健身新闻

Ⅰ 去健身房办卡去新开的健身房办卡的好还是去旧的好懂得健身的回答一下，谢谢！新闻关于健身房负面报道太

健身房新或者旧，又不是可靠性的指标。
你不用管新和旧，你第一个要注意的，是去那里方不回方便？比如路太远、不好停车之类，你都要考虑的。
你不了解它的背景，可靠性也说不上的。大致有两个方面注意一下，一个是他是不是连锁店，品牌价值高不高，教练团队（介绍）是否专业，健身器材有没有明显损坏却不管的。
第二个呢，你多走几家比一下。活动做的有点离谱，优惠大得你都不敢相信那种，就不要去了。一般健身房都可以体验的，你可以去玩一次，接触一下教练。
另外呢，对于健身房跑路了，确实没有好办法，维权很啰嗦。你答能做的，把健身房办卡时的单据保管好。

Ⅱ 军人健身新闻稿。不用太长

军人具备非常好的柔韧性、协调性、爆发力、肌耐力、吃苦耐劳等良好的素质，而这些正是成为一个优秀的健身教练必备的。

Ⅲ 河南无腿小伙当健身教练走红，没有腿的他健身有多难

“河南无腿小伙当教练”看到这一新闻的时候也说让我们都为之惊叹的一个事情了，毕竟对于这样的一个情况也是一个奇迹的存在，很多的时候在新闻当中都能够让我们看到世界上的不可能，他们也是真正的去将这样的不可能变为了现实，也是让我们真正的看到了我们内心当中的潜力存在，对于这样的事情在出现之后，刚开始是惊叹，但是后面也让我们不禁想到他获得了这样的一个结果他付出了多少的努力呢？对于现在的健身教练我们相信大家都知道对于没有自控能力的人完全是不可能的，每天都需要面对着高强度的训练，对于一个正常人少要成为这样的人都是一个级别困难的事情，更何况是一个身体存在着残疾的人，他们必须比我们付出千倍万倍的努力才能够达到同样的效果。

Ⅳ 健身一年现在属于什么状态

健身房后，我们可以看到各种形形色色的人。很多人都会想当然的认为，健身属于年轻人的运动项目。而健身房自然是年轻人的天下，可是你却不知道，坚持到最后的不仅大都不是年轻人，反而是一群超过35岁的大叔。

如果你觉得35岁进入健身是为时已晚，那么你可以看看比你坚持健身的人，35岁这个年纪至少刚刚开始，选择健身锻炼并不会会太晚！
，依旧每天坚持健身房的健身训练，只要不拍戏，他就回去运动跑步或者是进入健身房，一练起来就是2个多小时。所以，至今他除了身材健美，6块腹肌依旧显现。

还有一位演员，叫吴刚，他的年纪也是55岁了，每天有空就一定会去健身房锻炼，或者游泳等等进行健身训练。

所以，健身训练不会因为年龄的高低而有歧视，决定开始健身的关键在你，而能否坚持下去，才是成败的关键。

前段时间，看到新闻报道某个公园早上6:00-9:00，在锻炼的大都是退休后的老年人，一位年纪最大的人已经达到了83岁。那么35岁的你，还有什么理由不健身呢？

当步入了35岁之后，大部分的人的生活以及工作都有一定程度上的稳定发展了，所以对于阻碍你健身的借口，可以说已经基本是没有了，如果真的有，那就是你不够自律罢了。

如果你还想和那些刚踏入30岁，或者35岁出头的人一样，大腹便便挺着啤酒肚，逐渐患上三高等疾病的话，那么你可以放纵现在的生活状态。

如果你想改变，那么健身对你来说，无论是35岁还是45岁，都不会太晚，一切的决定权都在于你自己而已。

但是，笔者可以很负责任的告诉你，35岁开始健身，一切都是刚刚好，而不是为时已晚。

超过35岁的人开始决定健身，坚持健身一年后，个人的身体会发生什么样的变化呢？从这5各方面来看，你会马上想要去健身训练！

1、个人的体态而言

如果超过35岁的你，生活作息比较基本健康的话，身材属于普通的身材，那么健身训练能够让你很快地就拥有结实的肌肉身材。

如果属于肥胖身材的话，那健身训练才是真正能够拯救你的体态的唯一办法，让你瘦下来的同时，还能拥有强壮的身躯。

2、个人的精神状态而言

步入35岁的你，人体会开始走向衰老，肌肉开始流失加速。而坚持一年的健身，你的精神面貌会发生大变化，就像是打了鸡血一样，充满活力和朝气。

健身能够促进个人的新陈代谢，提高身体肌肉量，让你排汗排毒，保持美容养颜状态。和同龄不健身的人比较，健身的你明显要年轻得多。

3、个人的肌肉变化

如果从来没有健过身的人，坚持一年的健身训练之后，你会发现前3个月的肌肉生长速度很快，而身上的肌肉线条也越来越明显。随着训练的增加，你会发现自肌肉维度越来越大，肌肉看起来饱满结实，富有灵活性。

4、个人的体质以及体能变化

超过35岁的人坚持健身一年，你会很明显的发现自己的体质以及体能得到改善，肺活量也提高了。以前走两步就喘气，如今一口气爬5层楼梯都不会觉得累了，这就是长时间健身带来的效果。和同龄人相比较，你身体充满力量，健步如飞，这是不健身的人无法达到的。

5、个人的自我感觉变化

超过35岁的人坚持健身一年，自我感觉就是一身轻松，赶走了亚健康，什么腰椎疾病、肩背酸疼都没有了，身体没有了“负担”。

很多人一到35岁开始就开始衰老，各种健康疾病随着而来。你在坚持健身一年后，身体健康了，人也自信了。生活状态变得越来越自律了，自律的人才能活得长寿！

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Ⅳ 健身房收近二百万会员费后跑路，是否存在诈骗行为

这样的做法已经是触犯诈骗罪。大家在生活当中一定会看到一些屡见不鲜的新闻，就是很多的新闻都是像美容院或者一些游泳馆之类的这些一些机构，他们通常会推出一些给消费者打折的旗号，让更多的消费者往会员卡里充钱。

三、人人都要擦亮眼睛：通过这是事情也让很多的年轻朋友擦亮了双眼，今后在没有必要办一些会员卡的时候，我们要及时拒绝。因为不是每一次大家都有时间可以去消费，也不是每一次都可以遇到一些好人，如果遇到想向这个健身房的负责人一样，那么多的钱丢失了，会造成一定的困难。因此受到一些生活上的重创，想要办卡的朋友，一定要提高警惕，不要随意的就被一些无良的商家所欺骗。

Ⅵ 健身教练与女学员发生关系，大尺度聊天记录被曝光！健身房里到底有多乱

随着人们接触知识越来越多，对自己的要求也越来越高，健身似乎已经成了很多人必不可少的一种生活，习惯了。但是在健身圈里的新闻却是不少，这不，爆炸性新闻又来了，一个健身男教练自称与自己的很多女学员发生关系，并且发布出来当中炫耀，而他们的大尺度聊天记录也被曝光，听上去好像真的很混乱，那健身房里到底有多乱？

但是，发生这样的事情，仅仅限于那些思想不正的人。现在的健身房都算是比较正规的，毕竟大部分人都是抱着健身的目的去的，所以这乱与不乱其实也是分人看情况的。