健美比赛表

Ⅰ 谁能告诉我第一，二届全国体育大会健美比赛的前几名

曹新丽 新疆健美选手，1998年她从乌鲁木齐体校毕业后当上了乌鲁木齐市第56中学体专育教师,在桂杰老师的属指导下，2000年获得全国体育大会52公斤级冠军。2001年和2002年两次捧得亚洲健美锦标赛冠军，2000年到2002年获取全国健美锦标赛三连冠，同时在第一届、第二届全国体育大会健美比赛中也荣获冠军。现在负责执教和管理乌市极限健身俱乐部。

寄语：为2008年奥运会女子健美成为正式项目做准备，获得骄人成绩。

参考资料：http://www.xjhealth.com/jianmeiminren.htm

Ⅱ 健美比赛的重量级怎么区分

一、男子按体重分为下列八人级别：

1、羽量级：体重在千克以下

2、雏量级：体重在60.01-65千克

3、轻量级：体重在65.01-75千克

4、轻中量级:体重在70.01-75千克

5、次中量级:体重在75.01-80千克

6、中量级：体重在80.01-85千克

7、轻重量级：体重在85.01-90千克

8、重量级：体重在90千克以上

二、女子按体重分为下列三个级别:

1、轻量级：体重不超过52千克

2、中量级：体重在52.01-57千克

3、重量级：体重在57千克以上

三、男女混合双人和元老赛不分体重级别。

(2)健美比赛表扩展阅读

健美种类

1，职业健美

健美行业中的“职业”一词通常指的是健美运动员在具有晋升资格的业余比赛中获胜并获得IFBB Pro卡。

职业运动员有资格参加一些较高级别的比赛，包括阿诺德经典赛和冠军之夜，并根据这些比赛的排名决定“奥林匹亚先生”。参与权; “奥林匹亚先生”是职业健身领域的最高称号。

2，青少年健美

健美运动中有许多类别专门针对年轻进入者。许多职业球员从青春期开始进行力量训练，如Arnold Schwarzenegger，Lee Priest和Jay Carter。有很多青少年参加健美比赛。

3，女性健美

女性开始以前所未有的方式加强自己的力量，寻求更好的身体，预防骨质疏松症。然而，许多女性仍然担心力量训练会使身体膨胀，他们仍然认为力量只适用于男性。

然而，力量训练实际上对女性有很多好处，例如增加骨密度以预防骨质疏松症，改善肌肉力量和身体平衡。自20世纪80年代以来，健身和体育比赛开始上升。

这些比赛对健美比赛的肌肉发育水平没有严格要求，为女性提供了其他选择。 1980年，第一届“奥林匹亚小姐”比赛更像是一场现代健身比赛。年度冠军是Rachel McLish。

参考资料来源：网络—健美

Ⅲ 健美比赛前怎么锻炼

健美运动员的膳来食营养在非赛季和自赛季有很大区别，非赛季运动员通常会实施增肌的训练和膳食营养方案；而赛季来临，运动员通常会执行严格的赛前减脂膳食方案及营养品方案。因为比赛时肌肉清晰度很大程度上取决于体脂含量，所以健美运动员为保证比赛时充分显现清晰饱满的肌肉线条，赛前减脂是赛前6—12周最重要的环节。赛前脱脂的重点和难点在于脱脂的同时最大程度地保持瘦体重，减少瘦体重的损失。如果赛前减脂期监控和营养安排不当，会导致减脂期间瘦体重丢失过多，肌肉围度下降、肌肉抽搐、精神不振以及免疫力下降等问题。所以，健美运动员赛前合理安排身体机能监控以及营养方案是赛前成功减脂的重要保证。

Ⅳ 健美比赛级别^_^

有级别一般60公斤级 65 70 75 80 90 等等呢
有名的当然是全国健美比赛了！还有各省的比赛！

Ⅳ IFBB世界健美锦标赛 参赛资格及比赛规则

不晓得哎。。。。。。。。。。。。
去网络文库 或者知道上看看吧

Ⅵ 健美比赛时间

http://www.ydsoo.com/news/show.asp?id=6137

Ⅶ 健美比赛规定动作有哪些

一共有七组。建议 要给我追加分数了。

Ⅷ 健美比赛前1

健美比赛复前吃什么东西？你制要是超重了参加健美比赛的斤数。你就多吃水果。黄瓜之类的。多运动少吃东西。多喝水。你要是已经刚达标。想把肌肉练的线条更好。或者更强壮。就2个小时吃一次。蒸鸡蛋。每天都要吃。就是放点水。放点盐之类的。把鸡蛋打碎搅拌一下。放到一个铁腕里蒸。多吃牛肉。这德看你家里情况来。情况好。每天吃2斤牛肉。三餐总共。早上牛奶。培根。

Ⅸ 奥林匹亚健美比赛规定动作有哪些

1.前展肱二头肌2.前展背阔肌3.侧展胸肌4.后展肱二头肌5.后展背阔肌6.侧展肱三头肌7.前展腹肌和腿部。女子没有3、6。