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游泳是什么

发布时间:2020-11-24 06:17:24

『壹』 游泳是什么样的运动

游泳(Swimming ),是人在水的浮力作用下产生向上漂浮,凭借浮力通过肢体有规律的运动,使身体在水中有规律运动的技能。游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳,竞技游泳是奥林匹克运动会中的第二大项目,它包括蝶泳、仰 泳(也称背泳)、蛙泳和捷泳(也称爬泳/自由泳)四种泳姿的竞速项目,以及花样游泳等。

『贰』 游泳属于什么运动


游泳是有氧运动。有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中,人体吸入的氧气与需求相等,达到生理上的平衡状态。简单来说,有氧运动是指任何富韵律性的运动,其运动时间较长(约15分钟或以上),运动强度在中等或中上的程度(最大心率之75%至80%)。有氧运动是一种恒常运动,是持续5分钟以上还有余力的运动。
1、有利于身体健康,主要是心肺功能的提高,也就是耐力和肺活量的提高,当然直接结果是个人身体素质的提高。
2、小孩游泳更有利于长高,这是因为水中浮力的作用,是自身重力作用大大减小,不受重力压迫,更利于身体生长。
3、游泳对身材很有好处,这点是重要的,周围很多男女同胞一开始都是冲着这点去游泳的哦,女的减肥,男的塑身,这是因为水的压力阻力作用,消耗脂肪、强健肌肉,还因为比常温更冷的水温,更消耗热量和脂肪。
4、游泳对一些身体伤势的恢复很有帮助,也是因为水的浮力和压力作用,很多其他项目运动员都通过水中运动来恢复伤势和加强锻炼,姚明就是。
5、还有就是游泳比起器械健身使身材更匀称,线条更好看,你看各国游泳运动员的身材,那叫一个完美。
游泳的时候,是可以达到吸入的氧气和需要的氧气平衡的,所以游泳是一项有氧运动,所以在游泳的时候是消耗脂肪的,这样就会起到减肥的作用。游泳除了可以减肥以外,还可以提高心肺功能,让身体的伤势好的更快一些,让身材更加的匀称、完美。

『叁』 游泳是什么

1、人或动物在水中游行。 《晏子春秋·问下十五》:“臣闻君子如美渊泽,容之,众人归之,如鱼有依,极其游泳之乐。”《北史·隋纪下·炀帝》:“见二大鸟,高丈馀,皜身朱足,游泳自若。”
2、借指水中动物。 南朝宋颜延之《三月三日曲水诗序》:“游泳之所攒萃,翔骤之所往还。”亦比喻自在地活动。峻青《黎明的河边》三:“要知道,我们是在敌人的心脏里游泳啊!”
3、涵濡;浸润。 唐柳宗元《为长安等县耆寿乞奏复尊号状》:“某等伏以生长明时,游泳皇泽,鼓腹且知於帝力,食毛敢忘於君恩。”清 王棻 《与友人书》:“ 杜甫 氏知其然也,故其为诗也,导源於《风》《雅》,游泳乎《离骚》,浸淫乎汉魏,泛滥於六朝,而以己之为海焉。”
4、体育运动项目之一。人在水中用各种不同的姿势划水前进。 陶行知 《学生自治问题之研究》:“譬如游泳要在水里游,学游泳就须在水里学。” 杨沫《青春之歌》第一部第四章:“有时, 道静 也顺着海边走下去。而且不止一次地又走到了海滨的游泳地方。” 游泳
5、濡涵,浸润。 清 赵翼《瓯北诗话·黄山谷诗》:“ 山谷 则专以抝峭避俗不肯作一寻常语,而无从容游 值得一提的一点是,“游”在古文中指浮在水面的游,而“泳”指潜入水下的。

『肆』 什么是游泳

游泳不仅是一项增强体质、磨炼意志、有益身心健康的运动,而且对配合临床治疗,促进病体康复,将会产生显著的效果,这是药物所不能替代的。 防治肥胖病 由于生活的改善,身体肥胖的中老年人日益增多,而运用减肥茶、减肥药,效果并不佳,建议你积极参加游泳活动,将获得理想的效果。游泳是全身性运动,加之水对人体表面的摩擦作用,可以加速全身毛细血管的血液循环,增强新陈代谢,加速脂肪的消耗,并促进四肢、胸腹、腰背各部肌肉发达,增强内脏器官功能,提高人体抗病能力的同时,轻松愉快地实现减肥和健美的和谐统一。 防治关节炎 包括风湿性、类风湿性、外伤性等类型的关节炎,均很适合参加游泳体疗。关节炎患者在水中游泳,水会对人体关节产生一种机械应力,起到良好的按摩作用,使僵硬的关节得到放松;同时,在游泳时膝关节、踝关节等不必像跑步或走步时要连续不停地用力,从而使各个关节均能获得放松和休息,有助于炎症的消退和功能的康复。 防治哮喘病 在水中游泳时,因水面及附近的空气中几乎没有什么灰尘和其他导致呼吸器官过敏的物质,所以是哮喘病人最适宜的自然环境,加之经常游泳锻炼可以增加肺活量,改善肺的呼吸功能,对防治哮喘病颇有裨益。 防治静脉曲张 游泳时由于下肢在水中不断的屈曲、蹬伸或打水动作,可以增大腿部肌肉的张力,使静脉血管得到按摩,促进静脉血液的回流,消除瘀血肿胀,从而起到治疗或预防静脉曲张的作用。 防治失眠或神经衰弱症 尤其是脑力劳动者,因用脑过度而体力活动不足所致的失眠或神经衰弱症,通过游泳锻炼可收到立竿见影的效果。由于游泳是全身性运动,加速全身吐故纳新,促使大脑神经、血液循环、呼吸、消化和排泄等系统及内脏器官的功能得到改善和提高,特别是可以调整中枢神经系统的兴奋与抑制,使之恢复平衡,因而可以较快地使失眠者或神经衰弱患者,获得较佳的疗效。

『伍』 游泳是什么意思

本义:人和动物在水里划水。引申义:下海经商;潜水;游戏;隐身等。

『陆』 什么是游泳

身体在水里往前游动

『柒』 到底游泳是什么原理为什么会游泳就不会沉

从物理学上来讲,游泳是牛顿第三运动定律的另一种表现形式∶我们的手、臂和腿在拨动水时,水同时以大小相等的反作用力推进我们前进。

全身放松,有规律的呼吸,人的肺部就像是个充气的救生圈,加之人体的平均密度本身就比水小一点,恰好可以把嘴和鼻子露在水面上,这样会游泳的人就不会下沉了。

拓展资料:

游泳(Swimming[1]),是人在水的浮力作用下产生向上漂浮,凭借浮力通过肢体有规律的运动,使身体在水中有规律运动的技能。

游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳,竞技游泳是奥林匹克运动会中的第二大项目,它包括蝶泳、仰 泳(也称背泳)、蛙泳和捷泳(也称爬泳/自由泳)四种泳姿的竞速项目,以及花样游泳等。

随着游泳运动的发展,游泳被分为实用游泳和竞技游泳两大类。实用游泳又分为侧泳、潜泳、反蛙泳、踩水、救护等;竞技游泳分为蛙泳、爬泳、仰泳、蝶泳、自由泳。等级为:三级、二级、一级、健将、国际健将

几种游泳姿势:

(1)爬泳:澳大利亚人韦利士于1850年使用了手在水面前移的泳姿,这可算是爬泳的雏型。及后英国泳手约翰特拉真于1873年采用了一种用胸泳腿再配合双手交替前爬的泳式,后来澳大利亚人李察卡尔又根据特拉真及亚历韦咸的泳式,创造了一种‘浅打水’的踢腿方法。

自此之后,腿的踢法就只有少许的变化。爬泳的完整配合有多种形式。一般常见的是每划水2次,打水6次,呼吸1次。

(2)蛙泳: 是一种模仿青蛙游泳动作的一种游泳姿势。蛙泳时,游泳者可以方便观察前方是否有障碍物,避免撞上障碍物。18世纪中期,在欧洲,蛙泳被称为“青蛙泳”。

由于蛙泳的速度比较慢,在20世纪初期的自由泳比赛中(不规定姿势的自由游泳),蛙泳不如其它姿势快,使得蛙泳技术受到排挤。随后国际泳联规定了泳姿,蛙泳技术才得以发展。

(3)仰泳 :早期的仰泳只是仰浮在水面上,然后再用胸泳的踢腿推进。1900年的奥林匹克运动会,开始有泳员使用手部在水面上过头前移的泳式,踩踏式的踢腿方式,则要到1912年斯德哥尔摩奥运会才开始出现。

(4)蝶泳 :蝶泳的划手方法是由德国泳手Erich Rademacher首次在1926年的胸泳比赛中使用,当时,他仍使用胸泳的踢腿方式。1952年的奥林匹克运动会之后,国际业余游泳联会(FINA)决定将此泳式与胸泳分开,因而增加了蝶泳,而且泳员更可以采用海豚式的踢腿方法。

『捌』 游泳是什么

游泳是什么?

答:
游:是人或动物在水里,采用各种动作形式向目的地前行。
泳:是人或动物在水里嬉水,与水交欢。

『玖』 什么是游泳

体育运动项目之一,人以各种不同姿势划水前进 ,在水中或水面游动。

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