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篮球裁判来格尔完整版
发布时间：2021-01-31 15:09:09㈠ 求莱格尔体能测试音乐带
我有，网上也可以下载
㈡ 篮球格莱尔测试，距离多远
你说的应该时篮球教练检测用的莱格尔跑。
莱格尔跑，是一个叫莱格尔的人发明的一种专二十米折返跑属测体能的方法。有一段音乐，音乐中夹着“嘟”的信号，听到信号出发，下一个信号响之前跑到另一侧并开始折返。大致规律是，信号越来越频繁。第一二分钟是七趟，三四五分钟八趟，六七分钟九趟，八九十分钟十趟，此时一共86趟。要跟节奏，也有跑108趟的。
所以距离大概是 1720m 以及2160m.
㈢ 朋友，求发一个篮球裁判一级考试---莱格尔音乐给我，急啊。谢谢！
http://www.ty121.cn/Item.aspx?id=12597
中国抄教师网袭，这里有，去下载吧！！
㈣ 什么是莱格跑 体能测验
“莱格尔跑”是篮球裁判员晋升裁判员等级、获取执法资格、等级裁判员注册的体能测试必测项目。其标准测试方法是根据音乐节奏由慢到快进行的20米折返跑，每次“嘟”时必须踩到端线，测试开始时节奏非常慢，每一分钟匀加速一次。对不同年龄段、性别均有着不同的次数要求，如男子34岁以下进行97次20米折返跑，35岁-44岁进行86次，45岁以上为76次；女子34岁以下76次，35岁以上66次。我认为，“莱格尔跑”作为一种有氧耐力评价方法，完全可以引用到体育教学训练中发展学生的耐力素质。
练习方法因身体素质不同效果不同仅供参考。
㈤ 哪位大神给我发一个篮球裁判员测试用的莱格尔跑音乐，谢谢
可以借助 维棠 软件下载。
㈥ 谁有“莱格尔跑”的音频就是篮球裁判要考的那个。 谢谢！！！
去BT啊，什么资源都有的
㈦ 求篮球裁判考试莱格尔测试音乐带 要最新版的
这个我一次可以跑三趟。。。
㈧ 你好，请问莱格尔篮球裁判的音乐还有么给我发一份行么谢谢哈
考试么？呵呵
网络上可以搜到的
㈨ 考篮球裁判体能的莱格尔跑（折返跑）前面那些英语大概在表述啥怎么使用
请问有哪位大神能帮忙给出那段英文吗？
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