❶ 我从去年开始打乒乓球，每天坚持打一个小时，进步真的很大，明天我要去比赛了，不知道会怎么样
呵呵 楼主是抄女生吗 女生袭打比赛要考虑女生的特点 女生打球大多中规中矩 变化少 假如你加强变化 估计前三板就结束了
变化 比如发球 接发球变化 进攻线路变化 相持中变化 等等
而且你要善于发挥自己长处 并且发现对方弱点 比如对方基本功不如自己 而自己拉下旋球力量小 威胁不够 不过果断的选择发上旋球 甚至长球 然后退后半步打相持 比基本功
如果你觉得基本功不如对手 我认为更应该利用好自己的发球 打好前三板 打得适当凶狠一点 接发球尽量控制 如果发现控制不住就大胆变化 接发球可以多一些手段 让对方不适应 这样赢得主动
相信你一定能行~
❷ 为什么职业乒乓球比赛没有人发远台的长球
职业选手的技术不是我们能比的，特别是预判能力、反应和步法移动。以他们的技术内，正手的长球会容直接冲死，反手位横板和直板和横打选手可直接抢拉，象柳承敏这样的选手会侧身抢冲的。所以职业选手很忌讳发球出台，长球只是用来偶尔偷袭一下。
业余选手发长球有以下几个原因：一是大家普遍发不好短球，发短球很多情况下都是碰过去，旋转、落点、速度都远不如长球，容易被对方直接挑、抢拉以及各种控制技术控制住，而难以主动抢攻。二是大部分的业余选手的反手明显不如正手，接反手位急长球经常被顶住，发不出力，只能搓或勉强挂起，自己很容易抢攻。三是业余选手真正能中远台对攻的人很少，主要靠发抢，发抢当然攻长球容易。发短球对方既能摆短也能搓长，而发长球对方很难搓出不出台球。所以业余选手打比赛，有一手较好的发急长球技术还是很有效的。就算他能进攻，只要攻丢几个，就可能会保守地搓长或挂起，你就可以冲或攻啦。
❸ 在乒乓球运动中，“前三板”是什么意思
“前三板”，对发球一方来说，就是发球后的第一板。
“前三板”的基本宗旨，就是指发球抢攻。这是理解“前三板”的一个基本概念，由此，演绎出各种发球技术与进攻技术配套的战术范例。发球技术与进攻技术是“前三板”的两个基本条件，发球为进攻创造条件，进攻充分体现发球的效应，二者紧密联系，相辅相成，成为一个战术单元中不可或缺的两个因素。
❹ 乒乓球在比赛中取得主动相持的转换条件有哪些
乒乓球的相持一般分为三种：
1.对攻性相持：指的是在相持中难以分出谁主动与被回动，处答于一种僵持不下的状态（对攻、对推、对搓、对拉等）。
2.被动相持：指的是在相持中处于被动挨打。只有招架，难以进攻的状态（兜、挡、放高球等）。
3.进攻性相持：指的是在相持当中处于主动地位（连续进攻）。
在这三种相持状态中，我们要力求的是进攻性相持，这样才能发挥我们的积极快速的特点，在相持中的攻防转换中取得更多的主动权，那么进攻与防守之间的转换应具备什么条件呢？我个人归纳出以下3点：
1.使对方的击球点低于球网时，就是自己进攻之时。
2.落点控制刁钻，最后超出了对方的可进攻范围，就意味着自己可主动进攻了。
3.击球速度快，球在空中运行时间短，直至对方没有时间引拍进攻时，就意味着进攻的机会来到了。
这里需特别指出的，能否形成积极主动的进攻性相持，前三板以及其后的第四、五板技术运用如何是非常重要的，它们是相互依存，相互制约，相互促进的。
❺ 前三板发球抢攻是乒乓球一种技战术组合吗
1、前三板发球抢攻是乒乓球一种技战术组合。
2、延伸介绍
通过发球，遏制对手进攻专，主动控制对手，进而属为己方的后续进攻创造条件。发球和攻球是技术，二者的有效组合就是战术。扎实的技术是实施有效战术的基础。
发球抢攻技术，是前三板中的精华。它能够将自身的发球和抢攻技术融为一体，在第一时间给予对手以先手的打击，从而先发制人，迅速占据优势，赢得主动和有利的局面。世界上的超一流高手，都具备着出色的发球抢攻技术，如瓦尔德内尔、波尔、马龙和张继科等人，而中国队多年来，也一直将发球抢攻作为克敌制胜的法宝。
❻ 乒乓球直板的前三板为什么特别重要
通过前三板，实现对比赛的控制，或直接发球得分，或通过控制，遏制对手发挥，同时发挥自己的特长
❼ 乒乓球的“前三板”是什么意思
今天在比赛的空挡时间里，有位学生找我聊技术上的问题，要我指出他存在的主要问题，我说，你要重点解决好“前三板”。他问：“前三板”是指什么？我说：从发球开始，包括发球在内的第三板。他自语：我还以为是自己的第三板呢。
对于这样很专业但又很普通的术语，连从事乒乓球训练的队员（当然他是一名刚刚参加训练才不久的学生）都很模糊，可见，喜欢乒乓球运动的球迷朋友不一定都很明白。如果不明白，那么就谈不上有“前三板”的意识，更不用说具有“前三板”的技术与战术了。没有“前三板”的概念，还能称之为乒乓球训练吗？
中国乒乓球队历来重视“前三板”的训练，无论规则怎么变化，“前三板”都是我们的优势与特色。应该说，中国队总结出来的“前三板”，就是乒乓球重要的制胜规律之一。
所谓“前三板”，对发球一方来说，就是发球后的第一板。“前三板”的基本宗旨，就是指发球抢攻（拉）。这是理解“前三板”的一个基本概念，由此，演绎出各种发球技术与进攻技术配套的战术范例。这里，发球技术与进攻技术是“前三板”的两个基本条件，发球为进攻创造条件，进攻充分体现发球的效应，二者紧密联系，相辅相成，成为一个战术单元中不可或缺的两个因素。
发球是一种单项技术，在我看来，是乒乓球所有技术中最具有特色和最具有威胁的技术，因此是最重要的单项技术。发球质量高，最直接的反映是造成对方接发球失误而得分，但大多数情况下是间接显露出发球的效果，那就是通过发球能创造出进攻的机会，在第三板时能让自己主动上手，从而把握住获胜的机遇。能不能通过发球获得上手的机会，是我们评价发球质量的重要依据，也是实现“前三板”战术的前提，从这个意义上说，发球虽然是一种单项技术，但更多的是与进攻性技术组合来发挥它的最大效应，因此，当掌握发球技术后，一个更重要的任务，就是要使自己的发球与进攻的技术紧密的结合起来，单纯追求发球质量而忽视与进攻技术的衔接，就会形成发球与后续进攻技术的脱节，在一定程度上限制发球作用的发挥，缩小自己使用战术的空间。
要很好的把发球技术与进攻技术融合在一起，必须从三个方面去努力。
第一是要建立起发抢的意识。实践证明，这是最重要的，没有发抢的意识，即使有了进攻的机会，由于没有准备，也会丧失先机，这样的情况在比赛中屡见不鲜。许多看起来很好进攻的球，甚至是半高球，往往由于缺乏思想准备，没有占据有利的击球位置，或者是抢不到击球的时间，在仓促之间匆忙起板，失误的反而是自己。反之，如果是建立了抢攻的意识，那么，发球之后就会自然的准备抢位，并会根据来球的性质决定采用什么样的进攻的技术，凡事预则立，不预则废，就是这样的道理。
第二是要确立发什么样的球。同一种发球对付不同的选手，效果是不相同的。要想获得好的效果，就必须根据对方接发球的水平来有针对性的选择自己的发球。要做到这一点，就要求平时在练习发球的时候尽可能多掌握几套行之有效的发球，一般来说，要有转与不转的发球配套，上旋与下旋（包括侧转）的发球配套，还要有长短落点、快与慢的要求，同时还要注意配套的发球在动作上具有相似性和隐蔽性。
第三是尽量完善自己的进攻技术。所谓机会，无非是指对方接发球的高度、旋转和落点有利于自己进攻，来球较高，可以采用突击和扣杀；如果是采用上旋发抢，多采用快攻、快拉或反手快拨、弹击等技术；如果是采用下旋发抢，一般是先使用弧圈上手；对于出台球，及时抢位拉、打结合，对于台内球，采取正手挑打或反手挑、拧。以上可以看出，要使自己的发抢具有优势，完善进攻性技术是必要的。如果进攻技术单一或单调，就会影响发抢的效果，甚至还会造成自己的失误。比如，有的选手对付下旋的能力较强，但对付上旋的能力较弱；有的拉、打出台球还不错，但对台内球的进攻就缺乏方法和手段；有的正手上手的稳定性还可以，但反手的进攻失误就比较多；有的虽然发球的质量较高，但并不适应对方回接球的旋转（尤其是侧转球），凡此种种，都会削弱自己发抢的实力。因此，在练习发抢的过程中，要摸索和总结出自己的经验，确定自己主要的发抢技术，或习惯的发抢套路，并坚持把发球与发抢结合在一起反复练习，形成自己的技术特色。
❽ 侧重直拍横打的打法（乒乓球），前三板该怎么打
注意发球抢功和接发球抢。球只要一出台，只要不是特别勉强，就上手拉，但要保证质量，角度也要拉出来！
这项技术的动作要领：击球时间绝大部分都在球的下降前期。平时训练的站位和比赛中的站位有所不同。平时训练的站位重心可以稍偏右脚，在比赛中站位就必须根据来球进行调节。当你算准对方会晃撇你反手位决定用反面拉时，站位可以和平时训练的站立一样;当你需要对方来球来决定用反面抢拉时，你的站位就必须从侧身位调整到平时训练的站位。
1、多球训练。由于这项技术的难度较大，可以先采用队球训练的方法进行，主要是掌握好击球时间和击球点。刚开始训练时，站位的重心稍靠右脚，击球时用腰控制手臂发力。教练员在发多球时可采用先直接发反手位长球，反复训练。在基本掌握了技术要领以后，可采用一板正手位短球一板反手位底线长球进行训练，要求运动员在训练中调节自己的位置，加大训练难度。
2、在发抢训练的计划中，发短球到对方反手位，让对方侧身晃撇到反手位，用反面抢拉。
3、接发球摆短到到对方的中间位置或反手位，让对方侧身晃撇到反手面抢拉。
4、对对方晃撇到反手位的球采用侧身抢攻和反面抢攻相结合的方法进行训练。主要训练抢攻时位置的调节和重心的转换。
5、抢拉对方挑和撇到反手位的球的训练。可采用多球训练的方法进行。教练员发运动员正手近网短球，让运动员回摆近网短球，教练员挑和撇到运动员反手位，让运动员用反面抢拉。
❾ 乒乓球的“前三板”是什么意思
乒乓球的“前三板”分别指：第一板是进行发球，第二板是进行接发球，第三板是内对对方回球进行反击容。也可以说乒乓球比赛中发、接、抢是人们通常称之的前三板技术。
前三板技术是比赛中创造机会，抢先上手，争取主动，先发制人的重要手段。我国乒乓球在世界乒坛五十几年长盛不衰，其重要的一点就是因为有前三板的技术特长。
❿ 刘国梁和马琳谁前三板技术更好
刘国梁一般是接发球直接上手，而马琳一般还要搓一板……毕竟打法不同胶皮不同，但总的说来刘国梁上手快，一般不给别人机会；而马琳主要在于第二板的冲球。可以参考刘国梁夺得大满冠和马琳那场比赛。