⑴ 成年人多久能学会游泳
按照现在游泳培训班的教课进度,一般成人在6~8节课程后,就能学会蛙泳了。
现在版培训班的教课,一般是权10节课程,每节90分钟,以基础泳姿 蛙泳为例,课程表大致如下:
1~2节:掌握换气的技巧(重复 水下憋气——出水呼气——浮出水面吸气的动作)
2~4节:练习蹬腿动作(熟练掌握 收——拉——蹬——夹的动作)
4~5节:憋气,练习水中蹬腿滑行。
6~7节:加上 手臂的动作,前期可以配合手臂圈在水里游。
8~9节:学会最后一项,换气。掌握全套蛙泳动作要领,多加练习。
10节:自由活动,教练找出不足处加以指导。
⑵ 成人学习游泳一般需要多少钱 通常用几节课 女生学习什么泳姿较好
成人游泳班一般是10节课程,从基础的蛙泳和仰泳开始学习。如果是由版专业私教一对一授课的话,权价格一般在2000元左右。
当然现在很多健身房也有泳馆,里边的私教价格一般是2500元左右,包教包会,没有课程时间要求。
女生泳姿初期也是以仰泳和蛙泳为主,因为对于零基础的人来说,这两种泳姿学习起来比较容易上手。
⑶ 学游泳要多久12节课够不
够。
速学游泳方法:
学蛙泳技巧:1、先在浅池走划,熟悉水性;2、再学闷水:手扶浅池用口吸气,下蹲潜入水中,坚持,水下慢慢用口鼻吐气,起来;练到背能浮起,肚子里有气,才能浮起来,学得才轻松;3、然后学习蛙泳:腿先蹬夹后手划,脚外转90度横蹬开65度,再用力夹腿,身体会快速前行;手30度向两边、向后划水;4、换气:腿蹬夹两手向前伸时,头在水下用口鼻吐80%的气,手划水提肘时,抬头用口吸气,再收腿;可让人托着下巴练习,三天就可以学会。
⑷ 学游泳10节课能学会吗
就拥有时间可能学会吗?一般卖点儿的话是要15节快点儿的话就可以学会。
⑸ 一对一的游泳课一般人学多少次可以学会
一次!陆上模仿练习,熟悉水性,水中换气,打腿推水,辅助练习,分解练习,完整配合练习,成功!用时两个小时以上。注意中间要是出现错误动作,请给予纠正,这样学起来就更快了。欢迎自学。请到游泳池练习。注意安全。
⑹ 游泳多少节课学会
我是北京的。我们这里一般的游泳培训800多,12次课,每次课2小时。一般人12次课差不多都能学会蛙泳。
⑺ 学游泳的话 几节课能学会
一个暑期能学会。
⑻ 我完全不懂游泳,10节课可以学会吗
如果要求不高,只求学会动作要领,能游个20、30米,10节课也足够了。如果要想进步,以后自己多练也可以 。