Ⅰ 长跑比赛之前如何让自己兴奋,就是那种跑完之后我感觉我还有力气我还想跑的那种感觉,麻烦谁有方法的教我下.
如果你是专业或者自己有过训练，那么之前的兴奋主要依靠准备活动和情绪调节，准备活动主要包括简单的跑圈热身出汗，拉伸，腾跃，小步跑……情绪调节比如多喊几声，吼叫，始终沉默，祈祷，甚至性幻想，这个个人自己控制了。
如果不是专业训练，业余比赛的，其实和专业的赛前准备活动情绪调节也差别不大，就是运动量自己要控制好，准简单跑动拉伸保证让自己出汗，比赛半小时前相应补充些盐水，矿物质水（泡腾片水，红牛等等）。
说说我自己的办法，准备活动之后上个厕所，然后不看跑道，不看比赛，什么都不想，
教练当时给我们的指示就是心情放松，别让自己动作变形。紧张情绪能让人额外消耗不少体能。
PS：比赛成绩就是训练成绩的反应，没什么捷径，跑完之后还有力气跑，那只能说是比赛时候没用全力，赛前的情绪调节基本不可能达到这个效果。赛前的情绪调节和准备活动保证的是
1不受伤，2放松不紧张不额外消耗体能导致动作变形。3提升士气
Ⅱ 比赛前如何让自己保持最兴奋的状态
你可以拍掌，越来越快，越来越快。就可以兴奋一点。 还可以大喊，短音。 或是，多做准备活动。 关键是自己的心态要调整好，学会享受比赛，热爱比赛
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Ⅲ 运动会短跑比赛前很兴奋是好事还是坏事
可以控制就是好，不可以控制就是麻烦。赛前不应该太过兴奋，但是要保证身体是暖的，就是准备活动要充分
Ⅳ 运动员比赛前是不是都要先让自己兴奋起来
不一定
像跳高啊 跳远什么的适度兴奋是有必要的
但一些技巧性运动项目需要稳定发挥，太兴奋会影响
Ⅳ 足球比赛前如何让自己兴奋起来保持好的状态
同样作为足球爱好者，我来给你提几点建议：
1，但凡踢足球的，最兴奋的事莫过于球队赢球，而且自己也有进球！自己对球队的贡献因所踢的位置不同而不同。并不是为球队进球才是最值得开心的事情。
2，对于门将，相信一次非常美妙的鱼跃扑救，侧扑，每一次成功封堵对方的射门都是值得津津乐道的，对于后卫每一个成功的抢断，每一次漂亮的传球都是一种享受。前锋就更不用说了，进球的重任！寄托所有观众和全队取胜希望的人！中场球员控球要的就是大局观和对比赛的掌控性。
3，你的助攻和进球是与你的竞技状态有十分密切的联系的！
不知道你踢的是哪个位置？给自己一个偶像，一个追求的目标。
4，最重要的我感觉就是，在赛前可以回想一下自己曾经的辉煌片段，你曾经经常被别人称赞的一次非常成功的抢断，一脚漂亮的助攻，一个技惊四座的进球，一次完美的反击，一脚手术刀般的传球等等，都能让你热血沸腾！而且我相信对于这样的细节回忆你会记得很清楚，每一个细节，每一个动作，都是你曾经的杰作。把自己当成一个主宰比赛的终结者，看看《一球成名》电影，相信会对你有很大的感触的。
5，归根结底这一切的动力都是源于你对足球是发自内心的热爱，可以放大这一切，假象你是站在世界杯的舞台上！或者你是你最喜欢的球队中的一员，代表他们为荣誉而战！！或者你最喜欢的人就在看台上为你加油助威！！！所有的这一切，在赛前闭眼冥想一下，都会使你感觉这一场球会变得非常的美妙绝伦，无以伦比！
喜欢你能尽快找回那久违的状态，兄弟好羡慕你，现在还能经常有球踢！
Ⅵ 大家是如何提高CS比赛前的兴奋度的
其实打比赛前最重要的是心态
心态好了打比赛前还要对自己枪法有信心别跟别人对枪报头就没有斗志
当你打比赛前手感要处于极其热的状态
所以我建议你先去打1下BOT
例如把BOT设成高级然后把BOT改成刀子
Ⅶ 比赛前如何兴奋
浓咖啡、茶、红牛。自己暗恋的女孩到场比什么都有效。
Ⅷ 怎样提升田径比赛前兴奋点
要有一点点兴奋 不过不要太过了 如果紧张的人跑步了 就在跑道上大口呼气
Ⅸ 赛前怎么提高自己的兴奋度
赛前半小时不要进食，神经时刻保持“紧张”，同时也要做好赛前的准备活动，全身全部要热起来。。。。
Ⅹ 比赛前吃什么容易兴奋
浓咖啡、茶、红牛。比赛前的适当饮食有以下的功能：
1.为体内的肝醣做最后的补充：替整个运动的过程提供充足的营养：肝醣是主要的能量来源，肝醣存量不足会使人提早感觉疲劳，而影响表现。
2.提供充足的水份。
3.安定肠胃道：让你不至于在运动过程中感觉饥饿，也不会因为吃得 太多而感觉肚子不适。
4.提供自信：让你感觉你已经有充足的准备，可以表现出最好的成绩。