站立式
做法:
1.站立,双脚分开一倍肩宽的距离。
2.吸气,双臂经身侧向上伸版举,于头顶上方合掌权,扣住大拇指。身体向左转。
3.呼气,重心移动到左腿上,吸气,右脚跟抬起,全身重心向上伸展;呼气,双臂向下,
俯身,抬高右腿,最终身体形成“T”形。
4.保持均匀呼吸。还原时,吸气,手臂引领身体向上抬起,右脚回落地板。
5.呼气,转动全身回正,手臂缓缓放落,两脚收回,站立放松。反侧同理。
可反复做3~6组。功效:加强全身肌肉协作能力,同时让身体能量平衡,
达到排出杂质、废气的作用。
Ⅱ 全时健身af学院哪年成立
全时健身app学院,这个应该是一九几年厂里的。
Ⅲ 青岛全时红瑜伽健身咨询有限公司怎么样
青岛全时红瑜伽健身咨询有限公司是2016-10-25注册成立的有限责任公司(自然人投资或控股的法人独资),注册地址位于山东省青岛市城阳区城阳街道正阳中路196号商务港202号。
青岛全时红瑜伽健身咨询有限公司的统一社会信用代码/注册号是91370214MA3CK9322A,企业法人王芳琳,目前企业处于开业状态。
青岛全时红瑜伽健身咨询有限公司的经营范围是:健身信息咨询服务、体育信息咨询服务;室内健身活动(依法须经批准的项目,经相关部门批准后方可开展经营活动)。
青岛全时红瑜伽健身咨询有限公司对外投资1家公司,具有0处分支机构。
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Ⅳ 有在全时健身的么
青岛全时健身是吗,数量挺多的,大概十几家,不会出现跑路的情况,性价比可以,可以选择的健身房
Ⅳ 瑜伽管理系统哪个好
捷径让天下没有难开的健身房-捷径系统捷径体系
从个人成长到企业可以使用的营销管理系统——捷径系统捷径体系健身游泳物业美容医美新零售瑜伽舞蹈整形美发美甲进销存供应链养老餐饮酒店软件
捷径系统是一套全面的管理体系,并帮助使用的企业创建自己的各类平台,每个企业都有自己的平台。
个人只要注册即可免费使用的CRM管理系统、集团化管理系统;开始个人使用,后来创建企业,可以一键转化的系统。从个人创业,到成长为大企业,不同运用的系统。
哪怕微商都可以使用的捷径系统。
包括各类商业模式,实现各种营销手段,适用各行各业的管理系统。可以做业绩的系统;可以将你的想法变成计算机软件执行的系统。
捷径系统功能含括所有行业,特为是会员制行业;为各个行业提供行业解决方案,并提供各类商业模式,直接使用系统即可启用不同行业商业模式,多种商业模式使用人自己选择和组合。
捷径健身房运营管理系统
引领智能健身 构建行业平台
健身行业
以健身为中心,全面服务健身房及健身行业上下游合作伙伴。
帮助健身房智能升级,快速实现健身智能化,服务便捷化,运营高效化的智能转变
健身俱乐部
智能健身管理系统,帮助健身房
提升管理服务效率,降低人力成本
私教工作室
强大的私教查课服务
让管理更高效,操作更简单
舞蹈/瑜伽/拳击
完美支撑以团操为主的运动场所
灵活的排课机制,大大提高了管理效率
健身产业链
全面支撑多样活动、营销
方案、智能设备,多维度助力运营
高效智能的健身房SAAS管理系统
背靠阿里巴巴,以SAAS为核心,提供健身俱乐部经营全链条解决方案
顶级研发资源
产品告诉演进
澎湃用户流量
长期稳定支撑
产品整合矩阵
了解详情
核心功能
会员管理
会员购卡、购课、组柜、购商品等消费记录一目了然,在场动态实时把握,跟进过程及时回顾
客户管理
轻松实现对潜在客户的管理与追踪,自由分配会籍销售,高效拓展开发客户
私教管理
极简课程操作,1分钟快速创建课程,教练消课,上课过程录入,实时反馈会员上课状况
团课管理
灵活的团操机制,智能排课,无需重复录入,实际上课人数清晰体现
产品管理
商品分类录入与配置,商品出入库记录实时记录,轻松选择商品,便捷结账售卖
数据报表
聚合、抽离、转换、多维、丰富的分析呈现方式,全面展现健身房的经营状况
袁飞
超越健身 - 销售总监
很棒到系统!数据精确到不可思议,所有你想知道到健身房分析数据,几乎都能在捷径上找到,这让我们在做每一个决策的时候更有信心。
贝贝
全时健身 - 客服总监
捷径系统完善的功能,完全满足我们连锁俱乐部各种场景的需求,用起来流畅愉快,员工很快就可以上手,几乎零培训成本了。
李振
哈尔滨唯瑜伽 - 总经理
捷径系统依靠阿里体育强大基因,为健身界提供一套可信赖的系统,是我们健身行业的幸事。
5000+健身馆正在使用捷径健身管理系统
捷径系统帮助企业实现各类经济效益,不仅仅拓展营销,更使得企业实现“用三个人做五个人的事情,领四个人的工资。”捷径系统中各类功能模块很多,例如:
社交新零售系统
零元模式系统;
共享经济系统;
分享经济系统;
互联网+模式系统;
异业联盟系统;
平台系统;
在线课程系统;
线下培训报名系统;
在线有偿阅读系统;
供应链产品系统;
在线教育系统;
全面营销拓客组合系统;
打卡/签到客户粘性系统;
永恒营销二维码系统;
抽奖拓客系统;
拼团拓客系统;
会员粘性系统;
会员自发转介绍系统;
会员挣钱系统;
会员平台系统;
会员积分系统;
会员运动卡路里兑换系统(区块链模式系统);
客户评价抽奖系统;
红包拓客系统;
图文推广系统;
拼团购系统;
分享挣钱系统;
项目众筹系统;
产品众筹系统;
幸运红包拓客系统;
预售系统/定金系统;
潜在客户转介绍系统;
潜在客户成长系统;
客户跟进管理系统;
员工自发工作系统;
员工行为数据分析系统;
员工薪酬系统;
员工股权激励系统(贡献与成长系统);
智能语音导览参观系统;
教练pos引导智能分析系统;
教练/美容师/技师引导培训系统;
员工自建个人微店系统;
卡种卡类设置系统;
全面票券/积分设置系统;
分期付款系统;
健身管理系统;
游泳管理系统;
儿童馆管理系统;
培训教育管理系统;
在线教育系统;
医疗整形美容系统;
美容美业管理系统;
美发管理系统;
美甲管理系统;
餐饮管理系统;
私教管理系统;
工作室管理系统;
团教管理系统;
分销管理系统;
酒店管理系统;
洗浴管理系统;
文档管理系统;
人力资源管理系统;
行政管理系统;
考勤管理系统;
工作计划执行系统;
内部通讯管理系统;
会议系统;
连锁管理系统;
智能健身系统;
不会的事务,经验化;经验的事务,规范化;规范的事务,流程化;流程的事务,体系化;体系的事务,软件化;软件的事务,模式化;模式的事务,平台化;平台的事务,思维化。
捷径系统/捷径体系/团会员/智能家居/差评/圈附近/眼世界;
给物安家·给事标准·给人规矩·给客平台;
基础积累·自发循环·内外等级·文化营销;
体验打开:www.liandeng.com
咨询:13600950472 厦门联登科技有限公司
为什么要使用捷径系统?
完整的记录所有客户资料,永不丢失
—— 取代Excel或笔记本,防止员工离职致客户流失
完善的客户资料管理功能,可对客户进行分门别类的管理,方便查询,每个客户的状态、历史跟进情况都一目了然。即使员工离职他的客户资料、跟进情况也都完整的保留下来不会流失,新人很容易接手。当工作基于客户无忧进行,所有一切都有历史记录可查,5年后,10年后,今天的工作记录依然可以查询到。
高效的团队协作
—— 成员间共享协作,数据实时同步,工作效率大大提高
团队中每个人一个独立的账户,业务员录入的客户资料及拜访跟进情况,上级领导立即就可以查看到,并可对其进行批注。上级可以给下级分配工作任务并监控完成情况,管理人员在任何地方通过电脑或手机就能实时掌控下属的工作情况。告别过去下属定期向上级提交自己的客户资料的方式,保证数据的绝对实时同步。
待办事项/工作任务提醒
—— 您忠实的个人助理
待办任务提醒、客户生日提醒、客户生日自动发祝福,节假日祝福自动处理,让您的工作省时省力。通过完善的任务功能,能让您的工作目标清晰,井然有序。
电脑和手机实时同步
—— 出门在外也可随时随地管理自己的业务
客户无忧拥有电脑版和手机版,手机版数据与电脑完全实时同步,出门在外,一样可以随时查询、管理自己的业务。不再受时间与地域的限制。
清晰的统计报表
—— 客户状态及分布情况,企业经营状况一目了然
通过强大的统计报表功能,能实时的清晰的查看到指定时间的销售情况、客户分布情况、员工销售业绩等等一切您想要看到的数据。使公司经营状况更加清晰明了。
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咨询:13600950472 厦门联登科技有限公司
Ⅵ 青岛全时红瑜伽健身咨询有限公司怎么样
青岛全时红瑜伽健身咨询有限公司是2016-10-25在山东省青岛市城阳区注册成立的有限责版任公司(自然人投资或权控股的法人独资),注册地址位于山东省青岛市城阳区城阳街道正阳中路196号商务港202号。
青岛全时红瑜伽健身咨询有限公司的统一社会信用代码/注册号是91370214MA3CK9322A,企业法人王芳琳,目前企业处于开业状态。
青岛全时红瑜伽健身咨询有限公司,本省范围内,当前企业的注册资本属于一般。
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Ⅶ 青岛市全时健身俱乐部在哪里
2020年6月,在青岛的门店有36个,33个健身房,3个私教工作室,你看你想去哪里。