游泳速度

❶ 游泳最快的速度一般是多少

以下为截至到2008年4月1日的游泳世界纪录：

男子项目：

项目 运动员 国籍 成绩
50米自由泳 苏利文 澳大利亚 21秒28
100米自由泳 伯纳德 法国 47秒50
200米自由泳 菲尔普斯 美国 1分43秒86
400米自由泳 索普 澳大利亚 3分40秒08
800米自由泳 哈克特 澳大利亚 7分38秒65
1500米自由泳 哈克特 澳大利亚 14分34秒56
50米仰泳 坦考克 英国 24秒47
100米仰泳 佩尔索尔 美国 53秒17
200米仰泳 罗切特 美国 1分54秒32
50米蛙泳 里索戈尔 乌克兰 27秒18
100米蛙泳 汉森 美国 59秒13
200米蛙泳 汉森 美国 2分08秒50
50米蝶泳 舒曼 南非 22秒96
100米蝶泳 克洛克 美国 50秒40
200米蝶泳 菲尔普斯 美国 1分52秒09
200米混合泳 菲尔普斯 美国 1分54秒98
400米混合泳 菲尔普斯 美国 4分06秒22
4X100自由泳接力 美国 美国 3分12秒46
4X200自由泳接力 美国 美国 7分03秒24
4X100混合泳接力 美国 美国 3分30秒68

女子项目：

项目 运动员 国籍 成绩
50米自由泳 特里克特(莱顿) 澳大利亚 23秒97
100米自由泳 特里克特(莱顿) 澳大利亚 52秒88
200米自由泳 马纳多 法国 1分55秒52
400米自由泳 佩莱格里尼 意大利 4分01秒53
800米自由泳 埃文斯 美国 8分16秒22
1500米自由泳 齐格勒 美国 15分42秒54
50米仰泳 艾汀顿 澳大利亚 27秒67
100米仰泳 考芙琳 美国 59秒44
200米仰泳 考文垂 津巴布韦 2分06秒39
50米蛙泳 埃德米斯通 澳大利亚 30秒31
100米蛙泳 琼斯 澳大利亚 1分05秒09
200米蛙泳 琼斯 澳大利亚 2分20秒54
50米蝶泳 阿尔什玛尔 瑞典 25秒46
100米蝶泳 德布鲁因 荷兰 56秒61
200米蝶泳 斯齐佩 澳大利亚 2分05秒40
200米混合泳 莱斯 澳大利亚 2分08秒92
400米混合泳 莱斯 澳大利亚 4分31秒46
4X100自由泳接力 荷兰 荷兰 3分33秒62
4X200自由泳接力 美国 美国 7分50秒09
4X100混合泳接力 澳大利亚 澳大利亚 3分55秒74

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❷ 成年人的游泳速度

业余锻炼标准(技术等级)
2004-03-30 17:49:09
业余健将 一级 二级 三级
50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池
50米自由泳 35.00 34.00 39.00 38.00 46.50 45.50 58.00 57.00
100米自由泳 1:19.00 1:17.50 1:25.00 1:23.50 1:42.00 1:40.50 2:07.00 2:05.50
200米自由泳 2:47.00 2:44.00 3:02.00 2:59.00 3:39.00 3:36.00 4:33.00 4:30.00
400米自由泳 5:47.50 5:40.50 6:18.00 6:11.00 7:35.00 7:28.00 9:26.00 9:19.00
50米蛙泳 44.00 43.00 49.00 48.00 59.00 58.00 1:14.00 1:13.00
100米蛙泳 1:36.00 1:34.00 1:45.00 1:43.00 2:06.00 2:04.00 2:37.50 2:35.50
200米蛙泳 3:28.00 3:24.00 4:47.00 4:43.00 4:34.00 4:30.00 5:42.50 5:38.50
50米仰泳 40.50 39.50 44.00 43.00 52.50 51.50 1:05.00 1:04.00
50米蝶泳 38.50 37.50 41.00 40.00 50.50 49.50 1:02.50 1:01.50

❸ 怎么提高游泳速度

提高动作效果多从形状、方向和速度三方面改进。效果的基本因素是形状的利用。运动员手臂开始划水是先屈腕，相继屈肘，使手和前臂从形状上提前生效。

当前高肘技术已成为各泳式现代技术的标志。其技术关键是肘的动作:开始时上臂内旋，屈肘并外移，划过肩位后上臂外旋，肘随推水向腰部靠拢，又随推水上提出水。这样手掌和前臂就以最有效的形状划完全程。

腿的动作通过踝关节的灵活性保持内收、展屈，使脚以最大面积向后打水。蛙泳蹬水时踝的动作更为突出，收腿时两踝内收，使两脚底几乎相对，当翻脚后即自然形成脚底正对后方，使后蹬时获得最佳形状效果。方向是形状效果的保证，形状取决于速度方向上的姿势，而方向则要受动作目的的检验，应力求与运动目的一致。

脚打水技术在各泳式中也减少了上下幅度，都利用前收后推为主，上下幅度尽量少超出身体投影，从而增大了打水实效，使动力直接作用于身体纵轴上。

当前蛙泳腿的蹬水技术，关键在于保证有效形状的蹬水方向，在翻脚时膝不作内收，蹬水脚分开展髋的同时膝内收，用膝内收距离补偿因蹬腿而使两脚必然加大的宽度，使两脚沿身体纵轴近乎平行的向后蹬出，从而减小弧形蹬夹带来的形状和方向损失。

速度的改进主要是指改进划水效果，而不是增加频率，其动作实质是利用惯性获得附加效果，起到“划不动水”的作用。水的流动因人体运动而动，并与动体同方向、同速度，如划动过程加速就会在运动体前后使加速前带动未变的水流慢于运动体，使其前面增加压力，后面对伴流增加吸力，从而加大压力差，此即惯性阻力作用，从而获得划水附加效果。

通过观察，发现在各泳式中有两个能普遍改进的技术，一个是提前划水。这里的提前是指距离，而不是时间，即入水后不急于下滑，待前伸至较浅的部位，当引入的气泡升腾后才开始屈腕、屈肘，使手掌、小臂相继提前进入划水。

❹ 一个普通人能达到的正常游泳速度是多少

你好，国际医学会游泳协会称，保健性游泳要求一次性游泳的时间在20～45分钟，根专据年龄的不同游泳的属距离也不同，一般来说：10～11岁游500～600米；12～13岁游750～800米；14～50岁游1000米；50～60岁游750～800米；60～70岁游500～600米；10岁以下和70岁以后者，游300～400米。

初学的话应该控制在一个半小时到两小时为最佳，一般运动员的训练也只不过在两小时左右。游泳对身体各部分机能都有好处，例如肌肉的生长和放松，肺活量的增加，身体的抵抗能力等等。天天游对于一般人来说不是太好，但是要坚持有规律地去游，对身体只有好处没有坏处！

❺ 四种游泳的标准速度及划分等级~

等级划分：

1、国际级运动健将：

凡符合下列条件之一者，可申请授予国际级运动健将称号：

在奥运会、青年奥运会、世界锦标赛、世界青年锦标赛、世界杯、世界大学生运动会、亚运会、亚洲青年运动会、亚洲室内运动会、亚洲锦标赛、亚洲青年锦标赛、泛太平洋赛、环地中海赛、中澳对抗赛中达到成绩标准。

(5)游泳速度扩展阅读：

1．上述国际和全国比赛各小项须至少有8人、省级和地市级比赛各小项须至少有6人上场比赛，方可授予等级称号。

2．以参加全国体育传统学校联赛获得的成绩申请等级称号的，必须为中国游泳协会注册运动员。相关证明由中国游泳协会提供。

❻ 世界上什么鱼的游泳速度最快

旗鱼，是举世公认的游得最快的鱼。虽然它分布在地球上的各个海域，但由于许多实际的困难，要确切地测得这种鱼的最高游速是很困难的。在美国佛罗里达海岸的长礁外面，曾测量到一条旗鱼的游速是每小时 109.43千米，即每秒能游30.4米。

❼ 怎样游泳速度最快

说的挺好，但是做起来其实很简单，所有的泳姿都是建立在你身体良好的协调性，只要你能用一个小小的动作就能让自己漂浮不沉，那么所有动作你都能作出来，就是这么简单、】不要说我说得不系统，以上说得也有纸上谈兵的嫌疑，实践出真知

❽ 关于我的游泳速度

以一般游泳爱好者来说，你算是不错了，
因为一般游泳爱好者要能把4种泳姿都学全，其实也不太多。
假设你以跳水出发，再假设25米之后你仍有充足体力全力再多冲刺25米，
那么你蛙泳的速度或许可以触摸到第参极运动员的33秒50（25米池50米蛙泳时间）
扣除蛙泳外的其它3种泳姿速度，只能算是业余爱好者的中等程度，
尤其自由泳的速度最不理想，

❾ 游泳中的哪种泳姿速度最快

（自由泳) 在自由泳项目比赛中可以采用任何姿势(由于爬泳最快，所以在自由泳赛中运动员多用爬泳)。自由泳是身体俯卧在水中，几乎与水面平行，依靠两臂轮流向后划水，两腿不停地上下向后方打水，侧面呼吸而游进的。由于两臂动作如爬行，所以也俗称爬泳。
这种姿势所受到的迎面阳力最小，划水效果好，动作配合自如，既省力又能发挥最大速度，是速度最快的一种游泳姿势。
(一)身体姿势：自由泳的上体(包括腹部)较平直地俯卧在水中，使身体纵轴与水平面构成约3一5’角，这有利于快速游进时使身体向上浮起，减少前进时正面的阻力。游进时，头的姿势要放平，两眼视向前下方，前额没于水中，后脑部分露出水面。两腿也应根据上体姿势，伸延向后，保持较平直的姿势。游进时，由于两臂交替划水，为了发挥肩带肌肉群的作用，在不影响臂划水力量和腿打水动作时形成身体围绕纵轴的转动是必要的。
(二)腿的技术：在自由泳中，腿的动作主要保持身体平衡和配合两臂的动作，并能起到一定推动身体前进的作用。腿打水时，以髋关节为支点，由大腿发力，带动小腿和脚，象鞭状上下交替向后下方打水。向下打水时要用力，膝关节微屈，脚稍向内转，踝关节伸展。向下打水开始时，膝关节约屈成160‘角左右，以便形成向下方较大的作用力，引起向上的浮力和向前的推动力。向上打水时，膝关节伸直，踝关节要放松，便于减少前进时的阻力。两腿打水动作要连贯，有节奏，打水时两脚跟上下最大距离约30—40厘米，幅度不宜过大。
(三)臂的技术：在自由泳中，臂的动作是推动身体前进的主要动力。两臂动作基本一样。目前在自由泳技术中大都采用屈臂高肘划水的技术。臂的动作是由入水、抱水、划水、出水、移臂等五个部分组成。每个部分是互相紧接连贯地进行的。
(1)入水。在完成空中移臂后，上臂在肩线前迅速自然插入水中。入水点可根据各种距离有所区别，有采用肩线内靠近中线入水的，也有在肩线多数在肩线入水。
入水时，肘关节仍保持较高的位置，按手、前臂相上臂、肘的顺序入水。
(2)抱水。臂入水后，迅速进行抱水。抱水动作是：手腕迅速微屈，前臂内旋提肘，同时向前下方伸肩，；，拉开肩带肌群，使整个臂部向后有力地划水，为划水动作作好准备。在抱水过程中，肘部应保持较高位置，防止下沉。
(3)划水。划水是整个臂动作中产生前进引力的主要部分。它由抱水后，前臂与水平面构成40‘角左右开始划水。划水采用屈臂动作来完成。屈臂的程度应根据身体条件和臂的长短不周而有所区别。开始划水时，屈肘约成150‘左右。此时，前臂射动速度快于上臂。当划至肩下方时，整个臂部与水面垂直，手在体下靠近身体中线，屈肘约成120‘左右；此时前臂与上臂同时向后划动，肩部后移，加长有效划水路线。当划至腹下时，屈肘约成120左右，此时前臂向后划动速度快于上臂，作快速推水动作；：推至大腿侧下方。
在臂划水时手指应自然并拢。为了增大划永面，手指可稍微分开，各指之间空隙约3一5毫米。在臂的划水和推水过程中，为了始终造成向后的划力；手腕应随臂的移动位置而改变角度。开始划水时手掌与小臂几乎成一直线；在推永结束时与小臂约成200*一220‘角。划水时，手的移动路线，是由肩前经肩下、腹下到大腿外侧呈一种“S”形，它是屈臂划永而自然形成的。
(4)出水。划水结束后，臂借助手推水后趵速度惯性，利用肩三角肌的收缩和肩带肌肉的力量以及身体沿纵轴的转动，将肘部向上方提起，迅速将臂提出水面+这时臂和手腕应尽量放松。
(5)移臂。臂出水后，以肩带动臂。屈肘，并沿水平面向前方移动。臂时，肘部始终保持比肩高的位置。
自由泳两臂的正确配合是前进速度均匀性的重要条件之一，合理配合也有利于发挥肩带力量积极参加划水。两臂配合的形式一般称为“交叉”。两臂配合有前交叉、中交叉和后交叉三种。当一臂完成空中移臂入永时，另一臂处于胸肩下垂直部位与水平面成90’角叫“中交叉”；如另一臂推水至腹下方与水平面成150’角左右时叫“后交叉”。现在自由泳大多采用“中交叉”和“中后交叉”。“中后交叉”即，臂完成空中移臂入水时，另‘臂划水至
胸腹下，与水平面成120‘角左右的位置。
(四)呼吸技术：呼吸动作的频率取决于游泳动作的速率。一般是在两臂划水各一次，作一次呼气、吸气和闭气动作。以配合右臂动作为例：当右臂划水于肩下方时，开始逐渐呼气，—然后边呼气边向右转头：当右臂推水结束提肘出水时，向右方转头使嘴露出冰面，用力完成呼气动作，紧接着用嘴迅速吸气，吸气在空中移臂过肩时结束：然后闭气并将头转正。闭气至右臂划水至肩下方时又开始第二次呼气、吸气、闭气的循环动作。
(五)自由泳腿，、臂、呼吸动作的配合技术：自由泳的配合动作有三种：一种是两腿打水六次，两臂划水各三次，呼吸一次的配合游法；一种是两腿打水四次，两臂划水各一次，呼吸一次的配合游法；还有种是两腿打水各一次，两臂划水各一次，呼吸一次的配合游法。这些配合方法，目前在世界上短距离采用六次腿较多，长距离采用两次腿较多，女运动员在游泳比赛中采用两次腿较多，并都能获得优异的成绩。
采用腿打水六次的配合技术，能保证身体的平衡和腿臂动作的协调；采用腿打水四次的配合技术，可减少腿的负担量，加快臂动作的频率，更好地发挥臂的划水作用；腿打水两次的配合技术，能更大地减少腿的负担量；加快臂动作的频率，发挥臂的作用，但要求两腿动作高度协调，并紧密配合两臂的划水。
按技术分析，腿打水两次的自由泳技术有三种游法：
(1)纯两次打水：两腿的动作是均匀规则的，当右臂入水时左腿打水，右臂划水至腹下时，右腿打水；左臂入水时右腿打水，左臂划水至腹下时，左腿打水。
(2)夹杂拖腿的两次打水：这种配合拖腿的打水的幅度比纯两次打水小些。为了适应两臂划水的节奏，在两次打水动作之间，还伴随着两脚并拢的拖腿现象，以及1—2次无意识的小幅度抖动打水。
(3)夹杂交叉打水的两次打水：为了适应两臂划水的节奏，随着身体的滚动，在两次打水中间还夹杂着向侧方交叉打水动作及拖腿现象；这种打水也比纯两次打水动作幅度小些。采用两次打水的运动员一般臂力强，两臂配合为中后交叉。

❿ 如何提高游泳速度

楼上说的手脯 脚脯 是不科学的人在水里游的时候哪有这些啊，它会改变人体的重心，会对游泳时的感觉造成误差，而且也只是一时的提高罢了
你应该多做游泳姿势的训练，要有陆地模仿与水下实际结合，你可以参照俄罗斯运动员波波夫的动作（人称爬在水面上的教科书）
然后是力量和柔韧性的训练，各个主要关节要很有韧性才行（如肩关节，踝关节等），力量就不用多说了，努力练习就好
至于游5000米那个，你可以采用隔日训练的方法，理论上与每日都训练效果是一样的
加油吧