Ⅰ 小学生游泳注意事项
饭后、饮酒不宜游泳。
有开放性伤口、皮肤病、眼疾不宜游泳。
感冒、生病、身体不适或虚弱不宜游泳。
雷雨的天候不宜游泳。
水温太低、太凉不宜游泳。
游泳时禁止与同伴过份的开玩笑。
不要随兴下水,特别是野外。
风浪太大、照明不佳不要游泳。
不明水域不要游泳、跳水。
水浅、人多不可跳水。
要在有救生员及合格场所游泳。
下水前先做暖身运动。
下水的装备要带全,一定要带泳镜。
水中切忌慌、乱,如遇抽筋,请保持冷静,改用仰漂。
平日有机会就参加心肺复苏术训练及水中自救训练,如遇人溺水,没有把握不应下水救人,可一面大声呼救一面利用竹竿、树枝、绳索、衣服或漂浮物抢救。
露营、钓鱼、野外活动如靠近水边时,应严防小孩意外落水。
海边或户外游泳要防止晒伤及脚底刺伤。
Ⅱ 游泳池中参加游泳的学生中,
百分之60
Ⅲ 游泳注意事项 中学生游泳要注意什么
1、要在大人的带领下去安全的水域游泳。
2、下水前要先从上肢到下肢热身。
3、雷雨天、水下不明、剧烈运动后、酒足饭饱、身体不适等不要下水游泳。
4、不要在水中打闹或老潜水。
5、游泳时间不宜太长,特别是夏天中午。
6、头出水时用口鼻向外喷气,头太高点,不容易呛水,耳朵也不容易进水。
7、腿抽筋时,只要吸气后仰,伸直抬起抽筋腿,用手抓住脚趾向胸前拉几下,就好了。
8、耳朵进水,只要上岸单脚跳加摇头,水就出来了。
9、水里有药物和病菌,回家要洗个香皂澡。
10、游泳的原理:吸一口空气留在肚子里,加上脚蹬手划,就会游泳了。
Ⅳ 中学生游泳注意事项 中学生游泳要注意什么
中小学生在游泳时应该注意以下问题:
1、中小学生游泳要到正规泳池去游泳。不要到江河湖泊、水库、池塘去游泳。所 谓正规泳池是指有水深标识,有卫生消毒设施,有淋浴冲洗设施,有救护人员和安全设施。
2、游泳要和大人结伴同行。不要单独去游泳,不要到了水边就立即下水,应先做好准备活动,适应水温。
3、不要空腹或饭后立即游泳。空腹时游泳会导致体内血糖降低,而出现头晕、目眩、肢体乏力等症,容易发生意外;饱腹时游泳会使大量的血液集中到四肢,致使胃消化食物所需要的血液得不到供应,影响食物的消化。
4、忌剧烈运动后游泳。因为剧烈运动后身体机能反应迟缓,下水后容易产生因动作不协调而引起呛水、噎水现象,还会使张开的汗腺孔和毛细血管急剧收缩,出现肌肉痉挛。
5、不要在水中时间过长。时间过长消耗体力过大,容易引起疲劳和导致抽筋现象的发生,很难从容地应对突发事件。
6、不要租借游泳衣裤。游泳衣裤直接接触皮肤,游泳衣上沾染的细菌可以传染皮肤病,以及其它寄生虫病。因此游泳衣裤应自带自备,切忌租借使用他人的。
7、忌游泳后不洗漱。无论是在游泳馆,还是在天然游泳场里游泳,游泳后都要进行洗漱。
Ⅳ 学生游泳要注意哪些事项呢
在游泳之前一定要做热身运动,以防游泳过程中出现腿抽筋等一些问题。
1、游泳前勿喝酒,酒后游泳体内储备的葡萄糖大量消耗会出现低血糖。另外,酒精能抑制肝脏正常生理功能,妨碍体内葡萄糖转化及储备,从而发生意外。同时因酒精会影响大脑的判断能力,而增加游泳意外的发生机会。
2、饭前饭后别马上游泳,空腹游泳会影响食欲和消化功能,也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况;饱腹游泳亦会影响消化功能,还会产生胃痉挛,甚至呕吐、腹痛现象。
3、剧烈运动后别马上游,不然使心脏加重负担;体温的急剧下降,会使抵抗力减弱,引起感冒、咽喉炎等。
4、月经期女人别游泳,月经期间游泳,病菌易进入子宫、输卵管等处,引起感染,导致月经不调、经量过多、经期延长。
5、别长时间曝晒游泳,长时间曝晒会产生晒斑,或引起急性皮炎,亦称日光灼伤。为防止晒斑的发生,上岸后最好用伞遮阳,或到有树荫的地方休息,或用浴巾在身上保护皮肤,或在身体裸露处涂防晒霜。 6、游泳后别马上进食,游泳后宜休息片刻再进食,否则会突然增加胃肠的负担,久之容易引起胃肠道疾病。
7、高血压患者别游泳,特别是顽固性的高血压,药物难以控制,游泳有诱发中风的潜在危险,应绝对避免。
8、心脏病者别游泳,如先天性心脏病、严重冠心病、风湿性瓣膜病、较严重心律失常等患者,对游泳应“敬而远之”。
9、患中耳炎者别游泳,不论是慢性还是急性中耳炎,因水进入发炎的中耳,等于“雪上加霜”,使病情加重,甚至可使颅内感染等。
10、患急性眼结膜炎者别游泳,该病病毒,特别是在游泳池里传染速度之快、范围之广令人吃惊。在该病流行季节即使是健康人,也应避免到游泳池内游泳。
11、某些皮肤病患者别游泳,如各个类型的癣,过敏性的皮肤病等,不仅诱发荨麻疹、接触皮炎,而且易加重病情。
12、泳后卫生要注意,泳后应马上用软质干巾擦去身上水垢,最好用淡水冲洗,滴上氯霉或硼酸眼药水,擤出鼻腔分泌物。如若耳部进水,可采用“同侧跳”将水排出。之后,再做几节放松体操及肢体按摩或在日光下小憩15-20分钟,以避免肌群僵化和疲劳。
Ⅵ 中小学生游泳
第一版:
1、不要单独去游泳,要和大人结伴同行;
2、不要到不熟悉的水域游泳,要先了解水下环境;
3、不要到了水边就马上下水,应先做准备活动,适应水温,不容易抽筋;
4、不要在水中用鼻子呼吸,容易呛水,应水上用口吸气,水下用口和鼻吐气。
第二版:
1、不要单独去游泳,要和大人结伴同行;
2、不要到无安全设施、无救护人员的水域游泳;
3、不要到海、江、河、湖、塘等不熟悉的水域游泳,游泳前先要了解水下环境;
4、不要马上下水,应先做准备活动,适应水温,以防止抽筋。
第三版:
1.在未经老师和家长同意的或带领情况下,一律不准到海、江、河、湖、塘游泳;
2.不擅自与同学结伴游泳.
3.不到无安全设施、无救护人员的水域游泳;
4.不到不熟悉的水域游泳。
Ⅶ 游泳安全七不教育是什么,学生游泳安全七不准指什么
游泳安全七不指:
1.不私自下水游泳;
2.不擅自与同学结伴游泳;
3.不在无家长或监护人带领的情况下游泳;
4.不到无安全设施、无救护人员的水域游泳;
5.不到不熟悉的水域游泳;
6.不在上下学的途中下溪、河、圳、沟、水库、水坑、山围塘等危险水域游泳、游玩、嬉水;
7.不盲目下水施救。
(7)游泳学生扩展阅读
《教育部办公厅关于预防溺水事故加强中小学生游泳安全教育的紧急通知》
夏季天气炎热,游泳是广大中小学生十分喜爱的运动和消夏避暑方式,同时又是一项有一定危险性的运动,每年青少年学生因游泳而引发的溺水事故时有发生。这些事故大多发生在校外,发生在脱离家长监护和学校老师管理的时段。
为此,各级教育行政部门和学校要加强学生的安全教育,加强学校与家长、社区的联系,保护青少年生命安全。
各级教育行政部门既要尊重广大青少年学生喜爱游泳的习惯和爱好,又要从由此引发的安全事故中吸取教训,从维护人民群众根本利益、保护青少年学生生命健康安全的高度,充分认识做好中小学生游泳安全教育与管理的重要性和紧迫性,采取切实有效的措施,确保广大青少年学生的生命财产安全。
Ⅷ 学生学习游泳有什么好处
游泳是一项很好的体育运动,非常受中小学生喜爱,特别是一到夏季,参加游泳内的同学就更多了。容游泳不但锻炼身体,使体型健美,而且消暑散热。游泳还能使人精神愉快,游泳池里找不到愁眉不展的人。
中小学生暑假期间经常游泳不仅增进健康,锻炼意志,而且还可用为医疗手段,医治食欲不振,胸廓不正,脊柱弯曲,腿形不正等疾病。由于水的导热性比空气大20倍,在12℃水中停留4分钟,就能耗100千卡的热量,相当于在同温空气中1小时消耗的热量。大量热量消耗,有利于较胖的同学减肥。游泳时,身体长时间和水、日光及新鲜空气直接接触,有利于皮肤的健康,使肌肤光滑。从事游泳活动,特别是长距离游泳,与练长跑一样需要顽强的意志才能坚持到底,如在江河、湖、海进行游泳,由于水急浪大,水面宽广,更可锻炼意志。不过,到野外游泳要特别注意安全,同学们可结伴同行或与父母同行,在力所能及范围内游泳,以免发生意外事故。
Ⅸ 学生游泳收费多少
普通成人价30元/1.5小时学生价15元/1.5小时学生可以办游泳卡,100元10次另外如果是第一次去,需要办健康证,6元/人
Ⅹ 小学生游泳要注意哪些方面
溺水时千万不要拼命挣扎
昨天上午,南京市急救中心的专家来到南京的紫竹苑小学,为小学生上了一堂夏季游泳“安全课”。南京市急救中心的专家介绍,有些学生溺水后,缺少自护自救的基础知识和能力,有的家长也不懂得如何救助溺水者,甚至有的儿童就是在家长身边溺水的。
溺水时千万不要拼命挣扎
南京市急救中心的医生沈飞昨天在上课时,给孩子们详细讲解了溺水自救的方法。如果游泳时意外溺水,附近又无人救助时,首先应保持镇静,千万不要手脚乱蹬拼命挣扎。正确的自救做法是落水后立即屏住呼吸,然后放松肢体,尽可能地保持仰位,使头部后仰。这样口鼻将最先浮出水面可以进行呼吸和呼救。呼吸时尽量用嘴吸气、用鼻呼气,以防呛水。经过长时间游泳自觉体力不支时,可改为仰泳,用手足轻轻划水即可使口鼻轻松浮于水面之上,调整呼吸,全身放松,稍作休息后游向岸边或浮于水面等待救援。
救助溺水者应从其后方出手
据介绍,对于家长和成年人来说,如果发现有溺水的儿童,应迅速游到溺水者附近,从其后方出手救援。或投入木板、救生圈、长竿等,让落水者攀扶上岸。在专业救护人员到来之前,应立即进行现场抢救。其方法是:以最快的速度清除溺水者口鼻中的泥沙杂草及分泌物,保持呼吸道通畅,并将其舌头拉出,以免阻塞呼吸道;尽快让溺水者肺内吸入的水自然流出,将溺水者腹部垫高,胸部及头部下垂,或抱其双腿,腹部放在急救者的肩上来回走动或跳动;如溺水者为幼儿,可在水中进行倒水,将其背向上,双手托住小儿腹部,高举过头,小儿口鼻应露出水面背向上,头脚下垂,让呼吸道的水自然流出;把溺水者平放在平地上,解开其衣扣及腰带,如无呼吸或脉搏也摸不到时,立即进行口对口人工呼吸和胸外心脏按摩,注意心脏按摩与人工呼吸的比为4:1。同时,及时送医院进行救治。
专家提醒,对于呼吸、脉搏正常的溺水者,经过“倒水”之后,回到家里后进行漱口,喝些姜汤或热茶;如有咳嗽、发热时应去医院治疗。
防止溺水要做好下水前准备
南京市急救中心的医生沈飞也介绍了防止溺水、确保游泳安全的方法。须有组织地在熟悉水性的人的带领下去游泳,并指定救生员做安全保护;平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳;在游泳中如果突然觉得身体不舒服,要立即上岸休息或呼救;在游泳中,若小腿或脚部抽筋,千万不要惊慌,可用力蹬腿或做跳跃动作,或用力按摩、拉扯抽筋部位,同时呼叫同伴救助。
哪些情况不适合游泳?
1.空腹或饱餐者:空腹游泳可影响食欲和消化功能,在游泳中易发生低血糖导致头昏乏力等意外情况;饱腹游泳不但会影响消化功能,还会产生胃痉挛,甚至呕吐、腹痛现象。2.剧烈运动后:大负荷或剧烈运动后马上游泳,将加重心脏负荷,导致机体氧耗增加,乳酸堆积,机体疲乏并四肢无力;同时可有体温的下降,削弱机体抵抗力,容易引起感冒、咽喉炎等。
4.长时间曝晒游泳:在露天泳池,长时间日光曝晒会产生日晒斑,或引起急性皮炎,亦称日光灼伤。为防止日晒斑的发生,上岸后最好用伞遮阳,或到有树阴的地方休息,或用浴巾覆盖全身保护皮肤,或在身体裸露处涂防晒霜。
5.不做准备活动即游泳:由于泳池的标准水温通常低于体温,因此,下水前必须做适量准备活动,以提高机体适应能力,否则易致入水后身体不适感。
上岸后做点什么?
上岸后,由于皮肤上的水分蒸发,通常会产生不由自主的寒颤。应及时进入淋浴间,避免受风;由于水中有杂质及细菌,及时用清水清洗眼、耳、鼻和口腔,冲洗身体,然后擦干,穿上衣服保暖,以防感冒。同时眼中点氯霉素眼药水或涂金霉素眼药膏,预防球结膜炎,也就是俗称的“红眼病”。
如果游泳时不慎有水进入耳内,切勿用手指挖耳,以防擦伤外耳道,并致污水进入中耳,引起中耳炎。可尝试单脚跳动法,将头歪向耳朵进水的一侧,用手拉住耳垂,用同侧腿进行单足跳;也可用消毒的棉棒和柔软的吸水纸,轻轻地伸进外耳道把水吸出。