『壹』 游泳时向前的推进力是怎么获得的
(1)腿和臂在做推进动作时所受到的阻力越大越好,这就要求划水时,截面尽量增大,速度尽量加快。
(2)臂和腿在做推进动作时,所受流体阻力的总合力应当指向身体前进的方向。
(3)推进力的冲量越大越好。冲量公式如下:
冲量=力?时间
推进力的冲量决定于力与时间两个方面,也就是说:不但划水时阻力要大,用力的时间还要长。这就要求:有效划水用力的起点要早、划水的路线还要长。
(4)推进力合力的中心,在条件允许的前提下,尽量靠近身体的纵轴线。这里特别指自由泳臂的划水,应当在身体纵轴线下,即使是仰泳在体侧划水,也应当考虑在技术上尽量使划水路线靠近纵轴线。
(5)两臂轮流或臂腿交替做推进动作所产生的推进力,应当连续不断地推进身体前进,连续性越强、越均匀,效果越好。
『贰』 游泳时加大推进力的途径有哪些
游泳运动中要想获得良好的速度,单纯考虑增加推进力的冲量是不够的,因为推进力冲量增大了,身体游进速度随之提高;速度提高后则又引起身体的阻力冲量成平方比例的增加。所以要想提高运动速度必须通过多方面考虑,忽视哪一方面都达不到目的。
加大推进力的主要途径如下:
(1)尽量保证有最大的划水面积。
(2)有最大阻力的手形,也就是最大的形状阻力系数。
(3)推进速度达到最高值。
(4)增加专项力量素质,加大划水力量加快划水速度。
(5)采用适度的曲线划水路线,加长划水路线,增加力的作用时间。
(6)身体要保持平衡和水平。
(7)臂、腿的恢复动作,形状阻力要小,动作要轻便、简单、动作幅度要小。
(8)采用平直的游进路线,匀速游进。
(9)加大腿部动作的效果,提高身体的位置,减小人体的迎面阻力和摩擦阻力。
实际上,加大推进力和减小阻力是联系在一起的,不能将其截然分开只单独考虑某一方面。恢复动作是为推进动作做准备的,因此,做恢复动作时,除了考虑减小阻力外,还必须做到有利于推进动作的进行。 四、游泳前的准备 [1]泳衣目前市场上所生产的游泳衣裤品种繁多,式样各异,价格从几元钱到上百元钱不等。我国泳装在20世纪40年代从国外引进,面料由棉布、针织罗纹到化纤、涂塑橡胶等。
『叁』 划臂过程中手指间隙的变化对游泳推进力的贡献作用的探讨
手指分开,水流会从缝中流过,有点慢。
『肆』 如何利用游泳推进力提高蛙泳技术
主要是因为蛙泳的速度主要来源于下半身,也就是说你下身的动作必须标准有力,收腿的时候可以慢一些,蹬腿的时候一定要快而有利,手臂的动作主要是用来换气的,而动作也基本是在陆地上做俯卧撑的动作,所以如果想提速就必须在陆地上多练爆发力,俯卧撑和蛙跳要深而快,这样才能有所提高.手蹼就是滑水掌,如果你想增加手臂的力量最好是在陆地上做俯卧撑,每天坚持做3-4组,滑水掌更适合自由泳和仰泳,但是佩带滑水掌也可以增加一些手臂的力量,只不过效果不明显.
『伍』 游泳时如何获得最大升力推进力
关键是姿势要正确,此外,发力技巧也很重要。当然,姿势更重要——如果姿势是错误的,再大的力量也无济于事。本人国职中级游泳教练。
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『陆』 游泳推进力是升力还是阻力
既不是升力,也不是阻力,而是动力。
『柒』 游泳推进力的名词解释(中文)
游泳推进力是指游泳时推动人体前进的力。
游泳的推进力可划分为两种类型,即阻力推进力与升力推进力
『捌』 对游泳的阻力和推进力 仰泳
仰泳克服水的阻力主要是身体成一线,(用腹肌、大腿带动摆腿,控制平衡)起伏不要太大;推进力主要是靠手的下划和和横划。(加强反握杠的引体向上训练。)当然,呼吸产生浮力也是重要的因素。
『玖』 游泳时如何减小阻力增大推进力
保持身体的最佳流线型,鲨鱼皮的出现使得身体于水的阻力变小了,速度也会提高!
『拾』 急求帮助...蛙泳划水和蹬腿过程中所产生的推进力[包括每个阶段的推进力是什么类型的]
都是反作用力