Ⅰ 万能的超大，中午羽毛球比赛.比赛前吃什么，还是空腹
最好不要空腹，赛前一小时正常吃饭，没有什么太忌讳的，不能吃的太多，差不多7分饱就可以了。
Ⅱ 羽毛球运动员吃什么保健品！
红牛，林丹说的：“我要喝红牛！”。
Ⅲ 运动员早上吃什么,主要是打羽毛球比赛
早餐照你平常的，吃饱，巧克力、牛奶赛前半小时吃，喝运动饮料
Ⅳ #羽毛球#比赛的过程中喝什么饮料补充体力比较好 另外比赛前餐饮方面需要注意些什么
楼上的，你给的答案和我考试的试题答案一样一样的。。。
根据我的个人经验，我觉得比赛过程中绝对不能喝的是碳酸饮料。可以喝运动型饮料，也可以喝矿泉水之类的。餐饮方面不能吃酸性食品。
Ⅳ 打羽毛球赛前吃什么晚餐最好
看你想吃什么。不要吃的太饱。而且吃饭后半个小时再运动。我打羽毛球就这么做的
Ⅵ 早上打完羽毛球最好去吃什么
牛奶鸡蛋
Ⅶ 下午打完羽毛球后晚餐应该吃点什么对身体比较好
许多人在剧烈健身运动后常有肌肉发胀、关节酸痛、精神疲乏之感。为了尽快解除疲劳，就买些鸡、鱼、肉、蛋等大吃一顿，以为这样可补充营养，满足身体需要。其实，此时食用这些食品不但不利于解除疲劳，反而对身体有不良影响。
人类的食物可分为酸性食物和碱性食物。判断食物的酸碱性，并非根据人们的味觉，也不是根据食物溶于水中的化学性，而是根据食物进入人体后所生成的最终代谢物的酸碱性而定。
酸性食物通常含有丰富的蛋白质、脂肪和糖类，含有成酸元素较多，在体内代谢后形成酸性物质，可降低血液、体内的PH值；蔬菜、水果等含有K、Na、Ca、Mg等元素，在体内代谢后生成碱性物质，能阻止血液向酸性方面变化。所以，酸性的水果都为碱性食物而不是酸性食物，鸡、鱼、肉、蛋、糖等味虽
不酸但却是酸性食物。
英国一位病理学家经过长期研究指出：只有“体液呈弱碱性，才能保持人体健康。正常人的体液呈弱碱性。人在健身运动后感到肌肉、关节酸胀和精神疲乏，其主要原因是体内的糖、脂肪、蛋白质被大量分解，在分解过程中产生乳酸、磷酸等酸性物质，这些酸性物质刺激人体组织器官，使人感到肌肉、关节酸胀和精神疲乏，此时若单纯食用富含酸性物质的肉、蛋、鱼等，会使体液更加酸性化，不利于疲劳的解除，而食用蔬菜、甘薯、柑桔、苹果之类的水果，由于它们的成碱作用，可以消除体内过剩的一般酸，降低尿的酸度，增加尿酸的溶解度，减少酸在膀胱中形成结石的可能。
所以，人在健身运动后，应多吃些碱性的食物，如水果、蔬菜、豆制品等，以保持体内酸碱度的基本平衡，保持身体健康，尽快消除运动带来的疲劳。
但要注意不要运动后立即大量进食，加上正常人在运动时运动后一个小时内胃部会收缩，胃口也不大。不急不急。