Ⅰ 五行健身操 解说词
五行健康操十八式动作如下:1.拍打天门2.双龙吐珠3.前摆後摇4.开合虚掌5.排山倒海6.拍掌扩胸7.龙飞凤舞8.扭转乾坤9.花开富贵10.鲤跃龙门11.螳螂捕蝉(左)12.螳螂捕蝉(右)13.物换星移14.天女散花15.上下天梯16.同心协力17.凤阳花鼓18.收操调息
Ⅱ 请问有没有拍打天门健身操的音乐 mp3格式的
跟会人拿包袱,不给勿会人做军师
Ⅲ 请问你要五行健康操拍打天门的MP3吗
Ⅳ 五行健康操音乐,最好MP3格式,并提示换动作口令,比如拍打天门。如果有请发[email protected]
朋友,您好!
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Ⅳ 寻求 五行健身操,舒心平血功,益气养肺功等的口令音乐
扣扣“云淡风清”已发送,请查收
Ⅵ 这个歌有拍打天窗 仙女散花的 这是什么广场舞的名字
五形健身操,是拍打天门,天女散花
Ⅶ 五行健身操有哪些 三式五行操揭秘
五行健身操完整版分解动作
:
1
、拍打天门
:
向斜上
(
高过头
)
弹打
2
、双龙吐珠
:
向前
(
嘴的高度
)
弹打
3
、前摆后摇
:
向前向下轻放
4
、开合虚掌
:
胸前腹前合拢虚打
5
、排山倒海
(*
左
):
双手
(
阴阳掌
)
在小腹前
左右摆动,往左时左手心向
上
6
、拍掌扩胸
:
胸前拍掌,握拳扩胸,拳心向下
7
、龙飞凤舞
(*
右
):
右手向右斜前方弹打,
左手握拳摆右肩前,左右轮做
8
、扭转乾坤
(*
右
):
双手扣住右左摆动,上时手心向上,
下时手心向下
9
、花开富贵
:
双手手背相对下压至腹前,再往上提向两侧张开
10
、
鲤跃龙门
:
双脚跳动
(
脚尖不离地
)
,
双手在体
前向前
(
胸的高度
)
弹打
11
、螳螂捕蝉
(
右
):
出右脚成弓步,后脚跟离地,双手向前
(
胸的高度
)
弹打
12
、螳螂捕蝉
(
左
):
出左脚成弓步,后脚跟离地,双手向前
(
胸的高度
)
弹打
13
、物换星移
(*
左
):
双手同方向在腰侧,左右摆动
(
左边抓起,右边
放下
)
14
、天女散花
:
双手向下弹打,先往右回到中间,再往左回到中间
15
、上下天梯
(*
左
):
排山倒海的动作往上延伸八拍,再往下回边八拍
16
、同心协力
:
双手前伸推掌,回收握拳下拉
(
到腰间
)
17
、
凤阳花鼓
(*
右
):
双手握拳,
先右手下槌,
再出左手下槌,
轮作
(
拳
眼向上
)
18
、龙腾虎跃
:
双手以手刀敲打腹股沟,再向前上方甩出手心向上
凡有
*
者,
表示动作为
“左右摆动”
或
“右左摆动”
Ⅷ 五行健身操 解说词
五行健康操十八式动作如下:
1.拍打天门2.双龙吐珠3.前摆後摇4.开合虚掌5.排山倒海6.拍掌扩胸7.龙飞凤舞回答8.扭转乾坤9.花开富贵10.鲤跃龙门11.螳螂捕蝉(左)12.螳螂捕蝉(右)13.物换星移14.天女散花15.上下天梯16.同心协力17.凤阳花鼓18.收操调息
Ⅸ 五行健身操完整高清版口令
五行健身操口令:
1、拍打天门 2、双龙吐珠 3、 前摇后摆 4、 开合虚掌 5、 排山倒海 6、 拍掌扩胸
7、龙飞凤舞 8、 扭转乾坤 9、 花开富贵 10、鲤跃龙门 11、螳螂捕蝉(右)
12、螳螂捕蝉(左) 13、物换星移 14、天女散花 15、上下天梯 16、同心协力
17、凤阳花鼓 18、龙腾虎跃
Ⅹ 为什么佳木斯快乐舞步健身操第一节不是拍打天门
那是太极12拍知道吗?学什么要搞清楚!不要乱猜。