『壹』 如何鉴别自己在健身房属于什么级别呢
只知道周末玩一玩儿,洗个澡,那叫青铜。能够根据教练安排积极运动,那叫优秀。如果能和教练合作,制定严格的饮食训练计划,就是王者级别了。
『贰』 什么样的健身房好
如果是有一定健身经验的,都不会这种问题了。至少器械品牌和教练的证书还是会看的(不会看也可以查网络)。所以你是个小白,对于你来说,你能坚持去的健身房就是最好的,80%的人办卡三个月后,训练计划就“冷”了。
结论:找个离家近的,拖个朋友或亲人一齐去更好。
『叁』 健身房一般怎么收费
健身房 的 收费有多种
1、办理年卡,大概费用是1800元左右,一年期限内无限版使用
2、办理次卡,比如权办理100次 的 次卡,当然也有规定使用期限
3、还有季卡大概800 、月卡大概300等 , 具体的收费还得看健身房的设备
『肆』 健身房一般怎么收费,急
我做健抄身有三年的时间。几袭乎所有的健身房/会所,不管大小都是会员制的。就是得办会员卡。基本上没有玩一次交一次钱的。要是有的话也特别贵相当于周卡的价钱了。但是有次卡。前提是一次性必须买多少次以上,一般是最少50次起卖。平均一次几十块钱,我不知道你在哪,北京的话一般点的健身房平均一次也就20块钱左右、甚至更低。如果你要是一周能去三次的话,最好是办年卡或以上的长期卡。年卡便宜的有300多一年的。贵的也有1万多一年的。但普遍都在一、两千这个价位。 这样算下来比较划算。一周三次,隔一天去一次、也是比较合理的运动安排。
『伍』 体育健身俱乐部分为哪几个档次
体育健身俱乐部的话,总共是分为三个档次,第一个是轻微的健身。。第三称为中度,第四称为重度健身。
『陆』 南京哪有比较上档次的健身房
新街口商贸楼上的,英文名字,我记不住,很高档的,什么都有,洗澡也不要自己带沐浴露洗发水,都有。年卡3000块左右。