯比赛，一共29层，还是想冲着名次去，请问竞赛式爬楼有什么技巧或者方法么
下楼时，为了防止膝关节承受压力增大，应前脚掌先着地，再过渡到全脚掌着地，以缓冲膝关内节的压力。爬容楼梯后可对膝关节局部按摩，平时最好常做下蹲、起立及静力半蹲等练习，使膝关节得到充分的运动，防止其僵硬强直。
望采纳，谢谢
2. 有趣的爬楼梯比赛（益智题）
如果你要具体的解答公式的话。。
设弟弟的爬梯子的速度为X层/s。哥哥爬梯子速回度为Y层/s。
Xt1=3 Yt1=9 于是答Y/X=3
Xt2=11 Yt2=Z 得Y/X=Z/11=3 于是Z=33
3. 甲乙比赛爬楼梯讲解图
甲、乙二人的速度是不变的,则速度比也是不变的,据“甲跑到第4层时,乙恰好到第3层”内可知,甲乙的容速度之比为（4-1）：（3-1）=3：2,甲跑到第28层时,跑了（28-1）=27层,再据乙的速度=（2/3）* 甲的速度,即可求出乙跑的层数,再加1,就是乙所在的楼层．乙跑的层数：（28-1）*（2/3）=18（层）,
乙所在的楼层：18+1=19（层）；
所以当甲到28层时,乙到19层．
4. 甲乙比赛爬楼梯讲解
”甲跑到第四层时,乙恰到第三层“意思是甲爬了3层楼梯的时候,乙爬了2层,因此速度之比为3:2
当甲到16层时需要爬15层,此时乙爬了15*2/3=10层,自然就在11层
5. 爬楼梯比赛图片
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6. 爬楼梯用什么方法最快我们快要举行比赛了,59层,第一名5000元
根据中国的"归一原理",在运动方面来讲,通过计算得出,两步两步的上,然后在每两步之间是三步...
就像回这样答:2-3-2-2-3-2-2-3-2-2-3-2-....
这样比两步两步的上省一半力气,比爬着上省2/3的力气.
这是陈教授得出的定理,当时引起轰动,实践证明是正确的!
7. 爬楼比赛每层l5级台阶的游戏规则，做石头剪刀布游戏，赢的一方先爬楼，每人每次上楼梯阶数要相同，爬
这个我玩过
8. 怎么爬楼梯不累最好的方法
爬楼梯不累，最好的办法。那就走走，听听停停走走呗。或者多爬几次楼梯就好了。