1. 游泳速成法
个人经验 去的时候找2个比会游泳的同伴，以免发生以外．最好去正规游泳场所，有条件的话可先穿救生衣练习，最初学习的一般都是狗爬式9，（名字难听了点） 主要就是练习怎样让身体在水中前进与把头抬出水面进行呼吸．在浅水区练习 累了脚也能接触地面休息下。
然后就是游泳爱好者都喜欢的蛙泳，（分高蛙与底蛙，我个人比较喜欢高哇，我在200M的游泳池内可以一口气游30圈不感觉累）学会以上两种基本上在水中已经没什么其他难度的动作了．
祝你学习成功！ 还有很重要的一点 差点忘了，切记在游泳过程中可以把气吸饱，但绝不能把气一次吐完，不然沉下去可别怪我．．．以上回答对高手没什么意思，但对新手有一定的帮助．
2. 怎样学游泳要速成的方法。
下水前要充分的活动 把身体活动开
首先，要有信心。你一定能学会游泳，那些会游泳的人并不比自己多个胳膊多条腿。
其次，需要有合适的装备：一件合身的游泳衣，一顶硅胶游泳帽可以保护头发，也防止头发挡住眼睛，一副游泳眼镜使你的眼睛不会受到水的刺激，防止头发上的水流入眼睛，也比较卫生，特别是初学者能很容易在水下睁开眼睛。然后，你就可以下水了。
第一步，下到齐胸深的水中，能站住，在水里慢慢走动；
第二步，双手伸向前，俯卧漂起来，然后屈膝，双手抱腿，再两腿同时着地站起来；
第三步，到水深一点的地方，重复第二步，直到能在齐脖子深的水中漂起来再站起来，那心理上就不太怕水了；
第四步，水中呼吸练习：站在水中，两手向前伸，手心朝下，头连同上身一上一下运动，水中呼气，出水吸气，反复练习；然后呼吸配合手的划水动作，手漂在水面时头入水，呼气，手向下45度划水时头自然出水吸气；
第五步，找一本游泳教材，最好有照片的，能找一张教学光盘更好，在家里学习动作，然后到水中实习，不换气做蛙泳动作，先是腿的动作，再是手，再是手腿配合，熟练后手腿及换气配合。至此，可以在浅水区游泳了。能连续游泳100米后可以到深水池，一定要到有安全保障的游泳馆。如果深水浅水在一个池里，首次到游深水一定要从深往浅游，因为初学者常会一开始动作做得还好，后面容易失去节奏。如果从浅往深水游，容易出问题；从深往浅游，到动作不好时已能站住，比较安全。千万注意，安全第一噢！
如此，就是入了门了。下一步就该考虑提高了。
您最好有个能天天游泳的地方。熟能生巧。
然后就是注意基本动作，可以看教材或光盘，这时看和前面的目的不同了，要注意动作的细节，提高技术才能提高速度。
还有个办法，如果您游泳的地方可以带摄像机进去的话，可请别的游泳者拍下来您的动作，然后拿回家与光盘上的标准动作对比，这样可以提高得很快。
推荐教材：北京体育大学出版社的《游泳技巧图解》，人民体育出版社的《游泳技法练习》都不错。光盘在许多图书馆都有借的，杭州的庆春路购书中心也有售。
蝶泳
身体姿势：肩部必须保持在水平面上，臀部接近水面。头比双臂先入水，抬头要低。
臂部动作：入水、向外划和抱水、下划、内划、上划和移臂。
打腿：开始时，不屈膝，双脚并拢。一旦脚后跟露出水面，弯曲双脚向下打水。
呼吸：在向上划动作开始时呼吸。
节奏：划臂一次，打腿两次。
仰泳
身体姿势：两耳刚好放在水中，臀部刚好在水面下，双脚刚好露出水面，头保持稳定。
臂部动作：入水、抱水、向下划、向后划,第二次下划、复位、移臂。
打腿：双腿靠拢上下交替打腿，膝部可弯曲但不能露出水面。
呼吸：一只胳膊移动时呼气，另一只移动时吸气。
节奏：划臂一次，打腿六次。
蛙泳
身体姿势：头部和臀部尽量保持高位、身体以胸部为基准。
臂部动作：向外划、抱水、向下划、向内划、伸展。
打腿：伸展、收腿、外蹬腿、下蹬腿、内蹬夹腿。
呼吸：在臂部做有力的内划动作时呼吸
节奏：保证蹬腿动作在双臂伸展时完成。
自由泳
身体姿势：身体尽可能平直，腿面的动作刚好露出水面打水。
臂部动作：入水、伸展、抱水、向内划、向上划、移臂。
打腿：双腿并拢，膝部不要弯曲过度，向下打腿。
呼吸：头朝肩膀出水面转动时呼吸。有轻呼吸和爆发式呼吸。
节奏：打腿六次，两臂各划水一次。哈哈 坚持就是胜利 祝你早日学有所成 慢慢来
3. 乐清体育馆有没有游泳教练速成的
不怕水的话学起来很快的，我让朋友教的，第三次动作学的差不多，就可以泳10来米了，有教练的话动作更加规范，我感觉教练都差不多。顺便，现在乐清体育馆可以游泳？
4. 学游泳要多长时间，有没有速成啊
学游永得根据自身情况而定，如果身体健康，接受能力强，一个星期就能搞定踩水，一个月就能搞定仰泳。蛙泳。通常情况下：气候决定学习时间。
学游泳速成的方法是先熟悉水性，心态不要紧张，在水中能够熟练掌握呼吸要领，在水面上张大嘴巴用力吸气，在水中用鼻子和嘴巴慢慢的吐气、换气等要领，记住要深深地吸气，掌握好这点，然后学习踩水，身体要尽量放松，保持直体，学会这基本要领后然后就会很轻松的学习了。记得要找个好的教练，这样你不会走弯路，安全学游泳时最重要的！
5. 游泳10天速成方法是什么
欲速则不达，学习游泳，还得要恒心，最好有个教练带带你。
6. 昆明哪儿有速成游泳培训，哪家好，最好一星期内都能学会的那种
你好，昆明海湾运动不错的，是恒温的室内游泳馆，三天就能学会了，环境水质都挺好的，他们在佳华广场酒店和万达文华酒店都有网点，网络搜索一下 海湾运动 就可见他们的网站了，希望对你有帮助(⊙o⊙)哦！
7. 游泳速成法
首先别怕水，找个米数深的地方能一下站起来就行。千万记住在水里别吸气、别张嘴，实在憋不住吐泡泡没事；
深吸口气憋住，自然下蹲头没入水住双腿自然离地，此时会背朝上浮于水上，然后身体伸直，胳膊伸直，双臂交替划水，双腿学青蛙登水，就可向前进了；
双手齐压水，头可露出水面，速用口吸气。双手猛压水，双脚够地面，可站起，万无一失。
8. 有没有学习游泳速成的方法
第一步：
穿好游泳衣/裤，强烈推荐佩戴合适的泳镜。
第二步：
移动到水深约齐胸的泳池边缘，最好找到泳池的梯子。一手死抓住梯子（或者别人的手），另一手捏住鼻子，深吸一口气，将头部全部浸入水中，在水中睁开眼睛，静静等待，等到需要重新呼吸为止。在此期间可以观察池底的光影幻动，避免感到沉闷。如协助者为女友，可重点观察其大腿，其他部位我们在后面会有机会观察到的。在水下时间可长可短，从15秒到30秒均可。用5分钟时间重复这个动作。在5分钟内，大约可以做这个动作约十多次。 当对上述动作感到自如的时候，一手仍死抓梯子，另一手不捏鼻子，而是摒住呼吸。重复上述动作5分钟。 这一步的目的是培养人对水的亲近感，解除对水的畏惧。人在口鼻都浸入水里时会产生本能的恐惧，继而发生慌乱。通过这一步的练习，可以使人意识到水是人的温柔的朋友，而非可怕的敌人。
第三步：
移动到水深约齐腰的泳池边缘，不要抓任何东西。吸气，用手捏住鼻子，慢慢弯腰，将头浸入水中，另一手按到池底。然后全身放松，这时会惊讶的发现自己会慢慢浮起来。这时姿势是头部浸在水中，面向下，背向上，四肢在水中自然下垂。这一步的关键是一定要放松，手脚不要做任何动作，头埋在水里，眼睛向下看，观察池底，不可试图抬头。如协助者为女友的话，可趁机观察其脚和其小腿。任何动作都可能使自己不是浮起来而是沉下去。当身体在水中漂浮的时候，用心体会漂浮的感觉，享受一下随波荡漾的难以形容的自由和惬意。从旁观者看来，自己的后背的一部分实际上已经露出水面了。这时候是旁观者判断该初学者是否需要减肥的一个好机会，如身材过于丰满，则后背露出水面的部分会相应多一些。
这里的原理是人体的整体比重略小于1，也就是说，在水中人不需要任何技巧都可以浮在水面上。人体中提供浮力的主要部分为胸腔，手脚会在水中自然下垂，所以后背的一部分能够露出水面。
第四步：
仍在泳池齐腰深的部分。吸气摒气，弯腰入水，放松，等身体浮起来，两手缓慢自然弯曲，手心向下，两手轻柔缓慢地交替做爬行的动作，这时可以感觉到头部有向上出水的趋势。这是因为手的爬行动作会带有下压动作，这个动作会自然提供向上的反作用力。人体本身是能够自己浮在水面上的，但是人体自然的浮力却不能保证头部浮在水面上，需要用手来提供一点点额外的升力。这时候不可急于求成，先试着让头顶露出水面，认真体会爬行动作的力度和频率与头部上升幅度的相关关系。重复多次。 当对双手爬行动作与头部上升感到自如后，试着让头部再升高一点，可循序渐进，直到口鼻均可升出水面。继续练习，切记不可急于求成，直到可通过爬行动作稳定保持口鼻均在水面之上。这是可以试着边重复爬行动作边用口呼吸。这一步大约需要10分钟。 这时候腿和脚都不动。
第四步的目的是通过手的划水动作让头部探出水面，这个要求不高，不需要脚来踩水配合，手的动作就可以提供足够的升力了。之所以没有提脚的动作是我不想把步骤搞得太多让人望而生畏。据我观察，手划水自如后，人的脚自然就会有本能的蹬踏动作。顺便说一句，手脚协调是挺高难的动作，好多人在陆地上都不易做到。
9. 游泳学习速成班，有没
首先你怕水挖，怕就学得慢拉,作什么事为什么总要速成,慢慢来多练练,我每年暑假和几个好友去游的,游了4年的,呵呵姿势还不好我朋友总是指导我,我也慢慢改正,朋友不要速成.