1. 糖尿病保健操
只要能锻炼身体，任何运动都可以
不仅仅只有跳操
如跳绳，散步，游泳，登山，适量的运动，对降低血糖非常有好处，但是也要家长注意，大量运动的话，需要吃一些水果进行补充
我这里倒是有日本糖尿病协会编的一个小鸡动画操，可是怎么给你的？
2. 以《过大年》为第一支曲子的健身操
回答：是的
《2017湖南卫视小年夜春晚》大张伟搞怪依旧，模仿小鸡拍翅跳舞，宋小宝化身饶舌天王，携手大老师演绎神曲《鸡叫过大年》，魔性洗脑鸡年必备！
大张伟个人简介：
大张伟（Wowkie zhang），原名张伟，1983年8月31日出生于北京，音乐人、主持人、演员。
1998年6月5日，成了中国第一支未成年摇滚乐队-花儿乐队，参加“北京新音乐势力”网上直播演出，接受凤凰卫视、CHANNEL[V]的专访。1998年被《智慧少年》杂志评为全国六大智慧少年之一。[1]
2002年，获第二界“华语流行音乐”传媒大奖。2009年6月21日，花儿乐队正式宣布解散，便独自发展。2010年1月12日，获第二届音乐风云榜新人盛典“光线新人盛典重新出发新人大奖”。2013年，在《百变大咖秀》节目中，成功模仿了朴树、许巍、蔡琴、SHE等，3月23日被选为百变五侠队长。2014年中央台春晚，大张伟以一首歌曲《倍儿爽》亮相舞台。
宋小宝个人简介：
宋小宝，本名宋宝利，1981年01月05日出生，是赵本山的第32个徒弟，《本山快乐营》青年演员，2011年辽宁卫视春节晚会与师父赵本山合作小品《相亲》中大放异彩，深得观众喜欢。2012年与赵本山、赵海燕再度合作《相亲2》，笑翻全场，2013年与黄圣依搭档主演的《第22条婚规》让观众耳目一新。代表作品有，与沈春阳合作电视剧《樱桃》、《樱桃红》。
3. 广场舞 有一段音乐是老鹰捉小鸡 类似于佳木斯快乐舞步健身操，是什么健身操啊，哪儿有视频
东明快乐舞步健身操！在网页直接搜就出来了，在第9 节上就是，老鹰抓小鸡。
4. 小鸡跳健身操Flash
楼主你好，不知道这个能不能满足你的要求：http://flash.ly169.cn/Downloads/2007-2/20072410495201.swf
我很喜欢小鸡滴，还推荐：
http://httpdown.zcominc.com/mag/2564/小鸡小鸡飞上天.exe
http://www.yeebobo.com/download/资源/000000007193/ocxfile/000000000048/000000000044/Flash-0.6可爱的小鸡.WMV
实在不好意思，插图上传了好几次穿不上来~~~楼主下下来自己看看吧~~希望你能喜欢
5. 最有效最快速的减肥方法
如果你真的有决心减肥的话，可以尝试下这个21天的瘦身方法。只要你够有毅力，坚持到底的都能瘦15斤以上哦。
21天地狱减肥法
第一阶段
3天：
完全断食，只饮水。(前提：体质正常，一天饮水不少于2500毫升)
（排毒阶段）
第二阶段
8天：
蔬菜水果餐
不可过量。（注：禁食主食，脂肪和甜食类，消脂阶段）
第三阶段
10天：
慢慢恢复正常饮食（先从吃面包、喝粥开始）
如果你不想减肥后又反弹，建议21天后一定要适当控制自己的饮食哦。
本人前3天减了6j，前三天是最难熬。
第一天过得很轻松什么都没吃，喝了很多水，跑了N趟厕所。第二天上午反应不大，下午去逛街的时候坚持不住了。人明显的没有力气，还冒汗。晚上饿的实在难受。睡觉都睡的不太安稳。（所以，想减肥，是要付出很大代价的）第三天明显感觉身体很虚，吃东西的欲望很强。我寝室在5楼，明显觉得走不动，听说很虚的时候喝点蜂蜜水，马上就能恢复体力。所以我喝了。果然好很多。嘻嘻，3天过去了！瘦了8j，虽然这么辛苦。却觉得还是挺值得的~~
第二阶段有点太得意了。所以没能坚持的住啊。后来反弹了2斤。后悔自己太没毅力啊。打算再试次。这个方法虽然减肥效果很好。可是对身体有点不太好哦。所以21天之后。要注意食物的营养要均衡（但也不能吃太多），然后慢慢的调理身体，让它恢复正常的健康的状态。至于减肥效果。因人而异，看个人基数啦。有人可以减30几斤，而有的人只能减10几斤。最后希望你能减肥成功哦。
6. 武术操体育教案
是体育游戏吗？
我有几个。
类似的问题我刚回答过一个了，
我想那个答案也适合你，给你加点东西再答一遍吧，
我不知道你要的教案是不是这样的。
首先你要有名称，目标和准备材料，
这些都是必须得写的，不管你是做什么活动。
然后我看了，你可能要的是玩什么体育游戏吧。
我把我经常玩的一些游戏介绍给你，
基本都是跑的游戏，
《大嘴》
目标：奔跑，腿部力量
准备材料：无
玩法：老师做大嘴，小孩做小矮人，
说完儿歌，大嘴捉没按要求做的小矮人
儿歌：大嘴大嘴饿得慌，闻到矮人肉真香，
抓住矮人吃一口，（大嘴说）我的心里喜洋洋，
（矮人说）我们小矮人，聪明又办法，
只要蹲下去（各种动作，如单脚站等）
大嘴就别抓！
竞赛类
目标：合作
准备：无（或一些器械，轮胎等）
玩法：前后两排，后排扶前排肩膀，组成马，
为增加兴趣，可以让马头叫一叫，马尾踢一踢，
所有小马一起出发跑到另一端，回来后换马头马尾。
先到为赢，断开为输。
《抓鱼》
目标：合作
准备：一些球
玩法：在操场上，可以分4组，2组一起游戏，你们孩子太多，
扔球，孩子抓，抓的多的获胜。
《喜羊羊与灰太狼》
目标：合作
准备：无，顶多一顶头饰
玩法：三人一组，两人手拉手做房子，一人躲在房子里做羊，
说完儿歌后迅速换到另一个房子里。
儿歌：羊羊羊，狼狼狼，躲进房子不怕灰太狼！
《变气球》
目标：合作
准备：无
玩法：说完儿歌后，按照老师说的数字迅速拉圈，2就两个人拉，3就三个人拉，10就10个人拉，也可以给孩子出算术题，按照结果拉圈，错的算输
儿歌：红气球蓝气球，圆圆的气球谁变出，你变出，我变出，小朋友们变出来。
另外一些传统的游戏如《人虎枪》《老狼老狼几点了》《老鹰捉小鸡》也很好玩，只要你放下架子和他们在一起就可以了。
玩就是玩，别紧张，你越紧张越玩不好。
说明：这是我常玩的一些游戏，可以搞竞赛类的游戏，安全，比如竞赛跑，拉蜈蚣等。还有游戏可以自己改造创编，做户外体育活动，建议你从游戏做起。
要有创新，你可以做小足球队，做武术操，武术操可以选屠洪纲的歌曲。
律动操你可以选《水果拳》网上有视频，
最后教你一个吸引孩子的方法，一开始孩子很可能会很乱，你可以伸出一个手指大声问他们，告诉我这是几？因为简单，孩子很快注意力就到你这里了，再问几个简单的数，简单的问题，然后说你的要求。
以后再探讨，祝你成功。
7. 哪套健身操里有小鸡小鸡这首歌
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