健身完过敏

⑴ 健身会导致过敏吗

运动不但能练就型男的完美身材，更是能够缓解压力。但是要注意，并不是所有的运动对你的身体都有益的，有时状态不好时就会出现“过敏”反应了。首先，可能会食欲不振，吃什么都没有胃口。这可能是你运动过度，让机体产生某些激素抑制了大脑中的消化中枢，让你消化不良，最后也就什么都不想吃。其次运动过后肌肉酸痛是很正常的事，但若持续4天都会酸痛的话，就说明你的运动过于激烈。最好就停止运动，去做做按摩促进血液的循环，放松你的身心，下次再去运动的时候就要注意，把运动强度减弱些。再次若是在运动时出现精神压抑的情况，最好是减小运动量，再进行自我调节。

⑵ 最近发现每次健身完半小时后皮肤都有过敏现象，怎么办

皮肤过敏又称为“敏感性”皮肤。从医学角度讲，皮肤过敏主要是指当皮肤受到各种刺激如不良反应的化妆品、化学制剂、花粉、某些食品、污染的空气等等，导致皮肤出现红肿、发痒、脱皮及过敏性皮炎等异常现象。

⑶ 运动后身上过敏几天不消是什么原因

过敏，有机体对某些药物或外界刺激的感受性不正常地增高的现象，药物过敏；过于敏感：你不要过敏，没人说你坏话。过敏简单地说就是对某种物质过敏。当你吃下、摸到或吸入某种物质的时候，身体会产生过度的反应；导致这种反应的物质就是所谓的“过敏原”。在正常的情况下，身体会制造抗体用来保护身体不受疾病的侵害；但过敏者的身体却会将正常无害的物质误认为是有害的东西，产生抗体，这种物质就成为一种“过敏原”。这种过敏性反应会导致一些身体问题，而这些问题通常是不会发生在正常人身上的。
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⑷ 为什么有些人对锻炼过敏

有时候当我锻炼的时候，我的胳膊或者大腿背部会出现荨麻疹。这种感觉有些像我接近马时出现的过敏反应，只不过没有那么痒，也不会喘不过气。

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这基本上是一种锻炼引起的过敏反应，它影响着大约百分之二的人口。

它经常出现在激烈运动之后，比如慢跑、打网球、跳舞和骑自行车。有时低强度的运动比如散步也会引发过敏反应。

我的运动过敏反应并没有严重到让我停止跑步的程度，但对于其他人而言它影响着他们的锻炼。在更罕见的情况下，它甚至能致命。

这与其它过敏反应十分相似，每个人遭受的严重性不一样。在过敏反应期间，你的免疫系统会产生抗体。抗体是存在于血液中的蛋白质，能够抵抗细菌和外来物体。

当某个人患有锻炼过敏时，他的身体会产生抗体来对抗某样东西，即便这时他并不需要抗体。

抗体会释放出不同的免疫系统化学物质，比如组织胺，它带来的过敏反应有流鼻涕和皮肤发炎。

锻炼过敏症状包括起荨麻疹、脸红、喝哧喝哧地出声喘气以及偶尔出现消化问题。如果你在这类症状出现时继续锻炼，那么你的反应会变得越来越严重，比如封喉或者低血压，从而导致血液循环失败。

这听起来十分可怕。这是我多年来即便不需要也带着吸入器去健身房的主要原因。

它可能由你的饮食导致

医生并不总是能知道是什么导致锻炼过敏。在很多情况下，人们会体验到食物依赖运动诱发性过敏发应。当你在吃完特定食物后锻炼时，就会有过敏反应。

当你正常进食的时候并不经常出现过敏症状，但运动结合饮食有时会导致过敏。

与食物依赖运动诱发性过敏发应相关的食物有小麦、水生有壳动物、番茄、花生和玉米。其它食物也有所影响，比如肉、水果、种子、牛奶、大豆、莴苣、豌豆、蚕豆和大米。

简单的避开这些食物也行不通，因为在锻炼前吃任何食物都会诱发过敏反应。

也有可能当你呼吸的时候，吸入了尘螨或者霉菌孢子。

它可能不会消失

不幸的是，唯一避免锻炼过敏的方法是进行低强度锻炼。或者你也可以改变现在的锻炼类型，毕竟游泳与锻炼过敏毫无关联。

如果你怀疑食物是过敏诱因，那么医生的建议是在锻炼前6-8个小时不要吃东西。极冷或极热天气也会恶化过敏，因此这类情况下不要锻炼。

取决于你过敏的严重程度，你也可以去看医生并买一支肾上腺素笔，避免过敏反应出现。

本文译自Sciencealert，由译者肌肉桃基于创作共用协议(BY-NC)发布。

⑸ 剧烈运动后过敏

冒汗应该是天气问题，回南天一运动就会出很多汗，特别是不经常运动的人。不常运动的人一运动就会气喘吁吁的，以后要多运动才行哦。

⑹ 运动完身上痒痒怎么回事

还有其实痒也分很多种，如果平常一切正常，只有在运动完了以后身上发版痒的话，可以考权虑为过敏性皮炎的情况或者是日光皮炎，这个就得看具体情况了。

在情绪激动、温度改变、饮酒或食入辛辣食物后,瘙痒会引发或加剧。 皮肤科医生告诫:冬季洗澡不宜过勤,爱洗澡的广东人注意了,洗澡的次数以自己的皮肤能承受为度,不用像夏天般天天都要洗。洗澡时尽量选用中性的或碱性不强的浴液或香皂,以免皮脂被破坏,使皮肤出现鱼鳞状的斑块,并引起瘙痒。
不少有瘙痒症状的病人反映,小腿、大腿、胳膊、脊背等部位瘙痒最明显,医生解释道:这是因为冬季皮肤和血管都处于收缩状态,汗腺、皮脂腺分泌明显减少导致的。而且滋润皮肤的皮脂腺分泌随年龄增长而减少。
医生告诫皮肤油脂分泌少的人,洗澡水高于体温3摄氏度,即水温控制在40摄氏度左右即可,洗澡时间不要过长,更不要用夏天洗澡用的浴具搓澡,尽量用弱碱性或中性的香皂、沐浴露等,浴后全身应涂抹润肤乳。平时要多喝水,应穿纯棉内衣,不要贪吃辛辣食物,少喝酒。若瘙痒加重,上述措施无效,应及早去医院看皮肤科医生。否则,严重者不但影响休息,甚至出现苔藓样变或湿疹样改变,导致皮肤变厚、粗糙,抓破后还会引发皮肤感染。

⑺ 最近去健身，每次完了之后脸上就像过敏似的起一块块红斑，起初以为洗澡水脏，近几次没洗澡也有

常规皮肤紫外线过敏防护措施包括防晒霜和防紫外线遮阳伞的使用。使用防晒霜只能阻挡部分UVA，对UVB则不太管用；而防紫外线遮阳伞对从地面和墙面反射来的紫外线根本无能为力。
人们在阳光下暴晒不仅会导致皮肤过敏反应，而且引发皮肤癌的风险也比常人更大。过多的太阳光照射引起皮肤伤害甚至皮肤癌是个不争的事实。皮肤癌在西方人的癌症患者中占50%以上，世界上皮肤癌患者也呈上升趋势。目前人们使用防晒霜、防晒油或防晒乳液对隔绝紫外线保护肌肤只能起到部分效果。
西医西药对紫外线过敏，一般给予抗过敏药，缓解过敏症状，常规疗法治标不治本；
专家指出，人体之所以会过敏，是因为机体内有两类细胞参与：肥大细胞和嗜碱性粒细胞，它们主要分布在皮肤和粘膜部位，这两类细胞中含有组胺等过敏介质。而过敏体质的人这两类细胞的细胞膜相对薄，当大量自由基在过敏体质者体内蓄积时，就会氧化破坏这两类细胞的细胞膜，释放出过敏介质，作用于皮肤粘膜部位，一旦遇到过敏原就会出现各种过敏症状。

美国全新紫外线过敏套装可有效隔离真皮层皮肤细胞、过敏参与细胞与紫外线的作用，并能清除机体其他部位因紫外线侵害堆积的自由基，使皮肤胶原蛋白不致过分铰链，从根本上改善过敏体质，不仅能强效清除自由基，修复细胞膜，阻止过敏介质的释放，还能抑制组胺的生成，从源头上阻止了过敏的发生，治疗皮肤紫外线过敏导致的各种色斑、皮肤老化、皱纹、干燥脱皮等遗留问题!

⑻ 运动过后出现红疙瘩,是什么过敏

胆碱能性荨麻疹。温热、运动、情绪激动等可使自主神经系统的胆碱能性神经末梢释放乙酰胆碱。乙酰胆碱可直接引起血管扩张，也可促使组织胺释放，引发荨麻疹。

⑼ 剧烈运动后过敏.

你是不是带金属饰品了，会不会是对金属过敏