比赛健美操

Ⅰ 健身健美操的比赛场地是多少

大众健美操：
比赛场地：赛台高80-100cm，比赛场地为12M×12M的地板或地毯，有背景遮挡。
竞技健美操：
呈正方形．四周用宽5cm的白色标志带圈定，带宽包括在场地面积之内。场内为地板或铺地毯、男子3人、女子3人、混合6人场地边长为12m；男子单人、女子单人、混合双人场地边长为9m。
场地规格：
比赛场馆高度至少8米，地面为木质地板，有足够的灯光照明（750勒克斯）。

比赛场地的布置与要求：
场地周围至少有1米宽的安全区。
裁判员座席靠近赛区一边，排成一排。裁判员之间距离1米宽。

健身健美操的目的在于增进健康，可为社会不同年龄层次的人所采用。它根据练习对象的需求进行创编，动作简单易学，节奏稍慢，时间长短不等，可编排5分钟到l小时。例如，美国著名健美操明星简·方达所编的初级健美操，一套有27分钟。在日本，一般的健美操约1小时左右。目前我国健身健美操运动开展非常广泛，各种成套健美操动作的练习时间、场地、人数、内容、动作名称、节奏快慢等没有统一的标准，可以根据练习者的需要进行编排。
大众健美操比赛
健美操除上述分类法外，按一定的特征，还可归为以下几类：
(1)根据练习的主要目的和任务，可分为大众健美操和竞技健美操；
(2)根据练习形式，可分为徒手健美操、持轻器械健美操和利用专门健美器械进行练习的健美操；
(3)根据练习者的性别特征，可分为女子健美操和男子健美操；
(4)根据练习者不同年龄阶段的特征，可分为幼儿健美操、儿童健美操、少年健美操、青年健美操、中年健美操和老年人健美操；
(5)根据人体解剖结构特征，按身体部位常可分为颈部健美操、肩部健美操、臂部健美操、胸部健美操、腰腹健美操、髋部健美操、腿部健美操和足踩健美操；
(6)根据动作的内容特征，可分为形体健美操、姿态健美操、跑跳健美操和垫面健美操等。

Ⅱ 健身健美操的比赛场地是什么规格

三人、混合六人竞赛场地为12米×12米，男子单人、女子单人、混合双人竞赛场地为7米×7米的地板或地毯，并用5厘米宽白色标志带做边线（该带宽度包括在比赛场内）。竞赛台高80－100厘米，光照度标准4000－5000LX。

Ⅲ 健美操比赛有哪些

健美操是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强，集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。健美操竞赛项目包括男子单人、女子单人.混合双人、三人（男三；女三；混合三人）、混合六人（男三、女三）啦啦操等。比赛按性质分锦标赛和冠军赛两类。

Ⅳ 健美操竞赛的意义

1、强身健体

2、增加团队意识

3、丰富新颖

4、有益身心健康

5、动作的协调性和多变性

6、广泛的群众性

7、鲜明的节奏感和韵律感

8、集健美和健身于一体

9、有减肥功效

(4)比赛健美操扩展阅读：

竞技健美操根据竞技健美操规则的要求进行编制、训练、比赛。健身健美操是普及性的，没有统一要求，适合所有年龄段的人。

竞技健美操在练习场地的大小、练习人数的多少、特定动作、动作节奏快慢等方面有严格统一的标准，必须按规则进行，不得擅自更改。

竞技健美操起源于传统的有氧健身操。作为竞技运动，它的比赛是由以下几项目组成：男子单人，女子单人，混合双人，三人（三名运动员性别任选），集体操（五人性别不限），有氧舞蹈，有氧踏板。

单人比赛时间限制在1分30秒上下浮动五秒钟。 混双，三人，集体时间限制在1分45秒上下5秒浮动。单人比赛场地为7×7平方米（混双，三人，集体操场地为10×10平方米）。比赛服装也有专门的规定，一般为紧身的专业健美操服装，比赛有专门的竞赛规则，对每一具体细节都作出详细的说明。

Ⅳ 全国的健美操比赛有哪些参加比赛有什么要求吗

全国健美操锦标赛有很多分站赛，分站赛积分够的话或者在其中一个分站赛夺得冠军的话，有资格参加冠军赛！
参加比赛没有什么很高的要求，先在“中国健美操竞赛网”上报名！之后你就可以在上面看到需要的一切东西了！那上面还有电话，你也可以电话咨询！
希望能帮到你了！

Ⅵ 健身操比赛策划

健美操比赛策划书
一、活动目的：
为了让同学们对健美操有更深的了解，同时也让同学们更深地了解健美操活动的内容和意义，拥有“专注”的体育精神，丰富大学生的课余生活，成为一名德、智、体、美、劳全面发展的大学生，同时也为了展示我校素质教育与体育教学的新成果、展现当代大学生的风采，为广大健美操爱好者提供一个与音乐、舞蹈、体育三方面进行面对面交流的平台。青岛大学举办了一年一度的校健美操比赛活动。
二、 活动时间：2008年5月10日
三、活动地点：青岛大学中心校区体育馆
四、活动单位及范围：
活动主办方：青岛大学团委
活动协办单位：赞助商
参赛人员：青岛大学各学院
五、活动流程
（一）筹备比赛阶段
1、各学院宣传此次比赛，并组织参赛选手训练
2、准备道具、比赛服装等
3、寻求合作方和宣传媒体
（二）宣传阶段
宣传比赛和赞助方
（三）活动阶段
2008年5月10日代表法学院到青岛大学中心校区体育馆参加比赛。
五、 赞助合作
（一）市场分析
1、 与报刊媒体等相比，在学校宣传有着良好的效果，可以用最少的资金做到最直接的宣传，方式更直接、多样。
2、 校园宣传优势在于地域集中、消费者广、针对性强，产品品牌易深入人心，大学生素质高、社会关系网繁密，易于开拓新的市场。
3、 商家在商场街面宣传费用高昂，在高校公寓内进行宣传促销需要经过一系列批准。而通过与我方合作，商家可得到我方的大力支持与配合，更容易得到校方批准。
（二）对赞助商的宣传活动及回馈、
1、 海报
在学校指定张贴点及学校餐厅前等学生必经之地张贴本次活动及赞助商宣传海报，张贴时间一般为一周。海报内容形式可由赞助方指定。
2、 横幅
在学校主干道、操场、校园湖等醒目地点悬挂赞助商官名横幅及活动横幅。悬挂时间一般为1---2周。横幅内容形式可由赞助商决定。
3、 宣传单
赞助方如有宣传单，可由学生会指定人员在人流聚集地协助分发。也可在活动宣传单或入场券印制赞助方商标或介绍。数量内容可商定。
4、网站
青岛大学法学院网站可配合学院活动为赞助商作广告宣传。
4、 广播
青岛大学广播站可为学校活动提供宣传。每天下午4：30----5：30为学校广播时间。可插入广告内容。根据广播站的规定需另外收费。费用因时间长短及广告内容不定。
5、 设点
可在学校的指定地点为赞助方设点宣传。其形式可为简介、产品展示等。具体情况依校方规定为准。
6、 合作活动
若赞助方借本次活动为契机，有意携手高校举办其他活动，以拓宽当代大学生的实践平台同时宣传企业文化，增强校园与企业之间的沟通，可再经商议。
（三）活动经费预算
1、健美操比赛服装10套 1000元
2、参赛选手奖品 500元
合计1500元

希望可以帮到楼主。

Ⅶ 竞技健美操的竞赛项目有哪些

竞技健美操的竞赛项目有男子单人操、女子单人操、混合二人操、三人操、六人操。

动作的特殊要求：

1、艺术性

成套动作艺术性的要求是：充满活力，有创造性，以健美操方式表现动作设计和流畅的过渡动作。成套动作必须显示身体双侧的力量和柔韧性而不重复同一动作。

2、完成

任何未按竞技健美操定义完成的动作都将被扣分。混双和三人（六人）成套中最多允许3次托举或支撑配合动作，包括开始和结束。

3、难度

至少每类难度动作各一个，难度分将是12个最高难度动作的总分。

(7)比赛健美操扩展阅读：

1982年美国出现了竞技健美操单人赛，1984年出现了单人、双人、三人比赛项目。1985年美国举行了首届阿洛别克操锦标赛。1987年5月中国第1次举办竞技健美操比赛，项目有男单、女单、混双、男子三人、女子三人、混合六人(男三，女三)6个项目。

每个项目的每套动作必须包括4次连续俯卧撑，4次连续仰卧起坐，4次连续高踢腿，4次开合跳，每套动作时间在1.5～2min之间。

1988年7月为了推动中国竞技健美操的发展，根据1987年和1988年两次全国性健美操比赛经验，审定了中国第1部健美操规则。1989年1月的第3届“长城杯”健美操邀请赛正式使用这一规则。1999年正式与国际接轨，第1次使用国际竞技健美操规则。

Ⅷ 竞技健美操和大众健美操的区别

一、规则不同

1、竞技健美操：竞技健美操在练习场地的大小、练习人数的多少、特定动作、动作节奏快慢等方面有严格统一的标准，必须按规则进行，不得擅自更改。

2、大众健美操：根据练习对象的需求进行创编，动作简单易学，节奏稍慢，时间长短不等，可编排5分钟到l小时。

二、动作要求不同

1、竞技健美操：竞技健美操是在音乐伴奏下，通过难度动作的完美完成，展示运动员连续表演复杂和高强度动作的能力。成套动作必须通过所有动作、音乐和表现的完美融合体现创造性。

2、大众健美操：各种成套健美操动作的练习时间、场地、人数、内容、动作名称、节奏快慢等没有统一的标准，可以根据练习者的需要进行编排。

三、种类不同

1、竞技健美操：有全国健美操比赛，全国职工健美操比赛，全国大学生健美操比赛。

2、大众健美操：分为按不同年龄编制的系列健美操，按不同性别编制的男女健美操，按人数多少编制的单人、双人和集体健美操，按塑造形体和改善体姿与体态的健美操，按锻炼身体各个部位的健美操，按以徒手或轻器械运动方式的健美操。

Ⅸ 健美操比赛规则什么

一、竞赛通则

1、竞赛项目分为：

男子单人；女子单人；混合双人；男子3人；女子3人；混合6人（男3人女3人）。

2、运动员年龄

参加成年组竞赛的运动员在竞赛之年不小于18，不大于40岁。参加少年组竞赛的运动员在竞赛之年不小于12岁。

3、运动员服装

男运动员：背心、短裤。

女运动员：背心式健美裤、泳装或紧身裤。男、女运动员均穿旅游式运动鞋，可加护腿或护腕。运动员不准戴除发带、发卡外任何装饰品（手饰）或手表。

二、竞赛内容和时间

1、健美操只进行自选动作比赛，自选动作必须符合规则要求。6人项目整套时间比赛为90~120秒。

2、音乐

运动员必须自备录音带，录音必须在空白磁带的“A”面开头。运动员采用的各项比赛的录音带，必须事先在录音带盒的端面标明运动员的所属队名，姓名和竞赛项目的名称，并在运动员报到时将登记卡交给大会。

三、竞赛程序和计分方法

竞赛程序：健美操竞赛分为“预赛”和“决赛”两种。

计分方法：凡报名参加竞赛的运动员，均需参加预赛。预赛中取得前6名成绩的运动员可参加决赛。预赛中团体总分为各单项成绩之和。得分多者，名次列前，总分相等时，以单项中高分多者名次前；成绩相等，名次并列，下一名为空额。

决赛：参加决赛的前6名运动员所获得的预赛得分和决赛得分之和，为决赛总分，以预赛总分多者，名次列前；成绩相等，名次并列，下一名次为空额。

1、参加比赛的队的人数要求

每队6人（男3人、女3人）每个运动员兼项最多不得超过三项。

2、男子3人、女子3人、混合6人竞赛场地要求

场地为12*12平方米地板或地毯，并用5厘米宽的白标志带固定（该带宽计算在12平方米之内）。

3、男子单人、女子单人、混合双人竞赛场地要求

场地为9*9平方米的地板或地毯，并用5厘米宽的白色标志固定（该带宽计算在9平方米之内）。

Ⅹ 首届国际健美操比赛在哪个国家举办

世界健美操冠军联合会成立于1980年。
国际健美操冠军联合会(ANAC)：成立于1980年，总部设在美国，每年举办ANAC世界健美操冠军赛。
其他国际健美操组织：
健美操组织国际健美操联合会(IAF)：成立于1983年，总部设在日本，目前有会员国20多个。每年举办健美操世界杯赛。
国际健美操与健身联合会(FISAF)：成立于80年代中期，总部设在澳大利亚，有会员国40多个。除每年举办健美操专业比赛外，还组织各种健美操培训班，并颁发国际健身指导员证书。
国际体操联合会健美操委员会(FIG)：国际体操联合会成立于1881年，原有体操、艺术体操等项目。于1994年接受健美操为其所属的委员会，并从1995年开始每年举办FIG健美操世界锦标赛。