健身背心女

① 女生穿背心去健身房锻炼，那么背心里穿什么内衣好除了绑脖子的那种内衣以外还有什么内衣合适

还有一种是内衣的双肩带上有花边，是专门搭配吊带衫和无袖的背心，肩膀上四个带子会让肩膀看起来漂亮，肩宽的MM也可以试试！而且肩带露出花边也是相当美观的！

② 健身房的姑娘穿个背心就以为有了肌肉

穿背心就以为有了肌肉是说你没有胸肌（胸），还记得你的柚子是说你的胸跟柚子一样大，应该是这个意思吧。抱歉，我说实话了。

③ 女生健身穿健身背心，胸两侧有肉肉露出来，正常吗总觉得很尴尬

这很正常，健身如果穿上正装就不合适了，也突显不出女性的健美形体，只有穿上健美服饰才能充分流露出人体艺术之美，刚开始会不习惯不适应，时间长了大众审美意识就都认同了，习惯成自然！

④ 女生去健身房有服装规定吗（比如一定要穿背心之类的）

没有规定，所谓的穿背心和运动衣只是单纯的方便、舒服，这种衣服好洗，而且运动的时候出汗了不会和普通单衣一样湿一片，贴着身子黏糊糊的。
还有就是运动衣大多紧身，身材好的当然有意无意的想秀一下啊

⑤ 特别宽松的健身背心能从侧面看见腹肌胸肌的背心叫什么

男士运动背心，有抄好几种，后面吊带看见背肌的

题主说的那个露的更多，从腋下到腰部都是空的，女生夏天会在里面先穿一件，外面再穿那种背心。我暂时没在Gym Aesthetics的官网上看见过该种背心。不过店里的其他背心都很好穿。

⑥ 无钢圈健身瑜伽背心女 黑色文胸 M有什么区别

无痕无钢圈调整型内衣 就是采用新颖的专用设备生产一次成型内衣，版内衣的边缘穿在身上权看不出来内衣的痕迹，采用无钢圈工艺，根据医学、美学、脂肪学、人体工学和专业内衣设计所研发出来的一种新型内衣，集舒适、体贴、时尚，健康于一身。
超轻感无痕无钢圈调整内衣，轻薄透气材质少了钢圈束缚，让胸部得到舒适解放。
目前国内的无钢圈文胸适合胸部刚在发育的青春期女性以及已经发育成熟但是胸部偏小的女性使用，但是运动的时候还是建议女性穿有钢圈的文胸，不然胸部会下坠的。

⑦ 女生在健身房如何练马甲线

一：平板支撑60秒

这个动作，主要是练核心，随着核心肌群的强大，接下来的动作将会越来越轻松，俯卧，双肘与双脚支撑身体，保持从对到脚呈一条直线。

肩部、背部、臀部、整个腹部都应该有紧绷感，其中腹部最强烈，保持自然呼吸。

动作之间休息30秒，每次做3组，休息时不要躺着不动，不累也可以跳过休息。每次的运动时间在15分钟左右，隔天练一次就可以了。

⑧ 女生应该如何健身，快速练出马甲线

性痴迷于块状分明的巧克力腹肌，女性渴望拥有健身女王般的马甲线。马甲线作为女性好身材的标配，被健身女性所痴迷。女性如何通过健身，快速练出马甲线呢？

先来一张马甲线图，请准确识别什么是马甲线。

这个动作主要通过俯身支撑的方式，靠双臂以及肘关节支撑，双脚脚尖着地，让整个身体从侧面看是一个收紧的平板式，不要过分下塌，腰部不过分下塌。过程中感受到前腹部酸困就对了，如果后背部难受则应停止。

除了上述的动作外，腹部的练习动作花样百出，以上呈现的是腹部各部位训练的基础版，健身者可在这些基础动作练熟练之后，加大腹部的训练难度。

⑨ TVB节目昨晚大咕窿里（健身教练那集），穿红色背心的美女叫什么名

是来2008年的华自姐冠军-朱璇

http://ke..com/view/1045896.htm