选购健身车

Ⅰ 如何正确挑选健身车 家用健身车选购攻略

飞轮
平衡飞轮的重量也决定了器材的静音与平稳效果，飞轮重版量越大，平稳性权与舒适度越高。
.材料
材料健身车的问世，构思来源于自行车、山地车的样式。所以就像我们选山地车一样，一架车子的制作材料不能用塑胶或者胶轮当原材料，否则车子不坚固，通常踩点在40公里左右就会出现码表、链条松动甚至断裂的危险。如果踏板的材料使用以上劣质的原料，在踩踏到最高或是最低点的过程中都容易脱离，容易出现危险。
.座椅
对于一个使用健身车锻炼的健身爱好者来说，座椅的舒适度至关重要，当运动者感觉舒适的时他便会花更长的时间来运动，因此也就有了更多的时间来达到健身的目的。选择座椅舒适度高 的健身车要看座椅的柔软的度和调节范围，不过柔软度大家无须担心，现在的健身车无论是家用健身车还是商用健身车，高档健身车或是低档健身车都会采用贴合人体曲线的泡沫材料，让您感到座椅的舒适。

Ⅱ 如何选购健身车

健身车具有普通自行车所不可比拟的优点——可自由发挥自己的骑行速度、掌控骑行时间。在锻版炼过程中比骑单车更权有效。通过健身车上配置的电子表，你可以随时观察自己每时每刻的速度、时间、心率值等。利用它进行锻炼，不仅能有效提高心肺功能，还有助于减肥、增强腿部肌肉力度和全面提高身体素质。目前，先进的健身车已达到电脑化程度。车前屏幕除显示出各种数据，如训练者的心率、呼吸频率、时间、速度、耗能外，还能计算出训练者的最佳训练时间、速度及耗费能量，让你既不用担心自己因运动量不足而致使减肥失败，也不必担心因运动量过大而造成身体不适。有的健身车上所装置的彩色荧屏还能显示出不同的风景画面，让你在锻炼时如同置身于田野外，顿觉心旷神怡。

Ⅲ 健身车怎么选购

充分估计现状
首先，要清楚自己的现状，诸如你现在已拥有什么样的健身器材；这些器材是否能满足你的需要，是否已经破旧，是否还安全等等。如果现有的健身器材已不能满足你的需要，你想增加什么样的器材？它是初级水平的、还是高级水平的或两者兼有的？想好之后，不妨把上述问题整理一下，并排一排队，这样做的好处有三点：首先，能让你对自己的现状有一个更全面的认识；其次，能让你知道还需要什么样的健身用品；最后，有利于你考虑经费问题。
充分考虑你健身场所的特点
从事休闲健身活动需要一定的场所，场所不一样，所从事的健身活动及所用的器材也就不一样。因此，诸如你有多大的房间，房间有多高；房子里有些什么障碍物（如空调机、门板、加热器、柱子和墙等等）；是否有合适的电源（有些用品需要电力）；你家周围有无空场地，有无游泳池等，都是在选购健身器材之前必须考虑到的。只有充分考虑这些情况，你才能因地制宜选择适合的运动方式，并购买所需的健身器材。
收集有关健身器材的信息
当充分考虑你的现状和了解健身器材的信息后。你可以从有健身器材的亲朋好友那里得到一些信息。另外，你还可以从产品推销商那里得到关于健身器材的专业性知识和某些公司及其产品的情况等等。最后你应把收集到的信息整理一下，并分一下类（如肌肉力量训练类、心肺功能训练类等等），你所收集到的信息越多越详细越好注意事项

Ⅳ 如何挑选健身车

1.车身稳定，不能骑上去左晃右晃的；
2.阻力均匀而流畅，最好是磁控阻力系统的；回
3.操控系统强，数据显示答准确直观；
4.坐垫舒适，一般选择又大有软的坐垫，免得磨到小屁屁不舒服。
5.综合以上优点，推荐购买国际品牌的机器，美国SOLE速尔还不错，立式、卧式都有。

Ⅳ 如何选购与使用家用健身自行车

充分估计现状，首先，要清楚自己的现状，诸如现在已拥有什么样的健身器材；这些器材是否能满足的需要，是否已经破旧，是否还安全等等。如果现有的健身器材已不能满足需要，想增加什么样的器材？它是初级水平的、还是高级水平的或两者兼有的？

4、UFIT技术是机台含有符合人体工学的设计，具有极佳的运动舒适度；如：车子的座位含有高低、前后调节；扶手含有角度调节等。
5、脚踏总成包括的轴承、曲柄和脚踏，购买时一定要注意轴承的级别，关注曲柄和脚踏的寿命；高级别材料将带领运动者长期使用性能保持良好的机台，后顾无忧。

使用健身自行车锻炼方法和注意的事项：

（一）锻炼前应做好准备活动，特别要充分活动上，下肢。锻炼结束，放松活动必不可少。
（二）避免饱餐或空腹时锻炼，一般在饭后2～4小时内锻炼为宜。锻炼前2小时内禁止吸烟、饮酒。
（三）调节好座位及扶手的高度，以防与器械接触部位的身体擦伤或皮下组织受损。
（四）使用健身自行车时，如无经验者，应先练习以适应器械锻炼。
（五）使用器械锻炼应掌握正确的姿势，动作要有节奏，用力得当，否则对肌肉、骨骼、神经都会造成不良影响。

Ⅵ 如何选购健身车

如何正确选购健身车 1、磁控健身车 是指产生阻力的金属飞轮外围（或内围）有磁铁挨近，通过人力旋钮拉线方式，调节磁铁与金属飞轮的远近调节阻力大小来实现不同运动强度的要求，目前此类健身车是入门家庭用健身车的主力军。 上海浦东张杨路2058展样 2、电磁控健身车 原理与磁控健身车类似，只是原先人力旋钮调节更换为拉线马达控制磁铁与飞轮的远近阻力来调节阻力大小，因为马达的出现，加上电脑程序，电磁控健身车的阻力调节段数可以更细微，而且设定的程序允许在运动过程中自动变换阻力大小，形成模拟类似爬山、山地、间歇等自然环境的程序。以适合较高阶使用者。目前此类健身车是高阶家用和小型健身会所常用设备。 3、自发电健身车 （self-generation ）是一种新型绿色、环保、节能、低碳、无污染的新能源产品，其主要特征是：健身车的传动系统中，设置有增速机构和发电装置，能够将人运动时所消耗的体力转化为电能，储存于健身操车中，需要用电时可自动逆变为220V交流电，也可以边运动边发电直接供电，上述两种模式可以自由切换。目前此类健身车多在专业健身房和高档酒店使用，在大力提倡低碳生活的今天，我们希望能够将它普及到千家万户每一个家庭。按每台功率500W计算，以中国每个家庭一台为例，每天运动2小时，可发电4亿度。 如何选购健身车，主机需要从以下几个方面着手选择;显示面板、座椅、飞轮、皮带! 显示面板：把他放在第一位是因为他是我们了解自己运动效果的窗口，他如果不能正常工作，我们的运动就是盲目的。同时面板的设计也很重要，有的面板设计的属于简易式操作面板，即使是初次使用的用户凭直觉就可以进行程序的选择。因为许多程序的改变，运动数据信息的查看是在您运动中进行，一个直观，简单的操作面板给您的连续不间断的运动提供了极大的便利。 座椅：对于一个使用健身车锻炼的健身爱好者来说，座椅的舒适度至关重要，当运动者感觉舒适的时他便会花更长的时间来运动，因此也就有了更多的时间来达到健身的目的。选择座椅舒适度高的健身车要看座椅的柔软的度和调节范围，不过柔软度大家无须担心，现在的健身车无论是家用健身车还是商用健身车，高档健身车或是低档健身车都会采用贴合人体曲线的泡沫材料，让您感到座椅的舒适。 飞轮：平衡飞轮的重量也决定了器材的静音与平稳效果，飞轮重量越大，平稳性与舒适度越高。 皮带：既然是买家用健身器材，那么器材的影音效果就显得至关重要。健身车的皮带决定了静音效果如何。好的家用健身车驱动系统都以采用多纹超静音皮带，比起老式的铰链式传动系统提供了更安静更稳定的传动。

Ⅶ 如何选购动感单车

一、从功能判断如何选择动感单车

1、很多车扶手前后是不可调节的、这个问题影响不大，因为座位一般是可以前后调的，弥补了这个不足。

2、有些车是不可反踩的，特点是便宜的车型，高档车一般都可正反踩，购买时一定要注意。

3、刹车的方式，现在好的车设计都是下压式，方便又安全，有些车是需要住上拉的，这是很多人都忽视的细节。

4、很多用户买车怕噪音大，请注意啦，链条传动的车有噪音是免不了的，皮带轮传动的车可以解决这个问题;高档车型都是用皮带轮的。

5、很多用户反映购买时就看中有些车型带电子表，其实动感单车电子表用处不大，建议不要把它做为选购的关健，健身房里的车都是不配表的。

6、飞轮的大小，这个很重要，因为动感单车的感觉就靠这个飞轮，小的飞轮会踩起来有点轻飘的感觉。

二、从价位判断如何选择动感单车

普通白领家用建议选用1000-3000元之间的动感单车，4000元左右就可以买个不错的动感单车了。

三、从质量判断如何选择动感单车

首先应该看整个动感单车的功能布局、色调等是否适合你的个人喜好，上去踩踩，看看整车的稳定性：关注一下整车的飞轮重质量——13至25KG不等，健身房，会所建议在20KG或以上，一分钱一分货。

四、从实用判断如何选择动感单车

很多动感单车上会标着轻商用，商用：轻商用只适用干小型会所，使用率不高的，家里想买个好一点的轻商用是不错的选择;商用动感单车主要用在专业健身房，或者经济能承受对器材要求较高的人群。

拓展资料：

科学证明，骑车是一种非常好的有氧代谢运动，可对人体起到健康的影响，对于防止肥胖、重塑身材更为明显。

动感单车减肥效果不错。它利用腿部的蹬力让全身做有氧运动，一般45分钟的动感单车运动可以燃烧400到500卡路里热量，相当于长跑一个半小时。

Ⅷ 如何选购家用健身车

家用 力动动感单车S5 与健身车B5 值得参考，想运动量强一点的，动感单车比适合可以全身运动到，健身车主要是针对腿部，膝关节运动。

Ⅸ 如何选择家用健身车

1. 充分估计现状

   首先，要清楚自己的现状，诸如现在已拥有什么样的健身器材；这些器材是否能满足的需要，是否已经破旧，是否还安全等等。如果现有的健身器材已不能满足需要，想增加什么样的器材？它是初级水平的、还是高级水平的或两者兼有的？想好之后，不妨把上述问题整理一下，并排一排队，这样做的好处有三点：首先，能对自己的现状有一个更全面的认识；其次，能让知道还需要什么样的健身用品；最后，有利于考虑经费问题。

2. 充分考虑健身场所的特点

   从事休闲健身活动需要一定的场所，场所不一样，所从事的健身活动及所用的器材也就不一样。因此，诸如有多大的房间，房间有多高；房子里有些什么障碍物（如空调机、门板、加热器、柱子和墙等等）；是否有合适的电源（有些用品需要电力）；家周围有无空场地，有无游泳池等，都是在选购健身器材之前必须考虑到的。只有充分考虑这些情况，才能因地制宜选择适合的运动方式，并购买所需的健身器材。

3. 收集有关健身器材的信息

   当充分考虑现状和了解健身器材的信息后。可以从有健身器材的亲朋好友那里得到一些信息。另外，还可以从产品推销商那里得到关于健身器材的专业性知识和某些公司及其产品的情况等等。最后应把收集到的信息整理一下，并分一下类（如肌肉力量训练类、心肺功能训练类等等），所收集到的信息越多越详细越好

4. 认真评价公司

   收集信息工作完成后，还要对信息进行分析和整理，以便从中找出自己所需要的部分。要认真地阅读产品介绍，对于产品的用途，设计、结构和基本原理等问题都要搞清楚，并要判断说得是否合理。凡是认为不合理的，就不要再进行调查，而应该从信息中把它删除，在剩余的公司中，要注意销售情况，以及产品是否实行三包，是否有齐备的配件，售后服务如何，产品信誉好不好，产品质量是否有保证，最重要的一条是要了解公司的产品是否有一个合理的价格，在了解价格时，要询问每一部件的价格，而不要只问一个总价格，以便考虑今后选择配件的问题，凡是认为价格不合理的，就从信息中删除。

   
   

注意事项

1、自行车的车座不易过高，应富有弹性，防止骑车时臀部左右扭动，以减少局部摩擦。

2、骑车时臀部坐正，两腿用力均衡，防止一侧用力过猛而形成肿物。

3、在月经期最好少骑或不骑自行车。

4．车座太硬的，可用泡沫塑料做一个柔软的座套套在车座上，以减少车座对yin部的摩擦力。

5．调整车座的高度和角度。车座太高，骑车时臀部必然左右错动，容易造成会yin部的擦伤；车座前部上翘，更容易损伤会yin部。

6．骑车时间较长时，要注意变换骑车姿势，使身体的重心有所移动，以防会yin部某一点长时间着力。

7．初骑变速车时，速度不要太快，时间也不要太长，待身体适应后再加速和加时。

8、在骑车时，若发觉会yin部有不适症状，要及时查明原因，若因车座有问题，要及时排除或改进，并要注意休息，症状消除后再骑车；若不能消除症状者，应到医院请医生检查治疗。

Ⅹ 健身车的选购注意事项有哪些

健身车的选购前一定要充分估计现状。了解自己的现状，如你现在已拥有什么样的健身器材；这些器材是否能满足你的需要，是否已经破旧，是否还安全等等。如果现有的健身器材已不能满足你的需要，你想增加什么样的器材？它是初级水平的、还是高级水平的或两者兼有的？
充分考虑你健身场所的特点。从事休闲健身活动需要一定的场所，场所不一样，所从事的健身活动及所用的器材也就不一样。所以诸如你有多大的房间，房间有多高；房子里有些什么障碍物；是否有合适的电源（有些用品需要电力）；你家周围有无空场地，有无游泳池等都是在选购健身器材之前必须考虑到的。只有充分考虑这些情况，你才能因地制宜选择适合的运动方式，并购买所需的健身器材。
选购时还要收集有关健身器材的信息。当充分考虑你的现状和了解健身器材的信息后。你可以从有健身器材的亲朋好友那里得到一些信息。另外，你还可以从产品推销商那里得到关于健身器材的专业性知识和某些公司及其产品的情况等等。
健身车的选购你可以购买一家公司的几样产品也可以购买几家公司的一样产品，比如唐特力等，其原则是要使购买的产品能够搭配，从而产生综合效果。