㈠ 户外游泳要带什么
户外游泳,最好带齐下面东西:
泳帽,潜水镜,泳衣,遮阴帐篷,防晒霜,哨子。
还有,户外游泳一定要带跟屁虫在身,安全第一!
㈡ 户外运动装备有哪些,具体有哪些产品了解下
运动鞋
运动衣服一套
背包
手套
护膝
手套
太阳眼镜
急救药品
等……………………………………………………
㈢ 野外露营需要带什么必备装备
装备准备齐全了吗?充分而适当的装备会让你的活动更舒适,更安全,来看看野外露营都需要哪些必备装备。 露营是什么? 露营是指不依赖山屋、旅社等人工设备,而是用自己准备的道具,在山野中生活过夜。往昔露营活动,最常见於童子军运动及军队活动上的名词,而一般则是指野外,大自然中,以停宿为中心的自由活动方式称为露营,但它仍有许多的形式与方法,非千簏一律,甚者,大如军队的夜宿,小至只有一人的露营,都可以广泛的被认定为露营。 露营需要以下装备: 一、帐篷∶有了它,你将再也不怕风吹雨打,更不怕居无所了,只要选妥营地,就可以搭一所临时的家了。往昔的帐篷,几乎全是屋形的,早期的设计,甚至将帐篷与地铺分开,於是蛇、虫很容易爬进帐篷内,因此要去露营,还得携带一大包石灰,将其注於帐篷四周防蛇靠近,而且要挖营沟。现在的帐篷,早随科技的文明,而做了很大的改进,材质上已由原来沉重的帆布改进为轻而坚韧的尼龙布了,地铺则采用以防水处理的PE布,防水效果奇佳,整体来说,也改进为一体的设计,除了地铺与帐篷密缝外,门上还加了一道沙网的拉链,这使的蚊、虫、蛇,根本无孔可入;就因如此,现在露营根本不再需多带那沉重的石灰了。另外营柱也由原木改为小金属或玻璃纤维柱了,帐形也有了革命性的多样变化,除了原有的屋形外,还有四角形蒙包、六角形蒙古包,帐之大小则以人数定之,有一人帐、二人帐、四人帐、六人帐,最大的是八人帐,再大则需订作喽! 二、睡袋∶当然也有人带着棉被去露营的,但带的轻巧及易收藏和保管的特性是不可忽视的,况且睡带的携带非常方便,体积又小;睡带的材料则以人造棉中空纤维及羽毛三大类为主,可依耐寒度来选择自己需要的睡带。 三、睡垫:有了帐篷和睡带之后,你若想睡的舒适些,睡垫是不可缺少的,而且睡垫还可以增 加绝缘效果,况且睡垫柔软,也可以改善一下身体与石或地接触的触感啊!如此才会有好梦。 四、炉具∶在古时候,也许你可以用柴烧饭,但现在时代已不同,人口过多,土地的超限使用,森林的滥砍、盗伐,这些因素,使我们不得再任意去伤害自然原野,况且,以木材就地生火,容易烧伤土地或草地,使它们很难复原;倘若任意的砍取木材营火或炊煮,下回别人再去时,景色将被破坏的面目全非;当很多人都如此做时,那营地边森林一定很快就消失了,大地也会被烧的一片一片的黑,因此带一台或二台炉具是对这片土地的爱,炉具的选择,可以选择操作简单的瓦斯炉,或者汽化炉,这些炉具都很轻巧,况且下雨时还可以在帐内炊煮呢? 五、桶锅:现有一种专门为登山露营而设计的套锅,其大、中、小三锅子套在一起,懈还附有小碗、汤匙及小茶杯,也就是只需带一组套锅(外表吸有一个大锅的体积)就足以处理民生问题了,往常套锅也可依人数来选择适合自己的组合式套锅。 六、水袋、水:水是野外活动不可或缺的装备,因为在阳光下易失水份,随时都需补充;水袋则用取水,毕竟营地离水总有一段距离;况且碗锅的清洗,最好也不要直接在无污染的溪水边清洗,不然你可是污染水源的罪人哦!最好取水回营地清洗,清洗时,能不用清洁剂更好,何况,好的营地,必定是有清流 的溪边,而这溪水可能是你我居住的都市饮用水源地呢! 七、营灯及手电筒 :在野外露营,当夜色来临时,可是一片漆黑,倘若此时想取水,想上厕所,甚或在夜光下谈天说地,不也都需要一份光源,何况此时蛇、蚊量跃;而要捉虾的话,手电筒就更不可缺少了。 八、燃料:不论你带的是瓦斯或汽化炉,倘若忘了带燃料,不但英雄无用武之地,再看这些炉具,就会觉得好象一堆破烂铁一般。 九、粮食:上述装备都要带后,可别忘了这一项哦!不然可要求生喽!粮食的装备,则以容易处理为佳,况且,野外的炊煮设备绝对比不上家居般的方便,当然,若能采一,二道的野菜,其自然趣味会增加许多。 十、刀:在野外活动,刀是必须品,从简单的切菜到复杂的救人担架,都需要刀来工作,倘若没有了刀,可就只剩手刀了;然而,大刀若不带,至少也带一把多用途的瑞士军刀,不然要开罐头时,手刀是绝对不管用的。 十一、急救药品:如遇意外事件,至少自己可以先急救处理一下,不要让伤害加大,况且有时还可以救助别人,做一件善事呢! 十二、附属装备:除了上述之十一项必备装备外,还可以携带一些附属,职此不但可增加活动的热闹与趣味之外,有些还可以帮助游戏的安全呢!如浮水衣、防蚊液、橡皮艇、冰桶、补虾网、游泳圈、滤水器、望远镜、烤肉架、鸟类图监、植物图监、星象图厖等。
㈣ 野外游泳要注意什么
野外有用的话,注意的事项太多了,第一1定要带游泳圈或者跟屁虫。一定不要一个人去游。最后最好还是不要去野外游泳。
㈤ 野外游泳装备水中照明用的灯是什么灯
达到一定防水等级的防水灯,IP65~68不等的级别
㈥ 游泳时候需要带哪些物品
1、合身的游泳衣裤
游泳衣裤必须合身,要以穿在身上感到舒适为宜。至于质量,中老年人应选择纯毛或棉毛制品,以深色为宜。年轻人可选择海滩式的尼龙游泳衣裤,颜色以鲜艳的为好,这样可增添美感。从身材上来讲,身材瘦小形的女子可选择颜色鲜艳或是两截式的泳衣,可使人看上去较为丰满;身材较丰满形的女子可选择深色或小碎花型,设计较为保守的泳衣,可使自己的身材显得苗条;而双腿短或粗的游泳爱好者,最好选择高叉的泳衣。
泳装的好坏有很多指标,包括弹性、密度、透气性等,你可以对游泳衣裤进行多次拉伸,如果仍回到原样,说明回弹复原性好,同时加上手感好,说明是比较优质的游泳衣裤了。
使用提醒:游泳衣的质量再好寿命也比其他服饰短,所以平时要注意游泳衣的卫生和保养。下水前用清水淋湿,每次游泳后,立即用清水冲洗,切勿使用热水、洗衣粉、漂白剂、洗衣机搅洗;洗后的游泳衣要置于阴凉通风处,并给以适当的日晒以便杀死霉菌。这样可以延长游泳衣裤的寿命。
2、游泳眼镜
为了预防眼病,游泳的时候需要戴游泳眼镜,对于初学游泳的人来说,戴游泳眼镜还可以纠正在水中睁不开眼睛的毛病。在眼镜商城(杭州)还有近视游泳眼镜,解决近视游泳爱好者的麻烦。消费者在选择时,一般应该根据自己的实际度数减去50~100度来考虑选购。
那种坚固、清晰的泳镜是首选。再要看看眼框部分是否舒适,一般好的游泳眼镜都是用硅胶头带,硅胶柔软舒适,吸附力强,弹性佳。你在挑选的时候,最好预先戴一戴,看镜框、眼罩是否与眼窝紧密粘合,看鼻梁处是否柔软易调节,还有压在两眼的镜边一定要舒服。不少游泳眼镜都有防雾功能,会在镜面形成亲水性防雾层,同时还有抗紫外线设计。
使用提醒:由于泳镜内与眼睛接触部分为密闭空间,长时间佩戴容易导致眼睛缺氧。因此最好使用半小时后,摘下泳镜片刻,让眼睛及时补充新鲜空气。泳镜使用后需要用清水冲洗并自然风干,放入镜盒置于阴暗处收藏。
3、其他游泳装备
游泳帽:游泳时戴泳帽能保护你的秀发,防止游泳池水质不好,使头发变黄,特别是女性,可以防止头发散乱。游泳帽应选带有松紧的尼龙制品或像胶制品,不能太大,否则容易脱落。
浮体物品:对于粗学游泳者来说,有一定的救生用品是必须的,如救生圈、泡沫浮板、救生衣等。这能辅助游泳初学者,还能增加游泳乐趣。在选购游泳圈的时候,要多长个心眼,不要买质量低劣的三无产品,否则容易导致险情。
耳塞:为了防止水进入耳朵,游泳时最好备有耳塞。
鼻夹:游泳时,它可强制用嘴吸气,而不用鼻吸气,可以避免呛水。
㈦ 野外观察大自然需要准备游泳衣吗
秋天,天空很晴朗,我拿着手机来到田边,远远望去,金黄的稻子,红红的高粱,还有丰收的玉米。又是一个好年份。我太高兴了。
㈧ 户外运动的基本装备
一、服装篇
1.冲锋衣裤(户外活动必备,防风、防水、透气、耐磨……); 2.抓绒衣(含WINDSTOPPER,主要是防风、保暖); 3.排汗内衣(户外运动后保持身体干燥); 4.快干衣裤(夏天出行的必备,裤管、袖管最好是可以脱卸的); 5.羽绒衣裤(冬天出行或者去高原地带的保暖必备); 6.其他个人衣物(一次性内裤、汗衫T恤……)
二、鞋袜篇
1.徒步登山鞋(适应性强、耐磨、防水、最好是中高帮的,可以保护脚踝); 2.轻便运动休闲鞋(适合一般的郊游活动,或开车时穿); 3.运动凉鞋(可当拖鞋穿,夏天徒步也可直接穿); 4.排汗袜子(最好是COOLMAX料的,配合GORE-TEX鞋穿,可排脚汗,冬天可防冻伤); 5.普通运动袜(棉的、穿着舒服就行); 6.雪套(在雪地或者泥泞路段很管用)
三、帽子
对比的色彩组合是流行的关键,帽子与衣服色差较大时,有可能显得身材矮。帽子与衣服同色系,可给人修长印象。帽子的色彩要看脸色修正,脸色偏黄不适合黄绿色调,可选灰粉等色。肤色黑或白的人选色余地就比较大。
肤色红润的人,选择太阳帽的色彩范围较广,能够与很多色彩协调。灰白肤色的人,适合用纯度不高的中间色,如玉白、石绿、浅蓝、褐色、淡紫色等,不要选择过于华丽的颜色。
白色皮肤的人,帽子适用的色彩也比较多,但由于白皮肤容易给人柔弱感,所以选帽子时,应避免选择白色或接近白色的颜色。皮肤黝黑的人在选用鲜艳色彩的帽子的时候,要注意服饰的整体效果。
黄皮肤的人不宜戴黄、绿色的帽子,但若把深茶色、紫莲、蟹青、米灰等到色的帽子与服装适当配合起来,也可取得较好的效果。
在多数人印象中,纯棉是一种舒适的材料,然而在户外帽子中却是很少使用的。
纯棉有着良好的吸湿能力,湿水后棉往往又不易干爽,加之吸热大的性能,让戴者在炎炎夏日下加倍燠热和湿辘辘的,户外就成了一种痛苦。选用不当,往往令效果适得其反。
人的脸型有蛋型、胖型、方型和国字型之分。胖脸型的人如果戴圆顶帽就会显脸部大,帽子小,若选用宽大的鸭舌帽就比较合适。蛋型脸的人戴鸭舌帽就显得脸部更加上大下小,更见消瘦。选用圆顶帽就比较适宜。
圆形脸:脸看起来不那么丰满,可以适合较长帽冠加上不对称帽檐,这样可以增加脸的长度,显得立体。
三角形脸:由于下巴比较尖,所以高帽冠或短而不对称的帽沿,就非常适合,让人忽略尖尖的下巴。
方脸型和国字脸型的人选择太阳帽相对比较容易。方形脸:显眼的帽冠和不规则的边,能使方形脸显得柔和。长形脸:由于脸形的弧度比较狭窄,所以适度的帽冠显得尤为重要,切忌帽沿太窄。
四、手套
薄手套(主要为了活动方便,比如可以拍照等用处);厚手套(主要是保暖的功效)。
五、眼镜
对于海滩、滑雪、爬山等太阳光较强烈的野外运动来说,太阳镜应该具有抗紫外线的功能。
很多运动有专门的太阳镜。对喜爱高尔夫球和网球的人来说,25%的光线透射率是为草坪的低度反光特别设计的。琥珀镜片可以增加对比度并吸收蓝光,有助于运动中视觉的舒适性。
做日光浴或者滑雪,可以选择红色镜片。在户外游泳的人最好戴上经过防紫外线处理的游泳镜。而专业滑雪镜的镜面由镀有防雾、防紫外线涂层的有色材料制成,扭曲时只发生变形而不断裂,避免对人的脸部造成伤害。 一、背包篇
1.大背包(短途露营或者长途旅行的必备,以背着舒适且能承重为佳,45-80L不等); 2.小背包(短途旅行或长途备用,有一定的背负,15-30L不等); 3.腰包或挎包(长途出行时放随身小东西用,最好是可放水壶的那种); 4.摄影包(根据个人需要,斜挎的比较方便取用镜头)
二、野营篇
1.睡袋(长途宜带体积小的羽绒睡袋,节省空间,还有就是根据季节的需要带); 2.睡袋内胆(长途旅行不露营的话,只要带个防脏的抓绒或者棉的睡袋内胆就可以了); 3.帐篷(普通露营的话,一般的防水抗风帐篷就可以了,长途远行的话建议带体积小的轻便的帐篷); 4.帐篷地席(保护你的帐篷底面,免受磨损); 5.防潮垫(普通的可以让你随时随地可以坐下躺下,冲气垫让你更舒服); 6.铝膜地席(携带轻巧方便,必要是时可以作为摄影的反光板)
三、照明篇
1.头灯(可以让你双手腾出来,很方便); 2.手电(作为备用的照明); 3.营灯(在营地用或者在帐篷内用,效果很好); 4.荧光棒(有一定的作用,就是不要乱扔,不环保); 5.防风打火机(用处不小,应急时做照明不错); 6.防水火柴(也是应急之用)
四、炊具篇
1.炉头(让你在野外可以吃到热的东西,小资用品之一); 2.气罐(配合炉头使用,注意携带安全); 3.套锅(有灶台了,没锅可不行,烧饭、烧汤、煮面、煎蛋都得靠它了); 4.小钢杯(环保用品,喝什么都可以,早上还可作为洗漱杯); 5.烧烤炉(自驾车活动可以携带的腐化用品)
五、水具篇
1.户外水壶(可以有效的防腐,颜色比较酷); 2.军用水壶(带一个饭盒,这点比较实用); 3.水袋(野外穿越时或自行车旅行时比较管用); 4.保温水壶(冬天出去,喝一口热水是一种享受); 5.净水器(比较专业,对生活质量有要求的人士用); 6.净水药片(携带方便,净水效果一般,但可满足要求)
六、通讯篇
1.手机(最常用的联系方式、信号最关键、在野外经常没用); 2.对讲机(团队活动中很管用的装备,前后呼应,在一定范围内逛街也很实用); 3.GPS(全球定位系统,专业的玩具,可以帮忙定位、定线路、防迷路); 4.求生哨(携带方便,也可作为团队联系方法之一)
七、其他篇
1.登山杖(使用得好,可以节省20%左右的体力,还可做为独脚架); 2.洗漱包(用处不说了,井井有条而已); 3.个人卫生(牙刷,肥皂,毛巾,牙膏,手纸,爽足粉,耳塞,防晒霜,唇膏,发热贴,指甲钳,净水器药品,个人药品); 4.背包雨罩(不仅可以防水,长途的话,是防尘的理想工具); 5.背包捆扎带(可用于背包外挂物件的固定,必要时可连接做保护绳); 6.地图(无论是长途还是短途,都用得着的工具); 7.小快挂(方便在背包上随便挂取小物件、毛巾、帽子、垃圾袋等); 8.指南针(野外辨别方向、或迷路后寻找方向的有用工具); 9.军刀(觉得男人身上都应该带一把,小到削苹果,大到砍树,都可以用); 10.户外手表(可以测海拔、气温、气压、带电子罗盘、计时和闹钟等功能); 11.头巾(即可擦汗,又可做围脖摆酷、御寒); 12.防水袋(保护你的衣物,用品不湿,方便背包内的整理); 13.证件袋(贴身放重要的证件或钱财); 14.小型望远镜(增加你的视力所及范围); 15.针线包(万一有衣物损坏了,缝缝补补总是需要的); 16.笔记本(记录你旅行的心情或帐务的需要); 17.备用电池及充电器(很多东西用得到电池); 18.充气枕(长途坐车或飞机时的理想伴侣); 19.护膝,很重要,尤其负重时,有它对膝关节的保护才不会留下劳损的旧患; 20.药品(感冒药、消炎药、防晒霜、好得快、黄连素、止血绷带、创可贴、维生素药片、眼药水、红花油……根据个人的不同需要携带); 21.备用食品(压缩饼干、巧克力、牛肉干、葡萄干、能量棒……)
㈨ 野外生存装备有哪些
一)赤手空拳
真正的无产者是无所畏惧的,真正意义上的野外生存,是不借助任何力量,赤手空拳从大自然中索取生存所需的基本物资。砸石为刀,击石生火,采摘植物,猎捕动物,构筑营地。这时,人不仅要有好的身体条件,更要有丰富的野外生存经验和顽强的毅力,开动脑筋去克服困难。
(二)基本生存用具
各国军队都十分重视野外生存训练,同时注意研究生存装具,如多用途的生存工具。
美军装备的生存工具除了有刀、锯的功能外,还能剥电线覆皮、割玻璃、起钉子、做扳手,甚至当斧子用。美国萨夫·特·凯斯公司出品的"丛林之王"生存刀,据称是迄今最完美的多功能用具。西班牙也生产这种生存刀。这种刀的刃部是由洛氏硬度为56~57的钢制成,长14厘米,刀背可作锯子使用。橄榄绿色的尼龙刀鞘,除了装刀之外,还装有多种生存用品,其中有指北针、发信号用的反光镜、钓鱼钩和线、鱼叉头、打火石、磨刀石、别针、橡皮膏、缝补用具、小手术刀、开罐头刀、开瓶器、螺丝刀、铅笔、止血带等。刀鞘底部还有一个折叠叉环,连接橡胶带可作为猎鸟的弹弓。
总之,如果必须携带几件野外生存用具,以下推荐的是:
1.多用途刀。
2.防潮火柴、放大镜。一旦火柴用完,可用放大镜聚焦阳光取火,火不仅可以避免茹毛饮血、驱赶野兽、温暖身体,还能给人带来信心。
3.盐,大量的出汗将导致体内盐分减少,影响电解平衡,造成脱水。另外,盐还是最重要的调味品。
4.求生铝箔,当必须露宿时,用铝箔将身体包裹起来,可防止身体热量的丧失。
(三)享受型装备
我们平时出去登山、野营,需在野外住宿时,下面的物品清单会帮助您整理装备,以免遗忘东西:
背包、帐篷、睡袋、防潮垫;毛巾、肥皂、牙刷、牙膏、梳子、镜子;
内衣裤、御寒衣物、防风雨衣裤、登山鞋、鞋垫、袜子、帽子、手套、太阳镜、防风镜;
饭锅、饭盆、勺子、杯子、水壶、打火机、防潮火柴、炉子、燃料、盐、调料、净水药片;
食品、水、巧克力、奶糖、口香糖(代替刷牙)、高级营养素(如善存、金施尔康等);
瑞士军刀或其它多用刀、斧头、锯子、铲子、背包带或25米辅绳、别针、塑料布、铝箔、塑料袋、报纸、卫生纸、湿纸巾、针线包、石灰或香烟(泡水后撒在帐篷外防虫)、净水吸管;
地图、指南针、GPS、海拔表、照相机、收音机、采访机、望远镜、温度计、闹表、纸、笔;
电筒、头灯、备用电池、灯泡;
医药包:纱布、绷带、棉花、创可贴、碘酒、止血带、三角巾、体温计、感冒药、止痛药、晕车药、肠胃药、消炎药、外伤药、驱虫药、蛇药;现金、信用卡、身份证。
㈩ 游泳都需要什么装备
一、合身的游泳衣裤
游泳衣裤必须合身。如果太大,在游泳时容易兜水,以致加大身体负重和阻力,影响游泳动作 。因此游泳衣裤要以穿在身上感到舒适为宜。至于质量,中老年人应选择纯毛或棉毛制品,以深色为宜。年轻人可选择海滩式的游泳衣裤,颜色以鲜艳的为好,这样可增添美感。
二、合适的游泳帽
1、防止掉头发,弄脏池水,保持池水卫生,另外大家游泳的时候手才不会缠到头发 。
2、戴泳帽之后阻力小 。
3、泳帽大多颜色鲜艳,方便岸上的救生员发现。
4、游泳时戴泳帽是一种基本配备、也是一种基本的礼貌,尤其是长发女性,头发才不会在水 里漂来漂去,头发也不容易被人拽掉。
三、游泳眼镜
如果水质不干净,游泳时细菌很容易进入眼内,以致产生红眼病等。为了预防眼病,需要戴游 泳眼镜进行游泳。对于初学游泳的人来说,戴游泳眼镜还可以纠正在水中睁不开眼睛的毛病。
除了防雾剂外,最实际的方法就是用口水,把口水涂抹在泳镜内壁就可防雾。也可以用甘油、洗发水、沐浴露、蛋清等薄薄地涂抹在镜片内部晾干,也有防 雾效果。
四、耳塞
在游泳时水流入耳朵是难以避免的。耳朵进水后很不舒服,有时会引起疼痛以致影响听力。为了防止水进入耳朵,应备有耳塞。
五、浮体物品
初学游泳者,最好自备一些浮体物品,例如救生圈(衣)、泡沫塑料打水板等。但自备这些物品 时,要时时检查救生衣、圈有无漏气,以防发生事故。
六、鼻夹
游泳时,由于水波常会把水冲入鼻孔,产生呛水、咳嗽,尤其是初学游泳者,为了防止水进入 鼻孔,最好准备一个鼻夹(体育用品商店有售),它可强制用嘴吸气,而不用鼻吸气,可以避免呛水。