健身房私柜

❶ 投资一个健身房需要多少成本

30起步。我这里来是二线城市，有朋友源刚给一个叫乐刻的装了一店。差不多这个数。档次属于低级别的。有氧区大约6,7个动感车、6,7个带坡度跑步机；力量区7,8个常用器械；有瑜伽室。位置稍偏，四周全是新小区各方面还没有完善。无浴室。
这个档次，包括房租、装修，我算着也就30就足够。

❷ 想了解一下健身房和私教工作室的区别

1.一般情况下健身房来的面积会在3000平自-2000平以上不等。工作室的面积会在几百平以内，比较小一点。

2.私教工作室只对外做私教，就是只卖私教课。不接纳个人会员来自己锻炼。健身房是办卡和私教同时拥有的。

3.如果想自己锻炼不请私人健身教练的话，去健身房比较好，卡的价钱也比较便宜。如果想要请个私教的话，可以去工作室，工作室的话针对性会更强一点，因为它只服务于私教会员，不服务于大众会员。

❸ 健身房的柜子收费吗

一般不收费，如果你是他的会员的话，一般健身房也会以免费的招牌来招人，一般不会收费~呵呵

❹ 如何处理健身房柜子上物品乱放的问题

贴上标识，分开两个部分，上面放衣物，下面放鞋子。或者安排人接待，每个格子一个牌子，由服务人员接过来摆放。

❺ 健身房办了年卡,衣服锁在柜子里,没有得到通知的情况下柜子的锁被剪了,衣服被拿到了外面让我们自己去拿

健身房复这种做法侵犯了顾制客的隐私，在未经允许的情况下，擅自打开顾客的柜子，拿出里面的东西，明显是侵权的行为。以后不要去这家健身房了，这次只是衣服，下次说不定是什么了，要真是贵重物品丢了可能就找不回来了。出现这样的情况说明他们管理不善，可能还存在其他方面的管理问题，甚至安全问题，最好换一家好一点的健身房

❻ 参加健身俱乐部需要穿戴什么需要租柜子吗等等等~

回答一下啊：
一、年卡是天天可以去的，每天当中不限时间不限次数，但只限一年之内在本店由本人使用。
二、俱乐部的课程每天都不一样，而且大部分每节课的动作也不太一样，除了收费的课程你都可以参加，收费课程会在课表里特别注明的，你注意看一下就行，还有就是一般店里有跆拳道的课程都是另收费的。
三、只要穿运动服就可以，至于长款还是短款就要看你的个人喜好和店里的温度了，因为每家店的温度都不太一样，我个人建议穿长裤配短袖上衣，一定要穿一双合脚的运动鞋。我个人不喜欢带条毛巾跑来跑去的，如果你在跑步机上，而且你本人又很爱出汗，那你可以带一条毛巾在身上，这个随意。
四、关于租柜子的问题，也是因人而异，首先，要看柜子的价格，一般会所店的柜子分两种，一种是大的（就是大家平时用的流动柜，但也可以租）还有一个是小一点的，专门用来租给会员的，大的柜子会贵一点，小的就便宜一点，这个就要看你放多少东西了，如果你只放洗澡的东西，就租个小的，如果你还想放些衣服（就是把干净的衣服都放在那，不用每次都带着）和水之类的，你就可以租个大一点的。还有，租柜子也要看有没有必要，如果你离家很近，或者不在那洗澡当然就没有必要租了。租柜子你找前台的人，他们负责这方面，而且你一定得砍价，要不然很亏，如果不能便宜，就让他送几个月，比如你租了一年，他在价格上不能给你便宜，你就让他送你三个月的使用期限。
五、以后基本不会再发生其他费用了，但是，你要注意，会有私教找你聊天，劝你买私教课，你就坚持不买他们也没办法，其实私教就是起到一个监督的作用，如果你够自觉，完全可以达到自己锻炼的目的，而且如果你买了私教课，他们肯定还会推荐你买补品，或者一些减肥的产品，那时候就恶性循环了，所以你从一开始就要坚持不买，呵呵...不买课也不会影响你在那锻炼的，他们也不会对你怎么样的，放心吧。
六、一个人第一次去肯定会有些盲从，不知道该做什么，不知道器械怎么用，也不会用跑步机，也不知道课该怎么上，这些都没关系，大大方方的问一下巡场教练或者私教都行，他们会仔细的告诉你器械和跑步机的使用方法，当然他们知道你是新会员，肯定会想让你买私教课的，告诉你私教是多么的专业，可以帮助你达到健身或者减肥的目的，不过你不用理他说的这些，只要他告诉你怎么用，就说声谢谢，暂时不想请私教就行。

再给你一点私人的小贴士：
一、我个人很喜欢上一些操课，比如健身操，肚皮舞之类的，我建议如果你是新会员，去上课的时候最好选操厅的中间位置站，因为前面一般都是老会员，她们跳的比较好，如果你站前面影响了别人，就不太好了，但是新会员站后面又看不清，所以我建议你找个中间的位置站，一般前台都会有课表，你去看一下有什么课程，都是什么时间，选择自己喜欢的课或者想上的课去上，在上课之前20分钟左右进去操厅，操厅里有垫子（一般是上瑜珈课时用的），你可以拿一块放在操厅中间的位置，然后把你的水瓶放在垫子上，这个动作我们俗称叫“占地儿”，就是告诉大家这个地方有人了，然后其他人就会选择别的地方，当你把你的水瓶放在上面以后，你就可以干别的去了，然后上课之前进来就可以了。还有一点需要注意，如果你上的不是瑜珈或者普拉提之类需要用垫子的课，你在上课的时候就要把垫子放回原处，如果是要用垫子的课，当然就放在那里用就可以了。（不知道我说的你能不能看明白）。
二、需要带的东西：
1.健身服2.锁3.洗澡用具（如果你在那洗的话，最好带双拖鞋）4.水（喝的水，我建议你在超市买或者从家带，因为健身房里的水都比外面贵，除非应急买一瓶，而且最好是矿泉水，运动饮料我觉得越喝越渴）5.袜子（为什么说再带双干净的袜子呢，因为你运动完洗过澡之后，再穿上之前的袜子，你觉得会舒服么？）
三、现在健身房里一般还有“动感单车”，那个也是免费的课程，很出汗，我想你一定会喜欢的，这个课是需要在前台提前排队拿号的，因为车的数量有限，而想上课的会员又多，所以一般都是在课开始之前的半小时左右到前台排队，可能每个店的时间不同，这个就需要你去前台问一下，每天几点拿单车的号，然后到时间你过去拿就行，他们会让你填一下你的姓名和手机号，你填上就行了，这个只是做个记录，没有别的意义。特别要注意的是要注意安全，虽然动感单车很好玩，但第一次骑别太用力，一般教练会在开始的时候问有没有第一次上课的，你举手示意就可以，教练会教你怎样做。
其他的问题我暂时也没有想到，如果你还有不明白的或者想问的,就再补充吧，呵呵...

❼ 第一次去健身房请私教一般要请多久才合适呢

由个人实际情况而定的。

主要考虑的是这几大方面：身体健康及变瘦变版美，金钱，权健身意愿。可以根据自己当下的实际情况去分配权重，去权衡利弊。

需要养成锻炼的习惯，需要学习练习并坚持锻炼，这是最重要的，要合理搭配好自己的饮食，燃烧掉通过运动摄取的能量，健身需要坚持才能有效。

(7)健身房私柜扩展阅读：

注意事项：

1、熟悉人体机能和脂肪消耗。

肌肉生长的原理，这是健身前必须知道的，可以在网上学习。健身餐也可以学习饮食。

2、熟悉健身房器材。

你需要知道每个器械对哪些肌肉有效，哪些运动是最需要的。这样，教练就可以告诉他，他不需要花钱去上课。

3、制定一份健身计划书。

健身房通常会为需要私人教练的会员提供定制的健身计划，或者他们都一样。在这种情况下，你可以根据你的身体素质和身体能力在网上找到一个健身训练计划，并尝试训练。

4、坚持。

健身房的肌肉一年四季都是完美的～所以不要三天钓鱼两天晒网，按照健身计划，如果是一周5次，一周练习5次！