健身房所需

『壹』 开个健身房需要什么手续

1、详细的办理营业执照。

2、组建管理团队，进行项目分析及各项调研。

3、选址、设计俱乐部的装修风格及制定价格体系。

4、购入部分健身器材，健身房的主体就是大量的健身器材。

5、销售员工招聘及培训，在俱乐部正式开业之前，需要极大量的销售人员，对俱乐部进行宣传和健身卡的销售。

6、组织预售活动，大量促销健身卡，预售是筹建俱乐部的重要环节之一。

(1)健身房所需扩展阅读:

作用:

一、健身长跑可提高呼吸系统和心血管系统机能 科学实践证实，较长时间有节奏的深长呼吸，能使人体呼吸大量的氧气，吸收氧气量若超过平时的7—8倍，就可以抑制人体癌细胞的生长和繁殖。

二、健身长跑有利于防病治病,使血液循环加快，对排泄系统有害物质起到清洗作用，从而使有害物质难以在体内停留和扩散。

三、健身长跑有利于心情舒畅、精神愉快 这种长跑因其不重视比赛胜负，只求在轻松愉快中健身，因此对缓解现代社会高节奏和激烈运动带来的精神心理紧张十分有益。

长跑锻炼对于培养人们克服困难，磨炼刻苦耐劳的顽强意志具有良好的作用。

特别是对那些冬季怕冷爱睡懒觉不想锻炼的人起到促进作用，从而使人他们尝到健身长跑锻炼的好处。

参考资料来源:网络-健身房

『贰』 投资一个健身房需要多少成本

30起步。我这里来是二线城市，有朋友源刚给一个叫乐刻的装了一店。差不多这个数。档次属于低级别的。有氧区大约6,7个动感车、6,7个带坡度跑步机；力量区7,8个常用器械；有瑜伽室。位置稍偏，四周全是新小区各方面还没有完善。无浴室。
这个档次，包括房租、装修，我算着也就30就足够。

『叁』 开健身房需要什么条件

1、组建管理团队，进行项目分析及各项调研。好的销售团队是俱乐部的命脉，好的教练团队是俱乐部的灵魂。

2、选址、设计俱乐部的装修风格及制定价格体系。俱乐部的选址极为重要，要根据你的俱乐部定位（价格体系）来确定地理位置，一般都选择在居民楼或写字楼较多的范围内，并要考虑到周边配套设施及停车位等。装修风格，也要根据俱乐部的价格体系进行设计。

3、购入部分健身器材。健身房的主体就是大量的健身器材。健身器材的运行轨迹、舒适度及外观，也将对你的会员数量起着很直接的作用。

4、销售员工招聘及培训。在俱乐部正式开业之前，需要极大量的销售人员，对俱乐部进行宣传和健身卡的销售。

5、组织预售活动，大量促销健身卡。预售是筹建俱乐部的重要环节之一。预售的效果将决定你是否能成功开业。

6、成功经营健身房。

(3)健身房所需扩展阅读

健身的作用：

一、健身长跑可提高呼吸系统和心血管系统机能 科学实践证实，较长时间有节奏的深长呼吸，能使人体呼吸大量的氧气，吸收氧气量若超过平时的7—8倍，就可以抑制人体癌细胞的生长和繁殖。其次长跑锻炼还改善了心肌供氧状态，加快了心肌代谢，同时还使心肌肌纤维变粗，心收缩力增强，从而提高了心脏工作能力。

二、健身长跑有利于防病治病,使血液循环加快，对排泄系统有害物质起到清洗作用，从而使有害物质难以在体内停留和扩散。据测定得知，16分钟跑3000米或25分钟跑5000米，可降低血液中胆固醇。这对老年人易患不同程度的高血脂症，继而引起血管硬化、冠心病、脑血管病等有着良好的预防作用。

三、健身长跑有利于心情舒畅、精神愉快 这种长跑因其不重视比赛胜负，只求在轻松愉快中健身，因此对缓解现代社会高节奏和激烈运动带来的精神心理紧张十分有益。据医学专家介绍，这种轻松愉快的运动最能促进体内释放一种多肽物质——内啡吠，从而使人产生一种持续的欣快感和镇静作用。另外，由于长跑使人情绪饱满乐观，有助于增进食欲，加强消化功能，促进营养吸收。

长跑锻炼对于培养人们克服困难，磨炼刻苦耐劳的顽强意志具有良好的作用。特别是对那些冬季怕冷爱睡懒觉不想锻炼的人起到促进作用，从而使人他们尝到健身长跑锻炼的好处。

『肆』 健身房最基本的项目都有哪些

1、哑铃项目

哑铃是一种用于增强肌肉力量训练的简单器材。它的主要材料是铸铁，有的外包一层橡胶。它的用途是用于肌力训练，肌肉复合动作训练。因运动麻痹、疼痛、长期不活动等导致肌力低下的患者，手持哑铃，可利用哑铃的重量进行抗阻力主动运动，训练肌力。

2、杠铃项目

杠铃的用途广泛，无论是肩部、后背、手臂、胸部等处肌肉，藉由杠铃及不同重量的铁片，运用多次数的肌力特殊训练技巧，针对全身肌群做肌耐力训练，使脂肪燃烧，转换成健美的线条，加强肌肉力量，增强身体核心能力，改善运动许久局部却仍松弛的肌肉；此外，更可延缓肌肉老化、增加骨质密、防止骨质疏松等效果，改善内分泌，提高身体协调性， 是想健身的男女性，可从事锻炼的运动之一。

3、韵律操项目

韵律操是一种在场地内，使用球、棍、圈、绳、棒、带进行比赛的体操项目，参加的人数比较灵活，可以是单人、双人或者三人以上。韵律操融合了芭蕾、体操、舞蹈等项目的特点。

4、弹簧拉力器项目

有效地美化肌肉线条和轮廓，增加肌肉立体感，能很好地锻炼臂肌，胸肌，塑造型男的必备健身器材。

5、壶铃项目

用壶铃进行健身锻炼时，可以做各种推、举、提、抛和蹲跳等练习。壶铃训练与哑铃、杠铃训练的不同之处在于，壶铃对于全面提高整体的爆发力更加有效，因此壶铃与石锁自来便受到格斗士和武术家的喜爱。

拓展资料：

健身器归纳起来，大致可分为三种类型：

1、全身性健身器械：如10项综合训练器、家用16功能健身器等；

2、局部性健身器械：如健身自行车、划船器、楼梯机、跑步机、快走、慢跑、瑜伽，以及小腿弯举器、重锤拉力器、提踵练习器等；

3、小型健身器械：如人们所熟知的哑铃、壶铃、曲柄杠铃、弹簧拉力器、健身盘、弹力棒、握力器等。

『伍』 去健身房工作需要具备些什么条件

健身房工作需要的条件总结如下：

3、每天早晨晚上要调整自己的心态，保证自己每天都保持好的心态，勤奋，积极，阳光的态度；

4、目前我国承认的证书是由劳动部颁发的健身教练资格证，健美协会颁发的高级私人教练证书；

5、不在工作时间内吸烟，酗酒，不在服务是嚼口香糖，在对顾客进行保护或助力时，手应该在顾客身体适当的位置，不得与其他教练互相打击等。

友情提示：建议可以1、直接去健身房问招不招人，招什么人，自己适合做什么岗位；
2、招聘软件的频道看看，有合适的，要求投简历的就投简历，有电话的直接电话咨询。

(5)健身房所需扩展阅读：

健身俱乐部健身教练，分为团体操课教练和私人教练，私人健身教练是指在健身俱乐部中一对一进行指导训练的专业健身教练，其作具有互动性、针对性等特点，并且是按课时收费的。团体操教练是一对多，一人带领多数会员在有氧操厅进行有氧运动的团体操课程（团体操课程包括：有氧健身操、有氧舞蹈、踏板、动感单车、搏击、普拉提、瑜伽等)

参考资料：网络_健身教练

『陆』 现在开一个健身房需要哪些条件

1、场地的选择。
健身房投资首先就是考虑地址，健身房是供大众缴费使用的，所以选址要考虑到潜在用户的数量，较好选择居住区周围;除此以外还需要考虑一点就是展示性，“酒香也怕巷子深”。所以较好选择临街的场地，这样受众面大，比如选择居住区附近的大型商场里。除了这两个方面，还有就是便捷性，用户来去一定要方便。
2、健身房的装修。
健身房投资中场地选择完成之后，接着需要考虑的是健身房的设计，健身房的设计是健身房风格的体现，也是健身房定位的一个方面，所以需要认真考虑，在材质的选择上也需要结合自身健身房的需求进行选择，建议找专业健身房设计公司进行设计。
3、健身器械设备
健身房投资中不能忽略的一块就是健身房设备，这是一笔不小的开支，除此之外也是体现健身房档次的一个方面，所以在选购时一定要多方考虑，而不只是考虑成本，售后维修等都要考虑到，尤其是品质的保证。
4、健身房管理系统
说完了硬件就是软件，健身房投资中较不能少的就是人员的聘用，这里有推广人员还有就是专业教练，以及较为重要的就是负责整体运营的管理人员，一个好的管理人员才可以帮助健身房长期运营下去，当然其他方面的人员也需要认真选择，这是健身房展示的一个重要方面。
5、健身房运营计划
健身房投资不是一天的事儿，也不是一个月的事儿，是需要长期经营的事儿，所以在投资方案里一定不能少的就是后续的运营计划，否则健身房开业了，但后期运营却进行不下去，一样会损失惨重。

『柒』 开健身俱乐部需要办理哪些证件

开健身俱乐部需要办理的证件如下：
①《经营许可证书》
②“卫生许可证”专

③办理营属业执照。
④《个体工商户开业登记申请书》；

⑤经营者的身份证复印件；
⑥经营场所使用证明。
⑦申请登记的经营范围中有法律、行政法规和国务院决定规定必须在登记前报经批准的项目，应当提交有关许可证书或者批准文件复印件。
⑧委托代理人办理的，还应当提交经营者签署的《委托代理人证明》及委托代理人身份证复印件。

『捌』 开健身房大概需要多少资金

按照2020年行情，开一家小型的健身房大概需要80万到200万左右，但是还要从内容，器材选择和所在城市，具体化到投资金额就能差出很多。

健身房的性质还分为很多种，比如专业的健身房，家庭健身房，私教工作室等很多。不同的投资方式，价钱会有所不同，如果想要开一个小型的健身房首先要做好市场调查，这是开店基本的注意事项。

(8)健身房所需扩展阅读：

健身房店面面积至少需要1000平方米，不光这1000平方米都是健身用的，还包括更衣室，冲洗室，会员休息厅，办公工作间。

健身房主要的投资就在健身器材上，光这些器材金额就占一大半，按照10台跑步机，4台综合器材，10台专用器材，10组杠铃，10台自行车锻炼器，按照好一点的品牌这些器材大概需要30万左右。