1. 中国健身运动员臂围
60公斤级：37-39cm
65公斤级：38-40cm
70公斤级：39-42cm
75公斤级：40-43cm
80公斤级：41-44cm
85公斤级：42-46cm
90公斤级：44-47cm
90公斤级+：45cm-48cm
2. 业余健身人士 臂围一年能长多少CM
既然是健身的，怎么还能问出这种问题。能长多少完全要看练的效果，又不是规定一年肯定能长多少。
3. 练健美的上臂围过40cm的多吗
屈臂是起码的吧。直臂已经有一定水平了
4. 身高168，臂围多少才算健美
168，直臂要有40在相机里才会显得大，而且脂肪不能超过20，否则就会显得胖。我现在36还有很长一段时间要努力
5. 健美历史上谁的臂围最大
1998~2005年奥林匹亚先生
罗尼.库尔曼
上臂围：58.5厘米以上。
舍齐奥.奥利伐 的也不错 上臂围：58.42厘米
6. 为什么健身时候手臂围曲臂39，练玩以后休息会又小了到37呢
因为锻炼的时候二头肌和三头肌充分充血，肌肉围度会暂时变大。等练到一定程度臂围自然会增加啊，关键是坚持。
7. 为什么说健身房里臂围＞45就可以随便扔器械了什么梗
没什么梗，这是打趣的说法。
意思是嘲讽“本事不大脾气大”。
要真能练到45cm，你乱扔也就算专了。国人的属体型，一般人连40都过不了，那就不该乱扔。
所以健身房可以贴个告示，说臂围不到45，别乱砸器械，胸围不过120，别赤膊训练……
真正的意思是：请遵守健身礼仪。
8. 练健美的手臂都很粗，健身爱好者要怎样做臂围才能达到
就一个方法，锻炼手臂肌肉就行了。具体方法内容很多的，不是几句话能说清楚的，如果可以还是请教练帮你。
9. 健身臂围35厘米什么水平
减肥其实就是减脂肪，这个和增肌不矛盾的。增肌不减肥只会练出块来，但版是没有权好看的肌肉线条。当然，耐力训练和力量训练有本质的差别。你如果长时间不去做卧推、深蹲、罗马式硬拉等力量训练，你的肌肉维度肯定会下来，你的力量水平也会下降得很迅速。所以我的观点是骑车不会影响肌肉质量，只会提高。但是不去做力量运动绝对会使你的肌肉水平下降的。所以你真想练出好看的肌肉来，既要做有氧运动也要坚持做力量运动。
10. 我裸足184cm，体重73kg，练健身，请问上臂围多少合适
我一朋友的儿子，在上大学，身高一米八，体重九十几公斤，臂围五十四公分，穿着衣服，也能看出来一个棒小伙子的样子。可惜他爸愁死了，买个衣服都困难。