Ⅰ 健身运动后为什么要马上洗手
健身运动后手上会产生汗水油脂皮屑等，这些汗水油脂等具有粘性，会粘上些灰尘、细菌、真菌、病毒等等细小锁碎物质，所以要马上洗手，洗掉手上的灰尘、汗水、油脂、皮屑、细菌，真菌、病毒等有害物质，省得在运动后补充水分、营养及洗刷过程中造成污染和人体感染，不紧要洗，并且要用肥皂等洗水液把手认真地洗三遍洗干净，（有条件的可洗完后涂上护手霜保湿，防止因洗手造成表皮油脂减少，皮肤锁水能力下降，水份流失过多而开裂）。有温水的条件最好用温水洗，防止血管收缩而造成血流不畅，而引起人体远动后产生的大量代谢产物带不走而滞留，新的氧气及营养流不进来，从而引起身体不适，甚至造成感冒、感染等产生疼痛等症状，祝快朋友们快乐健身！健康生活！
Ⅱ 练健身。的人。可以用。洗衣服的肥皂洗手吗会对健身有影响吗
可以。
不过最好用香皂、洗手液之类的，肥皂是用来洗衣服的。
来自动么
Ⅲ 健身垫怎么清洗
清洗瑜伽垫方法：
工具：
洗涤剂、毛巾、脸盆或其它盛水容器、清水
步骤：
1、用脸盆盛放清水，加入适量洗涤液，搅拌均匀。
2、将毛巾放入脸盆，沾湿后拧干毛巾。
3、用毛巾擦拭瑜伽垫，将瑜伽垫上的污垢擦净。
4、将脸盆换上清水，并将毛巾用清水洗干净。然后用感觉的毛巾擦拭瑜伽垫，将瑜伽垫上的洗涤液擦净。此时瑜伽垫清洗完毕。
5、最后，将瑜伽垫放在通风的阴凉处晾干，不能放在阳光下暴晒，瑜伽垫会裂开。晾干之后用瑜伽垫背带装好或者直接使用。
注意事项：
为确保卫生，最好每隔一周就清洗一次瑜伽垫。
如果垫子已经非常脏了，浴缸加满冷水，再加入洗衣粉。洗衣粉愈少愈好，因为任何残留，都会让以后瑜伽垫变滑。然后用湿布擦洗垫子，冲干净。用干毛巾卷起瑜伽垫，吸干多余水分，放开晾干。
Ⅳ 健身腰带怎么清洁！！！！！
肥皂
Ⅳ 索芙特海藻减肥香皂很多年前用过，感觉很好，可是为什么现在买不到了
1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。
2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。
3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。
5、热量负平衡。请减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。
6、意志决定减肥的效果与质量。
Ⅵ 同志带直男去健身：地上的肥皂不要乱捡 直男：为什么
因为捡肥皂是个梗，意思是男男咳咳，还是后面，咳咳，不用解释了吧2333333
Ⅶ 练健身的人。可以用。臭肥皂。洗手吗
根本是两码事，毫不相干
Ⅷ 金仕堡健身会所里健身完洗澡 店里有肥皂 洗发水什么的吗 还是要自己带
自已带
Ⅸ 健身后洗冷水澡好吗
健身后洗冷水澡不好，人在运动时，流向肌肉的血液增多，心率加快。当运动停止后版，血液权的流动和心率虽有所缓解，但仍会持续一段较长的时间，如果这时立即去洗澡，则又会增加血液向皮肤及肌肉内的流量。这样就使得所剩的血液不足以供应其他重要器官，如心脏及大脑，因而会诱发心脏病。
夏天锻炼出汗后，不能立即洗冷水澡，因为夏天气温高，锻炼时身体产热增加，通过汗液蒸发及皮肤血管扩张是身体散热的重要途径。锻炼刚结束时，人体仍处于代谢旺盛、产热增加、皮肤血管扩张的状况，这时如果立即洗冷水澡，皮肤受到冷水刺激，会通过神经反射引起皮肤血管收缩，结果可使出汗散热受阻，反而会使散热困难、体温升高。同时，皮肤血流量减少使回心血量突然增加，会增加心脏负担。还有，机体从热环境一下进入冷环境，来不及适应调整，常容易患感冒或者引起胃肠痉挛等。锻炼后肌肉疲劳、紧张度增加，这时再受到冷刺激，还可能引发抽筋。夏炼出汗后应适当饮用一些盐开水，然后休息1小时左右，作一些准备活动再洗凉水澡。如果条件允许，最好洗温水澡。