⑴ 如何把单车改装成健身单车
去大百货公司（xx岛，祟x，等等）试用健身单车，任试任睇，好过去运动店．
就可以见到那一旧嘢令车轮受压变成上斜感觉．回家再想想怎样改造自己的车好过网上睇字
⑵ 我自己在家骑动感单车，有什么方法该如何锻炼！求高人指教
每天骑半个小时以上，最好自己配点舞曲，间歇型的，大概骑15分钟休息一下。而且骑的时候要有快慢，额可以模仿在路上骑，比如下坡：阻力减少，上坡，阻力加大。这样不会很无聊，也能更加燃烧脂肪。
⑶ 我想知道健身脚踏车（动感单车）的制作工艺是什么图文并茂！~
动感单车不如买捷安特自行车。
⑷ 在家自己用动感单车健身需要注意什么
健身车很明显可以看出是固定式，全部都由外壳进行包裹住，运动起来不会出回现左偏右答偏非常激烈的摆动。锐步动感单车JET-S家用款静音室内运动健身车单车，而动感单车有固定和摇摆动感单车，对于稳定性来说，动感单车略低。两者比较下来，健身车比动感单车更稳定。
⑸ 我想开一家动感单车健身房，也不需要别的就动感单车。不知道这个有没有搞头，投资需要多少了
最近也在琢磨这个，只开个单项单车投资。后来仔细想了想如果只有单车单专一化了。一个单车室投资属也不小的，如果每人办卡的话，人们会想着只有一个小时的课程时间会觉得不太划算，况且还有健身房，办一张健身卡才多少钱 里边什么器材课程都有。所以人们还是会情愿把钱放在一个课程多的…
⑹ 动感单车可以自己在家里做吗它和普通的健身单车有什么不同
他说得有一些道理。
动感单车属于大运动量的有氧运动。容易把脂肪减掉，但是同时也会把肌肉减掉。所以会影响您肌肉的成长。
但是，动感单车对心肺功能的好处也很大。你属于瘦弱性，建议一周骑行一到两次即可。同时，骑行的时候，最好速度和阻力大一点，好让心跳快一点，以便实现部分的无氧运动。（不过，注意要在你心跳可以承受的范围之内哦，心脏承受不起，不要勉强哦。）
同时注意：像有氧搏击（body
combat）等很多操课都是有氧运动。且也是消耗大量脂肪和肌肉的运动。甚至有些时候，有氧搏击的消耗比动感单车更大。
⑺ 自己家里练动感单车该怎么练
YESOUL野小兽动感单车建议您：
1、无论是骑行还是其他运动，运动强度由弱到强循序渐进，运动前一定要做热身，让你的肌肉准备好接下来的高强度运动，充分的热身也会减少运动受伤。新手入门时，不要过分追求卡路里燃烧，而是要注重跟着教练学习各种骑行技巧。
2、骑行时，上半身放松，重心放在你的脚踏上，臀部落在车座最宽、最柔软的部位。骑行的时候臀部不要左右摇晃，不要摇头晃脑，坐姿骑行的时候不要耸肩。
3、踩踏分为：踩、踏、提、拉，双脚做画圆运动。脚下踩的越圆，你的踩踏效率越高，骑行就会更加轻松。
4、骑行过程中，要根据自己的需求来控制强度，在有效的控制范围内更好的实现训练目标。建议可以通过心率或者功率数据来监测运动强度，这是目前比较前卫科学的训练方式。
5、运动需要有一定强度，因此不建议零阻力骑行。
6、新手入门时，不需要勉强自己跟上教练的节奏，而是要根据自己的身体情况量力而行，可以跟着音乐节奏和教练的指导，找到最适合自己的阻力和节奏。