健体比赛造型四个动作

1. 体操比赛中有四个动作以我国运动员的名字命名,分别是哪四个麻烦不要复制粘贴别人的啊

以中国人名字命名的体操动作共有33个【跳马】

王惠莹：前手翻直体前空翻转体度——“王惠莹转体”
程 菲：踺子后手翻转体180度接前直空翻540度——“程菲跳”

【高低杠】

马燕红：腾身回环倒立转体360度——“马燕红回环倒立”
莫慧兰：团身前空翻越杠再抓杠——“莫慧兰空翻”G组难度
刘璇：单臂大回环——“刘璇单臂大回环”C组
刘璇：单臂大回环接京格尔——“刘璇单臂大回环接京格尔”
李莉：正吊分腿后切越杠再抓杠——“李莉腾越”
李莉：高杠上成未触杠的屈体支撑（并腿）－并腿向后回环摆动成高杠悬垂
罗丽：中穿前上成扭臂握倒立——“罗丽倒立”
马燕红：腹回环绷杠团身后空翻转体360度下——“马燕红下”F组难度（2007年）
李娅：阿拉伯屈体前空翻两周下——“李娅下”
张文宁：后摆并腿或分腿腾跃转体180成高杠悬垂——“张文宁腾跃”

【平衡木】

李奕芳：跳／压摆上成横或纵木手倒立－倒立时转体360－压下于水平成45度支撑或者未触木屈体支撑或者单臂侧摆成坐木
杨波：分腿结环跳——“杨波跳”
李莉：背转450度——“李莉背转”
毕文静 ：直体前空翻转体720度下——“毕文静下”

男子（17个）

【自由体操】

童非：旋子转体360度——“童非转体”
李月久：分腿侧空翻一周半同时转体90度前滚翻——“月久空翻”
楼云：分腿侧空翻二周转体270度——“楼云空翻”

【鞍马】

童非：马端正撑全旋隔两环挺身转体180度成另一马端正撑——“童非移位”
王崇升：托马斯全旋起倒立转体180度落下接托马斯转体90度起倒立落下成骑撑——“王崇升转体”
吴国年：俄式转体720度同时移三位——“吴国年转体”
李宁：正交叉转体90度经单环起倒立落下成骑撑——“李宁交叉”

【吊环】

李宁（1）：后悬垂前摆上成支撑——“李宁摆上”
李宁（2）：支撑后翻经后悬垂前摆上成支撑——“李宁正吊”
李小双：从支撑开始慢落下成悬垂直臂压上成十字2秒——“李小双十字”

【跳马】

楼云：前手翻直体前空翻转体540度或直体奎尔沃转体360度——“楼云跳”
卢裕富：冢原屈体后空翻二周——“卢裕富跳”（A分7.0 2007年规则）
李小鹏：踺子后手翻转体180度直体前空翻转体900度——“李小鹏跳”（A分 7.2 2007年规则）

【单杠】

邹利敏：向前大回环转体360度成单臂扭臂握前翻转体360度成反握——“邹利敏空翻”
肖瑞智：前摆分腿前空翻成反握前翻——“肖空翻”

【双杠】

李小鹏：挂臂前摆屈体后空翻两周成挂臂——“李小鹏挂”
李宁：双杠大回环转体180°成支撑——“双杠李宁大回环”

2. 体操比赛中有四个动作以我国运动员的名字命名，其中鞍马是以谁命名的

体操比赛中有四个动作以我国运动员的名字命名，其中鞍马是以程菲命名的。

3. 体操比赛中有四个动作以我国运动员名字命名的。其中鞍马的动作是：

体操比赛中有四个动作以我国运动员名字命名的。其中鞍马的动作是：

程菲

4. 健美操上肢动作技术有哪些请详细阐述四个动作的具体做法，谢谢

健美操一般不强调手部动作，可以自己灵活编排。
常用手型：
1.掌型——五指伸直并拢
2.拳型专——握拳，拇指在属外
3.五指张开型——五指用力伸直张开
常用的上肢动作有：
1.举——臂伸直向某方向抬起
2.屈臂——前臂与上臂角度不断减小
3.伸臂——前臂与上臂角度不断增大
4.屈臂摆动——屈肘在体侧自然地摆动。可依次和同时进行。
5.上提——直臂或屈臂由下至上提抬起。如：屈臂前提、直臂侧提
6.下拉——臂由上举或侧上举拉至身体两侧
7.胸前推——立掌，臂由肩部向前推
8.冲拳——屈臂握拳，由腰间猛力向前冲拳
9.肩上推——立掌，屈臂由肩部向上推
10.摆动——以肩关节为轴，手臂在180度以内的运动称为摆动
11.绕和绕环——以肩关节为轴，手臂在180度-360度以内的运动称为绕，大于360度以上的圆周运动为绕环
12.交叉——两臂重叠成X形

5. 健身先生比赛肌肉展示哪四个动作

(1)前展双肱二头肌
面向裁判员直立，两脚自然开立，抬起两臂，弯屈肘部与肩齐高，两手握拳，拳心向下，收缩肱二头肌及全身肌肉。

(2)前展双背阔肌
面向裁判员直立，两脚自然开立，以两手握拳或张开的方式置于低腰部，然后用力伸展背阔肌，同时收缩全身前面的肌肉。

(3)侧展胸部（左右侧不限）
运动员选择较好的一只手臂侧向裁判员站立，以右侧为例：右手弯起，紧握拳，左手握住右手腕，右腿屈膝以脚尖点地，挺起胸部，用力弯屈右臂，使右臂肱二头肌收缩隆起，同时收缩腿部肌肉，尤其是股二头肌和小腿肌。

(4)后展双肱二头肌
背向裁判员直立，弯屈双臂与腕部（动作与前展双肱二头肌相同）。然后一脚以脚尖着地提起脚跟向后支撑，用力收缩全部手臂以及肩部肌肉、上下背肌、大腿、小腿肌肉。

(5)后展双背阔肌
背向裁判员直立，将双手置于腰部，肘部张开，一脚以一脚尖着地，提起脚跟向后支撑，将背阔肌尽力伸展，用力收缩小腿肌。

(6)侧展肱三头肌（左右不限）
侧向裁判员站立，双手置于身后，再以双手指互勾或者以后面的手握着前面的手的手腕，靠向裁判员的这条腿必须屈膝以足尖着地，用力收缩前侧手臂展示肱三头肌，并提起胸部，用力收缩腹肌及大、小腿肌。

(7)前展腹部和腿部
面向裁判员直立，将双手置于头后，一只腿向前伸出，收缩腹部肌肉，身体向前微倾似含胸拔背的动作，同时收缩前伸腿的肌肉。

自由造型
自由造型运动员应从前、后、左、右四个面来显示体形和肌肉。动作数量：男子不得少于15个；女子不得少于20个。每个造型应有短暂的停留。自由造型是运动员能否表现出艺术化及舞台舞蹈化动作，来展示其肌肉发达程度的表演
竞赛动作
运动员自然直立，头部正直，两眼平视，两臂下垂于体例，两脚左右开立，各部位肌肉不得故意收缩

6. 体操比赛中有四个动作以我国运动员的名字命名，其中鞍马是以谁命名的

体操比赛中有四个动作以我国运动员的名字命名，其中鞍马是以程菲命名的。

7. 体操比赛中有四个动作以我国运动员的名字命名，其中鞍马是

以中国人名字命名的体操动作共有33个,其中鞍马4个
童非移位：马端回正撑全旋隔两环挺身转体180度成答另一马端正撑

王崇升转体：托马斯全旋起倒立转体180度落下接托马斯转体90度起倒立落下成骑撑

吴国年转体：俄式转体720度同时移三位

李宁交叉：正交叉转体90度经单环起倒立落下成骑撑

8. 体操比赛中有四个动作以我国运动员名字命名,其中鞍马是

以中国人名来字命名的体操动作共有源33个,其中鞍马4个 http://..com/question/24791205.html?fr=qrl3参考

童非移位：马端正撑全旋隔两环挺身转体180度成另一马端正撑

王崇升转体：托马斯全旋起倒立转体180度落下接托马斯转体90度起倒立落下成骑撑

吴国年转体：俄式转体720度同时移三位

李宁交叉：正交叉转体90度经单环起倒立落下成骑撑

9. 正式游泳比赛有哪4种姿势

游泳比赛的标准泳姿一共有四种，分别是蛙泳，自由泳，仰泳和蝶泳
一、自由泳
游泳项目之一。1896年第1届奥运会开始列为正式比赛项目。自由泳不受任何姿势限制，爬泳速度最快，爬泳也就成为自由泳的唯一姿势。爬泳动作像爬行，即双臂轮流划水和两腿上下交替打水。这种姿势结构合理，阻力小，速度均匀，是目前世界上最快、最省力的一种游泳姿势。
自由泳实用性强，在奥运会游泳比赛中占有很重要的地位。奥运会自由泳项目男子有50米、100米、200米、400米、1500米、4×100米接力、4×200米接力7项;女子有50米、100米、200米、历虚400米、800米、4×100米接力6项。自由泳项目在全部游泳项目31项中占13项，而且混合泳和混合泳接力中也包括自由泳，因此自由泳往往被看作是衡量一个国家游泳水平的标志。
二、蛙泳
蛙泳是一种古老的枣埋泳式。据资料记凳烂蚂载，早在2000～4000年前的中国、罗马、古埃及就有类似这种泳式的游泳。1875年8月24日著名游泳运动员M.韦布采用蛙泳姿势横渡英吉利海峡，历时21小时45分。19世纪初蛙泳是第一种在游泳比赛中被采用的姿式。但由于蛙泳速度慢，在比赛中相继又出现了侧泳、爬泳、采用蛙泳的人越来越少。直到1904年第3届奥运会时才把蛙泳与其他姿式分开。1924～1936年期间，蛙泳最大的革新是划水动作结束后两臂不再从水中前移，改为由空中移臂但仍采用蛙泳蹬夹腿的动作，出现了蛙泳的变形——蝶泳。
三、蝶泳
游泳项目之一。从蛙泳发展而来，在4种竞技游泳姿势中是最后发展起来的。1956年第16届奥运会开始列为正式比赛项目。因游泳动作状似蝴蝶，故称蝶泳。蝶泳与蛙泳分开后，蝶泳技术得到了迅速发展。近10余年来蝶泳技术都是两臂同时划一次，打水两次。这种游法以1972年第20届奥运会100米、200米蝶泳世界纪录创造者M.皮茨的蝶泳技术为代表。蝶泳时，身体俯卧在水中，依靠两臂强有力的划水和腿的波浪形打水动作推动身体前进，没有固定的身体姿势。
四、仰泳

游泳项目之一。1900年第2届奥运会开始列为正式比赛项目。仰泳包括反蛙泳和爬式仰泳。反蛙泳是最早出现的一种仰泳，动作近似蛙泳，而身体姿势相反。即人体仰卧水面，两臂从头后经体侧向后划水。
爬式仰泳的配合动作与自由泳相同。基本技术包括身体姿势、腿和臂的动作，以及呼吸与动作配合等方面。

10. 体操比赛中有四个动作以我国运动员的名字命名 是哪四个 `

以中国人名字命名的体操动作共有33个,
以我国运动员名字命名的体操动作不只4个，从网上搜了一下，应该是33个，具体如下：

女子（16个）

【跳马】

王惠莹：前手翻直体前空翻转体180度——“王惠莹转体”
程菲：踺子后手翻转体180度接前直空翻540度——“程菲跳”

【高低杠】

马燕红：腾身回环倒立转体360度——“马燕红回环倒立”
莫慧兰：团身前空翻越杠再抓杠——“莫慧兰空翻”G组难度
刘璇：单臂大回环——“刘璇单臂大回环”C组
刘璇：单臂大回环接京格尔——“刘璇单臂大回环接京格尔”
李莉：正吊分腿后切越杠再抓杠——“李莉腾越”
李莉：高杠上成未触杠的屈体支撑（并腿）－并腿向后回环摆动成高杠悬垂
罗丽：中穿前上成扭臂握倒立——“罗丽倒立”
马燕红：腹回环绷杠团身后空翻转体360度下——“马燕红下”F组难度（2007年）
李娅：阿拉伯屈体前空翻两周下——“李娅下”
张文宁：后摆并腿或分腿腾跃转体180成高杠悬垂——“张文宁腾跃”

【平衡木】

李奕芳：跳／压摆上成横或纵木手倒立－倒立时转体360－压下于水平成45度支撑或者未触木屈体支撑或者单臂侧摆成坐木
杨波：分腿结环跳——“杨波跳”
李莉：背转450度——“李莉背转”
毕文静 ：直体前空翻转体720度下——“毕文静下”

男子（17个）

【自由体操】

童非：旋子转体360度——“童非转体”
李月久：分腿侧空翻一周半同时转体90度前滚翻——“月久空翻”
楼云：分腿侧空翻二周转体270度——“楼云空翻”

【鞍马】

童非：马端正撑全旋隔两环挺身转体180度成另一马端正撑——“童非移位”
王崇升：托马斯全旋起倒立转体180度落下接托马斯转体90度起倒立落下成骑撑——“王崇升转体”
吴国年：俄式转体720度同时移三位——“吴国年转体”
李宁：正交叉转体90度经单环起倒立落下成骑撑——“李宁交叉”

【吊环】

李宁（1）：后悬垂前摆上成支撑——“李宁摆上”
李宁（2）：支撑后翻经后悬垂前摆上成支撑——“李宁正吊”
李小双：从支撑开始慢落下成悬垂直臂压上成十字2秒——“李小双十字”

【跳马】

楼云：前手翻直体前空翻转体540度或直体奎尔沃转体360度——“楼云跳”
卢裕富：冢原屈体后空翻二周——“卢裕富跳”（A分7.0 2007年规则）
李小鹏：踺子后手翻转体180度直体前空翻转体900度——“李小鹏跳”（A分 7.2 2007年规则）

【单杠】

邹利敏：向前大回环转体360度成单臂扭臂握前翻转体360度成反握——“邹利敏空翻”
肖瑞智：前摆分腿前空翻成反握前翻——“肖空翻”

【双杠】
李小鹏挂

双杠李宁大回环