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鸡西健身房价格

发布时间:2021-03-09 07:48:36

A. 鸡西健身房什么地方最好

鸡西市新开家健身房 在园林路那 我觉得不错 你可以去看下 龙腾时代健身俱乐部 找不到可以打114查下

B. 想开健身房需要多少钱最低在鸡西开

你好:以面积为平米的健身房为例,器械方面的配置是

一:有氧区:

商用电动跑步机:15-20台 (国产中档8000—10000左右,进口3-9万元)
椭圆机:3-5台 (国产中档8000-12000左右,进口2-8万元)
有氧车:2-3台 (国产中档3000-5000左右,进口1-3万元)
动感单车 :35台左右 (国产中档2000-3000左右,进口6000-12000元)

二:固定器械区:(国产中档单机5000-8000左右,进口1-3万元)

坐姿推胸器 :1台 (5000-8000或1-3万)
蝴蝶机 :1 台
肩部推举器 :1台
大飞鸟(大龙门架) :1 台
高拉背训练器 :1台
低拉训练器 :1台
坐式屈腿训练器:1台
卧式屈腿训练器:1 台
坐姿蹬腿训练器:1台
腹肌训练器:1 台
史密斯机 :1台
二头肌训练器:1台
三头肌训练器:1台
转腰训练器:1台
臀部训练器:1台
助力引体向上训练器:1台

三:自由力量区:国产中档

平卧推架 :1 个(2600左右)
上斜卧推架 :1 个(2600左右)
下斜卧推架 :1 个 (2600左右)
罗马凳 :1个 (2000左右)
腹肌板 :2个 (1000左右)
可调式腹肌板 :2个(1200左右)
哑铃架 :1个 (2000左右)
哑铃 :1套 (5-50磅,每磅5元左右)
哑铃平凳 :2个 (1500左右)
可调式哑铃椅 :2 (2000左右)
推肩椅 :1 个 (1200左右)
大杠铃杆 :3根 (280元左右)
曲杆 :2 根(180元左右)
短直杆 :2根 (180元左右)
杠铃片架:4个 (1200元左右)
杠铃片 :600-800公斤左右 (每公斤10元左右)

四:操房

专业健身踏板 :30 (150-180元左右)
6毫米瑜珈垫 :30 (30-50元左右)
防暴健身球 :30(35元左右)
注塑小哑铃(1-5磅) :20付 (每磅3元左右)

五:体测设备

国民体质测试设备:一套10000-20000元左右
人体成分分析仪:一台30000-150000万左右

C. 鸡西瘦人找健身房能长肉吗

你可以到健身房去试试看,但是一定要坚持,不过这个也因人而异,我有一同学也是55公斤的体重,体形也挺好的,因为从前连过,但是不管怎么连体重始终是上不去,我觉得你可以去试试看,让教练给你些建议,但小心有的健身俱乐部的教练会借机向你推销诸如蛋白粉之类的保健食品,不要太轻信他们的话,但经常连的话你的体重可能能上,注意这里不是在增重,而是因为你的肌肉块头增大,而导致的体重上升,并不是肥肉,这点请放心。

D. 鸡西有好的健身教练吗

建议可以去健身房找找看,觉得合适的就可以的。

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