游泳的鼻夹

① 游泳鼻夹有什么作用

游泳鼻夹的作用是，当游泳时，由于水波常会把水冲入鼻孔，产生呛水、咳嗽，尤其是初学游泳者，为了防止水进入鼻孔，最好准备一个鼻夹，它可强制用嘴吸气，而不用鼻吸气，可以避免呛水。

还能起到用嘴吸气，而不用鼻吸气的作用，防止水进入鼻孔，避免呛水。已经学会游泳的人，应逐渐将鼻夹去掉，自觉地用嘴吸气，这样即使游泳时间长了，也不会难受。

(1)游泳的鼻夹扩展阅读：

鼻夹的重要性：

无论训练还是比赛，花游选手必须戴鼻夹。因为，游泳时一般鼻孔冲下，进水机会不大，但花游是在水中跳芭蕾，鼻孔经常冲上，水会涌进来呛到。

据了解，国产鼻夹其实是一根钢丝和一截自行车的气门芯做成的。由于用料简单又很实用，并且可以重复使用，现已销往全世界，每个才几毛钱。不过现在比赛时，为了美观，姑娘们有时也会用一次成型的硅胶鼻夹，每个超过2美元，不过，在水里泡久了容易坏。

② 游泳鼻夹怎么用

你好，鼻夹就是以防运动员在水中呼吸时呛到水准备的，我就是一名游泳运动员，我希望你不要带，带多了会伤害了鼻子，因为夹多了鼻子就会痛和伤，我从刚学游泳到省队训练了15年了，从不带这东西，也没什么事，只要游泳技术到家了 会换气，会储气，不会有任何问题，相信我，我都参加了很多比赛，没人会带逼夹的，就连1500米自由泳也一样. 加油吧，祝你早日成功~

③ 游泳鼻夹到底有什么用

游泳鼻夹主要能起到用嘴吸气，而不用鼻吸气的作用，防止水进入鼻孔，避免呛水。

对于游泳初学者来说，鼻夹必不可少。游泳时，身体激起的水波常会把水冲入鼻孔，发生呛水、咳嗽。游泳鼻夹主要能起到用嘴吸气，而不用鼻吸气的作用，防止水进入鼻孔，避免呛水。已经学会游泳的人，应逐渐将鼻夹去掉，自觉地用嘴吸气，这样即使游泳时间长了，也不会难受。除此之外，鼻夹主要适合练习转身者及水中有氧舞蹈者使用。

目前使用较多的鼻夹，鼻夹杆大多采用回弹性很好的PC材料，鼻夹垫采用超柔软的硅胶制成，都比较舒适、牢固、经久耐用。有的人游泳时不喜欢戴鼻夹，因为它常常会将鼻子夹得很疼，其实只要根据鼻梁高低选择鼻夹大小，就能减少不适感。戴鼻夹的时间不宜过长，最好不要超过两小时。

④ 游泳用鼻夹好不好

不好,本来游泳就是靠嘴巴来呼吸的 使用鼻夹会增大阻水面积

⑤ 游泳鼻夹怎么戴图片

戴前的准备

在佩戴之前先把脸洗干净，如果油太多可以选用洗面奶。佩戴前洗内脸的原因时：鼻子容上面可能有油，会导致鼻夹滑落。

佩戴方法

步骤：

1.取出买好的游泳鼻夹，用手将鼻夹展开60°以内，将其夹在鼻梁处，大概在两个眼睛中间的位置。

(5)游泳的鼻夹扩展阅读

1.鼻夹具有防水作用，跳水和花样游泳，因为要在水中出入，可以戴，以此来防止水进入鼻子。平常简单的游泳，不需要戴鼻夹。

2.游泳戴鼻夹，会影响正常游泳时的呼吸，不利于练习好正确的游泳呼吸方式。如果要戴鼻夹，尽量不要戴太长时间，1到2个小时之内最好。

⑥ 游泳鼻夹怎样戴（图文）

你是女生?女生最好不要戴,女生身体本来就比较脆弱,一带万一呼吸很难受就很难控制,建议怕进水的话用潜水镜可以把鼻子一起扣住,比较起鼻夹来潜水镜更容易呼吸.如果真的要带鼻夹,我可以告诉你,鼻夹的那条绳子,挂在脖子上,鼻夹开口朝下从鼻梁上面开始往下夹,直到完全夹住这时候不能呼吸

⑦ 游泳鼻夹怎样戴（图文）

游泳鼻夹怎么戴
如果你是男生的话，
首先先把脸清洗干净，鼻子上油太多不利于夹稳定，容易跑偏滑落，深吸一口气，赶紧把鼻子捏扁了，把鼻子夹子从包装盒子里面拿出来，然后直接把游泳鼻子夹直接加上就行了呵呵。
如果你是女生?女生最好不要戴,女生身体本来就比较脆弱,一带万一呼吸很难受就很难控制,建议怕进水的话用潜水镜
可以把鼻子一起扣住,比较起鼻夹来
潜水镜更容易呼吸.如果真的要带鼻夹,我可以告诉你,鼻夹的那条绳子,挂在脖子上,鼻夹开口朝下从鼻梁上面开始往下夹,直到完全夹住
这时候不能呼吸

⑧ 游泳鼻夹怎么用

在入水之前夹在鼻子上就好了，这时你只能用嘴呼吸了。

鼻夹就版是以防运动员在水中呼吸权时呛到水准备的，我就是一名游泳运动员，我希望你不要带，带多了会伤害了鼻子，因为夹多了鼻子就会痛和被伤害。

游泳换气技巧(一)水中憋气：

手扶池边、同伴或教练的手蹲下，使头没入水中练习憋气，若干时间后站起，进而不需保护自行练习。憋气时间越长越好。若头部感到不适，既应终止练习，以免引起伤害 。

游泳换气技巧(二)水中吐气：

手扶池壁或同伴的手蹲下，将头没入水中，再徐徐的以口(鼻)吐气，最好单独用鼻吐气。一段时间后缓缓站起。在水中吐气时间越长越好，注意：吐气不可断断续续的间歇吐气。(容易呛水)

游泳换气技巧(三)韵律呼吸：

我们可以解释为“有规律，有节奏的呼吸”基本上与前面的水中吐气相似：在水中用口(鼻)吐气，除了注意节奏外，可以配合双手压水的动作来进行。

⑨ 关于游泳时戴鼻夹的问题

你在转身的时候呼气，入水出水的一瞬间一定要快速的出气水，和爆破式吸水同理，这样才能将水吹开，水压的变换也是不好控制气的一个原因。你以前是戴鼻夹游，现在如果想学用嘴呼吸，完全不考虑鼻子的问题，也是可以练成的，但是要做好呛水的准备，很辛苦。不如你完全用鼻子呼气试试，至少鼻子进水的问题解决了，一定不会再“不自觉”的吸气了。
至于翻跟斗转身，你一要在转身前有一定的速度，二要在转身时身体要协调，就是收臂 - 低头钻水 - 收腿 - 转身，要连贯。在转身的时候，鼻子要向外快速呼气，以防进水。

⑩ 游泳鼻夹怎么戴图解

如果你是男生的话，首先先把脸清洗干净，鼻子上油太多不利于夹稳定，容易跑偏滑落，深吸一口气，赶紧把鼻子捏扁了，把鼻子夹子从包装盒子里面拿出来，然后直接把游泳鼻子夹直接加上就行了。

如果你是女生的话，最好不要戴！女生身体本来就比较脆弱，一带万一呼吸很难受就很难控制，建议怕进水的话用潜水镜，可以把鼻子一起扣住，比较起鼻夹来，潜水镜更容易呼吸。如果真的要带鼻夹，我可以告诉你，鼻夹的那条绳子，挂在脖子上，鼻夹开口朝下从鼻梁上面开始往下夹，直到完全夹住，这时候不能呼吸。