游泳怕水

1. 想学游泳怕水怎么办

“游泳池的水里有尿么？”自从今天早上喝了一大口以后，这个问题就一直在我脑版海里徘徊，后来忍不住问了权一下同事。同事听完以后很严肃，说：“小王，来，你坐下。”然后认真的告诉我：“游泳池里不光有尿，还有口水、汗液、头皮、脚皮、大姨妈，和放屁时候崩出的屎。

2. 孩子游泳怕水怎么办

游泳不是人的天生本领，要时间和方法去学习。不会游泳怕水很正常，成人引导要做到不打，不骂，不挖苦。第一，教会闭气，嘴吸气直达肺部，闭住嘴，让水逐渐从胸部到头顶淹没，初次水下闭气，5秒，然后2秒一个单位增加，达到15秒就算基本合格，多多的尝试，要耐心。 孩子怕水，怕的是环境，水下的环境。只有教会孩子如果在水底停留数秒，第一关算过了。以后就找教练去学习上手就比较快了。

3. 游泳怕水啊！怎么办

关键是你要放松,不紧张,首先学会漂浮,因为游泳就是人漂浮在水面的运动 换气是游泳的基本功。 学习游泳首先必须认识的问题,就是什么是呼吸? 我们平时的呼吸大家很清楚,就是先吸气再呼出去。 但是游泳恰好相反,游泳的时候就是呼吸!是先在水里把气吐出去,当嘴露出水面是吸气。记住一点不要轻易用鼻子吸气啊!要用嘴,因为用嘴是吃到水,大不了咽到胃里面,而鼻子吸进去就在肺里面了,就是呛水了。 一般初学者我建议就是头出水面来以后,把嘴张开就可以了,不用刻意去吸气,因为人的自然反应和水的压力会帮助把气吸进去的。所以游泳的换气也就是呼吸,是先呼出去再吸进来!不论什么泳姿都是这个道理的! 在下水之前吸一口气,但是感觉不要全部咽完,还有部分在咽喉的感觉最好!这样你的上颌是向上提起的,鼻子一般你不吸就不会进水的,同时鼓膜是向外的耳朵也就不会进水了! 我经常教成年人学习游泳,我自己总结的就是: 对于女性学习游泳注意三点:一是不能笑!笑就容易呛到!二是不能慌!淹死的有一半是因为慌!三是相信自己!在水里面只有自己可以救自己! 对于男性学习游泳也是三点:一是不能慌!淹死的有一半是因为慌!二是完全放松!身体放松你才能漂浮在水面!三是不要充英雄!淹死的另一半都是充英雄的! 已经会一点的吧,还是三点:一是身体完全放松!二是调匀呼吸!三是把动作做规范! 至于怎么练,就看你是跟什么人学习游泳了!祝你尽快学会游泳,有一个愉快的假期! 一个好的游泳教练只会用语言指导你,同时做示范让你观察的,所以游泳馆里面有许多在教别人的,不符合以上两点的,你继续选择吧。

4. 学了三天游泳，越来越怕水了，怎么克服心里的恐惧

在日常生活中有不少刚学习游泳的新手很容易产生怕水的心理而这也是非常正常的一种情况。所以想要克服这种心里的恐惧必须要找到对的方法，在专业人士的指导下进行游泳的学习。在专业人士的指导下也会有一套系统的学习方法来学习游泳，从最基础的憋气换气开始到学习正确的泳姿上都会按部就班的进行教学。而新手在学习游泳的过程中产生这种恐惧心里最重要原因就是因为游泳技术还不扎实容易呛水，因此会更容易怕水。而此时如果身边有一位专业的游泳教练在身边进行指导不仅能够增强个人对游泳的信心，也能够更好的克服来自个人内心的恐惧。

5. 学游泳怕水，该怎样克服对水的恐惧

学游泳怕水，该怎样克服对水的恐惧的回答如下：

6. 想去游泳，但是感觉很怕水，怎么办

感觉还是找一个专业的游泳培训班对你来说比较合适。

7. 怕水的人怎么学游泳

首先要克服怕水的弱点。

刚开始下水的时候，可以先从浅水区开始。在那里最低的水域应该也就到半个身子的位置。深水区先不要去，那里一般都有几米深了。初学者脚一旦踏空就会开始紧张，这样的慌乱是学习游泳的障碍。学习游泳最主要的就是要学会在手脚协调的情况下还要学会换气。想像一下，那将是几组动作同时的完成啊。所以，如果你是手脚特别不协调，那么就要苦练基本功了。

练习平衡。平衡就是要能够把自己平平稳稳的浮在水面上。这个可以说是人人都可以做到，又可以说非常难做到。游的好的人看上去都像一条鱼似的浮在水面上。刚开始练习也是在浅水区，最好在旁边有人看着的情况下把自己平着浮在水面上。一旦出现恐慌，还可以抓周边的东西稳定一下。

练习换气。带上泳帽，带上眼镜。慢慢熟悉一下换气的节奏。不带眼镜会让你在水下的时候更加的紧张，出现脚滑什么的，人更加紧张。有一个眼镜看的见，心理上还好一点。换气的练习是需要循序渐进，有耐心的跟水和平相处。因为这个过程中喝水是很正常的。一旦掌握不好节奏，一旦出现慌乱。就会乱了节奏地呼吸。前期的挫折是很多的。

练习手脚动作。如果是练习蛙泳，可以像视频里那样先在岸上把基本功练好。到了水里才不会慌乱。等这套动作已经成为一套自然连贯的运动，就可以下浅水区练习练习。总之，最终还是要把在水面上的平衡，换气以及手脚动作协调配合，完成游泳的动作。

其实就像你看动物世界里，很多小动物没谁教过天生就会游一样。可能还是心态上比较不那么怕水，能很快适应各种身体的状况并掌握，很轻松的过了平衡那一关，再加天生的狗刨式求生技能，也能在水里游。

据了解悟性高的同学学个几次，基本上就可以自己游了。而协调性比较差的、悟性不好的则需要耐心点。但无论如何这都是一项实践性很强的运动，单单阅读一些技巧是不够的，还是要多多练习。

8. 孩子学游泳怕水，怎么办

您好，资料如下，请阅读——
方法如下：
1、在家里练习
可以在浴缸里教孩子练习游泳，当孩子在浴缸里洗澡时，可以朝脸上泼水。鼓励屏住呼吸，把脸放在水里。带来自信，知道在泳池里这样做和在浴缸里并没有太大的区别。
2、孤立核心问题
是否刚好有孩子害怕水。可能会觉得水会淹没鼻子导致不能呼吸，或者是可能严重的害怕溺水。可以帮助处理这个事情，可以计划一下步骤。
3、从小事做起
忽略孩子的情绪，迫使进入深深的池底，肯定会适得其反。相反，带去水池边，在身边溅起水花。然后逐渐转移到水池边缘，再慢慢进一步深入池水中。如果家里没有泳池，可以选择一个有倾斜入口的湖。走到脚踝高度的水边，溅起水花玩耍。当适应这个深度时，会更进一步，慢慢的会逐渐接受更深的水。
4、鼓励不要有压力
在游泳池中，将孩子推得太远，太快，可能会增加恐惧。站在合适的位置，尽可能的看到其他孩子玩耍的过程，轻轻地提醒可以通过学习游泳感受这种乐趣。
5、以身作则
父母可以向孩子展示游泳的过程，告诉游泳是很有趣的。看到很享受在水中游泳，感觉很舒适。向孩子保证曾经有一段时间也是这样学习游泳的，也应该能做到。
6、雇一个专业游泳老师
如果担忧恐惧觉得有压力，会感觉到的。雇佣一个做专业游泳工作的人，会更快的教会恐惧下水的孩子游泳。

9. 我不会游泳怕水怎么办

五年前我不会游泳。但是自己又有糖尿病。听说游泳能降低血糖。我就去游泳馆请了教练。学了一个月。终于成功了。俺就两天去一趟游泳馆。坚持了三个月。我的血糖终于得降下来了。不用吃药了。这就是我游泳的成绩。

10. 想学游泳，但怕水，怎样克服对水的恐惧啊

学游泳怕水，该来怎样克服自对水的恐惧的回答如下：