❶ 是练所有的硬气功都伤身吗
不会,如果怕可练此功。，《Tag： 藏密硬气功——金刚千斤力 〉〉
二、硬功的修炼步骤与方法
藏密高僧的如此神功修炼方法是极简单的，可以说，是中国最简单的训练法。训练部位在手上的一个密穴上。当然，传统修证是艰苦的。史载，宗喀巴**曾因练这一硬功急切，手都练伤了。其实，修炼这一部位是不必受伤的，由于特殊原因，我们承传这一功法后，得知这一功法分五个步骤，按法修证足量后，又发现它在修持到一定时候，自行由硬功变成内功，最后基本上不修炼，其健身治病效果真是奇妙得很!我们就自己修证所悟出的原理和传功效果谈谈五个步骤是：①练金刚轮手腕大陵穴，打下基础。②练手掌发气，采气，归元，练金刚掌。③练手背金刚力阳力功。④练金刚拳。⑤练金刚指。五步功循序渐进，围绕着手来练，均以第一步功为基础。
第一步功，是用闭气法，把内力贯入手大陵穴。一般用站桩，调整好呼吸，心中平定，然后缓缓吸气一口、闭住，两掌作虎爪状，往后挺起，全身意、气、力合用，向前推出，意想大陵穴聚集能摧铁断石之力，推到极点，停住，尽量闭气、顶住。如口鼻漏气，当及时吸气补充，直到想收回双掌时，再将虎爪放平，呼气，至尽，再徐徐收回，同时再吸气，为1遍，一般反复作36遍，完成1次训练。
三、效果与原理
一步功如上严格地训练7天，一般都会有下列感觉：①阴经通畅，力量倍增。②消化力强，睡眠良好，精力充沛。③胸、腹部能随双掌推出而真气充满，内力沉雄，产生抗打功能。长期习练，对习武练拳有大助益，出拳攻击对手时，身体可同时抗击对方，甚至打在面部也没多少疼痛感，这是练其他功难以企及的。然后，需要转入第二步训练。第一步自然转入内功，即一出手，内功即运手上，产生“按”、“粘”、“钻”等内劲，双掌轻轻推出，可将人连根拔起，轻而易举地把看来比自己力大数倍的人战胜。此外，增寸劲，提高出拳速度，同时大增腿力、腰力。如果增加练功强度、增设其他修炼该穴位的练法，则往往产生铁臂功等功能。
❷ 万载哪里的健身房更好
星航健身房，这是我一直在锻炼的地方，还不错👉
❸ L;力阳注册过商标吗还有哪些分类可以注册
L;力阳商标总申请量1件
其中已成功注册0件，有0件正在申请中，无效注册1件，0件在售中。
经八戒知识产权统计，L;力阳还可以注册以下商标分类：
第1类（化学制剂、肥料）
第2类（颜料油漆、染料、防腐制品）
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第5类（药品、卫生用品、营养品）
第6类（金属制品、金属建材、金属材料）
第7类（机械设备、马达、传动）
第8类（手动器具（小型）、餐具、冷兵器）
第9类（科学仪器、电子产品、安防设备）
第10类（医疗器械、医疗用品、成人用品）
第12类（运输工具、运载工具零部件）
第13类（军火、烟火、个人防护喷雾）
第14类（珠宝、贵金属、钟表）
第15类（乐器、乐器辅助用品及配件）
第16类（纸品、办公用品、文具教具）
第17类（橡胶制品、绝缘隔热隔音材料）
第18类（箱包、皮革皮具、伞具）
第19类（非金属建筑材料）
第20类（家具、家具部件、软垫）
第21类（厨房器具、家用器皿、洗护用具）
第22类（绳缆、遮蓬、袋子）
第23类（纱、线、丝）
第24类（纺织品、床上用品、毛巾）
第25类（服装、鞋帽、袜子手套）
第26类（饰品、假发、纽扣拉链）
第27类（地毯、席垫、墙纸）
第28类（玩具、体育健身器材、钓具）
第29类（熟食、肉蛋奶、食用油）
第30类（面点、调味品、饮品）
第31类（生鲜、动植物、饲料种子）
第32类（啤酒、不含酒精的饮料）
第33类（酒、含酒精饮料）
第34类（烟草、烟具）
第35类（广告、商业管理、市场营销）
第36类（金融事务、不动产管理、典当担保）
第37类（建筑、室内装修、维修维护）
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第40类（材料加工、印刷、污物处理）
第41类（教育培训、文体活动、娱乐服务）
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第43类（餐饮住宿、养老托儿、动物食宿）
第44类（医疗、美容、园艺）
第45类（安保法律、婚礼家政、社会服务）
❹ 大渡口篮球场
建桥工业园区(精通力阳摩托对面)那里有篮球足球场、双山公园也有，大渡口公园都是免费的，但是自己带球哈