喜欢健身了

⑴ 你为什么那么喜欢健身

无氧训练后肌肉的酸疼感 会上瘾的
成就感 异性的目光 优美的肌肉线条 这些都会让你喜欢上健身

⑵ 为什么越来越多的人喜欢健身

健身可以美体塑形和促进新陈代谢，身材好了各种的衣服都可以尝试，新陈代谢有利于排出体内废物。

⑶ 我喜欢上一个健身教练怎么办

怎么做好健身教练?想要在一个职位上发光发热，得到好的发展，那么你将要做的是不断的重复练习，让自己更加的清楚自己在做什么?怎么样能够做到比较好。端先要树立的思维就是：一切从结果出发。那我们想要怎样的结果呢?

如果你也喜欢健身，如果你也怀揣着想要成为健身教练的梦想，从现在开始，行动起来，为了成为一名优秀的健身教练开始努力吧!如果你是初次接触健身教练行业的小白，想要在健身领域获得一个好的发展，那么你可以选择一家不错的健身教练培训机构进行培训学习，不负青春不负韶华，更不要辜负自己!

⑷ 喜欢健身的人每天健身多久最好健身要注意哪几方面

健身是大多数现代人都觉得不错的，一个兴趣爱好，这时对身体也会产生很好的一个刺激，但是健身的人不同的阶段，健身的强度是不一样的，时间也不一样，因为每个人的作息都不同。

要注意的其实也并不多，就是你刚开始接触训练，要注意姿势的问题，注意强度的问题，这是最主要的两方面吧，姿势就是无氧运动的训练，你一定要掌握好发力的技巧，你想锻炼哪部分的肌肉，你就要正确的去使用那些负重的一切，确认是自己想锻炼的这部分肌肉在发力，强度就是你要知道自己有多大的力量，不能今天把力量都练光了，明天后天就一直不做了。

⑸ 为什么年轻人也喜欢一直坚持健身呢

健康生活是每一个人的梦想。力量，阳光，帅气与漂亮是年轻人羡慕，并且追求的事情。只不过有的人意志力不够坚定，所以不能完成。我也希望健身，希望有很多追求者，特别是吸引他们的目光。

⑹ 为何越来越多的人喜欢健身

因为现在大家都知道了健身的重要性，现在很多年轻人的工作都是坐着的，一般一天的运动量很小，大家都会觉得现在的身体会比读书的时候身体差了很多，以前上学的时候能跑能跳，现在不知道是因为老了还是什么原因，走几步就很喘。所以这时候健身的重要性就体现出来了，当一个健身和一个不健身的人在你面前，你就会看得出区别。

更多的是现在的年轻人越来越看重自身的健康，经济条件好了之后肯定会想要一个健康的身体，完美的身材，而且现在是一个看颜值，看身材的时代，谁不想拥有一个完美的形态呈现给大家看。

⑺ 和喜欢的人一起去健身房运动有什么好处

爱情在一定的条件下，真的十分有魔力。上一次，我本想去网吧和几个朋友一起打游戏，结果就女朋友逮了个正着。匆忙解释之下说是去健身房撸铁，她不信，然后我就带她去了健身房。我就进行日常的撸铁，然后锻炼。在那一旁闲着是女朋友说自己也想试一试。我头一次，看她那么投入地锻炼身体。
想想曾经的她走两圈都是我用手拖着她才肯走完的，今天咋就发了疯一样了呢？还是头一次见她满头大汗的样子。

人在自己喜欢的人面前肯定都喜欢去表现自己，我就能够感觉到自己有股劲头想把自己最好的一面展现给自己的喜欢的人。带着自己的喜欢的人一起去健身房真心觉得很不错，可以为自己撸铁找一个很好的理由。为了表现自己，而且双方也都会相互的影响。

一个平日里很懒的人，也会因为自己的感染力而被感染。她愿意丢掉懒散的样子，变成一个好动的兔子。还能够增进两个人之间的情感。有些东西自己一个人做的时候会觉得特别的无聊，没有动力，没有目标，没有方向。但是有了另外一个人的出现，自己或许能够找到存在感。没事常常带着自己的女朋友撸铁还是蛮不错的。

⑻ 喜欢健身的人每天健身多久最好健身要注意哪几方面

关于每天健身时间多长的问题，其实主要跟你工作跟生活相匹配。不同的人为了达到不同的目的，花费的时间不同。比如我本人，基本上每天健身60分钟左右，一周休息一天。当然有时候为了专项突破，会花更长的时间。但是对于大神来说，每天可能要两小时以上，才能起到效果。所以健身时间不用完全跟别人一样，只要能起到锻炼效果，只要能进步，就可以了。个人建议时间是超过40分钟，否则花点时间热身，再加上结束后拉伸一会，中间运动的时间会太少。

健身也好减肥也罢，都不能一触而就，都是需要坚持的。练起来很累，掉起来很快，吃起来很爽，肥起来很烦，你对好身材的要求有多渴望，你对自己的坚持就越坚持。我的经验是我摸索的，如果你是菜鸟，要是有钱的小豪们，建议请几个月的私教比较靠谱，至少你可以搞清楚每个器械锻炼的部位以及学会正确姿势，和如何制定科学的锻炼的计划。

⑼ 为什么有些女性喜欢健身呢

因为爱健身的女孩真的很性感

漂亮的脸蛋，可以通过后天整容得到

可是性感的身材，没有毅力可是没办法拥有的

4.好处三，可以改善睡眠，睡眠质量好了，每日都精神充沛，荣光焕发，改善因日常劳累造成的面部发黄，使肌肤更加健康。皮肤还能变得更紧致，嫩滑。并且这些改变都是从深层次开始形成的，持久度很高。

好处四，可以增强抵抗力，免疫力也会高于其他人，让我们的身体可以从头到脚得到实惠，让我身体更加协调，反应能力也会增强，真是好处太多了…

5. 所以女孩子们如果有时间的话一定要坚持正确的健身，此刻的投资换来的就是以后的长远健康，欣然拥抱更健康美丽的自己，做人群中最自信的，闪闪发光的自己，让所有人都对你投来羡慕的目光，那是的你会成为朋友中的焦点，也让自己变得开心快乐……

⑽ 开始喜欢上健身，怎么办停不下来

喜欢健身是好事啊，不需要怎么办，喜欢就坚持就可以了！身体是革命的本钱。多运动对身体有很多好处，大多运动都是因为没毅力，或者压根就不喜欢，你既然喜欢，那就继续坚持！！