健身吃海参

A. 为什么这么多人选择吃海参

增强人体抵抗力

常食海参的人体质很好，因海参中所含的丰富的蛋白质、精氨酸等是人体免疫功能所必须的物质，能预防疾病感染，调整机体的免疫力，对等传染性疾病有很好的预防功能。硒——抗氧化剂是抗恶性流感，防止人体衰老，防治肿瘤的重要元素。海参皂甙抑制肿瘤，提高机体细胞免疫力，抑制某些肿瘤的生长和转移，长期食用后明显不易感冒、不易得病。

海参现已被广泛应用于良性、恶性瘤等患者的食疗和治疗中。对于各类人群，海参还有很多效果显著的功效。

B. 缓解久坐可以吃海参吗

确实是可以吃的，海参是一种高营养的食物，可以吃一吃。

C. 女人吃海参有什么用

女人吃海参有什么好处：
好处一：增强记忆力
根据对海参的研究表明，海参中含有赖氨酸成分，这种成分的特点是能够促进人体的中枢神经发育，对于其常规的功能认识是，能够预防老年痴呆的出现，其实对于普通的女性来讲，海参也可以起到提高人体记忆力的能力。
好处二：美容养颜的作用
也是同样通过成分的分析表明，海参中含有一种叫做硫酸软骨素的成分，是一种对女性比较好的成分，能够调节女性的内分泌系统，延缓女性的衰老，起到美容养颜的功效，延缓人体的更年期到来。
好处三：提高女性的免疫力
海参中含有多种氨基酸成分，这些成分能够起到促进人体的新陈代谢，提高机体的免疫力，减少人体疾病的发生。
好处四：抗癌功效
对于女性的乳腺癌来讲，海参可以起到抗癌效果，因为海参中含有一种叫做海参毒素的东西，对于其他类型的癌症也同样具有治疗以及康复功效。
好处五：促进女性的心血管健康
对于老年女性来讲，海参可以起到调节人体内脂功效，因为海参中含有钒元素，这种成分能够降低人体血液的粘度，提高人体的造血功能。
好处六：提高女性的性生活质量
我们都知道的是，海参被称为海洋伟哥，不过其实对于女性来讲，海参也同样可以提高女性的性生活质量。
好处七：孕妇的保健功效
对于孕妇来讲，如果食用海参的话可以起到提高孕妇的身体健康，促进胎儿的发育成长，修复孕妇产后的症状。
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D. 海参吃多了会死吗

凡事太过了都会对身体不好

据《本草纲目拾遗》中记载：海参，味甘咸，补肾，益精髓，摄小便，壮阳疗痿，其性温补，足敌人参，故名海参。现代研究表明，海参具有提高记忆力、延缓性腺衰老，防止动脉硬化、糖尿病以及抗肿瘤等作用。
海参中含有丰富的蛋白质和钙等营养成分,而葡萄、柿子、山楂、石榴、青果等水果含有较多的鞣酸，同时食用,不仅会导致蛋白质凝固,难以消化吸收,还会出现腹疼、恶心、呕吐等症状。另外,海参还不宜与甘草同服。
海参也不适于与醋一起食用,醋能中和海参的营养成分；年龄太小的儿童最好少吃海参，体格虚弱的儿童可以适当多吃；脾虚、痰多者也应少用或禁用海参，不消化，加重肠胃肝脏负担；夏天不宜吃海参是错误的,人们认为海参火大，夏天食用火上加火，容易生病，其实不然；感冒未愈、咳嗽多痰、腹泻等病人也不宜食用海参；肝肾功功能不好的人，比如乙肝患者、肾炎患者都不适合用海参滋补

E. 海参对肌肉有好处吗我是锻炼想健身，他们说多吃蛋白质，我吃海参对肌肉纤维有好处吗长肌肉吗

吃牛肉就很好 当然直接选择蛋白粉的也很多

F. 什么东西含高蛋白最多适合健身的人吃

可以吃点汤臣倍健乳清蛋白粉，因为这个含有新西兰进口的乳清蛋白，有助于补充蛋白质，而且吃起来方便。

G. 夏天吃海参人体提有害吗

从中医学“药食同源”的角度来看，海参即食营养价值极高的补品，也是一味名贵中药。临床上是用于治疗因久病体衰、头晕耳鸣、消瘦无力、心悸气喘、畏寒肢冷、等虚汗症的病人。如在夏天里服用一些海参，不仅对身体没有坏处，还会弥补体内阳气的不足，达到新的阴平阳秘，提高战胜疾病的能力。我们常说的“冬病夏治”指的就是在冬季易发的一些疾病，应该在夏季里应用一些要去做基础预防疾病，冬季时候该疾病就会不犯病或少犯病。如冬喘夏治就是在夏天利用温不要去治疗冬季要发生的哮喘病。所以身体阳虚的虚寒证病人在夏天里服用海参，更具有预防、治病作用，可以收到事半功倍的效果。

H. 每天吃海参,黑木耳,红豆薏米水好吗

每天吃这个是有好处的。祛湿健身。

I. 减肥期间可以吃海参吗

这个当然是没有问题的，海参主要含的是蛋白质，所含有的脂肪糖是比较少的，是有利于女性健康的营养品，完全不会影响到减肥的问题。

举措建议
一，建议若想达到快速减肥的效果，可以去医院咨询营养科，按营养科医生的嘱咐，严格制定每日三餐饮食和热量的摄入。
三，除此外可进行适当的体育运动，比如瑜伽健身，体操的等。

J. 我是健身的，吃什么虾好些

健身要吃海参或者鸡肉
吃彩虹狼虾，吃墨累河刺螯，吃幽灵虾，吃黑魔，吃色彩恶魔，差不多吃个几次你就穷了