十大健身项目

❶ 当今体育的十大运动项目

1、足球。你可以不爱意甲、英超、西甲、德甲，但你不能不爱世界杯、欧洲杯。是个男人，就该喜欢足球！BTW，中国男足，不提也罢。
2、篮球。与篮球结缘于初中，至今也有十多个年头。虽然越来越少摸球，但对篮球的爱好却是痴心不改。球场上也曾风雨无阻、呼朋唤友，也曾与人面红耳赤、拳脚相向，电视机前更是见证了公牛王朝、湖人王朝。“I love this game”，因为它带给我们太多的快乐。顺便庆祝一下中国男篮中午最后6秒绝杀斯洛文尼亚，小组顺利出线，激动啊！
3、网球。难忘罗兰加洛斯，难忘温布尔登，难忘桑普拉斯、阿加西，难忘费天王、纳达尔。

4、F1。惊心动魄、分秒必争。风驰电掣而过的赛车，咆哮轰鸣的引擎，随时都可以让你内心的激情沸腾。上赛场不远，赶明儿我们也去跟法拉利、迈凯伦、舒马赫、莱科宁亲密接触一把吧
5、环法自行赛。浪漫的法国，旖旎的风光，简直是国家地理跟体育运动的完美结合。

6、乒乓球。毕竟是国球，但中国的高手寂寞，让我有一点点失去兴趣。

7、羽毛球。斗志斗勇的项目，既拼体力，又拼技术，还拼心理。

8、游泳。学会游泳，也就恋上了泳池。突然很想看看波波夫、索普、霍根班德是怎么游的，嘿嘿。

9、排球。中国女排很聪明，知道怎么用技战术来弥补身体条件的不足，并且她们拼搏的精神实在是国内体育界的楷模。再说，大学的时候，还专修排球一年，呵呵。

10、田径。更快、更高、更强，奥林匹克追求的就是突破自我、突破极限，并且永不止步吧。

❷ 世界十大体育运动是哪些

Top10 NHL（冰球）。冰球运动是挑战速度和力量极限的运动，在冰面上运动员肆无忌惮的滑行，彼此冲撞的冲击力甚者大过了看上去更为血腥的橄榄球。冰球在北美和欧洲国家都极为盛行，冷战期间根据真实情况拍摄的电影《冰上奇迹》表明，苏美两个超级大国公认冰球 Top9 MLB（棒球）。美国职业棒球大联盟是历史最久远的体育联盟，承载着美国的文化，而在日本、韩国、中国台湾等各个地方都相当普及。在美国较之MLB的轰动效应，N美国致力于职业体育的年轻人有不少都精通棒球 Top8 游泳。我们在出生之前就会游泳，在母亲的子宫里。游泳运动最能健壮体魄，科学研究游泳是对身体健康最有益的，因为每一块肌肉都得到了水的按摩。菲尔普斯、沙利文、贝尔纳、霍根班德、马格尼尼这些著名的飞鱼劈波斩浪的过程惊心动魄，游泳比赛的世界纪录更迭频率甚快，用韩乔生的话说，他们都不是地球人Top7 田径。世界杯足球赛、夏季奥运会和世界田径锦标赛并称世界三大赛事，从这里就可以看出田径的影响力。尽管不到10秒，但那惊心动魄的百米飞人大战要比48分能打近3个小时的NBA刺激多了。鲍威尔和盖伊瞬间的巅峰对决，对了，别忘了刘翔，他用无与伦比的天赋证明了节奏和技巧在短距离项目里的神奇作用Top6 NFL（美式足球）。足球（football）在全世界的受众都很多，因为它点燃激情，精彩纷呈，然而在美国情况有所不同，因为美国的football是美式足球！也就是美式橄榄球。NFL联盟是美国第一联盟，超级碗也是世界最赚钱的大赛，是第二个圣诞节能让举国狂欢，NFL里军事机密般的战术根本不是篮球所能比拟的

❸ 世界前十大运动项目

排名从左往右
P.S.也有不少人说网球是世界第二运动，而篮球只能排第四。
足球，篮球，网球，赛车，高尔夫，棒球，橄榄球，拳击，体操，游泳

❹ 世界上最赚钱的10项运动排名是什么

世界上最赚钱的10项运动排名如下：

第1.足球 世界第一运动 最成熟的职业联赛 运动员 球迷数量远超其他运动 运动员平均收入也是各项运动中最高的 但足球巨星的收入纪录比高尔夫和拳击略少 居各项运动中第三 足球运动员纯工资收入也是各项运动中最高的 收入也非常稳定 c罗和梅西2016年收入分别为8800万美元和8140万美元 位居当年体坛富豪榜前两位

数据统计以上就是最赚钱的10大赚钱的行业。

❺ 关于世界运动项目的排行榜前十大运动赛事

1世界杯(国际公认的收入和影响力第一,收入越为600亿欧元)
2奥运会(影响力排在第二,但无收入内)
3欧洲杯(收入次于世界杯,约为容20亿欧元左右,影响力第三)
4欧洲冠军联赛
5F1
6英超
7美国男篮职业联赛(NBA收入次于英超,世界上影响力很小)
8意甲
9西甲
10德甲和联盟杯

❻ 世界十大体育运动

因为以前国内比较穷，很多学校一开始一般就是几个乒乓球台，然后就是两个篮球场，说白了就是两个篮架画几条线，一个篮球场参加的人一般都是十几个，所以人均下来就比较划算，所以这也可能是国标关注人多的原因。

❼ 请列出十种健身运动的内容

1、平板支撑。

平板支撑能锻炼核心肌肉群。在健身间隙可做3次平板支撑，每次30秒。具体动作：俯卧，两肘打开与肩同宽，肘关节支撑于地面，上臂与躯干尽量保持90°。两脚尖并在一起减少支撑面积。颈部自然伸直，眼睛看向前下方，挺胸，头、肩、髋和下肢等部位保持在同一平面，使脊椎骨处于自然生理弯曲的形态。

2、脚踝训练

脚踝是男性锻炼最少的部位之一，脚踝灵活性不足会导致身体缺乏稳定性，使脊椎更易受损。具体动作：双手前伸扶墙，左脚尖抵墙，右腿后伸；身体前倾，尽量使左膝靠近墙壁，坚持10秒，两侧交替进行，每侧3次。

3、侧弓箭步

大多数人缺乏侧向运动。侧弓箭步有助于增强身体两侧肌肉，锻炼髋关节灵活性，以及臀部周围肌肉力量。具体动作：站立，两脚打开与肩同宽；左脚向左侧伸出，同时右腿屈膝，身体下蹲，重复10次，然后换另一侧进行。

4、箭步蹲。

这一动作难度最大，因此很多人避而远之。具体动作：背对凳子站立，距凳子1~2步远，屈左膝使左脚脚背搭于凳子上；身体挺直，右膝弯曲使身体下降，直到左膝几乎触地，然后站直，重复8~12次，再换右腿做。

5、跳绳

跳绳简单易学，器械也简单，一小块空地就可以锻炼，是非常好的有氧运动，可以说是物美价廉，跳绳能在几分钟内提高心率和呼吸频率，能在短时间内减轻体重。

6、有氧操

有氧操种类繁多，太简单的达不到心率要求，比较复杂的对身体的力量，灵活性，柔韧性要求都较高，一般人根本做不到，但动作不到位，也没什么效果，还容易造成伤害，所以建议初习者或体能条件不好的朋友应在自己能够达到要求是再做有氧操。

7、单车

健身房的动感单车以及室外骑行都非常适合有氧训练，它能让运动者在短时间内出大量的汗，并且全身肌肉和身体的协调性都得到了很好的锻炼.

8、跑步(快走)

户外跑步和跑步机皆可。如果条件允许，在跑步机上跑步放开跑步机扶的手能增加8%的氧利用率和5%的心率，减肥效果更加明显。而在户外跑步一定要先做热身运动。

9、交叉踢腿

练习者仰卧在床上，两手叉腰或下垂体部两侧，双脚笔直抬起与床成45度角，然后两脚做交叉运动，重复20次。

10、抬臀

练习者仰卧在床上，两手叉腰或下垂体部两侧，一只腿屈膝，另一只腿笔直抬起与床成45度角，利用腰部力量将臀部抬起，重复10次。换腿再重复10次。

❽ 最危险的十大体育运动有哪些

1、徒手攀岩：
徒手攀岩是指不依赖任何外在的辅助力量，只靠攀登者的自身力量完成攀登过程。近年来攀岩已渐渐成为了一种大众化的户外极限运动，越来越多的人从攀岩运动中体验到了独特的乐趣，但是徒手攀岩对人的体能、胆量、身体协调性和柔韧性的要求极高，对于那些没有经过系统的专业训练的初学者来说无疑是危险重重。

2、蹦极：
对于热衷于此类“死亡”游戏的人们来说，蹦极不仅需要强壮的心脏、良好的血管，更需要不错的运气。

3、低空跳伞：
低空跳伞一般在高楼、悬崖、高塔、桥梁等固定物上起跳，由于距离有限，打开伞包的时间只有5秒钟，很难在空中调整姿势和动作。只有具备了丰富的高空跳伞经验的人才能进行低空跳伞，但这也不能保证万无一失。

4、高空飞越：
高空飞跃是一种生命极限运动，从事这项运动固然需要勇气，但是依靠尖端科技的安全保障才是最重要的。柯先生飞跃黄河时的跑车功率极大，可以在短时间内加速到150公里。

5、高速赛车：
12年前的圣马力诺伊莫拉赛道，车神塞纳正驾驶着威廉姆斯赛车进入比赛的第5圈，突然之间，赛车失去了控制，撞向混凝土墙。车身在猛烈的撞击和翻转中四分五裂，一个车轮像玩具飞盘似的笔直冲向天空……整个过程只有短暂的10秒钟，10秒钟之后，一代车神撒手人间。

6、潜水：
它挑战的是人类在水下世界到底能走多远。我们日常生活中的潜水休闲方式似乎与挑战体能极限无关，但面临的危险却是同样的。

7、忍饥耐寒：
这是一个极限运动中并未提及的项目，但随着一系列对饥饿的挑战行动开始，这似乎也成为了一种时尚，无法想象这是挑战一种什么样的极限，但相对而言，在众人的视野下，这是唯一没有生命危险的运动。

8、速降滑雪：
人们会情不自禁地去追求、参与，而忽视了自身的安全，这是速降滑雪中最危险的一个问题。速降滑雪很容易使人不知不觉地处于兴奋之中，尤其是年轻人，经常会不顾自身技术的不足超速滑行。

9、野外生存：
不知为何现代人喜欢上了这种休闲方式,惬意倒是惬意,但丛林与山野的游戏规则可不是一两本所谓的“野外生存指南”就可以说的清道的明的东西，一旦发生了危机，只有两种选择，要么等待救援，要么面临死亡。

10、登山：
登山者必须经过专门训练，在知识、体能、装备等各方面做好充分准备，千万不能只凭年轻气盛而盲目冒险。

❾ 全球10大高端体育娱乐项目

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