大海里游泳

Ⅰ 怎么在海里游泳

只有靠自己，相信自己
特别要说的是提高自己的游泳技能
我是在海里学会的蛙泳，慢慢来

Ⅱ 如何在大海里游泳

最近不知道怎么了，一看文档就困的要死。。。。已经无数次在下午1点多钟的时候本该效率很高的时候酣睡过去了，汗。。。。公司禁止睡觉的！！一方面是我生物钟的问题，另外一面也显示出了我的主观逃避的特点。修bug的时候身体状况很差的情况下都会效率很高，但是一旦开学习saas的东西的时候就会睡着。。。。。寒。。。。怎么搞得！ 认真分析了一下。。。。貌似目前我的saas学习状况可以比喻为在大海中游泳，四周都是水，都是文档和api，看不到目标，看不到方向。在这种情况下，我应该怎样在大海中存活下去呢？目前对来我来说最重要的就是目标和方向，所以说加勒比海盗的无敌指南针就是最重要的。他能够读到你的欲望和目标，从而找出最短路径（2的dvd出了，没看得抓紧看去，国内禁片哦！！）。那我的目标是什么呢？这是一个问题。我们的saas是做什么的呢？这，也是一个问题。因此，目前对我来说最重要的就是找到自己的saas欲望所在，这个欲望不是我个人的欲望，而是公司的欲望。然后我想路就在脚下了。然后呢？？我想，我需要一份海图。这样，我能够游泳的时候找个海岛休息一下，恢复体力。对于我来说，这海图是什么？产品系列的architecture文档吧。了解每个产品在部署的position和角色。从而选择是绕过去还是在上面休息一下。慢，以上活动基于一个比较重要的假设！就是我会游泳！可是，我现在还不会呢，在水中就会窒息？这样，我还需要最基本的技能。我们环境的搭建,部署都是现在必要的手段，不然我不仅无法实现目标，还会淹死呢？基于以上分析，我想我应该可以像肯尼迪一样背着伤员在大海中游泳2天，最终获得救助了。2年后，我也希望能够在saas大海中获得一枚蓝带勋章。纯属yy,哈哈。

Ⅲ 在大海里面游泳有那些注意事项

一一）准备事项：
食物方面应以水为重点，尤其今年夏季高温酷热，在海边呆上一整天不准备充足的水源不渴死你也干晕你。主食方面可以考虑准备面包、香肠、罐头、泡菜、烧鸡……油腻的最好少些，选择上偏向于可口、宜携带、不易坏掉的食物，最好不要带包子之类的，因为天热，焖上一天里面的肉馅很容易酸掉，虾也最好不要带，不新鲜的虾食用后会食物中毒，重则危及生命，所以海鲜类也尽量不要带，商店买到的干货或腌好的除外。另外可以带些水果，如：桃子、李子、梨、苹果、西瓜（当然是一整只没切过的）等等，千万别带西红柿（蕃茄），变成西红柿汤我可不负责哦~~ 其它的小零食你只要拎得动你就拿吧，啊对了，还有蒜头（干嘛用？自己想吧）~

（二）说下药品方面。

什么，去海边还要带药？那当然了， 这可不是小题大作哦~ 最起码要带一包创可贴，海底的暗礁可不长眼，划个口子可是家常便饭，去年有回我就用针从脚底一点一点挑出十几小片一至两毫米大小的贝壳，那个揪心哦~~ （嘿嘿 不吓你们了，不然都吓跑不去游泳，海水浴场的人跑来PK俺可坏勒~怕怕地尼~）这方面自己多加小心就好。除了创可贴还要带上胃药、治拉肚子的（利特灵啦，最普及的）、清凉油（免得有人中暑），有其它病史的就自己多备些常用药吧，这东西不怕多，一样带个十来粒的也不占地方，不过打包时记得写清品名以免吃错药就坏勒~
（三）再来讲用具

泳衣泳镜俺就不说了，忘了带的就坐那发呆吧。说下遮阳的~现在海边浴场都有现成的“棚子”盖好了出租，便宜的一个二十左右，贵的八十到一百左右，当然价不同档次也不同啦，八十左右的一般都带有椅子桌子的，这是二十左右的棚子没有的哦~，另外你还可以带些报纸、塑料布什么的，玩累了把报纸铺在底下上面铺上塑料布再把你的浴巾铺最上面，你就可以听着海浪的声音入睡了，美吧~（记得盖好，别感冒了，海风可厉害着尼）~~ 还有哦，阳伞、太阳镜、防晒霜可是海边三大宝哦，一定要带～～这些可是多年的经验哦~~ 俺这也算无私奉献吧，嘿嘿

准备的说完了就该说当天海边所要注意的了。

（四）注意事项：

到了海边，换好游泳衣后（一般有换衣间的有的收费有的免费），稍微活动一下身体，喝点水，吃点东西，切记不可吃得过饱，八分饱就好，不然你入水后会很难受的。入水前轻微活动全身各关节是为了防止你入水后突然抽筋。水性一般的人最好不要太往里走，海和游泳池不同，海有潮涨潮落之分，一旦涨潮，你离海边距离变远，体力消耗过大极其危险，倒影不是在吓你，每年都有因为这样原因而丧命大海的游客。切记啊！！游深海区不管你会不会游最好多人一起下水，同伴中至少一人带一只救生圈，以防万一，别因为你会水就骄傲起来，怕人笑话不按倒影说的做，常游泳的人都知道，往往出事的都是会水的，就是这个道理，生命最宝贵了，在这种时候千万别跟生命开玩笑，面子不是这个时候顾的。另外，不要在水中过分嬉戏防止呛水，如果身边东西被水流带走追不上就千万别再继续追，以免被暗流卷跑小命~切记啊~！

海边的阳光不比平日里的，因为你在海边玩所以时间常会忽略掉，所以这时千万别赶时髦玩什么阳光浴，小心隔个三五天皮肤又痛又掉皮的你就该哭了，而且最近是太阳活跃期，很容易得皮肤癌哦~ 不进水时身上加一件短袖衫是很必要的~建议不论在不在水时在都带一顶鸭舌帽，防止脸部晒黑。我们是洗海水浴，玩要玩好，不是来比谁晒得黑，谁最先晒暴皮的，玩好，玩出开心，玩出健康才是关键，也因此，在海边最好不要饮酒，即使喝的话也请尽量少喝，以免酒后失态。酒后切记不可下水，不要拿生命开玩笑，耳朵进水后应及时控出（进水的耳朵冲下，侧头，以手握拳较使力与头部同时合击数次，至水流出为止）另外，回家后千万别搓澡，只用浴乳洗一下就OK了，记住哦。这时的皮肤最弱了，稍不注意就会破掉，尤其女生，沐浴后最好做一次天然护肤的面膜，但最好不要选用撕拉式的（不适合这时皮肤嘛~） 如有晒后修护霜就更好啦~~ 感觉要暴皮就擦牛奶，个人经验哦~ 但只有当天用才有效，隔天就晚勒~~~

Ⅳ 大海中游泳好吗

个人来讲并不建议，特别是从安全的角度来讲。因为，在海中游泳需要较大的体力，除非有乘船出海，并有相关的专业人员陪同出海，否则在海中一旦出现体力不支或遇到海洋生物的话会有一定的危险性。个人意见，仅供参考。

Ⅳ 在海里游泳应该怎么游

和你平常一样就行。

Ⅵ 在大海游泳的安全知识

一。海里有海蜇，要注意了，别被蛰到了，大海蜇能把人蛰昏迷的。
[补充：海蜇有致命的危险如果大的。]
二。退潮时最好不要进去游，很容易扎脚的。
[补充：退朝会员有很多东西潜在岸边的，在岸边游泳时候要注意，在深海里没有什么问题]
三。头在水面游：浪来时你得多用点力让头起得更高。例如：蛙泳时手臂用力大些。
[补充：如果真有浪来了台多高都无济于事，最好的方法是屏住呼吸，等浪过去了在换气也不迟的。]
四。大浪时就别用仰泳自由泳了，会被淹没的。 用蝶泳或蛙泳吧。当然顺着游省力了。
[补充：大浪的时候最好少下海，危险系数太大了。]
五。能在大海中游泳不代表你征服了大海，是大海包容了你。大海的广阔、深邃让人害怕，特别是一个人在海里游泳的时候。最好顺着海边游，记住那句老话：”淹死会水的“。
[补充：
六：如果在海上游泳游累了，这个时候不要踩水，那样你会更累，那时候你应该身体平躺在海平面上，头部后仰，稍作休息等身体恢复了再继续游，千万别勉强身体，如果抽筋了就不好了。]
【以上总结都是比较实用的】

Ⅶ 在海里如何游泳

你在深海去同样也像高手一样，因为深海没有地方可以站，就没有倒的说法。

退潮的时候可能被带到深处去，涨潮的时候不会拉。。

哈哈

你的话真有意思~~

Ⅷ 在大海里游泳有好处吗

有好处
1、有利于身体健康，主要是心肺功能的提高，也就是耐力和肺活量的提高，当然直接结果是个人身体素质的提高。
2、小孩游泳更有利于长高，这是因为水中浮力的作用，是自身重力作用大大减小，不受重力压迫，更利于身体生长。
3、游泳对身材很有好处，这点是重要的，周围很多男女同胞一开始都是冲着这点去游泳的哦，女的减肥，男的塑身，这是因为水的压力阻力作用，消耗脂肪、强健肌肉，还因为比常温更冷的水温，更消耗热量和脂肪。
4、游泳对一些身体伤势的恢复很有帮助，也是因为水的浮力和压力作用，很多其他项目运动员都通过水中运动来恢复伤势和加强锻炼，姚明就是。
5、还有就是游泳比起器械健身使身材更匀称，线条更好看，你看各国游泳运动员的身材，那叫一个完美。
6、游泳也是女生秀身材，男生泡MM的绝佳运动哦，这点很诱人吧。

Ⅸ 去海里游泳要注意什么

游泳过程中应该注意保暖，在下水之前做好热身运动，游泳之后也应该及时洗个热水澡。在游泳过程中心肺功能，特别是肺活量得到了一定程度的锻炼。出门之前一定要检查好游泳需要的用品，比如潜水眼镜，还有游泳的衣服，游泳圈等。

游泳时要先了解潮汐、了解水温，最理想的是27摄氏度；预先做准备活动，以防抽筋；不要单独，或在未开发海区游泳；总是与海岸线平行游，不得越过安全带；注意冲浪板、帆板、船只等。

一旦水中发生意外，最重要的一点是，绝对不能心慌，应保持头脑清醒，因为越慌张、越挣扎，越会加速下沉。最好的办法是仰卧水面，让口鼻露出水面，这样就能进行呼吸。

(9)大海里游泳扩展阅读：

海里游泳的好处：

到大海游泳可以减肥，使肌肉富有弹性，改善关节和脊椎的功能，使身体协调发育。游泳时，人体的所有肌肉都能得到锻炼，同时人体处于水平状态，水浪的压力可以改善血管的活动。

海水的成分中有碘、钾、钙、镁、硫等元素，含有矿物催化剂，能够改善新陈代谢，协调内分泌器官的活动。海水中还含有大量生物刺激剂，可以健体并活跃内分泌腺的活动。研究显示，海水中含的物质会以结晶体的状态渗入皮肤，使皮肤变得有弹性和光滑。

Ⅹ 经常在海水里面游泳对身体有哪些坏处和好处

海水游泳好处

1、在海滨游泳，人体相当于被海水“按摩”。 海水的“按摩”可促进人体的血液循环、消除疲劳、镇静安神。

2、海水浴还能增强人体心肺功能，减肥，提高四肢、关节和脊柱的灵活性，增加肌肉力量，改善四肢、关节和脊柱功能，延缓关节和脊柱的退变，从而预防当代白领职业病———颈椎病、腰椎退行性疾病(如腰椎间盘突出症、退行性腰椎管狭窄、腰椎不稳等)。

3、海水中含有大量的氯化钠、氯化镁、溴化钾等无机盐和许许多多微量元素。这些矿物质和微量元素对皮肤病的防治也有一定的作用。坚持海水浴，许多皮肤病、慢性淋巴结炎和风湿性关节炎患者的症状在一定程度上可得到缓解。

海水游泳坏处

1、抽筋溺水

在游泳之前一定要做好下水准备，一是身体的热身运动，二是要让身体适应水温，避免入水出现抽筋的情况或者是肌肉等出现运动损伤引发溺水事件。另外游泳耗能较大，避免过度运动，体力不支也可能造成溺水。

2、诱发中耳炎

长时间游泳的人可能会因为耳朵长时间泡水或者是水中细菌较多导致中耳炎的发生。另外也可能会加重本身患有中耳炎的患者病情。另外还可能因为身体长时间浸泡在水中造成关节炎等不适。

3、损伤头发

游泳的时候可能会因为使用较紧的硅胶泳帽造成头发受损。避免这种情况可以选择佩戴适合自己头型的泳帽或者是避免长时间佩戴泳帽， 可以在游一段之后取下泳帽休息，既能让头发呼吸又能帮助身体恢复体力。