㈠ 经常游泳对女性的好处
㈡ 女生游泳对身体好不好
游泳本身是很好的水中有氧运动 对个身体机能都有好处。
女孩子的话回 建议要在适答当的时候回避（月经来临期）。
首先可以预防感冒。由于冷水的刺激，长期进行游泳锻炼能增强体质抵御寒冷，提高适应环境的能力，可以增强人的体质。
预防一些慢性疾病，如慢性支气管哮喘病等。医生往往建议进行游泳锻炼。
㈢ 蛙泳对女性的好处有哪些
1、蛙泳可以帮助人矫正某些不正常的体形，可以使身体各部位机体和肌肉内得到均衡和全面容的发展。所以，经常参加蛙泳锻炼，有助于塑造一个健美的体形。
2、蛙泳运动在水中进行，水流和身体轻轻地摩擦，水中矿物质对皮肤慢慢地滋养，这促进了皮肤毛细血管中的血液循环和表皮细胞的代谢。如果蛙泳运动结束后抹上一些防晒霜或护肤霜，还可以使皮肤洁白柔嫩、光滑圆润，并富有一定的弹性。
3、经常参加蛙泳运动，能够使心脏得到很好的锻炼，如心肌逐渐发达、收缩能力逐渐增强，心脏功能也相应地僧强，从而提高人体的新陈代谢能力。